Tắm gội hàng ngày tưởng đơn giản nhưng ai cũng mắc phải 12 sai lầm này

T. Linh09:24 24/09/2020

Mỗi người phải dành khoảng 1,5 năm cuộc đời của mình trong phòng tắm và khoảng 6 tháng để tắm. Không có gì đáng ngạc nhiên vì vệ sinh đóng vai trò rất lớn nhưng ít ai biết rằng có một số điều tưởng vô hại trong khi tắm lại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không tắm ngay sau khi luyện tập

Một số người nghĩ rằng lý do duy nhất tại sao họ nên tắm ngay sau khi tập luyện là mùi hôi. Nhưng trên thực tế, còn có những lý do khác: mồ hôi kích thích sản sinh vi khuẩn trên da có thể gây phát ban. Vì vậy, bạn nên đi tắm càng sớm càng tốt.

Ảnh minh họa.

Cạo lông chân

Đừng cạo lông chân trước khi làm móng chân. Bạn có thể bị nhiễm trùng qua những vết xước nhỏ trên bàn chân.

Ảnh minh họa.

Tắm ngược hướng vòi hoa sen

Ngay trước khi bạn tắm xong, hãy bật nước lạnh trong 30 giây. Điều này sẽ làm tăng khả năng chống căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng chống trầm cảm. Nhưng đừng quên rằng tắm trước khi ngủ có thể dẫn đến mất ngủ.

Ảnh minh họa.

Gội đầu hàng ngày

Những người có mái tóc mỏng hoặc yếu nên tránh gội đầu hàng ngày. Thời gian tốt nhất để gội đầu là 2 lần/ tuần để độ ẩm trên tóc được cân bằng.

Video đang HOT

Ảnh minh họa.

Ngoài ra, đừng quên rằng việc tắm quá thường xuyên sẽ làm da bị kích ứng và mất nước vì nước rửa sạch vi khuẩn tốt. Điều này có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng da.

Quấn tóc ướt trong khăn khô

Khi bị ướt, tóc của chúng ta trở nên thực sự dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng. Để tránh điều này, bạn không nên quấn khăn sau khi tắm xong. Ngoài ra, do sức nóng, các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động tích cực hơn khiến tóc nhanh bết.

Ảnh minh họa.

Không vệ sinh đầu vòi hoa sen

Nếu bạn đã sử dụng vòi hoa sen trong một thời gian dài, bạn có thể nhận thấy một số loại mảng bám trên đó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng có thể có vi khuẩn trên vòi hoa sen gây ra các bệnh về phổi.

Ảnh minh họa.

Sử dụng đĩa đựng xà phòng không đúng cách

Nếu bạn có một đĩa xà phòng trong phòng tắm, hãy đảm bảo rằng nước sẽ thoát khỏi nó. Nếu không, vi khuẩn có thể sinh sôi ngay trên thanh xà phòng.

Ảnh minh họa.

Để dao cạo râu trong phòng tắm

Để ngăn vi khuẩn sinh sôi trên dao cạo, hãy để dao cạo khô trên khăn. Bạn cũng nên thay lưỡi dao thường xuyên.

Sử dụng cùng một chiếc khăn quá lâu

Không sử dụng cùng một chiếc khăn trong thời gian dài. Nếu bạn sử dụng khăn chưa khô hoàn toàn, có thể có vi khuẩn vẫn tồn tại trên đó. Nhà vi sinh vật học Philip Tierno khuyên bạn nên sử dụng cùng một chiếc khăn không quá 3 lần trước khi giặt.

Ảnh minh họa.

Không rửa bồn tắm ngay sau khi tắm

Đừng quên rửa sạch bồn tắm ngay sau khi tắm. Môi trường ẩm ướt kích thích sự sinh sản của vi khuẩn như E. coli. Làm sạch bồn tắm thường xuyên có thể ngăn ngừa nhiễm trùng.

Ảnh minh họa.

Để miếng bọt biển trên vòi hoa sen

Bằng cách để một miếng bọt biển trong vòi hoa sen, bạn đã để các vi khuẩn khác nhau sinh sôi nhanh hơn trong điều kiện ẩm ướt. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đảm bảo miếng bọt biển sạch sẽ và cất ở nơi khô ráo.

Ảnh minh họa.

