Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước nghệ thường xuyên?
Thức uống này giúp kích thích sản xuất mật và enzyme tiêu hóa, từ đó hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn hiệu quả hơn. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và duy trì cân nặng hợp lý.
Muốn da căng mịn, ít nếp nhăn: Đừng bỏ qua những thực phẩm này
Làn da khỏe mạnh, tươi trẻ không chỉ phụ thuộc vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
7 loại trái cây có hột giàu chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa, tốt cho đường ruột
Xoài là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim và cải thiện sức khỏe t...
Nước ép hành tây có giúp tóc mọc nhanh hơn?
Một số thử nghiệm lâm sàng quy mô nhỏ cho thấy việc thoa nước ép hành tây lên da đầu hai lần mỗi ngày có thể hỗ trợ mọc lại tóc ở một số trường hợp rụng tóc từng mảng sau vài tuần ...
3 cách sử dụng củ nghệ để chăm sóc da đầu và thúc đẩy tóc mọc nhanh
Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc da hay hỗ trợ tiêu hóa, những nghiên cứu gần đây cho thấy nghệ còn là một trợ thủ đắc lực trong việc nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc từ sâu bên tr...
Chiết xuất từ lô hội, ‘trợ thủ’ chăm sóc da tự nhiên được ưa chuộng
Lô hội có khả năng giữ ẩm hiệu quả cho da nhờ chứa các hợp chất glycosaminoglycans - nhóm phân tử đường có tác dụng liên kết và giữ nước trong da.
Sẹo rỗ có tự làm đầy được không?
Để hạn chế nguy cơ sẹo rỗ cần chú ý điều trị mụn sớm, đúng cách. Không tự ý nặn mụn. Giữ da sạch, tẩy trang kỹ. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc. Hạn ...
Những thực phẩm ung thư rất sợ, bổ dưỡng cứ ra chợ là thấy lại mà ít người biết
Không chỉ dừng lại ở đó, nghệ còn giúp bảo vệ gan và hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, làm giảm tình trạng viêm nhiễm mãn tính - vốn là tiền thân của nhiều loại ...
5 loại rau gia vị tốt nhất giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch
Thay vì sử dụng muối hay các chất phụ gia chứa nhiều natri gây áp lực lên huyết áp, việc bổ sung thảo mộc là một giải pháp lành mạnh để bảo vệ hệ tim mạch.
Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn uống trà đen?
Để tối đa hóa lợi ích, các chuyên gia khuyến nghị bạn uống trà đen nguyên chất. Nghiên cứu cho thấy protein trong sữa có thể làm giảm khả năng hấp thu polyphenol của trà.
Loại lá giảm béo hiệu quả nhưng 2 nhóm người cần thận trọng khi dùng
Một số nghiên cứu trên động vật và mô hình tế bào cho thấy chiết xuất lá sen giúp giảm triglycerid và cholesterol toàn phần, hạn chế tăng cân do chế độ ăn giàu chất béo.
5 loại rau củ giúp thải độc gan cực tốt
Ngồng tỏi, hay còn gọi là tỏi non, là những chồi non mọc ra từ củ tỏi. Chúng có vị hăng đặc trưng của tỏi, nhưng ít hăng hơn, là lựa chọn thay thế tốt cho những người không thích ă...
Loại lá nhiều người ăn để tránh say rượu
Ngoài tác dụng liên quan đến gan, lá đắng còn được ghi nhận có khả năng hỗ trợ hạ sốt, hạ đường huyết, hạ huyết áp nhẹ và hỗ trợ điều trị sốt rét trong y học dân gian châu Phi.
Loại rau mọc dại ở Việt Nam, nước ngoài ví là “báu vật trời ban”
Bổ sung món vừa ngon vừa rẻ này vào bữa ăn gia đình là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
5 loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm mụn và cải thiện sắc da
Mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ giảm mụn, làm mờ thâm và cải thiện độ sáng da nếu sử dụng đúng cách.
10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chậm lão hóa
Giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, chất chống oxy hóa và polyphenol, dầu ô liu giúp giảm viêm và stress oxy hóa, những yếu tố chính gây lão hóa.
Ăn loại rau xanh này có thể hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
Bên cạnh việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ gặp phải tình trạng này.
4 đồ uống bổ não
Một số loại đồ uống chứa các dưỡng chất có khả năng hỗ trợ chức năng não và bảo vệ tế bào thần kinh, từ đó giúp duy trì trí nhớ và khả năng tập trung theo thời gian.
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là nữ hoàng của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý...
