tăng độ nhạy insulin

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ

Chạy bộ đã trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn để duy trì sức khỏe. Không chỉ ở người trẻ mà còn ở người già, người cao tuổi cũng lựa chọn bộ môn này.

Cây cảnh dưỡng người, dáng nhỏ, lá kim, càng trồng càng mang lại tài lộc, cát tường

Cây cảnh này nhỏ mà có võ , không chỉ tươi đẹp, thanh lọc không khí, tăng độ ẩm mà còn có ý nghĩa về tình yêu tốt lành, sự nghiệp thành công, tình bạn vĩnh cửu.

Những công nghệ nổi bật trong cuộc Cách mạng công nghiệp 4.0

Đô thị thông minh, tự động hoá sản xuất, thanh toán không dùng tiền mặt... là một vài trong số rất nhiều những ứng dụng đến từ Cách mạng công nghiệp 4.0.

Cơn Bão Số mang luồng gió mới ‘Piega và Aretai’ đến AV Show 2019

Trong số các thiết bị audio góp mặt tại AV Show 2019, Piega và Aretai của phòng nghe Cơn Bão Số là những luồng gió mới khi sở hữu thiết kế hiện đại tinh tế cùng chất âm đẹp.

Google thay đổi chính sách lưu trữ âm thanh, điều chỉnh độ nhạy câu lệnh kích hoạt trợ lý ảo

Google sẽ thực hiện một số thay đổi đối với chính sách lưu trữ dữ liệu âm thanh của mình trong một vài tháng đến.

Mẹo tăng độ nhạy của vân tay, Face ID iPhone lên gấp đôi

Nhiều bạn than phiền rằng vân tay và Face ID iPhone của họ không nhạy sau thời gian sử dụng, họ thường gặp khó khăn trong việc mở khóa điện thoại. Hãy thử mẹo nhỏ sau đây, sẽ cải t...

Phương pháp tập 15 phút với người thừa cân hiệu quả tương đương 45 phút

Những người thừa cân khi tập luyện theo phương pháp cường độ cao ngắt quãng (HIIT) trong 15 phút có thể đạt được một số lợi ích sức khỏe tương đương tập 45 phút theo phương pháp th...

‘Cậu nhỏ’ cũng khóc ròng vì lão hóa

Cũng như một số bộ phận trên cơ thể, cậu nhỏ cũng thay đổi theo thời gian cả về màu sắc, kích thước và độ nhạy.

11 điều con gái luôn muốn nhận từ người mình yêu

Con gái thích được chiều chuộng, thích được tặng những món quà bất ngờ. Như thế cô gái của bạn đang cảm thấy như cả thế giới không ai tốt với cô ấy như bạn.

4 đơn vị phải chịu trách nhiệm vụ sập cầu Chu Va

Theo Bộ Giao thông vận tải, trên cơ sở kết quả báo cáo của Tổ công tác kỹ thuật, Bộ đã có văn bản gửi Bộ Công an đề nghị xem xét, khởi tố vụ án để truy cứu trách nhiệm của các tổ c...

Phó Thủ tướng giao hai bộ nhanh chóng làm rõ vụ lật cầu thảm khốc

Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc vừa có văn bản giao Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) phối hợp với Bộ Công an nhanh chóng điều tra làm rõ nguyên nhân vụ lật cầu treo Chu Va 6 t...

Lật cầu ở Lai Châu: Chần chừ khởi tố!

Luật sư Nguyễn Văn Hậu, Phó Chủ tịch Hội Luật gia TPHCM, cho rằng không hiểu vì sao Công an tỉnh Lai Châu lại chậm trễ khởi tố vụ án. "Đã có thiệt hại lớn như vậy thì chắc chắn có ...

Vì sao biệt thự quan chức dễ gây “ồn ào”?

Bởi một điều, việc công khai, minh bạch trong xã hội ta, nhất là công khai minh bạch lương, thu nhập, tài sản quan chức lãnh đạo các cấp vẫn đang là của quý và hiếm,hệt hàng mẫu "đ...

