kháng khuẩn

Ít ai biết: Hành tây tím lại là “bí quyết” cho làn da sạch mụn

Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C trong hành tây tím giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm sáng da, giảm mẩn đỏ và hỗ trợ làm mờ vết thâm sau mụn.

7 loại trái cây có hột giàu chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa, tốt cho đường ruột

Xoài là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim và cải thiện sức khỏe t...

Cách ăn tỏi tận dụng nhiều hoạt chất

Đối với những người dễ bị đầy bụng hoặc kích ứng dạ dày, có thể sử dụng tỏi theo cách nhẹ nhàng hơn như trộn tỏi vào món ăn sau khi món đã nấu chín, dùng tỏi đen hay ngâm mật ong.

Không cần mỹ phẩm đắt tiền: Bí quyết trị mụn bằng khoai tây ngay tại nhà

Khoai tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được nhiều chị em sử dụng như một nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên.

Chiết xuất từ lô hội, ‘trợ thủ’ chăm sóc da tự nhiên được ưa chuộng

Lô hội có khả năng giữ ẩm hiệu quả cho da nhờ chứa các hợp chất glycosaminoglycans - nhóm phân tử đường có tác dụng liên kết và giữ nước trong da.

Kết hợp húng quế với mật ong có tác dụng gì?

Khi dùng húng quế với mật ong sẽ giúp cơ thể bảo vệ tế bào, tăng cường sức đề kháng, giảm stress, và đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh đường hô hấp, cảm cúm, nhất là...

5 loại rau gia vị tốt nhất giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch

Thay vì sử dụng muối hay các chất phụ gia chứa nhiều natri gây áp lực lên huyết áp, việc bổ sung thảo mộc là một giải pháp lành mạnh để bảo vệ hệ tim mạch.

5 loại rau củ giúp thải độc gan cực tốt

Ngồng tỏi, hay còn gọi là tỏi non, là những chồi non mọc ra từ củ tỏi. Chúng có vị hăng đặc trưng của tỏi, nhưng ít hăng hơn, là lựa chọn thay thế tốt cho những người không thích ă...

Da nổi mụn liên tục? Thử ngay mặt nạ mật ong theo cách này

Mặt nạ mật ong chỉ mang tính hỗ trợ chăm sóc da, không thay thế các phương pháp điều trị mụn theo chỉ định y khoa khi tình trạng mụn nặng hoặc kéo dài.

Loại rau gia vị giúp nhẹ bụng hiệu quả

Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt, rau răm còn được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, sinh hơi.

Việt Nam có vị thuốc ngọt thanh, ăn vào sức khỏe lẫn sắc đẹp đều thăng hạng

Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.

Loại đồ uống buổi sáng giúp hỗ trợ thải độc gan, thận tự nhiên

Chỉ với các thành phần rẻ tiền, dễ kiếm bao gồm chanh, gừng và nghệ, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan, cải thiện miễn dịch và tăng cường sức khỏe.

Bôi dầu ô liu lên da mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ và những điều cần lưu ý

Dầu ô liu từ lâu không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà

Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm triệu chứng.

Nhọ nồi: Vì sao được dân gian tin dùng trong chữa bệnh?

Nhọ nồi - còn gọi là cỏ mực hay hạ liên thảo, là loài cây mọc dại khá phổ biến ở Việt Nam, thường gặp tại những nơi ẩm thấp như bờ ruộng, mương nước, ao hồ.

‘Bật mí’ 2 cách sử dụng tinh dầu sả kích thích mọc tóc

Tinh dầu sả có nhiều lợi ích cho tóc. Sử dụng tinh dầu sả là một cách tự nhiên để nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc dày hơn, óng mượt hơn mà không cần hóa chất.

Hướng dẫn cách ủ tóc bằng vỏ bưởi tại nhà giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh

Vỏ bưởi không chỉ mang lại hương thơm thư thái mà còn chứa nhiều dưỡng chất có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Loại cây thơm phức vừa là gia vị vừa là ‘thuốc bổ tự nhiên’ mà ít người biết

Trong y học dân gian, hương thảo đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Loại thảo mộc này giúp làm dịu chứng khó tiêu, giảm co thắt ruột và giảm đầy hơi.

