Tại sao tỷ lệ người bị rối l.oạn c.ương d.ương ở nam giới t.uổi 35+ tăng cao?
Có câu nói ví von rằng, đàn ông phong độ như cánh buồm căng gió. Phong độ ở phái mạnh được thể hiện ở 3 yếu tố, đó là sức khỏe thể chất, tinh thần và chuyện gối chăn.
Nếu thời trai trẻ, cánh mày râu có thể tự tin về một thể cường tráng, tinh thần thoải mái và đời sống sinh lý viên mãn thì khi bước qua “đầu ba”, đặc biệt là từ ngưỡng 35 trở lên sẽ dần cảm nhận sự xuống dốc, không còn sung mãn như trước bởi gặp phải tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương (Erectile dysfunction – ED).
Đây là thuật ngữ y khoa dùng thay thế cho các khái niệm trước đây như liệt dương, bất lực, y.ếu s.inh l.ý, thiểu năng t.ình d.ục của nam giới. Rối loạn cương biểu hiện dưới nhiều hình thức như có ham muốn t.ình d.ục nhưng d.ương v.ật cương không đủ cứng để g.iao h.ợp; cương không đúng lúc, khi không g.iao h.ợp thì cương nhưng lúc “lâm trận” thì không; d.ương v.ật cương không cứng hoặc không đủ lâu để “g.iao h.ợp” không trọn vẹn.
Những lý do khiến rối l.oạn c.ương d.ương “hỏi thăm” người trẻ t.uổi
Theo ThS.BS Nguyễn Thế Lương – Phó Giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội, tần suất bị rối loạn cương tăng dần theo t.uổi. Từ 40 t.uổi trở lên, tỷ lệ nam giới bị rối loạn cương khoảng 40% và tăng cao khoảng 60% khi nam giới dần bước sang giai đoạn lão niên. Song ngày nay, tình trạng này ngày càng trẻ hóa, có thể gặp ở nam giới độ t.uổi 30, nhất là giai đoạn trên 35 t.uổi.
Theo các nghiên cứu ở châu Âu, bên cạnh các nguyên nhân hàng đầu gây rối l.oạn c.ương d.ương là do các bệnh lý về mạch m.áu (bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc tăng cholesterol trong m.áu, xơ gan, suy thận,…) chiếm 54%, đái tháo đường (21%), chấn thương cột sống (8%), rối loạn hormone (6%)… thì chính những áp lực xã hội và tác động từ môi trường sống khiến tỷ lệ người trẻ mắc căn bệnh này càng nhiều.
Thường xuyên căng thẳng cùng với thói quen sống không lành mạnh như rượu bia, t.huốc l.á khiến nam giới vừa qua t.uổi 35 đã mắc phải tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương (Ảnh minh họa)
Trong đó nổi bật là những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, stress, bị kích thích từ sách báo, phim ảnh k.hiêu d.âm. Đặc biệt, thói quen hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia, ăn thiếu chất và lười vận động cũng góp phần lớn trong việc gây ra chứng rối l.oạn c.ương d.ương. Việc thường xuyên sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn t.ình d.ục suy giảm, gây rối loạn khả năng t.ình d.ục ở nam giới.
” Một nguyên nhân thường gặp nữa gây chứng rối loạn cương ở người trẻ t.uổi là tâm trạng lo lắng, căng thẳng liên tục do công việc, đời sống tình cảm, gia đình…Nghiên cứu về những người đàn ông bị rối l.oạn c.ương d.ương nói chung và nghiên cứu về những người đàn ông trẻ t.uổi bị rối l.oạn c.ương d.ương nói riêng, thì về các yếu tố sức khỏe và thể chất đóng vai trò then chốt trong vấn đề rối l.oạn c.ương d.ương ” – BS Nguyễn Thế Lương cho biết.
Video đang HOT
Những áp lực đó sẽ tác động không tốt lên hệ thống thần kinh giao cảm, làm tăng tiết adrenalin gây co mạch – đây là một nguyên nhân làm cản trở m.áu dẫn đến các thể hang, gây ảnh hưởng đến vấn đề cương dương và ảnh hưởng tới chuyện yêu của bạn.
