tăng cân mùa đông

Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?

Hiện nay thời tiết ngày càng lạnh hơn. Nhiệt độ đã giảm mạnh ở nhiều nơi trên cả nước. Nó khó chịu đến mức ngay cả việc bật điều hòa và sưởi ấm vào ban đêm cũng có thể không có tác dụng gì.

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng...

Morata chia tay Milan chỉ sau 6 tháng?

Milan có thể tạo nên một cú sốc lớn khi thị trường chuyển nhượng mùa đông chuẩn bị khép lại: họ đang tiến rất gần đến việc bán Alvaro Morata cho Galatasaray.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Áo phao mùa đông mặc thế nào cho đẹp? Hãy nắm vững mẹo phối đồ này để nhìn thanh lịch và cao cấp

Với cách phối đồ khéo léo và lựa chọn phù hợp, áo phao vẫn có thể giúp bạn trông thời trang, vừa giữ ấm vừa thanh lịch trong mùa đông này.

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Mùa đông NÊN diện trang phục tông màu đất: Thời thượng, sang trọng mà không nhàm chán

Khi phần lớn mọi người chọn gam màu đen, trắng, xám đầy an toàn, thì tông màu đất, với sự ấm áp và chiều sâu đặc trưng, đã âm thầm trở thành xu hướng nổi bật.

Suất ngô nướng lề đường có giá gần 200 triệu mở ra câu chuyện đời éo le của cô gái 28 tuổi, 2 đời chồng có 2 đứa con

Mới đây trên mạng xã hội xôn xao câu chuyện một người phụ nữ cõng con đứng bán khoai lang lề đường ngay giữa mùa đông rét giá ở Trùng Khánh, Trung Quốc nhận về nhiều sự quan tâm củ...

Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý

Thời gian gần đây, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) nhận về sự chú ý khi chia sẻ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ vòng một.

Dorgu là cứu tinh của MU?

The Athletic đưa tin Patrick Dorgu tiến gần đến việc gia nhập Manchester United trong kỳ chuyển nhượng mùa đông này.

Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn “quốc dân” của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH

Sau khi phẫu thuật thành công, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang bước vào quá trình vật lý trị liệu. Trước đó các HLV của CLB Nam Định đã phải nhắc nhở Xuân Son không được ăn chuối chi...

5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

Một trong những lợi ích quan trọng nhất là tỏi nướng có thể giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim v...

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Từ khi biết 9 điều này, đời tôi như “bước sang trang mới”: Làm gì cũng thấy dễ, tiết kiệm cả sức lẫn tiền!

Đôi lúc, tôi ước mình biết những điều này sớm hơn! Không biết mọi người thường phơi chăn ga gối thế nào, trước đây tôi hay dùng hai chiếc móc quần áo nối lại với nhau để phơi.

Giá lạnh kéo dài bao trùm Hàn Quốc

Cục Khí tượng Hàn Quốc (KMA) cho biết tính đến sáng cùng ngày, nhiệt độ thấp nhất ở Seoul là âm 10,2 độ C và chỉ số nhiệt thấp nhất tính trung bình trên cả nước là âm 16,7 độ C.

Hai trở ngại cản Rashford sang AC Milan

Chân sút người Anh không thi đấu phút nào ở 6 trận gần nhất. Chính cách hành xử, lối sống thiếu chuyên nghiệp bên ngoài sân cỏ của Rashford khiến Amorim không hài lòng.

Tính toán của Ukraine khi phản công lớn ở Kursk

Theo một số chuyên gia, việc Ukraine một lần nữa tấn công quy mô lớn ở Kursk nhằm mục đích chính trị hơn là quân sự.

Những điều cần biết về virus gây viêm phổi ở người HMPV đang lây lan tại Trung Quốc

"Điều quan trọng là chúng ta không nên quá lo lắng vì chưa có báo cáo nào về tác động lớn đến sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần theo dõi tình hình chặt chẽ khi có thê...

Virus gây viêm phổi HMPV đã lưu hành ở TPHCM

Theo Sở Y tế TPHCM, virus HMPV là một trong những tác nhân gây viêm hô hấp ở trẻ em trong các năm 2023 và 2024 tại địa phương.

Phụ nữ trung niên Pháp: Khi già, tôi nhất định sẽ không mặc áo phao hay quần legging!

Phụ nữ luôn có khát khao mạnh mẽ với cái đẹp, nhưng mỗi quốc gia lại có những định nghĩa khác nhau về vẻ đẹp. Đặc biệt khi đến tuổi làm bà, mọi người thường có định kiến rằng các b...

Ukraine nêu thành tựu quan trọng hàng đầu trên chiến trường năm 2024

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã nêu ra một trong những thành tựu lớn nhất của nước này trong năm vừa qua.

Áo len cardigan và những bản phối đẹp xao xuyến mùa lạnh

Khi sở hữu những chiếc áo len chui đầu hay áo len cardigan, bạn sẽ cần nhiều hơn một công thức phối đồ cùng món đồ này. Gợi ý hoàn hảo bậc nhất chính là kết hợp áo len và chân váy ...

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột đơn giản, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là...

