Tại sao người Nhật rửa mặt trong 10 phút?
Để có được làn da sạch, khỏe mạnh cần có thời gian, và người Nhật đã tạo ra quy trình riêng của họ về cách làm thế nào để có vẻ ngoài hoàn mỹ và loại bỏ các vấn đề về da. Kỹ thuật này thực hiện trong 10 phút và có 3 bước chính có thể làm cho khuôn mặt của bạn trở nên tỏa sáng.
Nhiều người châu Á có phương pháp rửa mặt 4-2-4
Phương pháp 4-2-4 là một hệ thống đặc biệt được chia thành các giai đoạn theo thời gian.
Bạn bắt đầu với dầu trong 4 phút.
Chỉ sau đó bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng kem trong 2 phút.
Và bước cuối cùng là rửa sạch trong 4 phút.
Chuyên gia cho biết nếu sử dụng phương pháp rửa mặt này, bạn không cần rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ cần rửa mặt vào buổi tối. Thêm vào đó, bạn không cần phải làm điều đó hàng ngày. 4 lần một tuần là đủ.
4 phút đầu tiên: pha dầu
Giai đoạn dầu có mục đích cải thiện lưu thông bằng cách xoa bóp da trong 4 phút. Bạn cũng làm mềm lớp trên cùng và giúp nới lỏng mọi lỗ chân lông bị tắc. Điều quan trọng là chọn đúng loại dầu có thể bám trên da mặt.
Ví dụ, dầu jojoba sẽ được hấp thụ vào da của bạn. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng dầu thầu dầu, giúp đẩy lùi sự ứ đọng và hút chất độc ra ngoài. Hãy cẩn thận với việc xoa bóp da của bạn nếu bạn có bất kỳ chấn thương hoặc chống chỉ định nào.
2 phút thứ hai: giai đoạn làm sạch kem
Video đang HOT
Sau khi massage mặt, thoa một ít sữa rửa mặt lên trên lớp dầu. Các chuyên gia cho biết họ thích sữa rửa mặt dạng kem thay vì dạng bọt hoặc dạng gel vì chúng không làm khô da nhiều. Làm sạch da mặt trong 2 phút với các động tác nhẹ nhàng để không gây hại cho da mặt.
4 phút thứ ba: giai đoạn rửa sạch
Bắt đầu với nước ấm trong 2 phút, sau đó kết thúc bằng nước lạnh trong 2 phút nữa. Ấm nước có thể giúp rửa sạch dầu thừa từ làn da của bạn và tăng lưu lượng máu đến bề mặt.
Nước lạnh có thể giúp se khít lỗ chân lông. Kỹ thuật này giúp cung cấp nước cho da để sau khi thực hiện, khuôn mặt của bạn sẽ trông sáng bóng.
Nâng và làm săn chắc da mặt với động tác massage đơn giản
Massage da mặt giúp làm tăng lưu thông mạch máu mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, trẻ trung, giảm sự xuất hiện của bọng mắt và nếp nhăn.
Massage da mặt giúp làm tăng lưu thông mạch máu mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, trẻ trung. Nó còn giúp nâng và làm săn chắc da, giảm sự xuất hiện của bọng mắt và nếp nhăn.
Hơn nữa, massage mặt đúng cách sẽ làm giảm căng thẳng, cho bạn cảm giác yên bình và thoải mái. Massage mỗi ngày một lần để đạt được kết quả tốt nhất, hoặc là vào buổi sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bước 1: Làm sạch sẽ da mặt
Bạn cần phải làm sạch da trước khi bắt đầu massage. Chỉ nên dùng loại sữa rửa mặt không chứa hoặc chứa ít chất tẩy, rửa sạch bằng nước ấm, sau đó vỗ nhẹ da mặt rồi lau khô bằng khăn mềm.
Ảnh minh họa
Bước 2: Chỉ thoa một lớp mỏng dầu massage mặt.
Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa một ít dầu lên đầu ngón tay để giúp bạn thực hiện các động tác dễ dàng hơn. Bạn có thể pha trộn các loại dầu khác nhau hoặc chọn một loại dầu duy nhất phù hợp với loại da của bạn.
Đối với da khô, nên chọn dầu argan hoặc dầu hạnh nhân.
Đối với trung bình đến da nhờn, chọn dầu jojoba hoặc hỗn hợp dầu jojoba và dầu thầu dầu.
Nếu bạn lo ngại về việc sử dụng dầu thì có thể sử dụng kem dưỡng ẩm.
Bước 3: Thực hiện các động tác massage nâng và làm săn chắc da mặt
Ảnh minh họa
Massage gần khóe miệng
Loại massage này tập trung vào khu vực nơi da có xu hướng chảy xệ, nhăn nheo. Sử dụng đầu ngón tay chuyển động theo hình tròn nhỏ trên một đường thẳng ở hai bên khóe miệng. Nhớ là phải dùng một áp lực nhẹ khi massage để giúp nâng da lên thay vì kéo nó xuống. Tiếp tục trong một phút.
Ảnh minh họa
Massage vùng má
Áp dụng một lực nhẹ nhàng di chuyển theo hình xoắn ốc từ bên trong xương gò má, sau đó tiến dần đến các cạnh của khuôn mặt của bạn và trở lại vị trí ban đầu. Tiếp tục trong một phút.
Ảnh minh họa
Massage vùng mắt
Đặt ngón tay ở phía đuôi lông mày của bạn, kéo nhẹ nhàng theo hình vòng cung dưới bọng mắt đến góc trong của mắt. Tiếp tục đi dọc lên bên mũi và kết thúc ở đầu lông mày. Lặp lại trong vòng một phút.
Massage vùng này giúp nâng da bị chảy xệ và chống vết chân chim. Sử dụng thêm dầu nếu cần thiết để không làm tổn thương vì vùng da này nhạy cảm hơn cả.
Ảnh minh họa
Massage trán
Đặt 2 bàn tay lên trán bên cạnh nhau theo chiều dọc, chỉ chạm đầu ngón tay vào trán thôi nhé. Nhẹ nhàng chuyển động theo hình zig zag bằng cách một tay lên còn một tay xuống. Tiếp tục động tác này trên toàn bộ vùng trán trong một phút.
Massage theo đường ngang. Cách này giúp bạn giảm vết nhăn dọc giữa trán. Đặt ngón tay của bạn theo chiều ngang phía trên lông mày. Nhẹ nhàng kéo tay về phía hai bên.
Kết thúc bằng cách massage lại từng khu vực một lần nữa
Làn da của bạn trông sẽ tươi sáng và trẻ trung hơn khi massage đã hoàn tất. Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Rửa mặt 10 phút giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu Người Nhật đã tạo ra quy trình riêng của họ về cách làm thế nào để có vẻ ngoài hoàn mỹ và loại bỏ các vấn đề về da. Kỹ thuật này thực hiện trong 10 phút gồm 3 bước chính, còn gọi là phương pháp rửa mặt 4 - 2 - 4 giúp gương mặt rạng ngời, trẻ lâu. Phương pháp 4-2-4...