Lợi ích bất ngờ của cà phê đen đối với người bệnh gan nhiễm mỡ
Cà phê đen đã nổi lên như một trợ thủ đắc lực cho sức khỏe gan. Các nghiên cứu cho thấy nó giúp giảm tích tụ mỡ, viêm nhiễm và tổn thương lâu dài nếu được tiêu thụ đúng cách.
Hãy nhớ uống nước cam với khẩu phần nhỏ để đảm bảo sức khỏe
Việc uống nước cam tốt nhưng chỉ nên thỉnh thoảng mới dùng. Đừng tạo thói quen uống quá nhiều mỗi ngày. Nếu muốn uống nước cam, hãy nhớ tiêu thụ với khẩu phần nhỏ để đảm bảo sức kh...
Trà pha lạnh hay trà nóng: Loại nào giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất hơn cho sức khỏe?
Cơ chế được cho là tương tự lợi ích tim mạch là do flavonoid trong trà giúp cải thiện chức năng mạch máu, hỗ trợ huyết áp và cholesterol, từ đó góp phần giảm nguy cơ đột quỵ.
8 món ăn bài thuốc dễ làm từ bắp cải
Hiện bắp cải đang vào mùa ở các tỉnh phía Bắc. Việc dùng bắp cải đúng cách, đúng thể trạng giúp phát huy tác dụng thanh nhiệt, sinh tân mà vẫn đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa.
Loại lá rụng đầy gốc tưởng không ăn được, lại là “vị thuốc đại bổ” cho sức khỏe
Lá đu đủ thường bị bỏ qua so với quả chín, nhưng thực tế, chúng chứa một lượng lớn các hợp chất thực vật độc đáo và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà
Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm triệu chứng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một thìa tỏi ngâm mật ong mỗi sáng?
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được nhiều người ví như lá chắn tự nhiên, giúp cơ thể chống viêm, tăng đề kháng và thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
Việt Nam có loại thịt ít calo, giàu protein và khoáng chất, cứ ra chợ là thấy
Tôm không chỉ là một món ăn ngon, phổ biến trong bữa cơm gia đình mà còn là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàng loạt lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
6 lợi ích tuyệt vời của gel lô hội với sức khoẻ làn da
Với khả năng làm dịu da và cấp ẩm tuyệt vời, gel lô hội hay còn gọi là nha đam (aloe vera), là một thành phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người.
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Loại cây thơm phức vừa là gia vị vừa là ‘thuốc bổ tự nhiên’ mà ít người biết
Trong y học dân gian, hương thảo đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Loại thảo mộc này giúp làm dịu chứng khó tiêu, giảm co thắt ruột và giảm đầy hơi.
Cách sử dụng lá tía tô đánh bay nám và dưỡng trắng da
Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc trong mâm cơm Việt, mà còn là một phương thuốc dân gian hiệu nghiệm trong việc trị cảm cúm và làm đẹp da.
Uống nước ép cần tây mỗi ngày có tốt không?
Được nhiều người giới thiệu và quảng cáo trào lưu uống nước ép cần tây mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và hiện tượng này đang gây sốt.
Hướng dẫn đầy đủ về cách dùng omega 3, 6 và 9 tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe toàn diện
Omega-3 được xem là nhóm axit béo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhất. Các nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung đầy đủ omega-3 có liên quan chặt chẽ tới việc phòng ngừa nhiều bệnh mạ...
Cảnh báo biến chứng hiếm nhưng nguy hiểm do cúm A
Đồng thời, bệnh nhân được hẹn tái khám định kỳ để theo dõi chức năng thận, kiểm tra các chỉ số men cơ như CK và điện giải đồ, qua đó kịp thời phát hiện nguy cơ biến chứng.
Rau lang hữu ích cho ‘công cuộc’ cải thiện số đo cân nặng
Chuyên gia Gao Minmin gợi ý, thêm rau khoai lang vào bữa ăn hằng ngày để tăng lượng axit chlorogenic, kích hoạt GLP-1, điều hòa đường huyết, kiểm soát thèm ăn.
5 cách dùng lá mít chữa bệnh
Nếu biết sử dụng đúng cách, lá mít hoàn toàn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đường huyết, làm đẹp da
6 lầm tưởng về mật ong và giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng
Một số người cho rằng đổ mật ong vào nước nóng hoặc đun nóng mật ong ở nhiệt độ trên 140C sẽ giải phóng độc tố. Ý tưởng này có thể xuất phát từ y học Ayurvedic, nhưng hiện tại khôn...
5 thảo dược kích thích cơ thể tăng sản sinh collagen
Mặc dù collagen là một protein có nguồn gốc động vật, nhưng nhiều loại thảo dược lại có thể hỗ trợ kích thích quá trình tạo collagen cho cơ thể.
