tăng cân

Giảm ngay 15 kg, sở hữu eo thon dáng đẹp mà không cần tập luyện “hùng hục” nhờ uống thứ nước này mỗi tối

Chị em phụ nữ ai chẳng thích gầy phải không các mẹ. Gầy mặc đồ gì cũng đẹp còn béo quá người nó cứ nặng nề, mệt mỏi lắm cơ. Vì thế, em đã quyết tâm giảm béo và xuống được 15 kg nhờ uống loại nước này mỗi tối trước khi đi ngủ đó ạ!

Học ngay con gái Pháp cách ăn này để vóc dáng luôn thon thả, thần thái rạng rỡ và làn da căng mướt

Con gái Pháp luôn duy trì được vóc dáng gọn gàng như vậy chính là nhờ cách ăn hết đơn giản ai cũng áp dụng được này.

Cơ thể sẽ ‘héo’ như thế nào nếu bị thiếu nước?

Một người bình thường có thể nhịn đói đến 8 tuần vẫn sống sót nhưng chỉ cần nhịn khát 3-5 ngày đã bỏ mạng! Tại sao nước lại đóng vai trò quan trọng như vậy, điều gì xảy ra cho cơ t...

Thúy Vi khoe vòng eo 60 cực nóng đốt mắt người nhìn sau phẫu thuật hút mỡ

Sau thời gian tăng cân không kiểm soát nên Thúy Vi quyết tâm giảm cân, hút mỡ để mặc đồ đẹp hơn, gợi cảm hơn.

8 món người gầy muốn tăng cân nên tránh xa

Thực phẩm, hoa quả chứa nhiều đường, đồ uống có ga là những món mà người cần tăng cân không nên sử dụng.

“Từ bỏ đồ ăn nhanh để trị bệnh viêm tuyến giáp, điều tôi không thể ngờ tới lại xảy ra”

Cảm giác mệt mỏi và những cơn đau bụng bắt đầu xuất hiện trở lại, tới mức ám ảnh tôi.

Các loại hạt giúp giảm cân và giữ sức khỏe

Người ta thường xem các loại hạt là thực phẩm giàu chất béo và calo, mà không biết rằng đây là đồ ăn nhẹ lành mạnh, giúp hạn chế tăng cân và giữ gìn sức khỏe.

Gửi thêm 3 triệu mỗi tháng để vợ cũ nuôi con, hóa ra chồng muốn “dọn đường” cho đề nghị này

Nửa năm nay, Vinh đều đặn gửi cho vợ cũ mỗi tháng 5 triệu để phụ cô nuôi con trong khi trước đó con số này chỉ là 2 triệu.

5 việc nên làm để phòng tránh nguy cơ tăng cân vào mùa đông

Chỉ với 5 cách phòng tránh nguy cơ tăng cân tăng cân vào mùa đông dưới đây, phái đẹp sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.

Gan của bạn có thể đã bị nhiễm độc nếu gặp phải 5 dấu hiệu bất thường sau

Tình trạng gan bị nhiễm độc có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn, thậm chí nó còn gây ra hàng loạt những tổn thương lớn trên gan.

Vỗ béo người yêu rồi đòi chia tay để yêu anh 6 múi

Vìngười yêu thích trai béo tốt nên anh chàng đã quyết tâm tăng cân, nhưng rồi lại nhận về cái kết đắng ơi là đắng.

Có một hiện tượng trong thai kì có thể khiến máu lưu thông kém, gây nguy hiểm tới mẹ và bé

Đôi khi mẹ bầu có cảm giác đập thình thịch trong bụng và cứ ngỡ đó là nhịp tim của bé. Nhưng thực tế thì không phải vậy mà đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một hiện tượng nguy hiểm t...

Mách các chị em cách loại bỏ phần mỡ “sần vỏ cam” thô ráp xù xì trả lại làn da mịn như em bé

Mỡ sần vỏ cam - Cellulite thường có ở quanh đùi, mông khiến da bị sần sùi thô ráp nhưng chị em chỉ cần làm cách này thôi là dễ dàng loại bỏ chúng và lấy lại làn da mềm mượt.

Bí quyết ăn uống thỏa thích không lo tăng cân từ các siêu mẫu

Trong khi đàn chị Heidi Klum tự nấu nướng để kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể thì Cara Delevingne khá thoải mái với đồ ăn nhanh.

Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Trong 7 Ngày

Béo bụng, thừa cân là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, không chỉ thường gặp ở những chị em phụ nữ sau sinh, trẻ em, người ít vận động mà còn có cả nam giới.

Đột nhiên tăng cân mất kiểm soát có thể là do một số vấn đề sức khỏe dưới đây gây ra

Nếu bạn đang ăn kiêng hay ăn rất ít mà vẫn thấy tăng cân thì không nên chủ quan xem thường vì đó có thể là do một vài vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.

