tan mỡ bụng

Kiểu ăn ‘kỳ lạ’ giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

Do đó, nếu bạn uống 1 cốc sinh tố dưa chuột trước khi đi ngủ không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn khiến da đẹp nhờ chất chống oxy hóa trong loại quả này.

Thức uống giúp bụng ‘phẳng lì’

Thực tế, không tồn tại một loại thức uống nào có thể đánh tan mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất là tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

8 thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng, ngừa béo phì

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với rất nhiều người và khá khó để giảm. Nhưng nếu kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, những thực phẩm dưới đây có thể giúp loại bỏ lớp mỡ th...

Chỉ cần thực hiện bài tập quấn khăn trong 5 phút là bạn sẽ có cơ bụng phẳng như phụ nữ Nhật Bản

Muốn có vòng 2 thon gọn bạn hãy tập ngay bài tập dưới đây!

Ái nữ nhà Minh Nhựa chia sẻ bí quyết lấy lại vòng eo “con kiến”

Ái nữnhàMinh Nhựa- Phạm Trần Nguyễn Minh Anh (Joyce Phạm) đang là gương mặt được giới trẻ quan tâm nhất trong cộng đồng rich kid Việt hiện tại. Sau đám cưới đình đámhồi tháng 9/201...

Người mỏng như lá lúa, Thúy Vi vẫn phải dùng cách đau đớn này để ngăn ngấn cằm

Thúy Vi được khen trẻ đẹp như nữ sinh sau giảm cân thành công. Cũng như bao người khác, Thúy Vi đang thực hiện những ngày tự cách ly toàn xã hội phòng dịch tại gia.

5 ngộ nhận về giảm mỡ thừa

Dưới đây là những ngộ nhận giảm mỡ thừa mà không phải bất kỳ bạn gái nào cũng biết.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

Đánh bay mỡ bụng một cách thần kỳ với 2 loại thức uống hoàn toàn từ thiên nhiên

Vỏ chanh và gừng hoặc hạt thì là và chanh, nấu thành nước theo công thức bên dưới và uống mỗi ngày 1 ly, đó chính là tất cả những gì bạn cần làm để mang lại cho bản thân một vòng e...

4 sai lầm khiến bạn tập hoài mà không có bụng 6 múi

Có dàn cơ bụng săn chắc là ước mơ của nhiều người, kể cả đàn ông và phụ nữ. Không ít người đã nỗ lực tập luyện rất nhiều nhưng cơ bụng vẫn không thay đổi nhiều. Họ có thể mắc một s...

Đêm 30 cười tan mỡ bụng với quả tóc đón Tết chất chơi: Hệt như tổ chim, có thể đựng cả trứng gà trứng vịt

Sáng vác quả đầu này đi chợ cùng mẹ khỏi cần giỏ xách.

Tuyệt vời: 7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng

Không chỉ chứa nhiều vitamin, 7 loại quả như: ổi, táo, dứa,... nếu ăn vào buổi tối thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và tiêu tan mỡ bụng cứng đầu.

Đánh bay 5cm mỡ bụng khi kiên trì chạy bộ theo cách của nữ diễn viên “Quỳnh Búp Bê”

Liên Tít còn chia sẻ bí kíp chăm sóc da khá cơ bản cho các nàng vào khi bắt đầu bước vào mùa đông hanh khô miền Bắc.

Uống nước này trong 1 tuần giảm liền 5kg, mỡ bụng có dày đến mấy cũng xẹp nhanh chóng da trắng cực nhanh

Thứ nước thần thánh này không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà còn đánh tan sạch bách mỡ bụng trả lại vòng eo thon thả, nuột nà.

Một số cách giảm mỡ vùng bụng cấp tốc tại nhà

Mỡ bụng là một phần rất khó để giảm. Thường thì bạn phải tập luyện khá nhiều để thiêu đốt lượng calo và vùng bụng được hoạt động để đánh tan lớp mỡ.

