tắm nước lạnh buổi sáng

Công chức và quan tòa

* Này, cậu biết không, các công chức ở các bộ không bao giờ nhìn ra cửa sổ phòng làm việc của họ vào buổi sáng đâu nhé.

Trút bỏ 6-8kg nhẹ tênh nhờ giảm cân bằng cách nướng và luộc chuối để ăn

Giảm cân với chuối trong 1 tuần, hãy thử và cảm nhận mức độ eo thon của cơ thể.

Dùng gừng theo cách này ‘độc’ khủng khiếp cho cơ thể

Gừng không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu dùng không đúng cách, gừng có thể gây nguy hại vô cùng cho cơ thể con người.

5 Instagrammer chứng minh ăn ngon chưa đủ mà còn phải đẹp

Ở thời đại mà ăn cũng phải chia sẻ lên Instagram thì ngon thôi vẫn là chưa đủ. Cách sắp xếp bố cục, chụp hình món ăn giờ quan trọng chẳng kém gì chất lượng của chúng.

4 bài tập kỳ lạ giúp rèn luyện não

Bộ não cũng như cơ bắp luôn cần hoạt động và được kích thích để khỏe mạnh. Một số mẹo đơn giản có thể giúp bộ não được rèn luyện và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Bỏ túi combo hàng quán cho 3 buổi sáng – trưa – chiều để trải nghiệm một ngày rất “Saigon” nhân dịp phố thưa người

Hiếm lắm mới có thứ Hai không đi học cũng chả đi làm, phố thì lại vắng do người ta về quê dịp lễ, sao không lên kế hoạch lê la cả ngày ở những hàng quán có tuổi đậm chất Sài Gòn?

Tại sao bạn nên chạy bộ dù trời lạnh?

Bạn có thói quen chạy bộ mỗi buổi sáng, nhưng thời tiết lạnh, bạn e ngại cảm lạnh vì vậy đã bỏ đi buổi tập thể dục. Tuy vậy, thời tiết lạnh trở nên đáng giá đặc biệt khi ta chạy, t...

Bạn sẽ muốn ‘yêu’ nhiều hơn vào buổi sáng vì những lợi ích bất ngờ sau

Sau một ngày dài làm việc vất vả, hầu hết mọi người chỉ muốn nằm xuống giường và đi ngủ. Do vậy, tình dục vào buổi sáng là một ý tưởng thay thế tuyệt vời.

Công dụng bất ngờ khi ăn 1 tép tỏi mỗi ngày

Theo Boldsky, tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng chữa được một số bệnh nhiễm trùng và chữa lành một số bệnh nghiêm trọng nếu mới ở giai đoạn chớm nhiễm.

Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Trong trái cây, có lượng đường đáng kể, nếu ăn quá nhiều vào bữa cuối cũng có thể làm tăng cân do lượng đường không chuyển hóa thành glucose mà biến thành mỡ. Vây đâu là thời gian ...

Thịt gà xáo lá chanh chuẩn vị miền Trung

Thịt gà xáo lá chanh ngon, đơn giản sẽ là món ăn hấp dẫn mà bất cứ thành viên nào cũng đợi trong bữa cơm tối.

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch trong mùa đông?

Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.

Và tôi sẽ nói lời xin lỗi…

Tôi muốn nói lời xin lỗi vì đã nặng giọng khi chị đổi ghế nhưng chị đang bận bịu với những câu hỏi tíu tít...

Không phải buổi tối, đây mới là thời điểm tốt nhất để ‘yêu’

Các chuyên giađều đồng ý rằng, yêu vào buổi sáng sẽ thăng hoa và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày.

Giò heo mà đem hầm cùng loại hạt này thì bữa cơm trời lạnh sẽ ngon “số dách”

Giò heo ninh nóng hổi, béo béo sẽ là tuyệt hảo để dùng trong ngày trời lạnh.

Ba bí quyết dưỡng sinh của vua Càn Long

Sau khi thức dậy, vua Càn Long hít một hơi thật sâu để điều hòa hơi thở, sau đó luyện mắt 4 phương và đại tiện để thải độc tố.

Loại quả này mùa đông rẻ bèo đâu cũng có, mua về làm sinh tố uống đảm bảo bụng thon da đẹp sau 2 tuần

Rất nhiều chị em đã sử dụng nước ép bí đao để giảm cân thành công, tuy nhiên bạn cũng có thể dùng quả bầu để làm sinh tố giảm cân siêu hiệu quả đấy!

