Tần suất ‘yêu’ đích thực…tùy thuộc bản năng

Theo dõi VGT trên

Vậy các cặp vợ chồng hoặc những đôi yêu nhau ở mỗi độ tuổi nên có cuộc sống tình dục như thế nào mới là bình thường?

‘Ở tầm tuổi của tôi, tần suất quan hệ tình dục như thế nào là thích hợp?’ – Đây là câu hỏi thường xuyên của những người lo lắng đến sức khỏe tình dục của mình.

Vậy các cặp vợ chồng hoặc những đôi yêu nhau ở mỗi độ tuổi nên có cuộc sống tình dục như thế nào mới là bình thường?

Nghiên cứu của người cổ đại Trung Quốc

Tuổi tác và chuyện ấy, từ xa xưa, người Trung Quốc đã có nghiên cứu, đề cập. Trong sách ‘Ngàn kim cương phương’ của Tôn Tư Mạc triều đại nhà Đường đã miêu tả tần suất ‘giao hợp’ như sau:

Người 20 tuổi mạnh khỏe nên 2 lần/ngày, người yếu chỉ 1 lần/ngày.

Người 30 tuổi mạnh khỏe nên 2 ngày/lần, người yếu là 3 ngày/lần.

Tần suất yêu đích thực...tùy thuộc bản năng - Hình 1

‘Yêu’ xong hai người đều cảm thấy thoải mái là phù hợp nhất. (Ảnh minh họa: Internet)

Người 40 tuổi mạnh khỏe 3 ngày/lần, người yếu lại 4 ngày/lần.

Người 50 tuổi mạnh khỏe 5 ngày/lần, người yếu nên 10 ngày mới ‘yêu’ một lần.

Người 60 tuổi mạnh khỏe 10 ngày/1 lần, người yếu phải 20 ngày/lần

Video đang HOT

Người 70 tuổi 30 ngày/lần, người yếu cấm quan hệ tình dục.

Cách tính tần suất của các nhà tình dục học phương Tây

Chúng ta hãy cùng xem cách tính số lần quan hệ tình dục của các nhà tình dục học phương Tây, cụ thể như sau:

Lấy số đầu của năm tuổi nhân với 9, số chục tích lũy được là thời gian, số lẻ phía sau là số lần quan hệ tình dục trong quãng thời gian đó.

Lấy người 30 tuổi làm ví dụ: 3×927, tức là trong 20 ngày có 7 lần quan hệ tình dục, khoảng 3 ngày/lần.

Người 40 tuổi là 4×936, tức là trong 30 ngày có 6 lần quan hệ tình dục, khoảng 5 ngày/lần.

Người 50 tuổi là 5×945, tức trong 40 ngày có 5 lần quan hệ tình dục, khoảng 8 ngày/lần.

Tần suất ‘yêu’ đích thực nên dựa vào bản thân

Tuy nhiên, đây chỉ là quy tắc do con người định ra, có thể không phù hợp với cuộc sống tình dục hiện thực, bởi vì quan hệ tình dục thường là do một tình huống dẫn đến, từ một ý nghĩ và ham muốn bất thường, cơ bản không cần phải chịu sự ràng buộc của bất kỳ quy tắc chặt chẽ nào cả.

Không có ai quy định lúc nào mới ‘yêu’ và lúc nào không ‘yêu’. Họ hoàn toàn có thể dựa vào nhu cầu thực tế của bản thân để đưa ra số lần hợp lý phù hợp với bản thân và một nửa còn lại.

Y học tình dục hiện đại cho rằng, tiêu chí tần suất quan hệ tình dục có phù hợp hay không nằm ở chỗ: hai vợ chồng đều công nhận sau mỗi lần quan hệ tình dục cả hai đều cảm thấy tinh thần hưng phấn, toàn bộ cơ thể thoải mái và sảng khoái. Vì vậy hãy an tâm mạnh dạn quan hệ tình dục.

Theo Tùng Dương/Infonet.vn (Khoeplus)

Sex ít cũng đừng quá lo lắng, bởi có những lợi ích ít biết

Tần suất yêu suy giảm là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn tồi tệ như mọi người vẫn nghĩ.

