Tại sao các chàng luôn lăn ra ngủ sau cuộc ‘yêu’?

Hồng Đến07:33 28/01/2016

Bạn đã từng gặp hiện tượng chàng lăn ra ngủ say như chết sau mỗi cuộc ái ân?

Nếu đã từng gặp trường hợp này, hẳn bạn sẽ thấy rất lạ khi các chàng có thể ngon lành chìm vào giấc ngủ trong khi bạn vẫn còn vương vấn với những cảm xúc ngọt ngào của cuộc yêu.

Các nhà khoa học nói gì?

Đi tìm câu trả lời cho vấn đề này, rất nhiều nhà khoa học đã vào cuộc. Cố vấn y học Christopher Winter tại báo Sức Khỏe Nam Giới cho biết, điều này gây ra bởi hoóc-môn prolactin vốn đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết giấc ngủ của nam giới. Lượng hoóc-môn này được giải phóng khi khoái cảm diễn ra, tạo tiền đề cho những cơn buồn ngủ được phần xuất hiện.

Bên cạnh đó, lượng hoóc-môn Oxytocin tăng cao trong quá trình yêu có tác dụnggiảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn. Cảm giác thư thái này cũng góp phần khiến nam giới chìm vào giấc ngủ nhanh và ngon hơn. Một điều thú vị khác là nếu cuộc yêu diễn ra trong bóng tối, não bộ sẽ tự động ra lệnh đã đến giờ ‘vào chuồng’ và sản sinh ra một lượng hoóc-môn melatonin. Lượng hoóc-môn này có tác dụng kích thích cơ thể đình công và kích hoạt giấc ngủ ngay lập tức.

Bạn sẽ không thể mong chờ từ chàng những hành động âu yếm, hay câu thủ thỉ tâm tình khi cơn buồn ngủ đang kéo đến (Ảnh minh họa: Internet)

Prolacin, Oxytocin và Melatonin là thành phần tự nhiên nằm trong hầu hết những loại thuốc an thần phổ biến. Sự kết hợp đồng thời của cả ba loại chất này tạo cho nam giới cơn buồn ngủ ngay tức thì sau mỗi cuộc yêu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ không thể mong chờ từ chàng những hành động âu yếm, hay câu thủ thỉ tâm tình bởi những điều đó sẽ là bất khả thi với một con người đang bị cơn buồn ngủ đeo bám.

Để những cuộc yêu thêm phần trọn vẹn

Tuy nhiên nếu muốn những cảm xúc lắng đọng sau cuộc yêu không trôi tuột vào giấc ngủ của chàng, bạn vẫn có một số phương án dự phòng. Nếu những tư thế yêu nằm trên giường kích thích cơn buồn ngủ thì những tư thế yêu đòi hỏi đứng hay ngồi sẽ giúp chàng tỉnh táo hơn trong suốt và cả sau cuộc yêu. Lựa chọn tư thế thích hợp và thay đổi đúng thời điểm sẽ giúp những màn yêu của bạn luôn tươi mới mà không đều đều nhàm chán.

Lượng hoóc-môn Oxytocin tăng cao trong quá trình yêu có tác dụng giảm căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn nên khiến chàng dễ buồn ngủ (Ảnh minh họa: Internet)

Một cách khác khá hiệu quả có thể giúp bạn trong trường hợp này đó là giữ đèn sáng khi tiến hành cuộc yêu. Bằng cách này, não bộ sẽ không chịu sự chi phối của bóng tối và rơi vào trạng thái nghỉ ngơi như phản xạ vốn có.

Nếu những cách trên vẫn không giúp bạn tránh được sự hụt hẫng sau mỗi cuộc yêu, bạn cần đánh lừa bộ não bằng những cách khác. Di dời cuộc yêu sang phòng khách hay dưới bếp, trên chiếc sofa sẽ cho hiệu quả mà bạn không ngờ tới. Não bộ vốn được lập trình gắn liền giấc ngủ với chiếc giường và do đó, càng tránh xa chiếc giường, cảm giác buồn ngủ càng khó tìm được bạn.