Tết năm nay nhờ có công thức này mà nhà tôi có món bánh gạo sữa thơm ngon cực lạ miệng để đãi khách

Mỗi chiếc bánh gạo sữa nhỏ xinh, trắng muốt thơm lừng, chỉ nhìn thôi là đã muốn được ăn ngay.

Đời không như là mơ khi cố bắt chước những mẹo vặt nấu ăn trên mạng

Các bức ảnh này sẽ chứng minh không phải cứ làm đúng theo những lời khuyên trên mạng là được như ý muốn.

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào tr...

Tại sao mùa đông cũng không cản nổi thói quen tập luyện thể dục của nhiều người?

Việc luyện tập thể dục là cần thiết để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ động lực để có thể thường xuyên tập thể dục ngoài trời trong mùa đông giá rét...

Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng có thể là do một vài nguyên nhân sau đây

Nếu sáng thức dậy, bạn thấy nhức đầu, chóng mặt thì không nên chủ quan bỏ qua mà hãy tìm hiểu xem nguyên nhân đến từ đâu.

Bí kíp làm bánh táo với lớp vỏ cực giòn xốp, bạn đã biết chưa?

Các công đoạn làm bánh táo rất đơn giản, nhưng để làm được một chiếc bánh táo mà lớp vỏ giòn, xốp thì không phải ai cũng biết cách.

Chùm ảnh động những khoảnh khắc hài hước giúp “xả hơi” ngày đầu tuần

Trước khi bắt đầu tuần làm việc mới, hãy cùng "xả hơi" đôi chút cùng chùm ảnh động những khoảnh khắc hài hước và thú vị dưới đây.

Đặc sản kì lạ của người Sơn La chế biến từ nguyên liệu dùng để làm… trống

Những ai chưa từng thử món ăn này đều e ngại và nhăn mặt vì nghĩ rằng mình đang gặm cái mặt trống.

Sếp nổi điên trước lý do nhân viên đi trễ

Một buổi sáng mùa đông, Tom run rẩy giải thích lý do đi muộn 30 phút:

Ánh sáng xanh của điện thoại gây rối loạn giấc ngủ

Ánh sáng xanh làm giảm chất lượng giấc ngủ, tinh thần kém, phá vỡ đồng hồ sinh học trong cơ thể nếu con người tiếp xúc quá lâu ban đêm.

Dân văn phòng ở Hà Nội sáng mai có vội đi làm thì đừng bỏ qua 4 địa chỉ bán hamburger đầy đặn mà giá chỉ từ 15k dưới đây

Đầy đặn và vừa miệng, những chiếc hamburger giá cực mềm sau đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời để lấp đầy chiếc bụng đói của dân công sở vào buổi sáng.

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

Buổi sáng tại khu chợ lâu năm ở Sài Gòn: đẹp như một thước phim, đồ ăn ngập tràn khắp nơi

Ngôi chợ nhỏ ở quận 11 từ lâu đã là nơi mua sắm, ăn uống quen thuộc của người dân khu vực này. Không chỉ có rất nhiều hàng, quán ăn ngon mà nhịp sống bên trong chợ còn rất đẹp nữa.

5 lý do khiến buổi sáng là lúc tốt nhất để tập thể dục

Những cuộc tranh luận về tập luyện có vẻ chưa có hồi kết: yoga so với pilates, tập cardio so với tập sức mạnh và chạy trên máy so với chạy ngoài trời. Nhưng không có gì gây chia rẽ...

Làm việc này đều đặn mỗi tối, chị em có thể giảm 50% nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ đi ngủ sớm có thể giảm nguy cơ ung thư vú 40-48% so với những người làm ngược lại.

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.

Lái xe lấn làn mà gặp anh tài xế cứng thì nhanh lại thành chậm

Buổi sáng ai cũng vội cả nhưng lái xe lấn làn mà gặp anh tài xế cứng thế này thì nhanh lại thành chậm Mong là chị sẽ rút kinh nghiệm để đừng làm ảnh hưởng đến những người xung quan...

Ngay cả dậy sớm 10 phút bạn cũng không làm được, vậy dựa vào cái gì mà bạn muốn thành công?

