tăng cường vitamin

Trẻ hóa làn da nhờ 5 cách đơn giản, ai cũng làm được

Tăng cường vitamin C từ cam, chanh, bông cải xanh và các axit amin thiết yếu từ thịt, trứng, sữa kết hợp chống nắng đúng cách giúp da trẻ lâu.

Thiếu năm dưỡng chất quan trọng khiến tóc bạc sớm và gợi ý những thực phẩm bổ sung

Kẽm là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tham gia vào quá trình tái tại DNA, protein và thúc đẩy trao đổi chất. Nghiên cứu chỉ ra, kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức...

Những bí quyết giúp làn da bật tông chỉ trong 1 tuần

Dùng thực phẩm chức năng hay thuốc chứa vitamin C. Tuy nhiên, cần phải hỏi qua các chuyên gia làm đẹp hay bác sĩ da liễu để xem cơ thể có phù hợp với cách làm trắng da mặt nhanh nh...

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

“Hoàng hậu Ki” Ha Ji Won đã 44 tuổi nhưng vẫn cực kỳ trẻ đẹp và quyến rũ là nhờ các bí quyết này

Bí quyết của người đẹp lại đơn giản bất ngờ, đó là cô chỉ dùng một loại quả rẻ tiền cực kỳ quen thuộc

Những loại vitamin nào có thể giúp chống viêm?

Dưới đây là danh sách 6 loại vitamin có đặc tính chống viêm và các loại thực phẩm giàu vitamin tương ứng

3 cách tăng đề kháng cho cơ thể thời kỳ “bình thường mới”

Thường xuyên vận động, ăn uống đủ chất, đúng cách và tăng cường vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bản thân và gia đình, góp phần phòng tránh dịch bệnh.

Kẹo vitamin: Không thể lạm dụng

Thời tiết chuyển mùa rồi các đợt sốt vi rút, cúm mùa cuối năm khiến các loại kẹo tăng cường vitamin, kẹo tăng sức đề kháng cho trẻ em trở thành mặt hàng hot hơn bao giờ hết.

Bí quyết khắc phục chứng “khô hạn” sau sinh, chị em không nên bỏ qua

Để khắc phục tình trạng khô hạn sau khi sinh, chị em nên lưu ý những điểm dưới đây.

Bà bầu ăn cải xoăn kale có lợi cho cả mẹ lẫn con

Ăn cải xoăn kale khi mang thai là một lựa chọn tuyệt vời dành cho các bà mẹ tương lai. Loại rau lá xanh này chứa đựng các chất dinh dưỡng phù hợp với em bé trong bụng.

Chỉ cần ăn thực phẩm này nữ giới sẽ nhiều ham muốn và dễ lên đỉnh hơn

Chỉ cần ăn thực phẩm này nữ giới sẽ nhiều ham muốn và dễ lên đỉnh hơn dù là nam hay nữ cũng cần biết.

Thay đổi cách chăm sóc da khi thời tiết chuyển sang mát mẻ và hanh khô

Bạn đừng lầm tưởng rằng mùa thu trời râm mát thì không cần thiết phải dùng kem chống nắng nhưng thực ra các tia UV vẫn hoạt động và gây hại cho làn da. Vậy nên mỗi khi ra nắng khoả...

Làm thế nào để có làn da trắng mịn nhanh nhất

Nước là thành phần chính của mọi tế bào và tổ chức trong cơ thể. Thiếu nước da sẽ bị khô, không mịn màng, giảm độ đàn hồi và làm xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, uống đủ nước mỗi ngày l...

Bật mí cách cải thiện bộ móng khô gãy

Móng khô gãy là do bị thiếu hụt nhiều loại vitamin khác nhau nên việc bổ sung vitamin được coi là cách thức hàng đầu. Vitamin A, C và canxi đóng góp rất nhiều trong việc tạo nên bộ...

6 lợi ích lớn của vitamin C mà rất ít người biết

Theo các nhà nghiên cứu, nếu bạn cung cấp vitamin C cho cơ thể từ nguồn rau xanh và hoa quả sẽ tốt hơn việc dùng các viên vitamin bổ sung và nó cũng góp phần giúp kéo dài tuổi thọ ...

“Cứu cánh” cho làn da khô hạn mùa thu

Mùa thu là thời điểm bạn cần tăng cường Vitamin C, Oxy tinh khiết và các dưỡng chất khác để phục hồi độ ẩm, lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da.

Bí quyết cải thiện bộ móng khô gãy

Cùng với những làn da khô cháy nắng, móng khô gãy là tình trạng dễ gặp ở chị em sau mỗi mùa hè rong chơi trên bãi biển. Những bí quyết sau sẽ là liều thuốc để cải thiện những bộ mó...

Để nám không còn là nỗi lo

Làn da sáng mịn và trắng đẹp là niềm mơ ước của phái nữ. Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên và cả sự tự tin, niềm vui của phụ nữ. Có nhiều cách để điều trị nám tàn nhang, chỉ cần...

Nám da chỉ còn là chuyện nhỏ

Đã là phụ nữ ai không lo sẽ bị xấu và nám da chính là một trong những thủ phạm góp phần làm phai tàn nhan sắc của chị em. Không còn là nỗi lo ở tuổi 30 nữa, nám da xuất hiện ở cả n...

Chữa nám da: Làm sẽ khỏi

Có nhiều cách để điều trị nám tàn nhang, chỉ cần chăm chỉ và làm đúng phương pháp, chắc chắn nám sẽ không còn là nỗi lo.

Vượt cơn đau lưng

Nhiều người trong chúng ta không ít lần bị chứng đau lưng hành hạ, song vì cuộc sống bận rộn, chúng ta dễ thường bỏ qua hoặc ít khi chú ý đến. Tuy nhiên, bạn không thể bỏ qua thực ...

Thực phẩm tuyệt vời giúp chống nắng

Bên cạnh kem chống nắng thì các loại thực phẩm cũng có tác dụng hỗ trợ tích cực cho việc giảm tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da.Lời khuyên của các chuyên gia nhằm giúp bạn t...