Tăng cân chỉ vì không uống đủ nước

Mọi người thường chỉ nghĩ rằng uống đủ nước để giảm cân hiệu quả, liệu bạn có bao giờ tự hỏi, nếu thiếu nước cơ thể liệu bạn có bị tăng cân không?

Khám phá những thực phẩm có thể “ĐÁNH BAY” tâm trạng xấu, “KẺ THÙ” của cái đẹp

Không chỉ là trạng thái tiêu cực của tinh thần, tâm trạng xấu còn là kẻ thù của phái đẹp khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

5 nguyên tắc cần tuân thủ khi giảm cân

Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân thì đây là những nguyên tắc mà bạn không nên bỏ qua. Việc kiên trì thực hiện các nguyên tắc này sẽ giúp bạn sớm giảm được lượng cân dư thừa trong ...

Giảm cân thì ai chẳng biết rồi, nhưng nghiền nát khoai lang rồi nấu thành sữa uống, “gầy kinh niên” cũng phải tăng từ 7 thậm chí 10kg chỉ sau 2 tuần

Gầy lâu năm, ăn bao nhiêu chưa tăng được cân nào cũng nhanh chóng có da có thịt chỉ bằng công thức độc-lạ từ củ khoai lang.

6 loại quả giúp bạn đánh bay mỡ bụng vào mùa đông

Những loại trái cây sau không chỉ cung cấp các vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Ăn cho hai người – thói quen phản khoa học của mẹ bầu gây hại cả mẹ lẫn con

Khi mang thai, câu nói phổ biến các mẹ bầu được nghe từ người thân là Ăn nhiều vào, ăn cho hai người cơ mà!. Nhưng nếu nghe theo lời khuyên này, cả mẹ và bé sẽ phải đối mặt với rất...

7 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp đốt cháy hoàn toàn chất béo, giảm cân ‘nhanh như chớp’

Chất béo dư thừa trong cơ thể không chỉ gây tăng cân mà còn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Do đó, để đốt cháy hoàn toàn vấn đề này, hãy áp dụng 7 bí quyết sau đây.

Phụ nữ Thái Lan chỉ ăn theo cách này là có vóc dáng thon thả nuột nà như siêu mẫu vạn người mê

Không cần tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng khắt khe những thực phẩm mà phụ nữ Thái Lan chọn ăn hàng ngày chính là cách để họ duy trì vóc dáng thon thả đẹp như người mẫu.

Học lỏm thực đơn giữ dáng của Tăng Thanh Hà

Bánh mỳ ngũ cốc ăn kèm trái bơ hoặc chuối chín cùng hạt chia cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới.

Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để ngừa bệnh

Bạn cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm? Những con số này có thể khác nhau, có người 5 - 6 tiếng, có người 7 - 8 tiếng.

Thực phẩm giúp bạn giảm béo vùng mặt hiệu quả

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm béo vùng mặt hiệu quả.

Giảm eo cấp tốc đón năm mới với nước ép dứa gừng

Với công thức nước ép thần thánh này, bạn có thể tìm lại được vòng eo thon chỉ sau 24 giờ.

Học ngay cách người Nhật ăn kiêng siêu đơn giản bằng chuối, giảm ngay 7kg trong 1 tuần, da lại trắng nõn mịn màng

Cách giảm cân bằng chuối này vừa đơn giản, nhanh chóng lại hiệu quả, các chị em còn đang lo lắng về vấn đề cân nặng thì nhất định phải làm theo.

4 loại thức uống dùng trước khi ngủ giúp giảm cân

Thiếu ngủ hay mất ngủ có thể gây tăng cân, làm mất cân bằng nội tiết, đường huyết và gây đói vào sáng hôm sau. Lựa chọn loại thức uống phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và ...

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Cholesterol có hai loại: LDL (có hại) và HDL (có lợi).

Phụ nữ nên nhớ rằng son phấn chỉ là vẻ bề ngoài, muốn sở hữu nhan sắc ‘bất chấp thời gian’, hãy làm đẹp từ bên trong

Bạn có thể cải thiện nhan sắc bằng việc makeup, tuy nhiên, sau khi tẩy trang, làn da đầy khuyết điểm lại lộ ra. Do đó, muốn sở hữu vẻ đẹp thực sự, hãy làm đẹp từ bên trong bằng các...

