Tăng cường sinh lực với 3 món ăn rẻ và dễ kiếm dưới đây

Mặc dù tất cả chúng ta đều đã nghe nói về khả năng tăng cường ham muốn tình dục của hàu, nhưng có một số loại thực phẩm khác cũng có thể khơi dậy ham muốn tình dục, tăng cường sinh lực.

Đời sống tình dục của bạn gần đây có hơi khô khan không?

Nếu ham muốn tình dục của bạn hoặc đối tác đang ‘ tụt dốc không phanh’, phương pháp ‘chữa trị’ có thể được tìm thấy ở siêu thị.

Mặc dù tất cả chúng ta đều đã nghe nói về khả năng tăng cường ham muốn tình dục của hàu, nhưng có một số loại thực phẩm khác (ít tanh hơn) có thể khơi dậy ham muốn tình dục, tăng cường sinh lực.

Chế độ ăn có thể đóng một vai trò quan trọng với đời sống tình dục và việc dự trữ một vài món ăn nhẹ rẻ tiền có thể giúp tăng nhu cầu làm ‘chuyện ấy’.

Vậy món ăn nào thực sự có thể khơi dậy ham muốn? Dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Vương quốc Anh, cô Kristen Stavridis, sẽ gợi ý 3 món bạn nên thử.

1. Ớt

Ớt đã được chứng minh là có lợi trong việc cải thiện hệ tuần hoàn, giúp kích thích đạt khoái cảm. (Ảnh minh họa)

Ớt không chỉ giúp món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn. Theo Kristen, ớt có nhiều lợi ích khi nói đến ‘chuyện ấy’.

Cô nói: “Ớt đã được chứng minh là có lợi trong việc cải thiện hệ tuần hoàn, giúp kích thích đạt khoái cảm”.

Điều này là do sự hưng phấn và cực khoái chủ yếu dựa vào lượng máu chảy đến cơ quan sinh dục.

Nữ chuyên gia dinh dưỡng nói thêm: “Ớt cũng có thể giúp giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu trước và trong khi quan hệ tình dục”.

2. Sô cô la đen

Sô cô la đen cũng chứa lượng lớn axit amin L-arginine – đã được chứng minh là giúp tăng cường lưu lượng máu. (Ảnh minh họa)

Trong ngày Lễ Tình Nhân, sô cô la đã trở thành biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn.

Vì vậy, có lẽ không có gì ngạc nhiên khi món ăn nhẹ này có liên quan đến việc tăng ham muốn tình dục.

Kristen giải thích: “Nguyên nhân có thể là do lượng caffeine trong sô cô la”.

Ở mức độ cao, caffeine làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giúp dễ đạt cực khoái hơn.

Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2005 đã tìm thấy mối liên hệ giữa caffeine và sự gia tăng hoạt động tình dục ở chuột.

Tuy nhiên, chúng ta không hoàn toàn chắc chắn rằng caffeine có tác dụng tương tự đối với cơ quan sinh dục của con người.

Kirsten nói thêm: “Sô cô la đen cũng chứa lượng lớn axit amin L-arginine – đã được chứng minh là giúp tăng cường lưu lượng máu và có khả năng làm tăng sự hài lòng cũng như ham muốn”.

3. Tiêu đen

Hạt tiêu đen có chứa capsaicin, chất này đã được được chứng minh là làm giãn mạch máu và giải phóng endorphin. (Ảnh minh họa)

Rắc một chút hạt tiêu đen vào bữa tối có thể làm cho món bít tết của bạn ngon hơn – và có thể khiến bạn đạt cực khoái dễ hơn.

“Hạt tiêu đen có chứa capsaicin, chất này đã được được chứng minh là làm giãn mạch máu và giải phóng endorphin”, vị chuyên gia dinh dưỡng cho biết.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy khi dùng với liều lượng rất cao, hạt tiêu đen giúp tăng nồng độ testosterone và khả năng tình dục tổng thể.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra loại gia vị này có đặc tính kích thích tình dục, nghĩa là nó làm tăng độ nhạy cảm với các kích thích khi làm ‘chuyện ấy’.