Hướng dẫn 3 cách làm sạch và dưỡng ẩm da bằng lá trầu không

Lá trầu không là một vị thuốc quý với đa dạng công dụng, từ điều trị vết thương, kháng khuẩn, chăm sóc sức khỏe răng miệng đến làm đẹp da.

5 cách dùng lá mít chữa bệnh

Nếu biết sử dụng đúng cách, lá mít hoàn toàn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đường huyết, làm đẹp da

4 lợi ích vượt trội của tinh chất ốc sên trong chăm sóc da

Với khả năng tái tạo, giữ ẩm, chống lão hóa và hỗ trợ kháng khuẩn vượt trội, tinh chất ốc sên chính là giải pháp lý tưởng không chỉ dành riêng cho những ai mong muốn chăm sóc da ch...

Sự thật về cách chữa viêm xoang bằng lá lốt: Công dụng và rủi ro ít ai biết

Tuy vậy, đến nay, y học hiện đại chưa có nghiên cứu nào chứng minh lá lốt có khả năng điều trị dứt điểm viêm xoang. Các phương pháp sử dụng lá lốt chỉ mang tính truyền miệng, chưa ...

7 thực phẩm cứ ra chợ là thấy, ăn thường xuyên giúp đánh bay các bệnh mùa lạnh

Khoai lang là nguồn carbohydrate phức hợp và lành mạnh, rất quan trọng cho sức khỏe miễn dịch. Khoai lang giàu chất xơ hòa tan, hoạt động như prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khu...

Cách khắc phục tình trạng da gót chân khô, nứt nẻ mùa đông

Gót chân khô ráp, nứt nẻ là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường gặp phải, đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc do thói quen sinh hoạt chưa hợp lý.

Vị thuốc quý giá chỉ vài nghìn một bó ở chợ Việt, ăn vào bổ đủ đường

Ngải cứu không chỉ là một loại rau quen thuộc trong các món ăn hàng ngày của người Việt như trứng rán ngải cứu hay gà tần, mà còn là một vị thuốc quý giá.

Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?

Bên cạnh việc điều trị, chế dộ ăn uống khi bị cúm rất quan trọng trong việc giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, giảm triệu chứng và phục hồi tốt hơn.

3 cách sử dụng gừng cho người bị cảm cúm

Người bị cảm cúm rất mệt mỏi nên ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu là cách tốt để bổ sung dinh dưỡng. Cháo gừng là lựa chọn phù hợp giúp kích thích vị giác và tăng cường giải cảm.

5 tác dụng bất ngờ nhờ khi nhâm nhi ly trà gừng vào buổi sáng

Nhờ chứa các hoạt chất sinh học như gingerol, shogaol và zingerone, gừng sở hữu khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa tuần hoàn.

2 loại rau ít ‘ngậm’ thuốc trừ sâu nhất chợ, nhiều người không biết mà mua

Lá mơ lông, còn được gọi là lá mơ tam thể hay lá mơ lông mèo, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Mỗi mặt lá có màu sắc khác nhau, mặt trước màu xanh lá...

5 loại mặt nạ trị mụn đầu đen từ nguyên liệu nhà bếp giúp da mịn sạch tự nhiên

Không chỉ giúp làm sạch sâu, các công thức tự nhiên này còn dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông, mang lại làn da sáng mịn và tươi mới hơn mỗi ngày.

4 cách sử dụng tỏi hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cúm A

Tuy nhiên, allicin không có sẵn trong tép tỏi nguyên vẹn mà chỉ được kích hoạt khi tỏi được đập dập, băm nhuyễn và tiếp xúc với không khí.

Loại da nào dùng gel lô hội là tốt nhất?

Lô hội còn có khả năng cấp ẩm và làm mát, giúp da mềm mại và thoải mái hơn. Hầu hết các loại da đều có thể sử dụng gel lô hội, nhưng hiệu quả sẽ khác nhau tùy loại da.

Tác dụng ít biết của cây nhân trần và những lưu ý khi sử dụng

Thành phần saponin trong nhân trần giúp tăng cường chức năng thải độc của gan, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương, đồng thời hỗ trợ thanh lọc cơ thể.

