Tàn lửa yêu vì 6 lầm tưởng sai lạc về sex tuổi trung niên

Sau đây là 1 số quan niệm sai lạc thường thấy về tình dục tuổi trung niên mà các bác sĩ thường nghe nói đến.

ảnh minh họa

Có đời sống tình dục lý tưởng ( thỏa mãn) ở mọi độ tuổi

Khi bạn nghe đến cụm từ “Giáo dục giới tính”, bạn sẽ nghĩ đến những kiến thức hướng dẫn giới tính cho con trai và con gái tuổi teen. Nhưng các chuyên gia về sức khỏe phụ nữ nói rằng, ngay cả ở độ tuổi trung niên, dù đã lập gia đình khá lâu, hay đang độc thân, hoặc đã từng hẹn hò, bạn cũng có những hiểu biết sai lạc về vấn đề này.

Sai lạc về những điều như ham muốn và cực khoái có thể kéo dài từ khi bạn còn trẻ, và các vấn đề mới có thể xuất hiện khi bạn hoặc bạn đời của bạn bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc gặp các vấn đề sức khỏe khác có liên quan. Một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất đó là: Tuổi tác sẽ làm đời sống tình dục của bạn trở nên nhạt nhẽo.

Thời kỳ mãn kinh làm giảm ham muốn tình dục của bạn

Trong thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh, khi mà hàm lượng estrogen và testosterone bắt đầu giảm, bạn có thể cảm thấy không ham muốn thường xuyên như khi bạn ở độ tuổi đôi mươi, ba mươi, thời điểm ham muốn đỉnh cao của phụ nữ. Nhưng đừng cho rằng ham muốn tình dục của bạn sụt giảm nhanh chóng và hoàn toàn.

Trên thực tế, vì ham muốn tình dục phần nào liên quan đén tâm lý, sự thật có thể hoàn toàn ngược lại. “Một vài phụ nữ nhận ra rằng ham muốn tình dục của họ mãnh liệt hơn khi con của họ vắng nhà, cũng như sau thời kỳ mãn kinh, khi họ không còn phải bận tâm về khả năng mang thai” , theo Bác sĩ Margery Gass, Giám đốc điều hành trung tâm Bắc Mỹ Menopause Society nói. Chẳng hạn, ham muốn tình dục là một nhu cầu cá nhân, và bình thường bạn cần được đáp ứng khi cần thiết. Nếu gần đây bạn nhận thấy có một sự sụt giảm lớn về nhu cầu, hãy gặp bác sĩ phụ khoa và trình bày về vấn đề này. Bởi vì, ham muốn tình dục suy giảm có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ trầm cảm đến bệnh tiểu đường loại 2.

Đàn ông luôn có ham muốn về tình dục

Nếu gần đây chàng khồng đả động gì đến chuyện gối chăn, đừng nghĩ rằng anh ấy đã chán bạn. Tất cả những người đàn ông trong một thời điểm nào đó sẽ trải nghiệm “thời kỳ mãn kinh nam giới” – một sự kết hợp của sự lão hóa và nồng độ testosterone thấp ảnh hưởng đến ham muốn, sự hưng phấn, sức chịu đựng và sức khỏe tình cảm, theo Steven Lindheim – Giáo sư Khoa Nội tiết Sinh sản tại Đại học Cincinnati (Mỹ). Bên cạnh vấn đề lão hóa và sự sụt giảm testosterone, các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến cơ thể và cảm xúc của nam giới là căng thẳng, tác dụng phụ của một số thuốc men và mối quan tâm về sức khỏe như tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.

Tình dục sau thời kỳ mãn kinh gây đau đớn nhiều hơn là thỏa mãn

Có đến 50% phụ nữ sau mãn kinh bị teo âm đạo, làm cho các mô âm đạo mỏng, khô, kém đàn hồi và mong manh nhiều hơn nữa, theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí y học hàng đầu Mayo Clinic Proceedings. Nó có thể khiến sự xâm nhập trở nên đau đớn làm bạn sợ việc quan hệ tình dục, nhưng cũng có nhiều cách khắc phục việc này. Theo Alan Altman – Chủ tịch Hiệp hội nghiên cứu sức khỏe Tình dục phụ nữ Quốc tế, để chuyện giao ban trở nên dễ dàng và trơn tru hơn, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn kết hợp một loại kem estrogen được kê theo toa có tác dụng trẻ hóa âm đạo. Ngoài ra, để phòng ngừa chứng teo tâm đạo phụ nữ cần “yêu” một cách đều đặn giúp máu được lưu thông đến âm đạo một cách dễ dàng để duy trì các mô khỏe mạnh.

Không thể đạt cực khoái

Có khoảng 25% phụ nữ gặp vấn đề về cực khoái. Thực tế là, nếu bạn chưa bao giờ đạt cực khoái trong quá khứ, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn sẽ không được tận hưởng cảm giác đạt đỉnh trong thời điểm này, theo TS. Barb DePree. DePree cho biết: “Nguyên nhân không đạt cực khoái thường là do một số cặp vợ chồng không nghiêm túc trong khúc dạo đầu hoặc có thể màn dạo đầu của đối tác đã bị lệch chuẩn trong những năm qua, chẳng hạn như bị ép “trả bài” do lịch trình quá bận rộn”. Tuy nhiên, chẳng bao giờ là quá muộn để nói với đối tác của bạn rằng, anh cần phải dành nhiều thời gian hơn vào màn dạo đầu (hôn nhiều hơn, mơn trớn nhũ hoa và sự kích thích gần gũi hơn của âm vật).

Sử dụng máy rung kích thích âm đạo là điều kinh khủng

“Sử dụng một máy rung có thể giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn”, theo TS. Carol Queen – bác sỹ tại Trung tâm Good Vibrations ở San Francisco cho biết. Vì vậy, đừng ngại sử dụng một mình, hoặc nghĩ rằng nó thật khủng khiếp, đây là suy nghĩ sai lạc phổ biến. Trên thực tế, hơn 50% phụ nữ Mỹ (tuổi trung bình 40) sử dụng máy rung, theo một nghiên cứu Đại học Indiana (Mỹ) năm 2009 công bố trên Tạp chí Y học tình dục. Nếu bạn nghĩ việc mang nó vào phòng ngủ sẽ khiến chồng của bạn cảm thấy dị ứng, hãy xem xét lại việc này.

Theo Tin Tức