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong hiệu quả

Nếu không hài lòng về vòng 2 quá khổ, kém săn chắc của mình, bạn hãy sử dụng các cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong rất đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Giảm ngay 2 cm mỡ bụng sau vài ngày nếu sử dụng muối theo 3 cách dưới đây

Muối không chỉ là một loại da vị hữu ích cho sức khỏe, mà còn được biết đến với công dụng đánh tan mỡ bụng, giúp chị em phụ nữ sớm lấy lại vóc dáng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây...

Ăn gì để lấy lại vóc dáng đúng chuẩn?

Lựa chọn thức ăn phù hợp sẽ giúp tái tạo cơ, tăng sự dẻo dai, và nhanh hồi phục năng lượng cho cơ thể. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình...

Công thức “thần kỳ” từ gừng khiến bạn mừng rớt nước mắt vì vòng eo giảm hẳn 2cm chỉ sau 1 đêm

Bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng chỉ với nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp và bỏ ra 1 đến 2 phút thực hiện mỗi ngày. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để...

Sau sinh nở bao lâu thì được lắc vòng?

Tôi sinh mổ được 3 tháng, bác sĩ cho tôi hỏi khi lắc vòng để tan mỡ bụng thì có ảnh hưởng gì đến vết mổ không?

Sinh tố đánh tan mỡ bụng bạn nên uống trước khi ngủ

Với những nguyên liệu đơn giản và dễ làm, 2 loại sinh tố kỳ diệu sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn nếu bạn tiêu thụ trước khi ngủ.

Mỡ bụng sẽ tan biến nếu bạn chịu ăn những món này vào buổi trưa

Ăn uống khoa học là cách tốt nhất để bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh, đẹp mắt. Bạn hãy tham khảo ngay những món ăn dưới đây để góp phần tiêu diệt mỡ bụng, nhất là các quý cô văn phò...

Tan mỡ bụng cấp tốc với ly sinh tố thần thánh trong 7 ngày

Hầu hết phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều mong muốn sở hữu được một cơ thể với số đo 3 vòng chuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đăng kí đến các phòng tập tốt ...

Giảm ngay 3 kg chỉ trong 5 ngày với loại nước rẻ tiền có sẵn này

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước. Để lạnh 10-15 phút uống sẽ ngon hơn. Nên uống nước ép trước khi đi ngủ 30 phút giúp ...

Bí mật đằng sau vẻ đẹp sexy khó cưỡng của Tóc Tiên

Dù trên sân khấu hay ngoài đời, giọng ca Ngày mai luôn gây ấn tượng bởi vóc dáng nuột nà, quyến rũ và vòng eo con kiến thon gọn.

Chiêu ‘đánh tan’ mỡ bụng cho nàng công sở

Do đặc thù công việc, gần 2/3 dân văn phòng bị béo bụng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là ngồi nhiều, ăn tại chỗ, ít vận động tiêu hao năng lượng...

5 động tác yoga giúp tiêu mỡ bụng triệt để

Các động tác yoga nhẹ nhàng nhưng tập trung sử dụng cơ bụng và cách hít thở đúng giúp tiêu diệt mỡ bụng hiệu quả.

7 loại rau quả “đánh tan” mỡ bụng

Có nhiều loại rau củ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

Những cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Cách làm: Sau khi sinh 3-7 ngày, lấy 1 lượng nghệ vừa phải ra chén, dùng tay chà xát lên toàn thân khoảng 5 phú, đặc biệt là vùng bụng, bạn có thể tăng cường thời gian mát xa ở bụn...

Giúp bạn làm tan ngay mỡ thừa vùng bụng hiệu quả

Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nướ...

Thói quen làm vào buổi sáng sẽ tan mỡ bụng

Việc đứng khi ăn sẽ không gây đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn. Tùy thuộc vào trọng lượng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn...

5 sản phẩm làm tan mỡ bụng sau sinh được các mẹ tin dùng

Rất nhiều mẹ chia sẻ rằng họ tin tưởng sử dụng những cách giảm mỡ bụng từ "các cụ" để lại như quấn nóng hay massage da với rượu gừng nghệ.

Mẹo giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng để đón Tết

Bạn hãy giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ đẹp đi chơi Tết nhé!