Vụ sập cầu treo: Con ốc, cục gạch phải nhanh chóng nhận khuyết điểm

Trước tình trạng dư luận đang bức xúc muốn tìm câu trả lời mà cơ quan chức năng lại vẫn chưa rõ người chịu trách nhiệm. Nhiều người cho rằng cách tốt nhất để xoa dịu dư luận có lẽ ...

Sẽ đề nghị khởi tố vụ lật cầu treo Chu Va 6

Tuy nhiên, qua kiểm tra, tổ điều tra khẳng định ốc neo đã bị chế tạo bằng phương pháp gia nhiệt thổi xuyên chiều dày dẫn đến biến đổi tính chất cơ lý của vật liệu, giảm khả năng ch...

Bộ trưởng Thăng “hối thúc” báo cáo nguyên nhân vụ sập cầu Chu Va

Tại buổi làm việc, Bộ trưởng Thăng nhấn mạnh: Vụ sập cầu treo Chu Va 6 đã tác động rất lớn đến đời sống, tình cảm của người dân Lai Châu.

Bộ trưởng Thăng: “Chúng ta nợ người dân Chu Va một lời xin lỗi”

"Cầu Chu Va 6 dài 54m, rộng 1,5m, cáp neo được kiểm tra là có xuất xứ Hàn Quốc với khả năng chịu lực 72,4 tấn. Khả năng chịu lực của cáp neo gấp 4,43 lần khả năng tính toán, ắc neo...

Chuyện tải trọng cầu treo Chu Va 6

Mỗi người lái xe đều hiểu rằng con số ghi trên biển báo tải trọng của một chiếc cầu là để thể hiện trọng lượng tối đa cho phép đối với mỗi phương tiện đi qua cầu chứ không phải là ...

Đề nghị khởi tố vụ án đứt cầu treo Chu Va 6 ở Lai Châu

"Cầu Chu Va 6 dài 54m, rộng 1,5m. Cáp neo xuất xứ Hàn Quốc có khả năng chịu lực 72,4 tấn. Khả năng chịu lực của cáp neo gấp 4,43 lần khả năng tính toán, ắc neo chịu lực gấp 6 lần, ...

Lật cầu Chu Va 6: Đoàn đưa tang được giải oan

Trước đó, trả lời báo chí, chính quyền địa phương tại Lại Châu cho rằng, cầu lật là do đoàn người đưa tang quá đông, gây quá tải. Một số lãnh đạo tỉnh Lai Châu cũng cho rằng, cầu c...

Mấu chốt trong vụ sập cầu Chu Va

Theo báo cáo ban đầu của tổ công tác kỹ thuật Bộ GTVT, nguyên nhân trực tiếp gây sự cố là do đứt ắc neo tăng đơ tại đầu neo cáp ở phía bản Chu Va 8 (phía thượng lưu cầu), dẫn đến m...

Vụ sập cầu treo ở Lai Châu: Trụ cầu xây bằng gạch để đảm bảo… thẩm mỹ?

Ông Lê Trọng Quảng, Phó chủ tịch UBND tỉnh Lai Châu cho rằng việc ốp lớp gạch và xây bên ngoài trụ cầu là không vi phạm nguyên tắc xây dựng.

Vụ sập cầu Chu Va: Người dân được “minh oan”

Trước thông tin trụ cầu treo Chu Va 6 vừa mới sập được xây bằng gạch, Bộ GTVT cho biết, tại thời điểm xảy ra sự cố, trụ cổng cầu cả 2 bờ không phát hiện hư hỏng đáng kể. Kích thước...

Không được đổ lỗi cho dân

Đặc biệt từ ngày 3.3, các báo đưa tin trụ cầu được xây bằng gạch nung màu đỏcó lỗ với kích thước 650x300mm trong khi đó trụ cổng nhà người viết bài này là 500x500mm chịu lực kéo xu...

