Tạm biệt ngực lép với 3 bí quyết dễ làm như chơi

Theo dõi VGT trên

Vòng ngực lép và kém săn chắc là điều không có bất cứ cô gái nào muốn. Vậy thì bạn còn chần chờ gì mà không học ngay 3 bí quyết siêu đơn giản dưới đây để cải thiện vòng 1?

Vòng 1 kém săn chắc và phẳng lỳ dường như đã trở thành nỗi lo chung của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ có những phụ nữ trung niên phải đối mặt với tình trạng này, mà ngay cả những cô nàng ít tuổi cũng phải đau đầu và tự ti vì ngực lép. Có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn bị chảy xệ và phẳng như “ti vi”, đặc biệt là chế độ giảm cân bất ngờ và tập thể dục sai cách là những lỗi các cô nàng hay mắc phải. Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu collagen và đủ chất béo trong bữa ăn hàng ngày, massage và đắp mặt nạ cũng sẽ giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả, khiến vòng 1 săn chắc hơn nữa đấy.

1. Massage với gel lô hội

Gel lô hội với khả năng làm đẹp thần thánh đã được biết đến và tin tưởng lựa chọn trong nhiều công thức dưỡng da, dưỡng tóc trong suốt nhiều thế kỉ qua. Lô hội chứa nhiều thành phần chống oxy hóa hiệu quả, kích thích sản sinh collagen, phục hồi các vùng da bị tổn hại do các gốc tự do hoặc do áp lực gây chảy xệ, giúp da săn chắc hơn.

Thường xuyên massage ngực với gel lô hội sẽ giúp thay đổi hình dáng của bầu ngực một cách rõ rệt, giúp nâng ngực tự nhiên, cho bạn vòng 1 tự tin, tươi trẻ hơn.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng lô hội tươi.

Tạm biệt ngực lép với 3 bí quyết dễ làm như chơi - Hình 1

Cách làm

Video đang HOT

Cắt lá lô hội, gọt hết lớp vỏ xanh cứng, cạo lấy gel cho vào bát rồi khuấy đều. Sau đó, bạn thoa gel lô hội lên ngực và massage theo vòng tròn trong khoảng 10-15 phút. Tiếp theo, đừng vội rửa sạch mà hãy để trong 10 phút để gel thẩm thấu vào sâu trong da. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch lại với nước ấm và thoa kem dưỡng da. Để đạt hiệu quả nhanh và rõ rệt nhất, bạn nên áp dụng bí quyết trên mỗi ngày.

2. Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng và dưa chuột

Trong lòng đỏ trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D, vitamin B6 và B12 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri và sắt, giúp làm các mô dưới da trở nên chắc khỏe, nâng đỡ vòng 1. Ăn lòng đỏ trứng cùng sữa và mật ong là một trong những cách cải thiện vòng 1 từ bên trong được nhiều chị em ưa thích.

Tạm biệt ngực lép với 3 bí quyết dễ làm như chơi - Hình 2

Dưa chuột là một loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như Beta-Carotene, Alpha-Carotene và Lutein, giúp chống lại các gốc tự do, làm trẻ hóa các tế bào da đã bị tổn thương, từ đó làm giảm tình trạng da bị lão hóa sớm và chảy xệ. Dưa chuột cũng là nguyên liệu làm se khít lỗ chân lông, từ đó giúp các vùng da chảy xệ trở nên săn chắc hơn.

Cách làm

Nghiền hoặc xay mịn dưa chuột và trộn đều cùng lòng đỏ trứng gà thành một hỗn hợp dạng keo lỏng. Sau đó, thoa đều hỗn hợp trên lên ngực để để lại trong 30 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng. Chăm chỉ thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả đấy.

3. Massage với dầu olive

Dầu olive nổi tiếng với khả năng làm đẹp thần thánh từ da đến tóc sẽ là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa và acid béo dồi dào, giúp dưỡng ẩm, cải thiện tuần hoàn máu tuyệt vời. Chất chống oxy hóa trong dầu olive giúp đảo ngược quá trình lão hóa da, giúp làm săn chắc vùng da đã bị chảy xệ, còn giúp tăng thêm độ chắc khỏe cho các mô dưới ngực.

Tạm biệt ngực lép với 3 bí quyết dễ làm như chơi - Hình 3

Cách làm

Làm ấm 3 thìa dầu olive trong lò vi sóng rồi massage trên ngực theo đường tròn từ dưới lên trên trong 10-15 phút. Tiếp theo bạn để dầu thấm trong 15 phút nữa rồi tắm lại với nước sạch. Hãy thực hiện đều đặn liên tiếp 3-4 lần mỗi tuần để có hiệu quả như ý muốn nhé.

Theo Kenhphunu

Thói quen xấu khiến da mặt lão hóa sớm

Hãy xem ngay những thói quen xấu mà chị em chúng ta thường hay gặp phải và làm cho da mặt bị lão hóa sớm mà không hề hay biết. Nào, cùng tham khảo và né tránh phái đẹp nhé.

