Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám?

Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổi, đã bị nám da ở vùng má và đỉnh mũi hơn 3 năm rồi. Từ khi bị nám tôi mất tự tin hoàn toàn vào gương mặt của mình, không dám đi chơi cùng với chồng, ngại ra ngoài và luôn cảm thấy thất vọng mỗi khi soi gương. Mặc dù dùng qua vài loại kem trị nám da, rồi thực phẩm chức năng và đắp mặt nạ thiên nhiên, nhưng nám da không những không khỏi mà còn lan rộng, sẫm màu hơn. Hôm nay tôi muốn gửi đến chuyên mục câu hỏi phải điều trị như thế nào nám mới nhanh chóng hết dứt điểm? Tôi xin cảm ơn. (Hương Quỳnh, Vũng Tàu, Bà Rịa – Vũng Tàu)

Chào bạn Hương Quỳnh!

Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn bạn vì đã quan tâm đến Chuyên mục Làm đẹp, câu hỏi mà bạn gửi đến đã góp phần làm cho nội dung chuyên mục phong phú và đa dạng hơn.

Những băn khoăn và thắc mắc của bạn trong việc điều trị nám da, cũng là sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Bởi vì, mảng nám sẫm màu hiện diện ngay “mặt tiền” là bằng chứng tố cáo tuổi tác, khiến người mắc phải trở nên già nua và giảm sắc đẹp.

Nám da ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của chúng ta

Nguyên nhân gây ra nám là những tác động xấu của ngoại cảnh với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng và sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể như mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai… khiến cho hắc sắc tố Melanin ở da gia tăng. Thông thường, nám da chỉ xuất hiện ở độ tuổi từ 30 – 35, nhưng tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa, không ít người mới bước sang 20 tuổi da đã bắt đầu không đều màu.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám da được đánh giá là mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng và an toàn như kem trị nám, công nghệ laser, viên uống… đã tạo ra cơ hội lấy lại làn da mịn màng cho hàng vạn chị em phụ nữ trên khắp thế giới. Tuy nhiên, cũng không ít người như bạn, mặc dù cũng áp dụng những cách này nhưng vẫn không thể hết nám, mà còn khiến tình trạng nám nặng hơn. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu?

Bạn hãy thử rà soát lại xem mình có mắc phải một trong những sai lầm sau hay không nhé!

1. Không tìm hiểu và loại bỏ nguyên nhân gây ra nám da.

2. Không kiên trì điều trị với bất kỳ một phương pháp nào

3. Lạm dụng quá nhiều

4. Thiếu quan tâm đến việc chăm sóc da trong và sau khi trị nám

5. Thường xuyên thức khuya và căng thẳng thường xuyên

6. Dùng mỹ phẩm/thực phẩm chức năng kém chất lượng

Để nhanh chóng hết nám dứt điểm và ngăn ngừa nám quay trở lại bạn cần phải khắc phục hết những sai lầm này, đồng thời cần chăm sóc da đúng cách bên ngoài lẫn bên trong.

Ngừng thuốc tránh thai khi điều trị nám

Đầu tiên, bạn tìm hiểu nguyên nhân gây khiến mình bị nám, để đề ra hướng khắc phục kịp thời và tìm được phương pháp thích hợp nhất. Trong đó, nếu bị nám do uống thuốc tránh thai bạn cần ngừng ngay và thay bằng các biện pháp khác như đặt vòng, chích thuốc…, còn kinh nguyệt không đều thì đến bác sĩ để thăm khám và chữa bệnh.

Trong quá trình điều trị nám và sau khi hết nám, bạn đừng quên chăm sóc da cũng như bảo vệ da, sẽ giúp nám mau mờ đi và duy trì được kết quả lâu dài. Luôn đảm bảo da mặt sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt và tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Nếu da mặt bẩn, vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ quá nhiều sẽ làm cho lỗ chân lông bịt kín, da bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra mạnh mẽ và làm nám da nặng nề hơn.

Đặc biệt, ánh nắng tác động lên da khiến lượng melanine gia tăng và làm cho quá trình điều trị của bạn trở thành công cốc, nên cần ghi nhớ tránh nắng triệt để, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra nắng cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và che chắn cẩn thận bằng mũ, khẩu trang dày.

Giữ tinh thần luôn thoải mái giúp nám da nhanh hết

Ngay từ hôm nay hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý nhất cho mình, việc làm này sẽ giúp bạn nhanh hết nám và trẻ trung lâu hơn. Cùng với đó, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, uống đủ 2 lit nước/ngày vừa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, vừa thúc đẩy quá trình điều trị nám diễn ra nhanh hơn. Tránh thức ăn nóng cay, rượu, bia, thuốc lá.

Nếu dùng kem trị nám da thì bạn nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn được nhiều người sử dụng và kiên trì điều trị dài lâu theo đúng hướng dẫn sử dụng. Bởi vì, các loại kem trị nám da an toàn có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không làm nám mờ đi “thần tốc” như sản phẩm chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy được.

Theo Thanhnien