Ruco ưu đãi đến 50% nhiều dịch vụ

Đáp ứng nhu cầu làm đẹp dịp cuối năm của chị em, Ruco Spa khuyến mại các dịch vụ tắm trắng trẻ hóa da, tan mỡ bụng, triệt lông...

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất với 10 loại thực phẩm

Thừa cân luôn luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ và đặc biệt là kích thước vòng bụng to do lượng mỡ dư thừa nhiều luôn làm chị em mất tự tin khi mặc quần áo, giao tiếp với...

Tôi đã giảm 9kg nhẹ nhàng nhờ rong biển

Mình thuộc tạng người dễ béo, đã có con lại ngấp nghé 30, cơ thể không được săn chắc như thời thanh niên. Sau một thời gian dưỡng bệnh và uống thuốc bổ, cân nặng của mình lên tới 6...

Chị em Hà Nội mê đấm bốc

Hai năm trở lại đây, khá nhiều trung tâm thể dục thể hình và yoga tại Hà Nội mở thêm một dịch vụ mới: Lớp dạy đấm bốc (kick-boxing). Môn thể thao có sức hấp dẫn mới này với nhiều c...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng ngay tại nhà với muối biển

Sử dụng muối biển để giảm mỡ bụng là một mẹo vặt dân gian mà rất nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau sử dụng. Với phương pháp này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn như mơ ướ...

Cách đánh bay mỡ bụng bằng muối cực nhanh chỉ trong 5 ngày

Muối rang giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng, cách giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày.

Tự làm kem tan mỡ bụng, đùi, bắp tay tại nhà

1 lọ kem tan mỡ bụng có giá trên thị trường khoảng 500.000đ, còn tự làm chỉ mất khoảng 100.000đ mua nguyên liệu.

5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Nếu bạn đang lo lắng vì vòng 2 phát phì của mình thì hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Vóc dáng thon gọn sau khi sinh nhờ rượu gừng

Cách đơn giản để các bà mẹ sau khi sinh có một vóc dáng thon gọn trở lại với rượu gừng. Các mẹ cùng khám phá nhé !

Giảm cân hiệu quả bất ngờ với nghệ

Bạn có biết rằng loại gia vị màu vàng bạn mà bạn đang dùng để nấu ăn trong bếp Nghệ - có thể loại trừ chất béo trong cơ thể rất tốt? Các nhà khoa học và các bác sĩ trên đã đưa ra k...

‘Đánh tan’ mỡ bụng bằng chanh tươi đơn giản, mà hiệu quả

Chọn chanh để giảm cân, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Dùng chanh chế biến các món ăn giảm béo không chỉ điều chỉnh lượng chất béo dư thừa mà còn làm cơ thể bạn khỏe m...

Trà xanh Thức uống kỳ diệu thiên nhiên ban tặng

Trà xanh vừa là thức uống hàng ngày lại là một liều thuốc giảm cân rất hiệu quả, phòng chống được các bệnh về tim mạch, huyết áp, răng miệng...

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất đảm bảo không rủi ro

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiện nay liệu có thể mang lại được hiệu quả hay không? Theo nhận định của các chuyên gia giảm béo bụng , việc làm tan mỡ bụng nhanh nhất hiện nay cần dựa ...

Cách đánh tan mỡ bụng cực dễ với rượu gừng và muối

Chỉ bằng cách sử dụng rượu gừng massage và muối để đắp lên bụng, chị em có thể đánh tan lượng mỡ dư thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1-2 tháng.

Bí quyết xóa tan lớp mỡ bụng với từ thực phẩm

Là chị em phụ nữ thì không ai là không muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt người khác, nhất là đối với những người khác giới. Theo chuẩn mực của vẻ đẹp hiện nay thì việc có một vòng e...

Kem làm tan mỡ bụng hiệu quả cho phái đẹp

Giảm mỡ chủ động, an toàn, thân thiện, tiện dụng... là những lý do khiến nhiều phụ nữ lựa chọn kem tan mỡ bụng.