tăng cường hệ vi sinh vật

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Thay đổi cơ cấu trong bữa ăn, tăng rau, giảm thịt. Bổ sung chất xơ, rau củ, quả tươi giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm sự thèm ăn.

Ăn kim chi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở nam giới

Các nhà nghiên cứu cho biết, kết quả cho thấy một đường cong hình chữ J, có thể là do mức tiêu thụ cao hơn có liên quan đến việc hấp thụ tổng năng lượng, carbohydrate, protein, chấ...

Chuyên gia chia sẻ tips chăm sóc da sau phẫu thuật thẩm mỹ

Theo Hiệp hội Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, mặc dù thời gian phục hồi khuôn mặt có thể khác nhau giữa các bệnh nhân, nhưng các phương pháp chăm sóc có sẵn sẽ giúp giảm thời gia...

Da đẹp khỏe – Hỗ trợ đảo ngược lão hóa nhờ việc nuôi dưỡng 5 hàng rào tự nhiên

Da khoẻ chính là nền tảng của một làn da đẹp. Và để sở hữu một làn da khoẻ thì 5 hàng rào tự nhiên của da phải cũng phải khoẻ mạnh, vững chắc.

Bổ sung dầu cá có thể giảm nguy cơ ung thư vú

Mọi người thường dùng thực phẩm bổ sung để cải thiện sức khỏe đường ruột, nhưng nghiên cứu mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho biết, có một loại thự...

Phân su có thể giúp dự đoán nguy cơ dị ứng của trẻ

Các nhà nghiên cứu tại ại học British Columbia (Canada) cho biết thành phần chất thải đầu tiên của trẻ sơ sinh có thể cung cấp nhiều thông tin về sức khỏe của bé trong tương lai, n...

Cân bằng hệ vi sinh trên da là như thế nào?

Hầu hết chúng ta đều hiểu lầm vi sinh vật chỉ có ở hệ tiêu hóa, song thực tế, làn da của chúng ta cũng tồn tại một hệ vi sinh đóng vai trò như hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Loại quả nào tốt cho tóc, tim và hệ thần kinh?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối rất tốt để cho mái tóc, móng tay, hệ thống thần kinh và tim khỏe mạnh.

Nêu tên loại quả tốt cho tóc, tim và hệ thần kinh

Theo bác sĩ dinh dưỡng Marina Makisha của Nga, chuối rất tốt để cho mái tóc, móng tay, hệ thống thần kinh và tim khỏe mạnh.

Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, làm giảm hệ miễn dịch

Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn cà rốt bỏ lò, thay vì ăn sống, có thể làm thay đổi mạnh mẽ vi khuẩn đường ruột.

Những thực phẩm nên hạn chế khi đang dùng kháng sinh

Khi dùng thuốc kháng sinh, hệ vi sinh trong đường ruột sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian dùng kháng sinh.

Hướng dẫn chị em sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

Có quá nhiều loại dung dịch vệ sinh khiến chị em nhiễu thông tin, không biết nên sử dụng lọai nào, xử lý ra sao nếu có phản ứng phụ...