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Váy dài là kiểu trang phục thanh lịch nhất ngày đông

Váy dài, đầm liền đơn sắc tối giản là trang phục sang trọng và quý phái bậc nhất ngày đông thay cho những chiếc váy xòe bồng mềm mại của mùa xuân hè.

8 hiểu lầm về chăm sóc sức khỏe trong mùa đông

Ngược lại, do bị kích thích bởi rượu, các mạch máu không thể co bóp kịp thời để ngăn máu truyền nhiệt ra bên ngoài. Sau khi cơ thể mất đi một lượng lớn nhiệt, người uống rượu sẽ cả...

Khơi gợi vẻ tiểu thư, thần thái quý phái cùng thời trang vải tweed

Dạ tweed nổi bật bởi sự bền bỉ, khả năng giữ ấm tốt và vẻ mềm mại, phù hợp với các thiết kế như áo khoác, váy liền, chân váy và cả suit. Tweed thường được lựa chọn để tạo nên phong...

Phá cách với xu hướng phối đồ ‘trên đông dưới hè’

Thời trang trên đông dưới hè là một phong cách phối đồ đầy sáng tạo, mang đậm dấu ấn cá nhân, nơi sự đối lập giữa hai mùa đông và hè được thể hiện rõ nét qua từng bộ trang phục.

Blazer và những chiếc áo khoác hợp với quần jeans mùa lạnh

Không thể xuống phố mà thiếu chiếc áo blazer vào mùa này. Bản phối kết hợp blazer dáng rộng (oversized) ưu ái quần jeans xanh và áo dệt kim, áo cổ lọ hoặc những mẫu trang phục có c...

Có một “nỗi đau” khiến 500 triệu người dân Trung Quốc phải bật khóc: Cư dân mạng bày cách giải quyết

Trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Trung Quốc), có một bài đăng đang nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng về vấn đề khí lạnh mùa đông ở xứ tỷ dân.

Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp

Phối đồ nhiều lớp (layer) là nghệ thuật kết hợp các món thời trang với nhau để tạo nên vẻ ngoài ấn tượng và phù hợp với nhiều hoàn cảnh.

Cộng đồng game thủ Sài thành hưởng ứng nhiệt liệt Lễ Hội Mùa Đông của PUBG Mobile

Cuối tuần vừa qua, sự kiện Lễ Hội Mùa Đông của tựa game PUBG Mobile được VNGGames tổ chức tại Nhà văn hóa Thanh Niên, TP. Hồ Chí Minh đã thu hút hơn 5.000 người hâm mộ tham gia.

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề ...

Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

Trong những ngày lạnh giá, bạn có thể bớt mặc cầu kỳ ở các lớp trang phục bên trong vì mọi sự chú ý sẽ tập trung vào chiếc áo khoác sang trọng bạn mặc ở lớp bên ngoài.

Kiểu váy liền sang trọng, quý phái bạn không thể làm ngơ trong mùa lạnh

Mùa lạnh trở nên thật thú vị khi nàng thỏa sức chưng diện mọi kiểu trang phục, mọi loại chất liệu từ dày đến mỏng. Trong đó có kiểu váy liền đặc trưng bậc nhất mà không cô gái nào ...

Giữ ấm mà vẫn đủ thanh lịch với gợi ý trang phục công sở ngày đông

Trang phục công sở mùa đông mang đến sự hài hòa giữa tính năng giữ ấm và vẻ chuyên nghiệp. Những thiết kế đơn giản nhưng tinh tế, kết hợp với chất liệu dày dặn, tạo nên sự thoải má...

Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém

Mùa đông đến, ai mà không mê khoảnh khắc được trèo lên giường, vùi đầu trong chăn ấm và tận hưởng sự ấm áp bao quanh, để rồi chìm vào giấc ngủ ngon lành.

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

5 thức uống nóng tốt cho sức khỏe nên uống vào mùa đông

Trà hoa cúc không chỉ giúp thư giãn và giảm stress mà còn hỗ trợ tốt đường tiêu hóa cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ. Loại trà này thích hợp để uống vào buổi tối, giúp thư gi...

Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa đông.

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của q...

Món đồ ‘chân ái’ mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo card...

Trót dại làm người thứ ba, tôi khổ sở khi vợ anh ta suốt ngày móc mỉa

Một sáng, khi tôi còn lơ mơ ngủ, số của anh bỗng gọi đến. Tôi hỏi: Nhớ em quá hay sao mà gọi sớm thế? , đầu dây bên kia là giọng phụ nữ gào lên, khiến tôi lập tức tỉnh mộng.

Vì sao chạm vào kim loại luôn lạnh hơn chạm vào gỗ hay nhựa trong mùa đông?

Ở trong cùng điều kiện nhiệt độ thấp của mùa đông, nếu bạn chạm tay trần vào bề mặt kim loại sẽ thấy lạnh hơn bề mặt gỗ hay nhựa. Vì sao lại có sự khác biệt này?

5 loại đồ uống vào mùa đông giúp bạn khỏe và ấm

Chanh thuộc họ cam quýt. Nó chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe của da. Nước chanh ấm cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.