Nhăn nhó hoặc thường hay nổi cáu khiến da làn da bị nhăn lại, giảm tuần hóa máu trên da và nhất là tâm lý không thoải mái, thường hay stress làm cho làn da bị thâm nám, xỉn màu.

Thức khuya cũng là thói quen cực kỳ có hại không chỉ làn da mà còn là sắc đẹp khiến cho da giảm sự đàn hồi và thâm quầng mắt. Bạn nên ngủ đủ giấc và ngủ ngon, sâu để không hình thành hắc sắc tố trên da.

Thói quen xấu khiến da mặt lão hóa sớm - Hình 1

Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân làm da mất nước, tổn thương nhanh chóng vì vậy hãy đảm bảo bạn đã bảo vệ da khi ra ngoài nhé.

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân lão hóa da, vì khói thuốc phá hủy vitamin C cùng như thu nhỏ mạch máu dưới da thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa làn da.

Không uống đủ nước mỗi ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và quá trình mất nước thường xuyên chính là nguyên nhân chính làm cho da khô, bị đen sạm và dần dần lão hóa da sớm hơn.

Thói quen xấu khiến da mặt lão hóa sớm - Hình 2

Tẩy trang không kỹ khiến cho lỗ chân lông bị bết dính và hạn chế quá trình tự phù hồi, tái tạo da, nó sẽ phá hủy da làm cho làn da chết dần chết mòn mà bạn không hề hay biết.

Thói quen xấu khiến da mặt lão hóa sớm - Hình 3

Hãy loại bỏ ngay thói quen có hại nêu trên để có thể duy trì mãi mãi tuổi thanh xuân của mình và tan biến vấn đề lão hóa da các bạn nhé.

Theo Biquyetlamđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp daCông thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da
19:34:52 30/03/2025
Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?
19:47:06 31/03/2025
6 thói quen khiến tóc bạc sớm6 thói quen khiến tóc bạc sớm
19:30:33 30/03/2025
Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?
19:28:58 31/03/2025
Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'
19:27:26 30/03/2025
2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da
19:32:25 30/03/2025
Cách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn daCách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da
19:15:51 31/03/2025
5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà
19:22:00 31/03/2025

Tin đang nóng

Kim Soo Hyun: "Lúc Kim Sae Ron say rượu lái xe, cô ấy đang hẹn hò người khác"Kim Soo Hyun: "Lúc Kim Sae Ron say rượu lái xe, cô ấy đang hẹn hò người khác"
20:48:00 31/03/2025
Nhật Bản cảnh báo về siêu động đất có thể khiến 300.000 người chếtNhật Bản cảnh báo về siêu động đất có thể khiến 300.000 người chết
18:48:58 31/03/2025
Ngô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạcNgô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạc
21:29:14 31/03/2025
Nghe vợ hân hoan thông báo có bầu, tôi sốc nặng vì một bí mật giấu kínNghe vợ hân hoan thông báo có bầu, tôi sốc nặng vì một bí mật giấu kín
19:24:02 31/03/2025
Diễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kgDiễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kg
21:36:57 31/03/2025
Phản ứng của dư luận về họp báo "đẫm nước mắt" của Kim Soo Hyun: "Tuyệt đối điện ảnh"Phản ứng của dư luận về họp báo "đẫm nước mắt" của Kim Soo Hyun: "Tuyệt đối điện ảnh"
22:50:06 31/03/2025
Vụ 5 nữ sinh tiểu học phì phèo thuốc lá: Không được bố mẹ quan tâm, một em có nguy cơ nghỉ họcVụ 5 nữ sinh tiểu học phì phèo thuốc lá: Không được bố mẹ quan tâm, một em có nguy cơ nghỉ học
18:28:50 31/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn giảm 14kg, con gái hoảng sợ vì không nhận ra chaDiễn viên Quang Tuấn giảm 14kg, con gái hoảng sợ vì không nhận ra cha
21:26:38 31/03/2025

Tin mới nhất

Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

Loạt thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn tức thì

19:34:17 31/03/2025
Cố gắng ăn 3 loại rau tươi có màu sắc khác nhau và 2 loại trái cây khác nhau mỗi ngày. Màu sắc của thực phẩm càng đa dạng thì bạn càng nạp được nhiều loại chất chống oxy hóa khác nhau.
Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

19:25:52 31/03/2025
Chất béo lành mạnh trong các loại hạt này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách từ từ, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và tích tụ mỡ thừa.
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

18:03:09 29/03/2025
Nghệ với thành phần chủ yếu là curcumin là một trong những nguyên liệu tự nhiên nổi bật, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da nhờ vào khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và ngừa mụn.
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

05:55:13 29/03/2025
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

05:54:36 29/03/2025
Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và stress oxy hóa. Với sự kết hợp tốt giữa sắt, kẽm và vitamin B, hạt chia là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Tiêm meso có an toàn không?

Tiêm meso có an toàn không?

07:57:41 28/03/2025
Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

07:54:17 28/03/2025
Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

07:49:47 28/03/2025
Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

07:47:30 28/03/2025
Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.