Lá thơm đặc trưng là ‘thần dược’ dễ tìm trong vườn nhà, hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe

Cây lá dứa được trồng nhiều ở Việt Nam, đằng sau mùi hương dễ chịu ấy là một kho báu thảo dược tự nhiên với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và có nhiều công dụng tuyệt vời, những giá t...

Thoa chanh lên mặt: Làm đẹp tự nhiên hay ‘lợi bất cập hại’?

Tuy nhiên, những tác dụng trên chủ yếu đến từ lý thuyết hóa học, chưa được chứng minh rõ ràng trên người. Việc bôi chanh trực tiếp lên da có thể gây nhiều tác dụng phụ hơn lợi ích.

Lau nhà bằng nước là vô nghĩa: Thêm 1 thứ này vào, sàn sáng như gương suốt cả tuần!

Bạn có bao giờ vừa lau nhà xong đã thấy sàn dính đầy bụi, vệt nước và tóc rơi lả tả khắp nơi? Tôi cũng từng như thế.

Trà hoa cúc – Thức uống thảo mộc tốt cho sức khỏe và giấc ngủ

Trà hoa cúc là một thức uống thảo mộc lành tính, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, người dùng cần hiểu rõ đặc tính và sử dụng hợp lý để đạt hiệu quả tối ...

Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời khi ăn tỏi sống mỗi ngày

Theo nghiên cứu, dùng khoảng 600 - 1.500mg chiết xuất tỏi mỗi ngày trong 24 tuần có thể giúp giảm huyết áp rõ rệt. Người bị cao huyết áp được khuyên nên ăn vài tép tỏi sống vào buổ...

5 cách dùng lá ổi trị bệnh tại nhà

Theo y học cổ truyền, lá ổi tươi hay khô đều mang tới những lợi ích cho sức khỏe con người. Tùy nhu cầu của mỗi người mà có thể lựa chọn cách dùng khác nhau.

Tỏi ngâm mật ong ‘Lá chắn’ bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi chứa hợp chất allicin một chất có tác dụng như kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và vi-rút. Trong khi đó, mật ong giàu chất ...

Bị đau họng nên kiêng ăn gì?

Mỗi ngày hãy uống một ly nước cam hoặc một ly sinh tố các loại quả chứa nhiều vitamin C như đu đủ, dâu tây, bưởi, táo, ổi... bạn sẽ thấy cơn đau họng của mình không còn nặng nề như...

Nước lá đinh lăng có tác dụng chữa bệnh gì?

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy lá đinh lăng tác dụng tăng biên độ điện thế não, tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não.

8 sai lầm khi ngâm chân gây hại sức khỏe

Cố gắng ngâm chân để giải cảm khi đang sốt sẽ khiến cơ thể tăng thân nhiệt vì nước nóng làm cơ thể nóng lên, làm cho tình trạng sốt trầm trọng hơn.

Loại cây Việt cay hơn cả ớt, là ‘thuốc bổ tự nhiên’ không chăm vẫn mọc um tùm

Răm nước có đặc tính lợi tiểu và giải độc hiệu quả. Nó giúp kích thích quá trình đào thải chất độc qua đường tiểu, từ đó làm giảm gánh nặng cho gan và thận.

Sâm tươi ngâm mật ong: Công dụng và lưu ý khi sử dụng

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ loại thực phẩm này có lợi ích gì và phù hợp với đối tượng nào.

Làm sạch da đầu và giảm gàu với lá sả

Lá sả và củ sả hoặc tinh dầu sả có tác dụng rất tốt trong việc làm mượt tóc và trị gàu. Gội đầu bằng lá sả là một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên đã được sử dụng rộng rãi trong d...

Nghiên cứu kháng ung thư từ dầu hồi

Hợp chất này chưa có trong cơ sở dữ liệu hóa học phổ biến, thể hiện tính nguyên gốc và tiềm năng phát triển. Đây chính là cơ sở cho những nghiên cứu sâu hơn về cơ chế sinh học và ứ...

7 loại thực phẩm tốt cho phổi

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày sẽ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe lá phổi, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cần tây – ‘thần dược’ tự nhiên hỗ trợ tim mạch và não bộ

Đây chính là lý do cần tây trở thành món ăn nhẹ phổ biến và là thực phẩm có lợi cho tiêu hóa, tim mạch, đồng thời góp phần ngăn ngừa nhiều bệnh lý.