Rối l.oạn c.ương d.ương, lỡ bị thì cũng đừng rối
Mất phong độ vì rối l.oạn c.ương d.ương không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm người đàn ông “đ.ánh rơi” tự tin. Đa phần họ sẽ ngại ngùng trước người phụ nữ vì việc “g.iao h.ợp” không được trọn vẹn.
Song, chúng ta cần biết rằng, trong tam thập lục kế, tẩu vi không phải lúc nào cũng là thượng sách. Vì càng kéo dài, tình trạng càng trầm trọng, thay vào đó nếu có những dấu hiệu bất thường khi quan hệ t.ình d.ục như đã mô tả ở trên, hãy cởi mở tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định các xét nghiệm cần thiết, từ đó có hướng điều trị đúng đắn.
Thay vì chấp nhận “sống chung với lũ”, các quý ông nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và có chỉ định điều trị, giúp nhanh chóng lấy lại bản lĩnh (Ảnh minh họa)
Theo ThS.BS Nguyễn Thế Lương, để chẩn đoán, ngoài việc dựa vào triệu chứng cũng như thói quen sinh hoạt, tâm lý, bệnh lý kèm theo (nếu có)… bác sĩ có thể cho bạn làm xét nghiệm m.áu (nội tiết tố testosterone, prolactin, FSH, LH, Estradiol), xét nghiệm chức năng gan thận, đường m.áu, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm doppler để đ.ánh giá lưu lượng m.áu ở d.ương v.ật, phát hiện những bất thường ở cơ quan s.inh d.ục. Ngoài ra, còn có khám phản xạ hành hang, test tiêm thuốc vào thể hang…
” Rối l.oạn c.ương d.ương cần phải bắt bệnh đúng, chữa tận gốc, có nghĩa là phải điều trị theo nguyên nhân, chẳng hạn như điều chỉnh testosterone nếu có suy s.inh d.ục, điều chỉnh các rối loạn nội tiết, phẫu thuật dị tật d.ương v.ật, phẫu thuật mạch m.áu… Bên cạnh đó phải kết hợp chặt chẽ trị liệu tâm lý, không những cho người bệnh mà còn cho cả vợ, bạn gái để giúp người nam vượt qua khủng hoảng tâm lý ” – ThS.BS Nguyễn Thế Lương chia sẻ.
Từ xa xưa, Đông y đã có vai trò quan trọng giúp các quý ông cải thiện rối l.oạn c.ương d.ương, lấy lại bản lĩnh (Ảnh minh họa)
Không chỉ y học hiện đại mà khi tiếp cận từ khía cạnh Đông y cũng có nhiều vị thuốc đông dược, nam dược được sử dụng hiệu quả để xử lý rối l.oạn c.ương d.ương từ nhiều thế kỷ trước, chẳng hạn như bạch tật lê, dâm dương hoắc, đinh lăng, cát căn…
Trong Đông y chia rối l.oạn c.ương d.ương thành các thể khác nhau căn cứ và biểu hiện lâm sàng và căn nguyên. Ở mỗi thể bệnh sẽ có những tính chất, đặc điểm riêng biệt, căn cứ vào đó sẽ áp dụng những bài thuốc chữa trị khác nhau. Do đó, việc xử lý rối l.oạn c.ương d.ương bằng các bài thuốc Đông y không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng lâm sàng mà còn tác động đến căn nguyên khởi phát, đồng thời tăng cường sức khỏe, thể trạng.
Dự phòng béo phì để có một cơ quan sinh sản khỏe mạnh
Béo phì được xem là một yếu tố tham gia vào quá trình gây vô sinh nam giới. Duy trì cân nặng lý tưởng là rất quan trọng để có cơ quan sinh sản và cuộc sống t.ình d.ục khỏe mạnh, giúp người bệnh có khả năng sinh con tốt hơn.
