Tài tử Hong Kong có 5 bước chống lão hóa ở tuổi 60
Ngoài ăn uống và tập luyện, tắm cũng là bước được Đỗ Đức Vỹ chú trọng để có vẻ ngoài phong độ.
Tham gia chương trình “Anh trai vượt mọi chông gai 2″, Đỗ Đức Vỹ gây chú ý với khả năng ca hát, vũ đạo. Nhiều người nói anh “trẻ mãi không già” dù ở tuổi 60. Theo Ettoday, để duy trì phong độ, tài từ Hong Kong đã kiên trì thực hiện 5 thói quen.
Người hâm mộ cho rằng lão hóa đã “bỏ quên” Đỗ Đức Vỹ. Ảnh: alexto_dudewei.
1. Không uống đá
Bên cạnh chú ý uống nhiều nước hàng ngày, Đức Vỹ còn loại bỏ đá. Theo quan điểm của anh, uống nước đá nhiều sẽ làm cản trở quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể, máu không lưu thông, dễ nổi mụn, phù nề và béo.
2. Tập thể dục
Anh luôn thu xếp công việc để tập thể dục một lần/ngày. Thói quen này giúp anh tiết mồ hôi, thải độc cho da.
“Sau khi luyện tập đến mức người ướt đẫm, tôi cảm thấy nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn”, anh nói.
Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tập thể dục và cải thiện làn da. Tập luyện thường xuyên sẽ làm giảm mức độ của các hormone căng thẳng cortisol và adrenaline, theo Harvard Health. Trong khi đó, căng thẳng lại không có lợi cho làn da.
3. Ngâm mình
Ngâm mình trong bồn nước nóng có thể giúp tạo cảm giác thư giãn, đồng thời cải thiện lưu thông máu hiệu quả. Đây cũng là thói quen giúp chống lão hóa của nhiều người Nhật Bản. Hoa hậu Norika Fujiwara còn khuyên fan nên bỏ thêm baking soda vào bồn nếu muốn đạt hiệu quả lưu thông máu tốt hơn.
Video đang HOT
Ở tuổi 60, Đỗ Đức Vỹ vẫn giữ được hình thể săn chắc. Ảnh: Ettoday.
4. Chế độ ăn nhạt
Để tránh việc tích nước trong cơ thể, Đỗ Đức Vỹ Anh hạn chế ăn muối. Do đó, anh thường ăn ở nhà thay vì ra nhà hàng để đảm bảo nấu theo ý thích. Anh nấu các món luộc, hấp, sử dụng ít dầu cũng như những loại gia vị khác.
Trong trường hợp đặc biệt phải ăn bên ngoài, anh sẽ cố gắng để thức ăn và nước sốt riêng biệt. Ví dụ như khi gọi món salad, anh sẽ yêu cầu không trộn nước sốt và dùng ít nhất có thể.
Anh đã duy trì chế độ ăn nhạt trong nhiều năm và thường tự nấu ở nhà. Ảnh: alexto_dudewei.
5. Thức uống thải độc tố
Bên cạnh chế độ ăn khoa học, anh còn thường xuyên tự làm các loại nước giúp giải độc. Chẳng hạn vào mùa hè, anh ưa chuộng các loại nước có lúa mạch hoặc gừng.
Phong cách ăn mặc năng động cũng là một trong những bí quyết giúp tài tử Hong Kong trông trẻ trung hơn tuổi. Ảnh: alexto_dudewei.
Dương Thừa Lâm có 4 kiểu tóc ngắn giúp cô "ăn gian" từ 38 tuổi xuống còn 28
Để biết được những kiểu tóc ngắn nào hack tuổi đỉnh nhất, chị em hãy tham khảo Dương Thừa Lâm.
Dương Thừa Lâm là một trong những nữ diễn viên, ca sĩ cực kỳ nổi tiếng của xứ Đài. Cô gây dựng tên tuổi thông qua loạt phim thần tượng đình đám, khiến giới trẻ phát cuồng một thời. Bẵng qua hàng chục năm, "giáo chủ khả ái" giờ đã tròn 38 tuổi, thế nhưng nhan sắc của cô dường như chẳng hề già đi.
