Taeyeon tiết lộ bí quyết ngủ ít mà da vẫn đẹp

Lịch trình bận rộn khiến Taeyeon chỉ được ngủ 5 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì những thói quen tốt.

Taeyeon duy trì thói quen tốt để dưỡng da, chống lão hóa.

Kim Taeyeon, trưởng nhóm của nhóm nhạc nữ quốc dân Girls’ Generation, năm nay đã bước sang tuổi 31 nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng, căng bóng như thời mười tám, đôi mươi. Với lịch trình hoạt động dày đặc, nữ ca sĩ cho biết cô thường chỉ được ngủ khoảng 5 tiếng mỗi đêm. Để chăm sóc làn da và chống lão hóa, cô nàng thiết lập cho mình những thói quen tốt như vệ sinh da mặt sạch sẽ, chú ý dưỡng ẩm, bổ sung vitamin và thanh lọc cơ thể thường xuyên.

Trong một cuộc phỏng vấn, Taeyeon chia sẻ cô thường đi ngủ lúc 1 giờ sáng và thức dậy lúc 6 giờ. Cô uống vitamin ngay sau khi thức dậy. Sau đó, cô sẽ xem tin tức buổi sáng và uống cà phê. Trong ngày, cô luôn cố gắng uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Lịch trình dày đặc, thường xuyên phải thức khuya và dễ bị stress khiến làn da xấu đi và nổi mụn nên Taeyeon chú trọng đến việc uống nhiều nước để đào thải độc tố.

Bên cạnh thói quen ăn uống, cô nàng còn vệ sinh da rất cẩn thận mỗi tối. Việc làm sạch da đối với những nghệ sĩ thường xuyên trang điểm vô cùng quan trọng. Chúng giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn, làm da được thông thoáng, tiếp nhận dưỡng chất tốt hơn. Taeyeon có thói quen sử dụng nước lạnh để làm rửa mặt, bí quyết này giúp se khít lỗ chân lông và làm da mặt săn chắc hơn.

Vitamin A và E là hai thành phần dưỡng da được Taeyeon ưu ái.

Sau bước rửa mặt, Taeyeon sẽ thoa kem dưỡng da. Vitamin A và E là hai thành phần được cô chú trọng khi tìm mua mỹ phẩm. Thành phần này có tác dụng trẻ hóa, duy trì sự căng bóng, trắng hồng và cấp ẩm tốt. Một trong những sản phẩm “bất ly thân” của Taeyeon chính là kem chống nắng. Nếu không bôi kem chống nắng mỗi ngày, làn da của bạn sẽ nhanh chóng già đi. Cô nàng duy trì thói quen chống nắng đều đặn mỗi ngày và coi đây là bước chống lão hóa quan trọng nhất.

Nhờ duy trì những thói quen tốt này Taeyeon giữ được làn da mịn màng dù không được ngủ đủ giấc và phải thường xuyên trang điểm.