Hãy bắt đầu bằng một sự thay đổi nhỏ, nó sẽ mang đến sự đổi thay lớn cho cuộc sống của bạn.

Mùa bắp cải tới rồi, làm ngay kim chi bắp cải ngon giòn chua cay thôi!

Nếu bạn đã quá quen thuộc với kim chi cải thảo thì nay hãy làm quen với kim chi bắp cải để thực đơn gia đình mình thêm phần phong phú nhé!

Chứng bệnh kỳ quái khiến bạn khó dậy sớm

Người mắc chứng dysania có thể nằm trên giường nhiều ngày, lo lắng về chuyện thức dậy và muốn quay lại giường ngay sau khi rời khỏi.

Lý Băng Băng và bí quyết thần sầu để luôn tươi đẹp như gái 20, dáng săn chắc nuột nà không tì vết

Dù đã ngoài U40 nhưng Lý Băng Băng dường như không già đi chút nào mà ngược lại trông cô còn trẻ trung, quyến rũ hơn bội phần.

Chăm sóc da buổi sáng đúng cách

Rất nhiều bạn quan niệm sai lầm về việc chăm sóc da buổi sáng và bỏ bước dưỡng da quan trọng này.

Uống 1 trong 4 loại nước này ngay khi vừa tỉnh dậy, bao nhiêu mỡ bụng cũng tiêu tan hết

Mỡ bụng luôn là nỗi lo sợ của các nàng, nó khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem uống nước gì mỗi sáng để đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhé!

Chùm ảnh ngộ nghĩnh về chó, mèo trên Facebook

Chó đắp chăn và bấm điêu khiển tivi, mèo uống cà phê, đọc báo và nằm dài trên bàn phím máy tính là loạt ảnh vui về chó, mèo trên Facebook.

Cách làm bánh bò chẳng cần lò nướng ai ăn cũng sướng

Bánh bò vừa mềm thơm, vị ngọt thanh sẽ là món ăn chơi hấp dẫn cho gia đình. Cách làm bánh bò không khó!

Tại sao bụng bầu nhỏ vào buổi sáng, lớn dần lên trong ngày và to nhất vào ban đêm?

Rất nhiều mẹ bầu đã chụp ảnh của mình vào buổi sáng và buổi tối để so sánh sự khác biệt đáng kể hình dáng bụng bầu giữa hai thời điểm trong cùng một ngày.

Đã là gái 2 con nhưng “mợ chảnh” Jeon Ji Huyn vẫn giữ được dáng đẹp nuột nà khó tin nhờ làm điều này

Trải qua hai lần sinh nở nhưng vóc dáng của Jeon Ji Huyn vẫn gọn gàng săn chắc như thời còn son rỗi, nhan sắc cũng ngày càng rạng rỡ hơn. Tất cả là nhờ những bí quyết mà cô vẫn thư...

Uống cốc nước này sau 1 đêm giảm liền 2kg, da sáng mịn trắng hồng

Để tự tin hơn với vóc dáng làn da của mình hãy uống ngay cốc nước này sẽ giúp giảm cân, đẹp da vô cùng hiệu quả.

Da láng mịn, trắng hồng không tỳ vết nhờ dùng nguyên liệu dễ kiếm này để rửa mặt

Có thể bạn không biết, rửa mặt bằng nước trà là cách tuyệt hay để làm sạch da, kiềm dầu, làm trắng da, loại bỏ đốm đen trên da hiệu quả.

Mụn thịt quanh mắt nhiều đến đâu cũng phải tự khắc biến mất với cách đơn giản này

Những nốt mụn thịt xấu xí cứ ở lì quanh mắt bạn nhiều năm cũng phải biến mất trong tích tắc, chỉ bằng cách sử dụng tỏi và lá tía tô thôi đấy.

Cách làm hạt lựu bột năng để nấu chè tuyệt ngon chẳng phải mua ngoài hàng

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có thể làm được hạt lựu bột năng để dùng nấu chè.

Cách nấu miến sườn giò sống nấm hương ngon tuyệt

Hướng dẫn các bạn cách nấu miến sườn đơn giản mà lại rất thơm ngon cho cả nhà thưởng thức bữa sáng.

Thịt ba chỉ chiên kiểu Thái thơm ngon, giòn giòn nhâm nhi đã miệng

Thỉnh thoảng bạn có thể thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món thịt ba chỉ chiên giòn kiểu Thái này xem sao nhé!