Tăng cường giáo dục giới tính
Để khắc phục lỗ hổng giáo dục giới tính, theo các chuyên gia, vấn đề quan trọng nhất là các em phải được rèn luyện về kỹ năng sống, chủ động tìm hiểu và được giáo dục, cung cấp những kiến thức đầy đủ về giới tính, sức khỏe sinh sản v.ị t.hành n.iên từ cha mẹ, thầy cô và người thân.
Vẫn còn nhiều rào cản
Theo các chuyên gia, trẻ dậy thì sớm và giáo dục giới tính muộn, giáo dục giới tính không có hiệu quả đang là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới việc trẻ mang thai ngoài ý muốn. Thực tế vừa qua, liên tiếp các vụ việc như b.é g.ái sinh con ở Phú Thọ khi mới 11 t.uổi, hay 1 n.ữ s.inh lớp 7 ở Bắc Giang tự sinh con trong nhà tắm mà không ai biết kể cả bố mẹ… đã gây tâm lý lo lắng cho không ít phụ huynh có con đang ở t.uổi vị thành niên.
Nhiều ý kiến cho rằng, điểm đểm chung của các vụ việc học sinh mang thai ngoài ý muốn đó là cha mẹ, người thân của trẻ không biết, hoặc biết khi thai nhi quá lớn, thậm chí là khi trẻ đã sinh con. Theo đó, trẻ v.ị t.hành n.iên là những trẻ từ 10 – 19 t.uổi. Trong độ t.uổi này, trẻ phát triển các chức năng s.inh d.ục, s.inh s.ản, nhu cầu t.ình d.ục xuất hiện và chưa đủ kỹ năng để kiểm soát ham muốn t.ình d.ục. Việc có thai ở độ t.uổi vị thành niên thường sẽ kéo theo những hệ lụy rất lớn về tâm lý, sinh lý ở trẻ.
Trên thực tế, việc giáo dục giới tính cho học sinh, trẻ v.ị t.hành n.iên hiện nay, nhất là những kiến thức về cơ thể con người, sức khỏe sinh sản, quan hệ nam nữ, chống lạm dụng t.ình d.ục… dù đã có sự cởi mở nhất định song các bậc phụ huynh vẫn thường ít đề cập, giáo dục toàn diện trong gia đình. Nguyên nhân là do sự thiếu quan tâm, xem nhẹ, cũng như những rào cản về mặt tâm lý hoặc không có kiến thức, phương hướng để truyền tải.
Khắc phục lỗ hổng giáo dục giới tính
Theo các chuyên gia, để khắc phục lỗ hổng giáo dục giới tính, vấn đề quan trọng nhất là các em phải được rèn luyện về kỹ năng sống, phải chủ động tìm hiểu và được giáo dục, cung cấp những kiến thức đầy đủ về giới tính, sức khỏe sinh sản v.ị t.hành n.iên từ cha mẹ, thầy cô và người thân.
Đồng thời, người lớn phải chủ động chia sẻ, đồng thời luôn sâu sát, quan tâm để sớm nhận ra những thay đổi về tâm sinh lý của t.rẻ e.m nhằm kịp thời giải đáp, hướng dẫn. V.ị t.hành n.iên là giai đoạn thay đổi về thể chất và tâm sinh lý, nên cha mẹ và nhà trường cần có phối hợp để trang bị những kiến thức về sức khoẻ sinh sản, giáo dục giới tính, giúp các em có kiến thức và nhận thức đúng đắn.
Bên cạnh đó, chính các phụ huynh cũng cần có cách nhìn nhận thẳng thắn và đúng đắn câu chuyện về giáo dục giới tính, giáo dục sức khoẻ sinh sản cho trẻ. Thông qua sự trao đổi, trò chuyện, phụ huynh sẽ có thêm cơ hội để hiểu suy nghĩ, tình cảm, từ đó giúp nâng cao nhận thức, giúp trẻ có trách nhiệm với hành động của bản thân và nắm được những biện pháp an toàn t.ình d.ục.
