Tăng cảm giác ăn ngon miệng để tăng cân
Các loại thực phẩm sau có thể giúp bạn lấy lại cảm giác ăn ngon miệng để từng bước cải thiện thân hình “cò hương” của mình.
Chán ăn, một vấn đề không phải đơn giản, nó có thể khiến chúng ta kiệt sức vì thiếu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất khiến hệ miễn dịch suy giảm gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Và nó cũng là lý do khiến ta không thể tăng cân.
Các loại thực phẩm sau có thể giúp bạn lấy lại cảm giác ăn ngon miệng để từng bước cải thiện thân hình “cò hương” của mình:
Ớt
Từ trước đến nay, ớt luôn được biết đến là một loại gia vị có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng. Nhưng nếu ăn không đúng cách nó sẽ phản tác dụng. Tốt nhất nên ăn ớt chín, khi ăn nên thêm dấm, đường hoặc thức ăn có vị chua để giảm khả năng bị nóng khi ăn nhiều ớt.
Gừng
Ngoài công dụng là một thực phẩm gia vị, gừng còn giúp chúng ta lấy lại cảm giác ngon miệng và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Ăn gừng, hay uống trà gừng giúp bình thường hóa nồng độ axit trong dạ dày và cải thiện hoạt động của các enzyme tiêu hóa.
Ngoài ra, gừng có tác dụng kích thích lưu thông máu và tăng cường sản xuất nước bọt. Để cải thiện tình trạng chán ăn, bạn có thể dùng gừng thái lát, sau đó đun sôi với lửa nhỏ, có thể cho đường và nên uống trong 2 tuần liên tục.
Bạc hà
Video đang HOT
Cũng giống như gừng, bạc hà có thể cải thiện chứng chán ăn hiệu quả nhất. Chiết xuất từ bạc hà có thể được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, uống trà hay nhâm nhi một vài chiếc kẹo bạc hà có thể giúp chúng ta giảm đau bụng, buồn nôn và ngăn chặn sự kích thích của đại tràng.
Thì là
Hạt cây thì là từ lâu đã được sử dụng để tăng cường cảm giác thèm ăn, kích thích đường tiêu hóa đang suy yếu. Ngoài ra, hạt thì là còn chữa chứng đầy hơi, ngộ độc thực phẩm, say tàu xe và buồn nôn.
Quế
Cùng có vị cay, quế và ớt có thể giúp chúng ta tăng cường trao đổi chất nhanh hơn. Quế có chứa một hợp chất có tên là hydrochalcon, có thể giúp bạn lấy lại cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên nhất. Bạn có thể dùng quế hay dầu quế nấu ăn hàng ngày, hay đơn giản chỉ cần cầm miếng quế nhỏ nhâm nhi khi đang làm việc cũng khá hữu ích.
Cam, quýt
Vỏ của các loại cam quýt thể giúp chúng ta tiêu đờm, kích thích ăn ngon miệng hơn. Trong vỏ cam quýt có chứa nhiều vitamin C, carotene, protein.
Nếu dùng nấu cháo, vỏ cam quýt vừa có tác dụng thơm miệng lại có khả năng tiêu đờm, trị chứng chướng bụng, khó tiêu. Nếu uống trà, vỏ cam quýt giúp ăn ngon miệng, thông khí huyết và nâng cao tinh thần. Và thêm một chút rượu ngâm loại vỏ này có thể tiêu đờm nhanh và thanh lọc phổi.
Bồ công anh
Giàu vitamin A, B, C, D, sắt, kali và kẽm. Rễ của nó được biết đến với tính chất dược liệu tốt nhất và hiệu quả điều trị nhanh chóng. Và chiết xuất từ rễ cây này có thể giúp cải thiện tình trạng chán ăn. Chỉ cần đun sôi rễ cây bồ công anh và uống 3 lần/ngày trong 2 tuần liên tiếp bạn sẽ thấy kết quả rất tích cực.
Chanh
Một ly nước chanh ngày hè không chỉ giúp chúng ta giải khát mà còn có thể lấy lại cảm giác ăn ngon miệng hơn. Chanh có chứa rất nhiều vitamin C, axit và chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa bằng cách đào thải độc tố có trong gan và mật. Vì những chất độc này chính là nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và chán ăn.
Mách nhỏ cho bạn:
Nếu bạn đã lấy lại được cảm giác ngon miệng nhưng vẫn không thể tăng cân, nguyên nhân có thể là do cơ địa của bạn thuộc tuýp khó tăng cân. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn giải pháp sử dụng TPCN tăng cân, một phương pháp hoàn toàn mới, một xu hướng của xã hội hiện đại giúp bạn tăng cân tăng cơ nhanh chóng, giúp bạn sở hữu thân hình như mong muốn.
