tăng cường khả năng vận động

Bài tập tăng cường sức khỏe cho F0 điều trị tại nhà

Với các F0 điều trị tại nhà, ngoài việc uống thuốc, đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, thì luyện tập, vận động nâng cao sức khỏe là rất quan trọng, để giúp cơ thể nhanh chiến thắng Covid-19

Cơ bắp nhiều giúp giảm hơn 30% nguy cơ tiểu đường loại 2

Cơ bắp nhiều không chỉ giúp hình thể đẹp, giảm áp lực cho xương mà còn tăng cường khả năng vận động. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy cơ nhiều còn giúp giảm đáng kể nguy cơ bị ...