Chỉ cần uống ly nước 5 nghìn đồng mỗi ngày, sau 1 tuần vòng 2 sẽ giảm ngay 5cm

Để có vòng 2 thon gọn, không còn ngấn mỡ nào hãy uống loại nước siêu rẻ này trong 1 tuần

Công thức làm sinh tố giảm cân đơn giản không ngờ cho chị em bận rộn

Nếu bạn đã chán những món rau xanh nhạt nhẽo trong thực đơn ăn kiêng thì có thể thử biến chúng thành món sinh tố bổ dưỡng, vừa giúp giảm cân nhanh chóng lại có thể nâng cao sức khỏ...

7 điều nhất thiết phải thực hiện nếu muốn giảm mỡ thừa vùng bụng.

Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn.

Ăn 1 hộp sữa chua này vào thời điểm này trong ngày khỏe hơn uống nhân sâm, da luôn trắng mịn không tì vết

Sữa chua ăn đúng thời điểm không chỉ tăng lợi ích sức khỏe mà làn da của bạn cũng đẹp hơn bội phần.

8 thói quen xấu sau khi ăn như uống nhiều nước, tráng miệng hoa quả… khiến mỡ bụng ngày càng dày

Nhiều người không biết rằng chính một số thói quen xấu sau khi ăn lại là nguyên nhân gây tăng cân, thậm chí còn làm hỏng dáng, xấu da, từ đó làm mỡ bụng phình lên theo từng ngày.

Từng thừa cân, mặt chi chít mụn đến mức phải nghỉ việc, mẫu nữ ‘lột xác’ xinh như mộng nhờ mẹo không ngờ này!

Tốn hơn 50 triệu để trị mụn nhưng mặt vẫn đầy nốt chi chít, Huỳnh Trinh đã thực sự lột xác nhờ hiểu chính cơ thể mình.

Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?

Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến người đầy mỡ thừa, cân nặng tăng mãi không thể giảm, nhất định phải từ bỏ

Thói quen dưới đây đang dần hủy hoại vóc dáng chị em mà không hề hay biết và khiến nỗ lực giảm cân thất bại. Hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn người tích đầy mỡ thừa, cân nặ...

Tăng cân, da sạm đen khi mang thai – chuyện không của riêng ai kể cả các sao nữ Vbiz

Nhiều phụ nữ thường mất tự tin về ngoại hình của mình trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nhưng chuyện không của riêng ai vì các sao nữ nhà ta cũng gặp phải nỗi khổ tương tự...

Giảm cân mãi không thành có thể là do bạn đã mắc phải một số căn bệnh tiềm ẩn sau

Nếu cứ băn khoăn tự hỏi vì sao mình đã cố gắng giảm cân nhưng lại chẳng thu về được kết quả gì thì nguyên nhân có thể là do một vài vấn đề sức khỏe dưới đây.

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?

Rau củ cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm và thời điểm tiêu thụ.

Không nên bỏ qua mẹo làm đẹp da vừa đơn giản vừa rẻ tiền này

Một ly nước detox chanh sả ngày nắng sẽ giúp bạn xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi. Loại nước này còn được ví như thần dược giải độc, đẹp da và giảm cân hữu hiệu chị em không nê...

Tâm sự của đàn ông ngoại tình: Chê vợ xấu xí sau khi sinh con, tôi đã làm điều tội lỗi

Trong giây phút không cưỡng nổi mình, tôi đã nghe theo bản năng mà lên giường với người đàn bà khác. Lần đầu tiên tôi hối hận ngập tràn vì làm điều có lỗi với vợ. Nhưng rồi, biết v...

12 loại thảo mộc tuyệt vời để đốt cháy mỡ bụng

Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt để đón Tết nguyên Đán, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.

Bí quyết để trẻ hơn tới 10 tuổi đơn giản thế này mà không thực hiện được thì quá phí

Chỉ cần ý thức, quan tâm đến bản thân và thực hiện đầy đủ những điều này mỗi ngày, bạn sẽ luôn trẻ hơn 10 tuổi khiến nhiều người ghen tỵ.

Bí Quyết Giảm Cân Trong Mùa Đông Từ Việc Uống Nước

Mùa đông là khoảng thời gian bạn cần cung cấp nhiều năng lượng để có thể chống chọi với cái lạnh cắt da cắt thịt. Hơn nữa vào mùa đông bạn sẽ có cảm giác thèm ăn nhiều hơn là mùa h...

Thực phẩm càng ăn càng phát phì, cân nặng tăng nhanh chóng mặt chị em muốn eo thon cần tránh ngay

Ngoài tập thể dục thì ăn uống cũng là điều vô cùng quan trọng để eo được thon gọn, chị em hãy tránh xa những đồ ăn này để eo ngày thon gọn nhé.

6 món bạn có thể ăn đêm tẹt ga mà chẳng lo tăng cân ‘ầm ầm’

Bạn trằn trọc, khó ngủ vì...quá đói nhưng sợ nếu ăn đêm, bạn sẽ tăng cân mất kiểm soát?