Béo phì với vô sinh nam giới
PGS.TS Nguyễn Quang - Giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết: Béo phì có thể ảnh hưởng tới tỷ lệ bị suy s.inh d.ục nam giới và là nguy cơ tiềm tàng của vô sinh nam giới. Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa chỉ số khối cơ thể và nồng độ testosterone m.áu, nghĩa là nếu chỉ số khối BMI càng tăng thì nồng độ testosterone m.áu càng giảm và ngược lại. Các nghiên cứu tiếp theo lại cho thấy lượng testosterone m.áu làm tăng nguy cơ gây vô sinh nam giới. Một số nghiên cứu khác cho thấy chỉ số khối cơ thể tăng liên quan đến giảm mật độ t.inh t.rùng, giảm tỷ lệ t.inh t.rùng di chuyển nhanh và tăng tỷ lệ vô sinh nam giới.
Người béo phì thường bị giảm số lượng t.inh t.rùng và tăng tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương. Nguyên nhân có thể do tăng nhiệt độ của tổ chức xung quanh t.inh h.oàn.
Dù điều trị bằng cách nào thì một điều rất quan trọng là bệnh nhân cần phải thay đổi lối sống, điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật giảm béo giúp cho việc điều trị vô sinh đạt hiệu quả hơn. Duy trì cân nặng lý tưởng là rất quan trọng để có cơ quan sinh sản và cuộc sống t.ình d.ục khỏe mạnh, giúp người bệnh có khả năng sinh con tốt hơn.
Duy trì cân nặng hợp lý để có một cơ quan sinh sản khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng dành cho người béo phì
Thay đổi chế độ dinh dưỡng và tăng cường tập luyện là biện pháp điều trị béo phì an toàn nhất.
- Người béo phì nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, tăng cường rau xanh, quả chín ít ngọt trong các bữa ăn hàng ngày. Sử dụng tinh bột an toàn từ gạo lứt, ngô khoai, ngũ cốc nguyên hạt.
- Ưu tiên dùng các thực phẩm hấp, luộc hạn chế thực phẩm chiên xào.
- Sử dụng các loại sữa không đường, sữa đậu nành, các thực phẩm có calo thấp.
- Tăng cường nguồn đạm từ thịt nạc, ức gà, cá, đậu phụ.
- Sử dụng nguồn chất béo an toàn từ các loại hạt đậu xanh, đậu nành, hạt óc chó.
- Ăn nhiều vào buổi sáng, hạn chế ăn vặt, không ăn đêm.
- Tránh để cơ thể quá đói, vì khi đói bạn sẽ lại ăn nhiều nạp năng lượng vào cơ thể dư thừa làm tích lũy mỡ.
Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng nên có một kế hoạch tập luyện hợp lý và một cuộc sống năng động để đưa cân nặng về chỉ số bình thường.
Để tránh thừa cân béo phì bạn cần phải tập thể dục thường xuyên, có thể chọn tập gym, chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, đạp xe để đốt cháy calo nạp vào cơ thể mỗi ngày Có một lối sống năng động, tăng các hoạt động công việc hơn nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe như nên đi cầu thang bộ ở nhà hoặc nơi làm việc, đi xe đạp hoặc đi bộ đi làm (nếu nơi làm việc không ở quá xa), phụ giúp các công việc gia đình thay vì xem điện thoại, chơi game sau giờ làm việc.
Ngoài ra cần tránh các loại nước uống có gas, rượu bia, t.huốc l.á, các loại đồ chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường như socola, bánh kẹo ngọt...
Đang lâm trận cậu nhỏ đột nhiên "đình công": Chuyện không của riêng ai Tình trạng "trên bảo dưới không nghe" không chỉ là vấn đề riêng của nam giới t.uổi xế chiều, mà thậm chí có thể gặp ở độ t.uổi sung sức nhất. Hỏi: Tôi năm nay 45 t.uổi. Một năm trở lại đây, thỉnh thoảng lại gặp vấn đề "trên bảo dưới không nghe". Cụ thể là khi đang lâm trận giữa chừng cậu...