tấm ván gấp tay

9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày

Lợi ích của yoga không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp, kiểm soát căng thẳng mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 9 tư thế yoga giảm cân và duy trì sức khỏe.

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

Nữ sinh bị lũ cuốn tử vong sau khi cứu em 5 tuổi đặt lên tấm ván

Khi nước tràn vào nhà và dâng cao quá ngực, T. cố gắng đặt em trai 5 tuổi lên một tấm ván gỗ rồi trụ không nổi nữa mới bị dòng lũ xiết cuốn phăng đi, chết đuối

Trải nghiệm thú vị khi chèo SUP ở Hòn Tranh

Đến đảo Phú Quý, du khách thường đi canô trong khoảng thời gian 15 phút là ra đến Hòn Tranh. Trong tour đến Hòn Tranh, ngoài câu cá trên biển và lặn biển ngắm san hô thì còn có một...

Lướt sóng giữa lòng Saint Petersburg

Lễ hội chèo ván đứng (SUP) quốc tế Fontanka- SUP đã đi vào lịch sử với tư cách là lễ hội lớn nhất ở Đông Âu và là sự kiện thể thao duy nhất thuộc loại hình này ở Nga.

Bí ẩn đằng sau tiếng động lạ phát ra từ sàn giường ngủ, gây tiếng ồn mỗi đêm

Sau khi di dời tổ ong tại miếng ván sàn gỗ dưới giường, ông Jeff mới có thể kiểm tra thật kỹ và ước tính có đến 10.000 con ong trong tổ.

Tấm ván lướt sóng trôi gần nửa vòng Trái Đất

Tấm ván lướt sóng của anh Doug Falter bất ngờ được tìm thấy ở đảo Sarangnani thuộc Philippines, cách nơi nó biến mất gần nửa vòng Trái Đất.

Chuột lúc nhúc sa bẫy vì ‘cây cầu tự tử’

Mộtchiếc bẫychỉ với một thanh gỗ nhỏ, một chiếc bu lông và một cái xô là lũ chuột đã tự động nhảy cầu tự tử. Bạn không tin ư? Nếu vậy hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để xem hiệ...

Chàng trai hốt hoảng vì đụng độ “quái thú ma” khi đang lướt ván

Những chiếc xúc tu của quái vật ma bám chặt vào tấm ván khiến chàng trai nhanh như cắt lao xuống nước thoát thân.

Những cung đường cheo leo, nguy hiểm nhất thế giới

Những ngọn núi cao chót vót luôn đem đến sự tò mò và ước muốn khám phá cho rất nhiều người. Cùng với độ cao đó là địa hình hiểm trở, thách thức giới hạn của con người.

Vợ chồng mọt sách tự làm giá sách siêu ấn tượng ai nhìn cũng mê

Ý tưởng của hai vợ chồng trẻ khiến nhiều người hết sức thích thú, vừa có thứ đồ nội thất độc đáo trang trí cho không gian nhà, vừa thoải mái đựng sách và vô vàn thứ đồ linh tinh kh...

Phát hiện sinh vật khổng lồ không xương, “đáng sợ hơn cả cá mập”

Một người lướt sóng vừa chia sẻ một video quay một con sứa khổng lồ dạt vào bờ biển nước Úc sau cơn bão, Daily Mail đưa tin.

Chỉ là thử nghiệm

Một con tàu cập cảng đúng lúc thủy triều lên cao. Thủy thủ bắc một tấm ván hẹp ngang từ thành cầu xuống bến để hành khách bước xuống. Mọi người nín thở hồi hộp khi một phụ nữ 70 tu...

Bó chân từ lúc 5 tuổi, hình ảnh đôi chân sau 100 năm của cụ bà thật đáng thương, cuộc đời bất hạnh

"Hồi 4 tuổi bà bắt đầu ngâm chân bằng nước nóng. Sau mấy tháng, mẹ của bà bắt đầu buộc chân bà vào trong một tấm ván. Một năm sau đó mẹ bà dùng kim khâu chân lại. Mấy tháng, thậm c...

Hướng dẫn tập thể dục toàn thân trong 10 phút

Lối sống bận rộn chắc chắn cũng đặt ra những khó khăn cho thói quen tập thể dục thường xuyên. Đi làm, về nhà, lái xe trở lại phòng tập thể dục, tập thể dục và lái xe về nhà - điều ...

Trưởng công an xã giết cô giáo mầm non: Để “rũ áo”… người tình

Sau một thời gian điều tra, Công an tỉnh Thanh Hóa đã công bố kết quả điều tra ban đầu vụ Trưởng Công an xã Đồng Lương, huyện Lang Chánh, tỉnh Thanh Hóa giết người. Theo lời khai b...

Kinh hoàng phát hiện thi thể nữ giáo viên trong bao bì ở bãi rác

Một vụ nghi án mạng nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn xã Tam Văn, huyện miền núi Lang Chánh, tỉnh Thanh Hóa khi một giáo viên Mầm non được phát hiện đã chết, thi thể được giấu trong...

Cận cảnh cuộc sống của người đàn ông bẩn nhất châu Âu

Ông Ludvik Dolezal (58 tuổi), sống tại một trang trại bỏ hoang ở Novy Bydzov, Cộng hòa Czech, được gọi là người đàn ông ở bẩn nhất Châu Âu.

Số phận những nhà ngoại cảm đầu tiên ở Mỹ

Một thời gian sau, Maggie tuyên bố từ bỏ nghề ngoại cảm để đi theo tiếng gọi của tình yêu. Cô đến chung sống với nhà thám hiểm Bắc Cực Elisha Kent Kane, nhưng họ vấp phải sự phản đ...

Tình báo Anh nhờ ngoại cảm đọc ý nghĩ Hitler

Nhiệm vụ của de Wohl tại Mỹ là đập tan luận điệu của một nhóm nhà chiêm tinh ủng hộ phát xít Đức ở Mỹ đã dự đoán rằng Hitler sẽ chiến thắng trong cuộc chiến tranh này. De Wohl đã t...

Chương trình ngoại cảm tối mật của Liên Xô

Không những thế, Liên Xô còn chú trọng nghiên cứu khả năng "tâm vận" (sử dụng năng lực tinh thần để di chuyển đồ vật) để vận dụng làm vũ khí "phá hoại các hệ thống điện tử trong ch...

Chênh vênh “cầu khỉ” giữa Thủ đô

Trong khi những cây cầu kiên cố mọc lên ngày càng nhiều trên địa bàn Thủ đô để giải quyết vấn đề ùn tắc giao thông, thì việc giữa lòng Hà Nội vẫn còn những cây "cầu khỉ" không chỉ ...

Bàn laptop đa năng tái chế từ tấm ván cũ

Chiếc bàn nhỏ xinh có thể cất gọn vào một góc nhà mà chẳng hề tốn diện tích chút nào.