Video đang HOT
Đối với các nhà trường, cần nghiên cứu, điều chỉnh nội dung, chương trình giáo dục giới tính bảo đảm chủ động và sát thực tiễn hơn nữa. Trường học cần tăng cường tổ chức các buổi chia sẻ công khai những vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản phù hợp với từng lứa t.uổi cụ thể; đẩy mạnh truyền thông về sức khỏe sinh sản v.ị t.hành n.iên; nhân rộng mô hình “phòng tâm lý học đường” nhằm giúp học sinh có không gian để chia sẻ với thầy cô những băn khoăn, thắc mắc liên quản đến sức khỏe sinh sản v.ị t.hành n.iên.
Mặt khác, các ngành chức năng cần tăng cường giáo dục, chăm sóc sức khoẻ t.iền hôn nhân, các vấn đề liên quan đến sức khoẻ sinh sản, hướng dẫn các biện pháp tránh thai phù hợp, hạn chế tình trạng phá thai và ngăn ngừa các bệnh lây qua đường t.ình d.ục. Đặc biệt, cần tăng cường hơn nữa sự phối hợp đồng bộ giữa nhà trường, gia đình, xã hội, các cơ quan bảo vệ phụ nữ, t.rẻ e.m trong tuyên truyền pháp luật, giáo dục nhận thức cho học sinh về giới tình, tình cảm… Từ đó, giúp các em được trang bị đầy đủ kiến thức về giới tính và sức khoẻ sinh sản.
Tổng cục Dân số – kế hoạch hoá gia đình phát động cuộc thi “Chủ động tránh thai – Chủ động tương lai” trên nền tảng mạng xã hội, với mục tiêu tăng cường các hoạt động truyền thông sáng tạo trên nền tảng công nghệ số nhằm phát huy tính hiệu quả trong công tác truyền thông về dân số – kế hoạch hoá gia đình cũng như góp phần nâng cao nhận thức của toàn xã hội trong chăm sóc sức khỏe sinh sản, kế hoạch hóa gia đình, sử dụng các biện pháp tránh thai.
Mách chị em cách khắc phục tình trạng ‘khô hạn’
Khô â.m đ.ạo là tình trạng phổ biến vì nhiều lý do, thường liên quan đến thời kỳ mãn kinh, nhưng khoảng 17% phụ nữ từ 18 - 50 t.uổi cũng sẽ bị khô â.m đ.ạo và một thời điểm nào đó.
1. Khô â.m đ.ạo là gì?
Bình thường, â.m đ.ạo có độ ẩm tự nhiên. Chất bôi trơn hàng ngày được sản xuất bởi các tuyến trên bề mặt cổ tử cung và thành â.m đ.ạo để giữ cho môi trường â.m đ.ạo khỏe mạnh.
Theo BSCKII. Diêm Thị Thanh Thủy, Trưởng khoa Khám sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, môi trường â.m đ.ạo có độ pH luôn có tính axit. Độ ẩm có tính axit này giúp giữ cho vùng â.m đ.ạo sạch sẽ, ngăn ngừa các n.hiễm t.rùng như nấm, viêm nhiễm do vi khuẩn kỵ khí, đồng thời loại bỏ tế bào c.hết.
Loại bôi trơn thứ hai xảy ra khi bạn có kích thích t.ình d.ục. Các tuyến Bartholin ở lối vào â.m đ.ạo tiết ra chất nhờn trơn và thành â.m đ.ạo trở nên ẩm ướt hơn, cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho quá trình g.iao h.ợp trở nên dễ chịu.
Khi chất bôi trơn tự nhiên giảm, các mô của thành â.m đ.ạo bị khô, trở nên kém đàn hồi và dễ bị kích ứng, khó chịu. Nếu không có chất bôi trơn, â.m đ.ạo của bạn sẽ khô và khi quan hệ t.ình d.ục có thể có cảm giác giống như bị chà xát gây đ.au đ.ớn.
Nếu thiếu độ ẩm, hệ sinh thái trong â.m đ.ạo có thể bị xáo trộn và các vi khuẩn có hại sẽ phát triển quá mức gây viêm â.m đ.ạo do vi khuẩn, nấm â.m đ.ạo hoặc n.hiễm t.rùng đường tiết niệu.
Khô â.m đ.ạo có thể dẫn đến suy giảm ham muốn t.ình d.ục và một số bệnh lý khác...
2. Một số nguyên nhân chủ yếu gây khô â.m đ.ạo
Tình trạng khô â.m đ.ạo trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi nhưng những người trẻ t.uổi cũng có thể gặp phải tình trạng này. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng cũng có những nguyên nhân khác.