7 thực phẩm cứ ra chợ là thấy, ăn thường xuyên giúp đánh bay các bệnh mùa lạnh
Khoai lang là nguồn carbohydrate phức hợp và lành mạnh, rất quan trọng cho sức khỏe miễn dịch. Khoai lang giàu chất xơ hòa tan, hoạt động như prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khu...
8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi bạn ăn nấm thường xuyên
Nấm là loại thực phẩm bổ sung hương vị cho bữa ăn, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Mộc nhĩ được ví như ‘nhân sâm đen’, giá rẻ bèo ăn vào cực bổ
Mộc nhĩ không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn ngon của ẩm thực châu Á mà còn được xem là một siêu thực phẩm với vô vàn lợi ích sức khỏe.
6 lợi ích sức khỏe của rau má
Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ giấc ngủ và thúc đẩy làm lành tổn thương da, rau má đang được nghiên cứu rộng rãi với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?
Bên cạnh việc điều trị, chế dộ ăn uống khi bị cúm rất quan trọng trong việc giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, giảm triệu chứng và phục hồi tốt hơn.
4 ’siêu thực phẩm’ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tự nhiên
Theo thông tin đăng trên trang TOI, các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu hoạt chất sinh học tiếp tục được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ người bệnh tiểu đường nhờ khả năng giảm st...
8 loại thực phẩm chống viêm giúp cơ thể khỏe mạnh
So với các thực phẩm chống viêm khác, nghệ và hoạt chất curcumin có thể nhắm mục tiêu vào một loạt các con đường truyền tín hiệu liên quan đến tình trạng viêm rộng hơn.
Cách dùng gừng giảm mỡ máu
Theo thông tin đăng trên trang TOI, viêm mạn tính là một trong những yếu tố thúc đẩy tổn thương mạch máu và làm rối loạn chuyển hóa lipid. Gừng chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sin...
Ứng dụng tế bào gốc hỗ trợ điều trị teo đường mật bẩm sinh ở trẻ em
Điều này khiến nhiều trẻ mắc teo đường mật bẩm sinh không thể tiếp cận kịp thời phương pháp ghép gan, dẫn đến nguy cơ tử vong cao khi bệnh tiến triển đến giai đoạn cuối.
Khám phá tác dụng chữa bệnh của lá quế và cây quế
Lá quế là nguyên liệu chính để sản xuất dầu quế. Bên cạnh mùi thơm dễ chịu, loại thảo dược này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
8 loại gia vị chống viêm mạnh hơn nghệ
Hãy thử thêm gừng vào các món xào hoặc rau củ nướng. Nó cũng có thể tạo thêm hương vị ấm áp, cay nồng cho trà hoặc nước. Gừng cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Cách dùng nước lá lốt hỗ trợ giảm axit uric an toàn tại nhà
Lá lốt không chỉ mang lại vị cay và tính ấm, mà còn là vị thuốc quý trong Đông y giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng gout và giảm axit uric hiệu quả.
5 phim rác bị cấm chiếu vĩnh viễn
Drama nhất Trung Quốc lúc này: Lộ đoạn ghi âm nhạy cảm về Lưu Diệc Phi, nghe mà không tin nổi vào tai mình
Tài xế taxi bị sát hại ở Quảng Trị: Vợ khóc nghẹn khi nhớ lại lời cuối của chồng
Thảm án dùng súng đoạt mạng tài xế taxi và mẹ vợ, bắn bố vợ trọng thương
Con gái ông chủ tiệm điện máy ở TP.HCM đăng một tấm ảnh trong nhà vệ sinh gây chú ý, xem tiếp phải thốt lên: "Ôi loài người"
Rapper Pháo cuối cùng đã chịu công khai!
Cú 'quay xe' của điều tra viên trong vụ nữ sinh ở Vĩnh Long bị tông tử vong
Kẻ gây thảm án ở Quảng Trị lên mạng khai giết 3 người, xin lỗi bố mẹ
Chân dung hội nàng thơ "thế hệ mới" đang yêu các nam thần Vbiz: Không đòi "danh phận" nhưng sơ hở là lộ hint hẹn hò
Trang Pháp chính thức xác nhận tham gia Đạp Gió bản Trung 2026
Angelababy cũng có ngày này: Sa sút đến mức phải livestream bán hàng giá rẻ, sống bằng những bữa cơm lề đường
Clip hot girl có hành động khó hiểu, nằm đắp chiếu giữa sảnh chung cư đông người
BTS vướng nghi vấn đạo nhạc