Có thể bạn quan tâm

Ngày sinh Âm lịch của những người làm việc chăm chỉ, tích lũy được nhiều của cải

Ngày sinh Âm lịch của những người làm việc chăm chỉ, tích lũy được nhiều của cải

Trắc nghiệm

00:52:46 01/04/2025
Người sinh vào những ngày Âm lịch này nhờ làm việc chăm chỉ mà từng bước cải thiện cuộc sống của mình, tích cóp được không ít của cải.
10 năm trước Kim Soo Hyun đã được đề cử cho danh hiệu "ông hoàng nước mắt"?

10 năm trước Kim Soo Hyun đã được đề cử cho danh hiệu "ông hoàng nước mắt"?

Hậu trường phim

22:56:11 31/03/2025
Kim Soo Hyun khắc họa rất rõ sự đau khổ mà nhân vật phải chịu đựng khi biết bản thân sắp phải rời xa cô gái mình yêu nhất.
Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"

Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"

Sao việt

22:47:13 31/03/2025
Vừa qua, tại chương trình Gala nhạc Việt, ca sĩ Cẩm Ly đã chia sẻ về mối quan hệ giữa mình với hai em gái nổi tiếng là Hà Phương, Minh Tuyết.
Người đàn ông tử vong tại hồ bơi ở TPHCM

Người đàn ông tử vong tại hồ bơi ở TPHCM

Tin nổi bật

22:42:25 31/03/2025
Người đàn ông cùng cháu trai đi bơi ở hồ tại phường Thới An, quận 12 (TPHCM). Trong lúc bơi, ông H. bị đuối sức và tử vong.
Tranh thủ được tại ngoại, người đàn ông ở Bình Dương lừa hơn 100 tỷ đồng

Tranh thủ được tại ngoại, người đàn ông ở Bình Dương lừa hơn 100 tỷ đồng

Pháp luật

22:42:25 31/03/2025
Bị khởi tố về tội Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản, bị cáo Nguyễn Văn Quý nhiều lần tại ngoại. Tranh thủ những lúc không bị tạm giam, ông ta lừa nhiều người, chiếm đoạt hơn 100 tỷ đồng.
Đặc nhiệm Nga vô hiệu hóa tay súng bắn bừa bãi từ nóc nhà ở Murmansk

Đặc nhiệm Nga vô hiệu hóa tay súng bắn bừa bãi từ nóc nhà ở Murmansk

Thế giới

22:02:23 31/03/2025
Một người đàn ông đã nổ súng từ nóc tòa nhà cao tầng ở trung tâm thành phố Murmansk, tây bắc Nga, khiến lực lượng thực thi pháp luật và Vệ binh Quốc gia nước này phải vào cuộc khẩn cấp.
Còn ai nhớ Ander Herrera

Còn ai nhớ Ander Herrera

Sao thể thao

21:33:40 31/03/2025
Hôm 31/3, Boca Juniors trải qua thất bại 0-2 trước Newell s Old Boys trong khuôn khổ vòng 11 Liga Profesional. Tuy nhiên, kết quả trận đấu không phải là điều khiến người hâm mộ đội bóng này cảm thấy đau lòng nhất.
Tôi không ngờ bí mật trong máy tính của bạn gái khiến mình gặp nguy hiểm

Tôi không ngờ bí mật trong máy tính của bạn gái khiến mình gặp nguy hiểm

Góc tâm tình

21:24:03 31/03/2025
Mối quan hệ của chúng tôi diễn ra êm đẹp trong vài tháng đầu. Nhưng rồi càng yêu My, tôi càng nhận ra có gì đó không ổn. My rất ít khi kể về gia đình hay quá khứ của cô ấy.
1 phóng viên phá luật tại họp báo scandal Kim Soo Hyun, hỏi gì mà tài tử "câm như hến"?

1 phóng viên phá luật tại họp báo scandal Kim Soo Hyun, hỏi gì mà tài tử "câm như hến"?

Sao châu á

21:22:45 31/03/2025
Ngày 31/3, Kim Soo Hyun đã lần đầu lộ diện và trực tiếp lên tiếng về những ồn ào đời tư bủa vây anh trong suốt thời gian qua.
Quyền Linh 'sửng sốt' khi cô giáo dắt 'cả trường' đi xem mắt đàng trai

Quyền Linh 'sửng sốt' khi cô giáo dắt 'cả trường' đi xem mắt đàng trai

Tv show

21:10:53 31/03/2025
Trong chương trình Bạn muốn hẹn hò , cô giáo tiểu học dắt dàn người thân, đồng nghiệp đến xem mắt đàng trai khiến Quyền Linh và Ngọc Lan choáng váng .
Vẻ điển trai lãng tử của tài tử "Tiếng chim hót trong bụi mận gai"

Vẻ điển trai lãng tử của tài tử "Tiếng chim hót trong bụi mận gai"

Sao âu mỹ

20:36:40 31/03/2025
Khi còn trẻ, nam diễn viên Richard Chamberlain được xem là biểu tượng quyến rũ của làng giải trí Hollywood. Ông nổi tiếng với vai cha Ralph trong phim Tiếng chim hót trong bụi mận gai .