Thực phẩm chức năng tăng cân Superior Weight Gain là sản phẩm tăng cân, tăng cơ độc đáo của Mỹ, giúp tăng cân hiệu quả và tăng cân nhanh. Cải thiện cân nặng một cách tốt nhất.
Thực phẩm chức năng tăng cân Superior Weight Gain là sản phẩm được cung cấp với các tính năng tăng cân tối ưu chuyên biệt, cung cấp cho bạn mức calories lý tưởng nhất mà không có sản phẩm nào sánh kịp. Việc phối hợp tối ưu các thành phần đạm, vitamin, khoáng chất… sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Sản phẩm cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dể dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protien và acid amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy.
Theo 24h
Những phương pháp làm đẹp "kinh dị" của sao thế giới
Làm đẹp với máu, cấy vàng vào da mặt hay dùng cả... nước tiểu là những cách chăm sóc sắc đẹp quái gở, có phần kinh dị của sao Âu-Á hiện nay.
Vẫn biết đối với các sao nữ, việc làm đẹp và giữ gìn sắc đẹp của mình là một trong những nhiệm vụ tối cần thiết. Tuy nhiên, việc lao đầu vào những phương pháp làm đẹp mới đang dần khiến các ngôi sao trở thành những con thiêu thân. Không chỉ vậy, đã có rất nhiều sao tìm đến những phương pháp kỳ lạ với mong muốn có một vẻ đẹp trường tồn. Thậm chí, có một vài ngôi sao đã gây shock với công chúng khi công bố cách làm đẹp... kinh dị và lạ đời của mình.
Củng Lợi duy trì tuổi xuân với vàng
Một cách làm đẹp chỉ dành cho siêu sao và những con người vương giả. Để duy trì làn da sáng đẹp, trẻ trung và tươi mới của mình, Củng Lợi thường xuyên cấy những sợi vàng nguyên chất vào da mặt. Nó giúp làn da của cô sáng bóng, giảm thiểu nếp nhăn và là một trong những lý do giúp cô có được vẻ đẹp trẻ mãi không già.
Dù đã có hai mặt con nhưng Trương Bá Chi luôn được hâm mộ với thân hình thanh mảnh, quyến rũ. Theo cô, để có được thân hình lý tưởng, cô cần phải thải hết nước trong cơ thể ra để tránh việc trữ nước trong người. Chính vì thế, "thuốc giảm cân" của Trương Bá Chi chẳng phải gì khác mà chính là những viên thuốc lợi tiểu. Tất nhiên, cô đã có được thân hình hoàn hảo mơ ước nhưng cái giá phải trả không hề đáng chút nào, đó chính là căn bệnh viêm thận cấp.
Kim Kardashian chăm sóc da mặt với máu
Mới đây, cô Kim siêu vòng 3 đã khiến người hâm mộ của mình phải "sợ sệt" với kiểu chăm sóc da mặt kỳ quái. Cô nàng sử dụng chính máu được trích từ tay mình rồi tiêm trực tiếp lên các mạch máu trên da mặt. Cách làm này không chỉ gây rất nhiều đau đớn, mà nó còn mang tới một hình ảnh vô cùng kinh dị và đáng sợ. Tuy vậy, theo các bác sĩ, chăm sóc da mặt với máu giúp mang tới một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn và sáng ngời.
Khó ai mà tin được Demi Moore đã bước sang tuổi 51. Tuy nhiên, cái giá phải trả của cô không hề dễ chịu chút nào. Siêu sao tiết lộ, cô đã sử dụng những con đỉa để làm bạn đồng hành trong công cuộc giữ gìn cái đẹp. Cô để cho đỉa hút máu của chính mình bởi theo các bác sĩ, đỉa tiết ra enzyme giúp lọc máu, giúp cơ thể luôn được thanh lọc các chất độc, luôn khỏe khoắn và trẻ trung.
Vốn là một loại chất thải của con người, tuy nhiên, với Amy Winehouse, nước tiểu là một nguyên liệu không thể thiếu giúp cô làm đẹp mỗi ngày. Nữ ca sĩ quá cố cho hay, thói quen của cô là hàng ngày sử dụng chính nước tiểu của mình rồi thoa lên da mặt vào buổi sáng. Đây quả thực là một phương pháp rất mất vệ sinh lại chưa được kiểm chứng về tác dụng.
Theo Afamily
Tế bào gốc giúp trẻ hóa làn da Việc cấy tế bào gốc từ mỡ tự thân sẽ làm sáng da, căng mịn, giữ ẩm; làm chậm lại quá trình lão hóa... Cùng với thời gian, quá trình lão hóa của cơ thể tăng dần với các biểu hiện trên da như: nhăn, nám, chảy xệ. Việc chăm sóc da đúng cách và chế độ sinh hoạt hợp lý có thể...