Theo SKĐS

20 sai lầm của phái nữ khiến 'ái ân' đứt đoạn

Đôi lúc các chị em thường mắc phải những sai lầm cực kỳ nghiêm trọng mà lại không hay biết lỗi từ mình chứ không phải từ đối phương.

Đừng phá hỏng một đêm ân ái với bạn tình bằng cách phạm phải những sai lầm thường gặp sau đây. Hãy xem xem sai lầm nào cần phải tránh và bạn sẽ có những buổi giường chiếu trên cả tuyệt vời.

Video đang HOT

1. Quên mất phải cười

Bạn cần phải có khiếu hài hước khi sex, không phải lúc nào chuyện ấy cũng diễn ra suôn sẻ như trong phim. Ai cũng có lúc gặp phải rắc rối cả, và nếu lúc rắc rối ấy bạn lại quên mất việc cười khúc khích để xua tan nó đi thì bạn có thể sẽ cảm thấy căng thẳng khiến cho cô bé nhanh chóng bị cạn nước và làm cho cuộc vui trở nên khó khăn. Không những thế, bạn còn có thể khiến cho anh ấy mất hứng và cuộc vui sẽ chóng tàn hơn.

Bạn cần phải có khiếu hài hước khi sex, không phải lúc nào chuyện ấy cũng diễn ra suôn sẻ như trong phim

2. Cho rằng cơ thể mình không đẹp

Bạn có thể sẽ bối rối vì cơ thể mình có chỗ này chỗ kia không được như ý nhưng hãy tự nhắc mình rằng bạn đẹp và không có cơ thể nào là hoàn hảo hết. Bên cạnh đó có một điều là bạn tình của bạn chẳng bao giờ để ý tới những thứ mà bạn coi là tì vết không hoàn hảo đó cả.

Amy Levine, huấn luyện viên tình dục và là người sáng lập của IgnitePleasureYou.com đưa ra lời khuyên rằng anh ấy hoàn toàn có thể sẽ thấy hạnh phúc và phấn khích khi ở cùng 'bạn cùng giường' của anh ấy dù người đó chẳng hoàn hảo như những cô người mẫu, nếu không thì cô ấy đã chẳng lên đỉnh được trong lần đầu tiên rồi. Vì vậy hãy trân trọng cơ thể và khoe ra những điểm đáng tự hào của nó.

Bạn có thể sẽ bối rối vì cơ thể mình có chỗ này chỗ kia không được như ý nhưng hãy tự nhắc mình rằng bạn đẹp

3. Không cho bạn tình biết mình muốn gì

Anh ấy không thể đọc được suy nghĩ của bạn, vì vậy nếu có thể hãy nói với anh ấy mà không làm anh ấy buồn. Bác sĩ tâm lý học Fran Walfish, chuyên gia của chương trình WETV's Sex Box từ Beverly Hills khuyên rằng hãy khuyến khích thôi chứ đừng chỉ trích anh ấy. Hãy kéo tay anh ấy đặt vào những điểm nhạy cảm và báo cho anh ấy sự phấn khích của bạn bằng âm thanh, có thể là một vài tiếng rên khi anh ấy làm bạn thích chẳng hạn, hoặc nói rằng 'đúng rồi, em thích như vậy đó'.

4. Không tán tỉnh nhau

Jennifer Berman, một bác sĩ tiết niệu chuyên ngành y học tình dục nữ ở Los Angeles, đồng chủ show của đài CBS và đồng tác giả cuốn "Bí mật của thỏa mãn tình dục nữ: 10 chiếc chìa khóa mở cánh cửa cực khoái" cho rằng sex chưa thực sự bắt đầu khi chúng ta cởi đồ, điều này ít nhất là đúng với phụ nữ. Hãy gửi cho bạn tình của mình những dòng tin nhắn ẩn ý hoặc thì thầm những câu kích thích vào tai anh ấy trước khi đi làm vào buổi sáng.