Sắp chạm ngưỡng tứ tuần, Dương Thừa Lâm vẫn giữ được nét ngọt ngào, tươi sáng, giúp cô trông trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật. Sẵn sở hữu nhan sắc không tuổi trời ban, Dương Thừa Lâm còn khéo chọn kiểu tóc để diện mạo càng thêm "lão hóa ngược". Đặc biệt là xét riêng đến style tóc ngắn, Dương Thừa Lâm có ít nhất 4 kiểu hack tuổi tốt, cực thời thượng, chị em nên tham khảo.
Tóc bob ép thẳng
Tóc bob ép thẳng, đuôi bằng là một trong những kiểu tóc cơ bản nhất. Dẫu vậy, kiểu tóc bob này chưa một lần hết mốt. Tóc bob khi được ép thẳng mượt sẽ toát lên vẻ hiện đại, sành điệu xen lẫn nét thanh lịch. Dương Thừa Lâm còn phá cách hơn khi nhuộm một số màu tóc thời thượng như: nâu khói, bạch kim ánh rêu, highlight vành tai... Nhờ những màu nhuộm "chất chơi" này, visual của Dương Thừa Lâm thêm phần trẻ trung, sành điệu mà chẳng sợ bị "cưa sừng làm nghé".
Tóc bob sóng nhẹ
Nếu sợ tóc bob thẳng khó chinh phục, chị em hãy ghim kiểu tóc bob sóng nhẹ của Dương Thừa Lâm. Vẫn là cấu trúc tóc bob cơ bản nhưng khi được uốn sóng "sương sương", kiểu tóc ngắn này sẽ có được độ dày dặn, bồng bềnh, từ đó giúp gương mặt của chị em trông nhỏ gọn hơn. Dương Thừa Lâm còn tận dụng vài lọn tóc mái mỏng nhẹ để diện mạo thêm phần phóng khoáng, các nhược điểm gương mặt được giấu tiệt.
Tóc bob ôm gáy
Thay vì để mãi kiểu tóc bob thẳng tưng, dễ khiến visual hóa nhàm chán, Dương Thừa Lâm chỉ cần biến tấu nhẹ, visual đã tươi mới hơn rất nhiều. Cụ thể, Dương Thừa Lâm tạo kiểu cho đuôi tóc áp sát phần gáy, tạo nên vẻ ngoài dịu dàng, nữ tính nhưng cũng chẳng kém phần hiện đại, thời thượng. Phần đuôi áp sát gáy còn tạo sự chỉn chu, gọn gàng cho chủ nhân, giúp nàng công sở hoàn thiện vẻ ngoài thanh lịch.
Tóc bob tỉa layer
ADVERTISING
iTVC from Admicro
Ở hiện tại, mọi kiểu tóc layer đều là xu hướng vì sự trẻ trung, phóng khoáng, tóc bob layer cũng không phải ngoại lệ.
3 xu hướng tóc ngắn đầu năm 2022: Nàng U30 cắt thì chỉ xinh đẹp trở lênĐỌC NGAY
Kiểu tóc bob layer của Dương Thừa Lâm còn độc đáo ở chỗ, phần tóc mái được tỉa đuổi, thả lòa xòa trước gương mặt, đuôi tóc thì áp gọn phần gáy. Phiên bản này trông khá bụi bặm và phóng khoáng, độ sang chảnh thì miễn bàn. Phần tóc mái lòa xòa rất được việc trong khoản tạo vẻ thanh thoát, nhỏ gọn cho gương mặt. Bên cạnh đó, màu tóc nâu đỏ sành điệu của Dương Thừa Lâm cũng rất đáng ghim. Màu nhuộm này sang trọng và trẻ trung, giúp làn da thêm phần tươi sáng, rạng rỡ.
Son Ye Jin cần Hyun Bin giải cứu ngay: Là ai "dí" cho chị bộ cánh quê kiểng khó tin thế này? Sắp lên xe hoa nhưng Son Ye Jin vẫn bị hại với style quê kiểng. Dù sắp lên xe hoa với tài tử Hyun Bin nhưng Son Ye Jin vẫn chăm chỉ làm việc, tung ra hình ảnh mới. Mới đây, thương hiệu trang phục Crocodile Ladies mà cô làm đại diện vừa công bố hình ảnh của nữ diễn viên, quảng bá...