Ắc neo cầu Chu Va kém khả năng chịu lực

Theo Bộ Giao thông Vận tải, nguyên nhân trực tiếp gây ra sự cố là do đứt ắc neo tăng đơ tại đầu cầu bản Chu Va 8, dẫn đến mất khả năng chịu lực của cáp chủ, mặt cầu bị lật hất ngườ...

“Trụ cầu Chu Va 6 trộn gạch”: Bộ GTVT lên tiếng

Bộ GTVT cho hay, theo báo cáo của Sở GTVT tỉnh Lai Châu vào hôm qua, trụ cổng cầu được đổ bằng bê tông cốt thép theo đúng kích thước thiết kế. Tuy nhiên, sau khi tháo dỡ ván khuôn,...

Tháo dỡ toàn bộ cầu treo bị lật để kiểm tra chất lượng

Về phía UBND tỉnh Lai Châu, ông Lê Trọng Quảng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, cho biết, UBND tỉnh đã chỉ đạo UBND huyện Tam Đường là chủ đầu tư kiểm tra lại thông tin, tập trung giải quy...

‘Trụ cầu Chu Va được xây thêm gạch cho phẳng’

Cầu treo Chu Va do huyện Tam Đường làm chủ đầu tư, các cơ quan chuyên môn của huyện đảm nhiệm việc thẩm định thiết kế, xây dựng. Nhà thầu thi công là doanh nghiệp tư nhân Ký Hoa. C...

Khẳng định mới về trụ cầu bị nghi làm bằng gạch

Lý giải nguyên nhân vì sao chân trụ được bao bằng gạch? Ông Long cho biết, do trong quá trình đổ bê tông trụ bị sần sùi không đảm bảo thẩm mĩ nên đơn vị tư vấn đã yêu cầu phải làm ...

Lật cầu thảm khốc: Chưa đủ căn cứ để khởi tố

Trao đổi với PV Dân Việt, ông Bùi Quang Vinh - Phó Chủ tịch UBND huyện Tam Đường - cho biết: "Theo thiết kế, trụ cầu được đổ bằng bêtông và theo hình dạng hình thang. Đáy 55cm, đỉn...

Trụ cầu Chu Va được xây bằng gạch ống

Theo ông Hoàng Thọ Trung, Chủ tịch UBND huyện Tam Đường (Lai Châu), sau 4 tháng thi công, tháng 12/2012 cầu Chu Va 6 được bàn giao cho địa phương và được bảo hành một năm. Tổng mức...

Vụ sập cầu ở Lai Châu: ‘Thà lội suối cạn còn hơn đi trên cầu treo cũ’

Sáng 2/3, tại xã San Thàng, thành phố Lai Châu, tỉnh Lai Châu cùng diễn ra hai sự kiện chợ phiên vùng cao San Thàng và khai mạc Lễ hội Tú Tỉ đặc sắc của dân tộc Giáy.

Nghi vấn chấn động trong vụ sập cầu ở Lai Châu

Ngay sau khi sự cố sập cầu treo Chu Va 6 ở xã Sơn Bình, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu xảy ra vào sáng ngày 24/2, cơ quan Công an tỉnh Lai Châu được giao nhiệm vụ phối hợp với Bộ G...

Phát hiện chấn động của người dân trong vụ sập cầu ở Lai Châu

Trong một diễn biến khác, cũng theo nguồn trên, Thiếu tướng Trần Duân Giám đốc Công an tỉnh Lai Châu cho biết, chưa có quyết định khởi tố vụ án. Muốn khởi tố được vụ án, phải có dấ...

Vụ sập cầu treo ở Lai Châu: Nỗi oan của con ốc

Hôm qua, tổ điều tra tai nạn của Bộ GTVT và UBND tỉnh Lai Châu được thành lập, và, cái mà các quan chức cũng như những người còn sống có thể nhìn thấy bằng mắt thường là ngay đầu d...