5. Ăn uống no say rồi mới... làm tình

Hãy nghĩ về những đêm kiểu Mỹ. Sau một ngày dài bạn đã đủ mệt nhoài, hãy tắm táp và mặc đồ vào, sau đó ăn đến no căng và uống cho say mèm vì bạn cho rằng như thế bạn sẽ có năng lượng để sex nhưng theo Watson thì điều đó hoàn toàn sai lầm, đúng ra bạn phải ăn nhẹ và uống rượu vang ở nhà, sau đó làm tình rồi mới cùng nhau ra ngoài tận hưởng buổi tối.

6. Cho rằng việc sử dụng chất bôi trơn có nghĩa là bạn không ổn

Levine cho rằng lượng chất bôi trơn mà cơ thể tiết ra không phải lúc nào cũng đại diện cho tình trạng cơ thể của bạn, vì vậy không có gì phải xấu hổ khi sử dụng chất bôi trơn hỗ trợ cả. Trên hết là vùng kín ẩm ướt hơn sẽ khiến bạn hưng phấn và ít đau hơn. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng chất bôi trơn dạng dầu có thể làm giảm hiệu quả của các biện pháp tránh thai dùng màng ngăn như BCS.

7. Không tỏ ra hào phóng

Hãy nói với anh ấy rằng 'oral sex' không phải là điều bạn yêu thích nhưng bạn lại thích cảm giác đó khi anh ấy làm điều đó với bạn, nhưng trước hết, bạn hãy đề nghị để mình được làm cho phương trước. Có một lời khuyên rằng bạn đừng nên hy vọng bạn sẽ nhận được tất cả những gì bạn muốn khi mà bạn lại không cho đi trước. Đối với một mối quan hệ ổn định, không có thứ gì từ một phía cả, tất cả đều phải có cho và nhận.

8. Không nhìn vào mắt nhau

Việc nhìn vào mắt nhau trong đời thường và đặc biệt khi quan hệ vô cùng quan trọng, đừng có dán mắt vào điện thoại, TV hay nhắm mắt vì bạn sẽ không tận hưởng được toàn bộ khoảnh khắc đó. Hãy cố gắng dùng ánh mắt giao tiếp với anh ấy bằng cách nhìn thẳng vào anh ấy, như thế sẽ khích lệ anh ấy và tạo ra cảm giác bạn là rất yếu đuối. Giao tiếp bằng ánh mắt là hành động hết sức thân mật và sẽ mang lại hiệu quả hơn cả bạn nghĩ.

9. Từ chối nói những câu nói tục tĩu

Khi đàn ông nói rằng 'anh muốn nghe em nói những câu tục tĩu', phụ nữ lại thường có biểu hiện kinh ngạc và mất hứng vì cho rằng đó là không tốt và chỉ những kẻ không ra gì mới có thể thốt ra những từ ngữ đó. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thốt ra những câu như thế mà không cần đến những từ thật sự là 'bẩn'. Ví dụ, bạn có thể nói là 'Em thích cái cách anh chạm vào chỗ đó' hay 'cậu bé của anh hôm nay thật dũng mãnh'... những câu nói đó sẽ khiến đối phương cảm thấy vô cùng tuyệt vời. Và để "cuộc vui" thêm hưng phấn, bạn hãy nhớ là cũng cần chọn đúng từ để nói, ví dụ như 'Em muốn anh yêu chiều cô bé của em' chắc chắn sẽ là câu nói khiêu khích hơn 'Anh có thể làm oral sex nữa được không' rồi.

10. Đi thẳng vào chuyện ấy

Đừng bao giờ quên khúc dạo đầu. Nếu như bạn vội vã làm ngay có thể cả 2 sẽ bị đau, cậu bé của anh ấy có thể khiến cho bạn có cảm giác tử cung của mình giống như cái bao cát tập võ. Các giác quan trên người bạn được đánh bao nhiêu thì cô bé của bạn càng có nhiều thời gian để mở cửa bấy nhiêu. Trước tiên hãy tuột quần áo của mình và anh ấy ra thật chậm rãi rồi mát-xa và mơn trớn cho nhau đã.