BS. Diêm Thị Thanh Thủy cho biết, ở thời kỳ mãn kinh, do nội tiết tố estrogen suy giảm khiến nhiều chị em thường gặp tình trạng khô â.m đ.ạo. Â.m đ.ạo thay đổi rất nhiều trong thời kỳ t.iền mãn kinh và mãn kinh do nồng độ hormone estrogen giảm. Thành â.m đ.ạo trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và kém nhạy cảm hơn, có ít tế bào sản xuất chất nhầy hơn và do đó độ ẩm ít hơn.
Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình sinh nở và cho con bú có thể gây khô â.m đ.ạo.
Đối với một số phụ nữ, tình trạng căng thẳng kéo dài cũng dẫn đến khô â.m đ.ạo. Căng thẳng và trầm cảm làm giảm ham muốn t.ình d.ục hoặc khiến bạn khó bị kích thích hơn.
Â.m đ.ạo khô cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Hội chứng Sjgren là một tình trạng tự miễn dịch trong đó khô mắt, da, miệng và â.m đ.ạo là phổ biến. Một số bệnh liên quan đến chuyển hóa như đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của â.m đ.ạo và có thể biểu hiện bằng n.hiễm t.rùng âm đạo tái phát và nhu cầu đi tiểu thường xuyên.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể gây khô â.m đ.ạo. Các ví dụ phổ biến là thuốc tránh thai nội tiết tố, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine và hóa trị liệu được sử dụng để điều trị ung thư.
Vệ sinh â.m đ.ạo không đúng cách có thể khiến â.m đ.ạo mất đi độ ẩm tự nhiên. Ví dụ như rửa quá nhiều lần hoặc thụt rửa sâu trong â.m đ.ạo và sử dụng các sản phẩm có mùi thơm như nước rửa và chất khử mùi dành cho nữ.
Khô â.m đ.ạo ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống t.ình d.ục.
3. Cách đơn giản phòng ngừa tình trạng khô â.m đ.ạo
- Để giảm khô â.m đ.ạo ngay lập tức, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn nhân tạo hoặc chất dưỡng ẩm â.m đ.ạo. Hãy luôn nhớ sử dụng loại được sản xuất đặc biệt để sử dụng trong â.m đ.ạo và được cơ quan y tế tin cậy cấp phép. Hãy tìm chất bôi trơn gốc nước sẽ an toàn hơn cho môi trường â.m đ.ạo và không chứa nước hoa để sử dụng hàng ngày.
- Khó có thể ngăn ngừa khô â.m đ.ạo do thay đổi nội tiết tố và giảm nồng độ estrogen nhưng có một số nguyên nhân gây khô â.m đ.ạo mà bạn có thể tránh được:
Tuyệt đối không nên thụt rửa â.m đ.ạo. Rửa nhanh với nước sạch 2 lần một ngày là đủ.
Tránh các sản phẩm có mùi thơm.Sử dụng nước thường hoặc xà phòng rất nhẹ, không mùi ở những vùng khác của bạn và sử dụng giấy vệ sinh thường thay vì khăn lau có mùi thơm.Sử dụng bột giặt nhẹ và nước xả vải khi giặt đồ lót.
Bỏ t.huốc l.á.Sử dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng và yêu cầu giúp đỡ nếu tâm trạng của bạn xuống thấp.Thảo luận với bác sĩ về việc thay đổi một loại thuốc đang dùng điều trị bệnh của bạn có thể giảm tình trạng khô â.m đ.ạo.
- Trong giai đoạn t.iền mãn kinh và mãn kinh, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về một liệu trình ngắn của kem thoa â.m đ.ạo có chứa estrogen và duy trì liều thấp có thể giữ cho â.m đ.ạo của bạn có độ ẩm.
Nếu có những dấu hiệu này, vợ bạn đang giả vờ "lên đỉnh" Theo nghiên cứu của British Psychological Society Psychology of Women đăng trên trang Web Eurealert, người phụ nữ có thể giả vờ đạt cực khoái vì họ muốn kết thúc "cuộc giao ban" nhanh hơn. Thông tin trên một trang báo cho hay, các nhà nghiên cứu từ Đại học Ryerson và Đại học St. Thomas ở Canada đã tiến hành nghiên cứu,...