Tạm biệt vĩnh viễn sẹo, mụn trứng cá với cà rốt
Cà rốt không chỉ là thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng trị sẹo, mụn trứng cá siêu hiệu quả.
Sẹo và mụn trứng cá luôn trở thành mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian và những tác động ngoại cảnh làn da của nhiều người cũng bị ảnh hưởng và sinh ra các vấn đề như mụn, khô da, lão hoá,… Điều này đôi khi khiến phái đẹp trở nên mất tự tin và ngại giao tiếp.
Tạm biệt vĩnh viễn sẹo, mụn trứng cá với cà rốt
Hỗn hợp sữa chua và nước ép cà rốt sẽ giúp bạn gạt đi nỗi lo đó. Bởi hai thực phẩm này là công thức hoàn toàn mới giúp cải thiện mọi vấn đề về da mà thực hiện vô cùng đơn giản. Cà rốt là loại củ rất quen thuộc có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho mắt, não bộ và da của bạn. Một trong số đó phải kể đến tác dụng trị mụn hiệu quả từ cà rốt. Do đó, hỗn hợp của cà rốt và sữa chua rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng tế bào da của bạn từ bên trong, làm cho chúng khỏe mạnh và sáng lên nhanh chóng.
Bạn có thể trộn cà rốt với sữa chua và đắp hỗn hợp này lên da mặt của bạn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thường xuyên làm mặt nạ cà rốt sữa chua, bạn sẽ có làn da mịn màng, sạch mụn hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, bạn có thể ăn trực tiếp cà rốt mỗi ngày. Bạn có thể ăn sống, luộc hay chế biến những món ăn từ cà rốt để ngon miệng hơn. Ăn cà rốt hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, hạn chế tương đối mụn trên da.
Kết hợp với mật ong cũng là phương pháp hay. Dùng 1 củ cà rốt đã được luộc chín nhừ nghiền nát rồi trộn với 4 thìa mật ong. Cho một miếng giấy dầu hay khăn vải xô phủ lên mặt rồi quét hỗn hợp này lên để nước từ mặt nạ này thấm vào da của bạn một cách tốt nhất. Để như vậy khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. những bạn có làn da bị mụn nên làm mặt nạ này thường xuyên nha!
Theo Alobacsi
Video đang HOT
Ăn kiêng không đúng cách sẽ tàn phá làn da như thế nào
Chế độ ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng mà còn tác động đến sắc diện của làn da. Ăn kiêng không đúng cách sẽ gây ra nhiều vấn đề nguy hại cho làn da như mụn trứng cá, nếp nhăn, môi nứt nẻ,...
Da khô
Da bị khô là một trong những tác động gây hại phổ biến của ăn kiêng. Nếu bạn không bổ sung đủ lượng axit béo lành mạnh cho cơ thể, làn da của bạn sẽ mất độ ẩm, không còn săn chắc, từ đó khiến da bị khô.
Ăn kiêng không có nghĩa là không có chất béo. Chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng và giúp bạn có một làn da láng mịn, săn chắc. Chất béo lành mạnh có nhiều trong các loại hạt, bơ, mỡ cá và dầu olive.
Các loại chất béo lành mạnh
Nếp nhăn
Nếp nhăn đồng hành cùng quá trình lão hóa, nhưng ở một số người, nếp nhăn xuất hiện do cơ thể sản xuất không đủ collagen. Đường thực sự là kẻ thù của collagen, nó g.iết c.hết collagen dù bạn 15 t.uổi hay 75 t.uổi. Collagen giúp làn da săn chắc, dẻo dai và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Quá nhiều đường không chỉ làm xuất hiện nếp nhăn mà còn khiến làn da bị sạm màu.
Mụn
Nếu những nốt mụn xấu xí bỗng dưng xuất hiện có nghĩa là đã đến lúc bạn cần thay đổi chế độ ăn kiêng. Đầu tiên, bạn cần phải loại bỏ tất cả thực phẩm có đường trong chế độ ăn của bạn. Bạn cũng nên thận trọng với loại thực phẩm giàu tinh bột, nó làm tăng lượng đường trong m.áu và tác động đến cơ thể giống như đường. Bất cứ khi nào lượng đường trong m.áu tăng sẽ khiến mức insulin tăng lên và gây hại cho da.
Mức insulin cao khiến cơ thể sản xuất ra một loại hormone gây ra mụn trứng cá. Mức insulin trong m.áu cao cũng sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và gây ảnh hưởng đến gan. Khi gan bị tạo áp lực lớn do đường, nó sẽ lọc độc tố không đúng cách, cơ thể sẽ bị quá tải độc tố và làn da phản ứng lại bằng cách nổi mụn.
Cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn, bổ sung nhiều rau xanh và chất béo lành mạnh là cách để ngăn ngừa mụn nổi loạn..
Ăn uống thiếu chất dễ gây ra mụn
Làn da thiếu sức sống
Nếu làn da bị xỉn màu và thiếu sức sống cũng là dấu hiệu cho thấy, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn. Nguyên nhân dẫn đến điều này do bạn ăn quá ít chất béo và làn da không được cung cấp những dưỡng chất cần thiết.
Chất béo giúp giữ ẩm, duy trì sự săn chắc cho làn da và tạo điều kiện thuận lợi để nuôi dưỡng sức khỏe, sắc diện của làn da. Để ngăn ngừa tác động xấu này, bạn nên ăn những loại thực phẩm tươi thay vì thực phẩm đã qua chế biến. Thực phẩm đã qua chế biến có ít chất dinh dưỡng và cơ thể khó khăn hơn trong việc hấp thụ vitamin và khoáng chất.
Quầng thâm quanh mắt
Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây ra tình trạng quầng thâm trong mắt, nhưng tình trạng này cũng có thể do sự suy kiệt của thượng thận. Một chế độ ăn kiêng quá hà khắc chính là nguyên nhân khiến thượng thận làm việc kém hiệu quả.
Để khắc phục vấn đề này, bạn nên ăn thực phẩm ít đường và tinh bột đường. Bạn cũng không nên uống quá nhiều cà phê, những loại thực phẩm làm tăng cường độ xử lý của hệ tiêu hóa lúa mì và đường..
Tránh quầng thâm trên mắt
Môi bị nứt nẻ
Tất cả chúng ta đều bị khô môi vào mùa Đông, nhưng tình trạng môi bị khô cũng có thể do cơ thể bị thiếu kẽm hay vitamin nhóm B. Hai loại dưỡng chất này bị thiếu do chế độ ăn uống không lành mạnh và hệ thống miễn dịch hoạt động kém. Để ngăn chặn và xử lý tình trạng môi khô, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu kẽm và vitamin nhóm B như các loại hạt, cacao, cá và sữa chua hữu cơ.
Theo ELLE
Nên điều trị sẹo rỗ bằng thuốc hay phẫu thuật? Trước đây em bị mụn nên mặt có rất nhiều sẹo rỗ, đã thử bôi thuốc ba tháng, nhưng không hề có biến chuyển. Em có nên kiên trì tiếp tục bôi thuốc hay phải tiến hành phẫu thuật? (Tuấn Anh). Trả lời: Sẹo lõm (sẹo rỗ) là tổ chức nguyên bào sợi bị tổn thương ở lớp trung bì. Đặc biệt, khi...