Đừng bao giờ quên khúc dạo đầu khi làm chuyện ấy

11. Đặt ảnh của bố mẹ trong phòng

Những bức ảnh sẽ lấy mất tâm trạng của bạn, vì vậy hãy mang chúng ra phòng khách thì hơn. Tiến sĩ Walfish cho biết trong chương trình Sex Box có nhiều người bị ảnh hưởng nặng bởi tâm lý ức chế tình dục từ bố mẹ, bà hoặc người nuôi họ lớn. Ví dụ như, nếu bố hoặc mẹ dạy bạn rằng tình dục là sai trái và bẩn thỉu thì ảnh của người đó sẽ giống như nhắc nhở bạn về sự sai trái và bẩn thỉu của tình dục.

12. Muốn đàn ông lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng

Đôi khi áp lực công việc và tài chính có thể làm ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu của anh ấy, hãy nhớ rằng thằng nhỏ của anh ấy có vấn đề không đồng nghĩa với việc anh ấy không khao khát bạn. Dĩ nhiên là nếu vấn đề này xảy ra thường xuyên thì anh ấy cần phải đi khám vì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý.

13. Quan hệ trong tư thế gây đau đớn

Có thể chồng bạn thích tư thế quan hệ kiểu 'doggy' nhưng tư thế đó đều gây đau đớn cho bạn mỗi lần quan hệ thì cho dù bạn làm anh ấy thỏa mãn bao nhiêu đi chăng nữa, bạn cũng không bao giờ nên chịu đựng đau đớn đó. Vì vậy hãy thỏa thuận với nhau rằng nếu anh ấy thích 'doggy' thì hai người có thể thử tư thế úp thìa, với tư thế này anh ấy sẽ không vào quá sâu và bạn sẽ bớt đau hơn.

14. Không bao giờ thủ dâm

Thủ dâm là cách tốt nhất để biết bản thân muốn gì và cần gì để đạt được mức độ thỏa mãn cao nhất. Bên cạnh đó có thể những gì trước kia bạn thích bây giờ đã không còn hấp dẫn nữa và việc dành thời gian khám phá những 'miền đất mới' sẽ mở ra tiềm năng mới, bạn tình của bạn cũng có thể cảm thấy thích thú khi nhìn bạn làm việc này.

15. Giả vờ lên đỉnh

Rên rỉ bên tai bạn tình là một chuyện nhưng đừng bao giờ giả lên đỉnh như nhân vật của Meg Ryan trong "When Harry met Sally" nhé. Bạn tình của bạn sẽ cảm nhận được những gì anh ấy đang cố gắng làm để đưa bạn lên đỉnh là vô hiệu. Nếu bạn chưa thực sự thỏa mãn thì anh ấy cần được biết lý do. Bạn không thể chờ cho xong rồi mới nói với anh ấy là em chưa lên đỉnh được.

Rên rỉ bên tai bạn tình là một chuyện nhưng đừng bao giờ giả lên đỉnh

16. Không cùng nhau thử những thứ mới mẻ

Cùng nhau tạo ra những điều mới mẻ rất quan trọng, không chỉ trên giường mà trong cuộc sống cũng vậy. Nếu bạn luôn có những đêm giống nhau như một thì chuyện giường chiếu sẽ trở nên tẻ nhạt. Sự kích thích và phát triển cũng cần phải có biến thể. Hãy thử ăn tối ở một nhà hàng lạ, đi nghe hòa nhạc hoặc xem kịch hay làm tình trong khách sạn để tạo ra hưng phấn mới lạ.