Verity Sullivan, Tiến sĩ Y khoa chuyên khoa sinh sản tại viện Hàn lâm Khoa học St. Peterburg (Nga) cho biết, tần suất sex thấp đem đến cho bạn những lợi ích bất ngờ về mặt sức khỏe mà bạn không hề nhận ra. Dưới đây là một trong số những điều đó:

Không còn những mối lo về mang thai ngoài ý muốn

Đối với không ít người, mang thai ngoài ý muốn là một chuyện cực kỳ nghiêm trọng, gây ra áp lực, căng thẳng và ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống hàng ngày. Chloe Durlock, chuyên gia y khoa tại Viện nghiên cứu Sức khỏe sinh sản cho bà mẹ và trẻ nhỏ tại Pháp cho biết, giảm tần suất cuộc yêu sẽ đưa bạn thoát khỏi những những cơn stress dạng này.

Bên cạnh đó, đảm bảo những phương pháp an toàn tình dục cũng là những điều bạn cần lưu tâm khi tiến hành cuộc yêu. Rõ ràng nếu những suy nghĩ lo ngại vẫn luẩn quẩn trong đầu bạn, sex không thể hoàn hảo và tuyệt vời như những gì bạn mong đợi.

Sex ít cũng đừng quá lo lắng, bởi có những lợi ích ít biết - Hình 1

Mang thai ngoài ý muốn là 'sự cố' khi sex (ảnh minh họa: Internet)

Cơ hội cho bạn xác định các vấn đề sức khỏe

Trong khi sex mang lại cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời thì việc loại bỏ nhân tố này lại giúp bạn tránh khỏi những nguy cơ sức khỏe tiềm tàng. Tiến sĩ Verity cho hay, trong 2 năm gần đây, tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh tình dục được ghi nhận cao nhất độ tuổi từ 16 - 24. Đây là độ tuổi mà cuộc yêu chiếm tỉ lệ cao nhất.

Bên cạnh đó, ngừng 'yêu' còn là biện pháp an toàn khi bạn nghi ngờ bản thân đang phải đối mặt với bệnh tình dục. Một số loại bệnh như lậu hoặc chlamydia mất tới 2 tuần để thể hiện những triệu chứng đầu tiên. Bạn sẽ cần phải tạm ngưng sex trong khoảng thời gian này và dành thời gian để kiểm tra và xét nghiệm để đảm bảo an toàn cho cả bạn và đối tác.

Tác dụng của sex

Giải tỏa căng thẳng, giúp an thần và ngủ ngon

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích mà thủ dâm mang lại. Vincent Hent, chuyên gia y khoa tâm lý kiêm tư vấn viên các vấn đề sinh sản tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) cho biết, ngoài cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch và huyết áp, sex còn giải tỏa căng thẳng, giúp an thần và ngủ ngon.

Tuy vậy, bạn không cần phụ thuộc vào đối tác để sở hữu những lợi ích đó, thủ dâm trong tầm kiểm soát cũng có thể giải quyết mọi chuyện. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp bạn hiểu rõ cơ thể hơn, biết được những gì cơ thể cần cũng như phương pháp kích thích hiệu quả nhất. Khi áp dụng những điều này, chất lượng cuộc yêu sẽ gia tăng đáng kể.

Có nhiều thời gian hơn với bạn bè

Tần suất 'yêu' quá lớn đôi khi khiến chúng ta mất đi những mối quan hệ xã hội. Một buổi tối lãng mạn bên ánh nến cùng nhau được nhiều người coi là thú vị và hấp dẫn hơn việc tụ tập cùng bạn bè tại một quán cà phê hay rạp chiếu phim nào đó.

Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Sức khỏe và những vấn đề sinh lý xuất bản tại Anh, có khoảng 1.500 những người già sở hữu tỉ lệ bạn bè cao hơn 20% so với khi họ còn trẻ. Rõ ràng, việc giảm tần suất cuộc yêu có tác dụng ít nhiều tới các mối quan hệ xã hội. Các nhà khoa học tin rằng, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc này, tuy nhiên tần suất yêu được giảm xuống vẫn là một trong những nhân tố chủ đạo.

Thoải mái 'dọn dẹp' khu vực vùng kín

Một số người có sở thích 'dọn dẹp' khu vực vùng kín một cách sạch sẽ. Tuy vậy, khi tuần suất cuộc yêu diễn ra đều đặn, việc 'dọn dẹp' nơi đây sẽ trở nên khó khăn bởi nhóm lông vừa mọc dễ dàng gây cản trở trong quá trình 'yêu'. Tuy vậy, nếu những cuộc yêu diễn ra ở tần suất thấp, bạn hoàn toàn có thể chăm chút cho khu vực này theo ý thích của mình.