Thông xe cầu tạm cạnh cầu treo bị sập ở Chu Va

Trước đó, vào 8h30 sáng 24/2, đoàn người đưa tang đang qua cầu treo nối bản Chu Va 8 với Chu Va 6 ở xã Sơn Bình (Tam Đường, Lai Châu) thì bất ngờ cầu đứt cáp. Hơn 40 người rơi xuốn...

Lật cầu treo: Hoàn thành cầu tạm thay cầu Chu Va 6

Những ngày qua, sau khi cầu Chu Va 6 bị lật, việc đi lại của người dân 2 bản Chu Va 6 và Chu Va 8 rất khó khăn. Bà con dân bản phải đi qua suối bằng cầu gỗ. Xe máy không đi lại đượ...

Từ vụ lật cầu treo: 2 Bộ cùng “giật mình”

Cụ thể, các địa phương phải rà soát lại toàn bộ hệ thống cầu treo dân sinh trên địa bàn, tổ chức kiểm định chất lượng các cầu để có phương án khai thác cho phù hợp. Đồng thời, lắp ...

Vụ lật cầu treo: Ngày nào Thủ tướng cũng hỏi

Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP nói tiếp: "Làm sao để kịp thời phát hiện kẽ hở trong quá trình quản lý? Thậm chí, người ta nói, phải làm tín hiệu trên cầu để người dân bước tới thấy báo ...

Vụ sập cầu treo kinh hoàng ở Lai Châu: Vì sao chưa khởi tố?

Chiều 27/2, ông Nguyễn Tiến Dũng - Trưởng Phòng CSĐT tội phạm về trật tự xã hội Công an tỉnh Lai Châu - cho biết công an tỉnh đã triệu tập nhiều đơn vị và những người nghi có liên ...

Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ lật cầu treo thảm khốc ở Lai Châu

Theo bản báo cáo, qua đánh giá sơ bộ ban đầu, nguyên nhân trực tiếp gây ra vụ tai nạn là do đứt ắc neo (ốc neo) tăng đơ tại đầu neo cáp ở đầu cầu Chu Va 6. Hiện bộ phận ắc neo tăng...

Cách hay giữ mắt cận không bị tăng độ

Cận thị tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng lại làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Vì vậy, việc chăm sóc mắt để độ cận thị không bị tăng lên là điều vô cùn...

Để chọn được đôi loa ưng ý

Trong tất cả mắt xích của hệ thống âm thanh, loa là thiết bị có vẻ đơn giản về mặt công nghệ, nhưng cũng nhiều bí ẩn nhất. Nhiều kỹ sư, nghệ nhân đã dành cả đời mình trăn trở trong...

Genius ra mắt X-G510: Chuột cho game thủ thuận tay trái

Phần lớn chuột, đặc biệt là chuột gaming được thiết kế để đặc biệt dùng với những người thuận tay phải. Tuy nhiên nếu bạn là game thủ thích sử dụng chuột bằng tay trái thì Genius X...

Chọn và sử dụng bao cao su tốt nhất

Mở bao cao su từ giữa thì dễ dàng hơn nhiều so với việc mở từ góc. Và nhớ phải giữ cảm hứng cho nàng khi đang bận đeo bao...

Đời sống tình dục hoàn hảo nhờ Yoga

Yoga làm lưu lượng máu tuần hoàn tăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn ham muốn hơn trong "chuyện ấy".

Thắc mắc của nàng về ‘vũ khí đàn ông’

Câu trả lời là từ 0 đến cả hàng chục lần. Con số phụ thuộc nhiều yếu tố bao gồm tuổi tác, sức khỏe, tình trạng dùng thuốc, mức độ kích thích, tâm trạng và sự hưng phấn của chàng.

Lôi cuốn chàng bằng hương thơm

Tờ Cosmo đã hỏi hàng trăm chàng trai về điều gì thực sự đánh thức cảm xúc thì nhận được câu trả lời: hương thơm từ bạn tình. Một mùi hương từ dịu dàng đến bốc lửa đều gợi lên trong...