17. Muốn lên đỉnh nhanh chóng như đối phương

Trung bình thì đàn ông cần 5 phút để lên đỉnh trong khi phụ nữ cần tới 40-45 phút. Phụ nữ sẽ nghĩ rằng 'Mình làm hỏng cuộc vui rồi, mình mất nhiều thời gian quá' nhưng thực tế thì không phải vậy. Chỉ có 15-20% nữ giới đạt cực khoái khi quan hệ mà không cần biện pháp kích thích trong khi nam giới có thể lên đỉnh thậm chí ngay cả khi quan hệ mà không có sự hợp tác của đối phương. Một chút cọ xát có thể sẽ giúp ích rất nhiều trong việc này.

18. Không đi vệ sinh trước khi quan hệ

Hãy đi tiểu trước khi quan hệ phòng khi đối phương sẽ cảm thấy bị coi thường khi bạn bỏ chạy mất ngay lúc hai người vừa đùa giỡn nhau và để lỡ mất tiết mục ôm ấp. Nhưng bạn cũng cần phải nhớ rằng có rất nhiều nữ giới có cảm giác buồn đi tiểu khi bị kích thích. Họ quá lo rằng mình sẽ tè dầm đến mức cảm thấy khó chịu thay vì tận hưởng cảm giác đó, khi mà dâm thủy được tiết ra. Hãy chú ý tới cơ thể của mình và bạn có thể bắt đầu cảm nhận được sự khác nhau giữa 2 loại cảm giác na ná nhau này.

Hãy đi tiểu trước khi quan hệ phòng khi đối phương sẽ cảm thấy bị coi thường khi bạn bỏ chạy mất ngay lúc hai người vừa đùa giỡn nhau

19. Quá quan trọng vấn đề lên đỉnh

Bạn sẽ không bao giờ lên đỉnh nếu bạn cứ cố. Nữ giới cần được thả lỏng hoàn toàn mới có thể lên đỉnh. Vì vậy hãy làm những việc giúp bạn giải tỏa áp lực và thả lỏng cơ thể trước khi quan hệ. Hãy tạo cho mình cảm giác thoải mái, tắt đèn đi và tắm nước ấm, hoặc hơn hết là một màn tắm nóng bỏng cùng đối phương, cùng nhau cọ xát cơ thể trong làn nước ấm.

20. Không dành thời gian riêng cho bản thân

Nhà trị liệu tình dục Laurie Watson ở Raleigh, tác giả cuốn 'Muốn làm tình thêm lần nữa' cho biêt phụ nữ thường có xu hướng dành nhiều thời gian cho con cái và bạn bè hơn là tự dành cho mình. Thật khó để chia sẻ cơ thể khi mà ngay cả thời gian riêng cho mình cũng không có. Vì vậy hãy ích kỉ một chút, hãy dành cho bản thân thời gian riêng mỗi ngày để sơn móng tay, tập gym, đọc sách hay gì cũng được. Nếu bản thân bạn được chăm sóc, cả thể chất lẫn tinh thần bạn sẽ luôn sẵn sàng cho sex.

Theo Afamily

Muốn lên đỉnh nhưng lại ngại ngùng: Chỉ có thiệt! Nhiều cặp vợ chồng rất hợp và yêu nhau nhưng chuyện ấy thì lại vô cùng tẻ nhạt và nhàm chán. Bởi rất đơn giản, họ chưa cởi mở, chưa bày tỏ được những cái được và chưa được của vợ chồng trong chuyện chăn gối. Đây là 'bệnh' chung của những cặp vợ chồng trẻ, nhất là những người luôn cho rằng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: âu yếm sảng khoái ái ân lăn ra ngủ say

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Sự đối lập của Lọ Lem và Hạt Dẻ ngày càng lớn00:14

Vợ Xuân Son đón chồng về Nam Định ăn Tết cùng các con, dọn nhà chuẩn gái Việt02:52

Tóm dính cảnh "bố Sơn Tùng và mẹ MONO" trong tiệc tất niên tại Thái Bình, để lộ 1 điều khi 2 quý tử vắng nhà01:00

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?