Sex ít cũng đừng quá lo lắng, bởi có những lợi ích ít biết - Hình 2

Sex là điều không thể thiếu trong đời sống lứa đôi (ảnh minh họa: Internet)

Tránh được những áp lực không cần thiết

Sex cũng mang lại những áp lực mà nếu không chú ý rất khó để nhận ra. Ngoài cảm giác tuyệt vời mà chúng mang lại, bạn còn phải chú ý tới cảm xúc của đối phương, chất lượng cuộc yêu hay thậm chí cả tần suất dành cho chúng. Khi tần suất cuộc yêu thấp, những vấn đề này không còn khả năng ảnh hưởng tới tâm trí bạn nữa.

Stephent Jose, Chuyên viên tư vấn kiêm bác sĩ đa khoa tại Bệnh viện Denver Health (Mỹ) cho biết, bạn cũng không còn phải bận tâm tới một số hội chứng tình dục như nghiện sex hay nghiện phim đen. Ngoài ra, việc giảm thời gian sex còn giúp bạn có được những khoảng thời gian trống để theo đuổi những sở thích cá nhân. Dành nhiều thời gian cho bản thân và những hoạt động yêu thích là cách hữu hiệu nhất đẩy lùi tình trạng stress.

Theo Hồng Quân/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!
20:56:43 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Nhìn lại loạt khoảnh khắc visual xuất sắc của Từ Hy Viên trước khi mãi mãi ra đi ở tuổi 48 vì bệnh cúmNhìn lại loạt khoảnh khắc visual xuất sắc của Từ Hy Viên trước khi mãi mãi ra đi ở tuổi 48 vì bệnh cúm
23:32:33 03/02/2025
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thưHình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
23:57:50 03/02/2025
Ninh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiềnNinh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiền
21:48:41 03/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Hậu trường phim

23:55:19 03/02/2025
Nhiều khán giả cho rằng Bộ tứ báo thủ là phim Tết dở nhất của Trấn Thành, so với Mai hay Nhà bà Nữ thì Bộ tứ báo thủ không có chiều sâu bằng.
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'

'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'

Sao châu á

23:37:47 03/02/2025
Sự ra đi bất ngờ của Từ Hy Viên để lại niềm xót thương vô hạn cho người thân, khán giả và cả những người đồng nghiệp thân thiết trong showbiz.
Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

Sao việt

23:35:11 03/02/2025
Mỹ Tâm đăng ảnh cắm hoa thạch thảo tím. Nhan sắc nữ ca sĩ khiến fan xuýt xoa, khen như nàng thơ . Hoài Lâm gây chú ý bởi ngoại hình tiều tụy, xuống sắc.
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim việt

23:24:35 03/02/2025
Giữa thời điểm bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ chiếm sóng MXH, gây sốt ngoài phòng vé thì còn một tựa phim Việt cũng bất ngờ trở thành hiện tượng hot dù ban đầu không được truyền thông rầm rộ.
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Nhạc quốc tế

23:18:28 03/02/2025
Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Nhạc việt

23:11:33 03/02/2025
Bảo Anh đã lên tút PR miễn phí cho Song Luân và COEM Cô dành lời khen có cánh về năng lực thợ đụng của Song Luân khi anh chiến hết từ ca hát, sáng tác, đóng phim tới viết kịch bản, quay phim.
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Sao thể thao

22:35:09 03/02/2025
Tối 2/2, trên trang cá nhân, hậu vệ Đoàn Văn Hậu chia sẻ hình ảnh chụp cùng gia đình vợ với ông bà, mẹ, và các em của Doãn Hải My.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Làm đẹp

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?

Sức khỏe

22:13:52 03/02/2025
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng cách tính nồng độ cồn trong máu, quy định chung về đồ uống chỉ là ước tính. Tình trạng sức khỏe (chẳng hạn như bệnh gan), thuốc men cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa cồn trong cơ thể.
Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Netizen

21:48:11 03/02/2025
Sau kỳ nghỉ Tết dài đằng đẵng, sinh viên hớn hở kéo vali trở lại phòng trọ với tâm thế tràn đầy năng lượng, nhưng chưa kịp đặt hành lý xuống thì một cơn ác mộng mang tên...
Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Lạ vui

20:02:46 03/02/2025
404 đồng tiền xu được phát hiện vào mùa thu năm 2023 tại thị trấn Bunnik, cách Amsterdam khoảng 24 dặm (39 km) về phía đông nam.