Tại sao dùng kem chống nắng đầy đủ nhưng vẫn đen da

Hỏi: Mỗi khi ra đường em đều thoa kem chống nắng đầy đủ nhưng sao da vẫn bị đen. Trong khi đó em dùng kem chống nắng có SPF lên đến 50. Xin chuyên mục tư vấn giúp em với ạ. (Thái Mỹ – Long An)

Đáp: Chào bạn Thái Mỹ,

Với thắc mắc của bạn về việc tại sao dùng kem chống nắng đầy đủ nhưng vẫn đen da. Chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp như sau:

Tại sao dùng kem chống nắng đầy đủ nhưng vẫn đen da?

Hiện nay, sử dụng kem chống nắng được xem là cách bảo vệ da khỏi tác hại xấu của tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất.

Sở dĩ bạn vẫn bị đen mặc dù dùng kem chống nắng đầy đủ, chúng tôi nghĩ chắc chắc bạn có thể đã gặp phải một sai lầm nào nó trong quá trình sử dụng như: Không thoa kem trước khi ra nắng 20 phút, chỉ thoa 1 lần/ngày, bỏ qua khâu thoa lại, dùng quá ít, không đúng quy trình…

Bên cạnh đó, trong thư bạn chỉ nói kem chống nắng của mình có chỉ số SPF 50 thôi chứ không đề cập đến việc nó có chỉ số PA. Một loại kem chống nắng tốt phải có đầy đủ chỉ số SPF và PA, sở dĩ như vậy là vì SPF có tác dụng chống lại tia UVA (thủ phạm gây ra lão hóa, làm da nhăn nheo và lại còn tối màu đi nữa), còn PA là khả năng chống lại tia UVB (chuyên gây cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là ung thư da).

Hiện tại vẫn chưa có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ da 100% khỏi tác hại xấu của tia UV, nên nếu bạn cứ đi ngoài nắng, nhất là trong thời điểm từ 10 – 16 giờ – khi cường độ hoạt động của tia UV mạnh mẽ nhất, thì chắc chắc không thể nào không bị đen đi chút ít.

Để tăng cường hiệu quả của kem chống nắng và không bị đen hơn, chúng tôi khuyên bạn nên:

- Thoa đúng thời điểm và thoa lại: Thời điểm tốt nhất để bôi kem chống nắng là khoảng 15 phút trước khi ra ngoài trời nhằm giúp kem có điều kiện thẩm thấu vào da và thoa lại một lớp nữa sau 2-3 giờ đồng hồ, hoặc thường xuyên hơn nếu hay bị đổ mồ hôi.

- Hạn chế ra nắng trong giờ cao điểm: Trong thời gian 10 – 16 giờ bạn nên hạn chế ra ngoài nắng, lúc này ánh nắng mặt trời đang chiếu mạnh rất dễ làm đen và hư da.

- Bôi vừa đủ: Hãy sử dụng khoảng 14ml kem chống nắng cho cả da mặt và cơ thể trong một lần. Tránh bôi quá ít bởi không hiệu quả, đồng thời cũng đừng lạm dụng nhiều mà khiến da nổi mụn và tổn thương.

- Thoa mỗi ngày: Hằng ngày vào ban ngày bạn nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, kể cả những ngày mùa đông không có nắng và mát mẻ hay ở trong phòng. Trừ khi bạn làm việc trong một cao ốc đắt tiền có trang bị các tấm rèm chống tia cực tím, hoặc ở trong những chiếc xe hơi xa hoa có màn chắn UV, còn lại hãy tránh xa các loại cửa sổ và vẫn nhớ là phải bôi kem chống nắng

- Kết hợp ăn uống: Kem chống nắng sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da tốt hơn khi bạn bổ sung vitamin D. Vitamin D có trong các loại hoa quả như cam, táo hoặc các sản phẩm chế biến từ sữa, mỡ cá hồi…

- Chọn kem chống nắng phổ rộng: Hãy chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên với độ quang phổ rộng, PA , chúng giúp bảo vệ da tốt và một cách toàn diện.

- Dùng khi trang điểm: Bôi kem chống nắng sau tất cả các bước chăm sóc da và đầu tiên khi trang điểm.

- Chú ý phần má: Bôi nhiều hơn ở phần má vì phần này da mỏng, lại có diện tích lớn nên dễ sinh nám và tàn nhang khi bị phơi nắng nhất.

- Chọn sản phẩm phù hợp: Mỗi loại da có một tính chất khác nhau, dùng kem chống nắng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt và làm da hư hại. Trong trường hợp không biết nên dùng loại nào, bạn hãy chọn sản phẩm trên bao bì có ghi phù hợp với mọi loại da.

Theo Thanhnien