Không rửa chân

Ảnh minh họa.

Một số người không rửa chân khi đang tắm vì tin rằng xà phòng và nước đi xuống cơ thể và bàn chân được rửa sạch theo cách này. Thật không may, điều đó không đúng và nếu không rửa chân cẩn thận, bạn có thể bị nấm móng chân.

Cằm dày đặc và toàn hạt trắng? Đừng hoảng sợ! Chỉ với 3 bước, tất cả đều sạch bong

Đôi khi chúng ta đang mím miệng sẽ thấy có nhiều hạt trắng dày đặc ở cằm, khi dùng tay sờ vào các nốt này có khi bị viêm thành mụn, sau đó các hạt nhỏ nổi lên này sẽ hết. Nó là gì?

1. Mụn đóng

Những hạt nhỏ màu trắng này rất có thể là mụn trứng cá đóng hay còn gọi là mụn trứng cá đầu trắng, nguyên nhân hình thành chủ yếu là do rối loạn nội tiết thường xuyên thức khuya, việc loại bỏ nó phức tạp hơn, cơ thể phải phối hợp với nhau.

2. Bã nhờn

Bã nhờn là một cơ quan phụ trong cơ thể chúng ta dùng để chuyển hóa dầu, khi tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu và trộn với vi khuẩn, dầu, bụi, phấn trang điểm và các chất cặn bã khác sẽ dễ gây bít lỗ chân lông, xuất hiện nọng cằm và trở thành những hạt nhỏ màu trắng. Do đó, hãy chú ý hơn đến việc vệ sinh vào những lúc bình thường, có thể loại bỏ những hạt nhỏ.

3. Hạt mỡ

Những hạt nhỏ ở nọng cằm cũng có thể là những hạt mỡ, khi dinh dưỡng chăm sóc da quá mức, hoặc lỗ chân lông bị dầu mỡ, bụi bẩn tích tụ lại và không thể đào thải ra ngoài sẽ tích tụ dần thành những hạt nhỏ màu trắng.

Để loại bỏ các hạt nhỏ, chỉ cần thực hiện 3 bước sau!

1. Phun nhiệt

Chúng ta có thể dùng vòi xịt nóng để làm thông thoáng lỗ chân lông, dùng khăn nóng để xông mặt hoặc dùng máy xông mặt để xông hơi nóng nếu có thể. Xịt nóng có thể làm mềm các tế bào và lỗ chân lông trên bề mặt da, đồng thời thải chất bẩn trong lỗ chân lông ra ngoài tốt hơn.

2. Sạch sẽ

Khi chúng ta đã thông thoáng lỗ chân lông, rồi lựa chọn xà phòng tắm muối biển đánh tan mụn đầu đen, dầu mỡ và chất thải hữu cơ có thể bằng xà phòng muối biển cây bách hương thảo để thâm nhập vào bên trong lỗ chân lông và đánh tan các hạt mỡ, dầu mỡ, rác thải, mụn đóng lại, đồng thời, muối biển còn có tác dụng chống viêm và khử trùng, duy trì sự cân bằng của hệ thực vật trên da, làm dịu lỗ chân lông bị viêm và điều chỉnh sự cân bằng của nước và dầu.

3. Bổ sung nước

Sau khi rửa mặt sạch, chúng ta cần dưỡng ẩm da kịp thời sẽ làm giảm tiết dầu trên da và tăng sức đề kháng cho da, thường thì chúng ta có thể đắp mặt nạ nhiều hơn, hoặc trước tiên có thể dùng toner phù hợp với làn da của mình.

Đây là 5 lọ dầu xả biến tóc từ mỏng dính thành tơi bồng, dày dặn mà vẫn mềm như mây Chị em mau ghim 5 lọ dầu xả này ngay để mái tóc có cơ hội "đổi đời". Cùng tìm hiểu dưới đây. 1. Pantene Pro-V Sheer Volume Conditioner (Khoảng 129.000 VNĐ) Dù cung cấp độ ẩm và chất dinh dưỡng cho tóc rất tốt, lọ dầu xả này cũng không hề khiến tóc bị nặng nề xẹp lép mà trái lại, mang...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trầm cảm vi khuẩn xà phòng miếng bọt biển xà phòng tắm mái tóc mỏng dao cạo râu bí quyết gội đầu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.