Tác hại vô cùng nếu tắm nước lạnh, uống nước lạnh sau khi quan hệ
Sau khi thăng hoa có thể những việc bạn làm làm tiếp theo nhiều khi chỉ là thói quen nhưng có những thói quen gây hại mà bạn không hề biết
Dùng nước lạnh sau quan hệ, gây áp lực toàn bộ cơ thể
Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng, khi chúng ta quan hệ tình dục, tinh thần không chỉ hưng phấn cao độ mà còn gây hao tốn nhiều năng lượng.
Sau khi kết thúc mỗi cuộc “yêu”, toàn cơ thể thường ra nhiều mồ hôi gây cảm giác nóng bức muốn tắm và rất khát nước. Vì vậy, rất nhiều người đã uống và tắm nước lạnh ngay để giải nhiệt cho cơ thể mà không ngờ được việc đó đã gây hại cho cơ thể mình.
Quan hệ xong tốt nhất cặp đôi nên nghỉ ngơi, thư giãn chứ không nên tắm nước lạnh (Ảnh minh họa)
Trong quá trình sinh hoạt tình dục, biểu hiện hưng phấn khiến toàn thân có thay đổi như: hô hấp, tim đập nhanh, huyết quản toàn thân giãn nở, huyết áp tăng cao, da dẻ hồng hào, lỗ chân lông mở rộng, ra nhiều mồ hôi và cảm thấy nóng. Thêm vào trong khi “yêu” phải tiêu hao thể lực và mất mồ hôi làm cho cả hai thấy khát nước. Khi đó, ai cũng muốn uống nước lạnh cho mát. Cũng có người còn chưa tỉnh táo trở lại đã đi dùng nước lạnh rửa. Như vậy không tốt cho sức khỏe.
Nếu tắm ngay bằng nước lạnh sẽ khiến toàn thân bị lạnh đột ngột dễ bị cảm ngay sau đó.
Nói “không” với những thứ đồ ăn lạnh sa khi quan hệ
Video đang HOT
Có một chuyện mà chúng ta cũng nên biết là, tất cả mọi tổ chức, cơ quan trong cơ thể đều đã hoạt động vất vả sau mỗi “cuộc yêu”, dạ dày và hệ tiêu hóa cũng vậy, chúng cần có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Đừng dại dột bắt nó làm việc lại ngay thông qua việc dung nạp đồ ăn hoặc một ly nước mát để bù đắp cho những sức lực vừa mới tiêu thụ, điều đó chẳng những không tốt cho cơ thể mà còn là tác nhân gây nên những phản ứng bất lợi như cảm giác đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu.
Về mặt nào đó, những hành động này khiến đối tác của bạn có suy nghĩ rằng bạn cố gắng nhanh chóng hoàn thành cuộc yêu và hạ màn tức thì để đi kiếm đồ ăn lấp đầy khoảng trống khoang bụng.
Nếu uống nhiều nước lạnh sẽ khiến niêm mạc ruột dạ dày đột ngột bị kích thích lạnh, đột ngột co lại, bị tổn thương ở một mức độ nhất định. Thậm chí bạn có thể bị cuộn dạ dày, đường ruột hoặc đau nhói ở đó.
Tốt nhất là sau khi “yêu”, cứ việc dành ra 5-10 phút để âu yếm và ôm ấp bạn tình của mình, vừa giúp cảm xúc thăng hoa và tình cảm mặn nồng hơn, lại giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi thư giãn thay gì vội vàng đi tắm nước lạnh.
Phương Vũ
Lợi ích của việc tắm buổi sáng
Tắm vào buổi sáng chính là cách tốt nhất để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc mới đầy sảng khoái. Khoảng thời gian tắm buổi sáng cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn vừa thư giãn và suy nghĩ về kế hoạch trong ngày.
Tắm buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo để bắt đầu ngày làm việc hiệu quả - Ảnh: Internet
Dưới đây là những lợi ích của việc tắm buổi sáng:
Bạn cảm thấy tinh thần lạc quan hơn
Những áp lực của cuộc sống như lo lắng về công việc, các mối quan hệ và tiền bạc có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Thói quen tắm buổi sáng sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần tốt hơn và lạc quan hơn.
Bạn nhận được lợi ích này là do lưu lượng máu đến não tăng lên giúp hỗ trợ chức năng tổng thể của các tế bào thần kinh và có tác dụng bảo vệ bạn khỏi những căng thẳng.
Tắm buổi sáng giúp bạn giảm mệt mỏi
Cho dù bạn đã ngủ bao nhiêu tiếng vào đêm hôm trước thì việc tắm vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm phần nào những mệt mỏi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm nước lạnh vào đầu ngày giúp bạn tăng cường hệ thống thần kinh trung ương và kích thích tuyến thượng thận. Cả hai yếu tố đều giúp bạn tăng năng lượng để khởi đầu một ngày mới.
Giúp làm sạch các độc tố
Cơ thể bạn có thể phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố trong thức ăn, nước uống, thuốc men và trong không khí mà bạn hít thở hàng ngày. Một trong những cách giúp bạn thải độc cơ thể là tắm nước lạnh vào buổi sáng. Nước lạnh không chỉ giúp kích thích máu mà còn kích thích dòng chảy của chất lỏng bạch huyết để làm sạch các độc tố trong cơ thể bạn.
Giúp giảm đau
Theo một bài báo trên Tạp chí Khoa học Y khoa Bắc Mỹ (North American Journal of Medical Sciences), nước lạnh có tác dụng giống như thuốc gây tê cục bộ nên hỗ trợ bạn giảm đau cơ thể.
Cơ thể bạn khi tiếp xúc với nước lạnh sẽ làm các mạch máu co lại giúp giảm tình trạng sưng và phù gây đau.
Cải thiện sức khỏe thể chất
Một phân tích tổng hợp của 23 bài báo cho thấy ngâm người bằng nước lạnh và trị liệu bằng nước tương phản (đầu tiên sử dụng nước nóng, sau đó lạnh) sẽ giúp cải thiện khả năng phục hồi của cơ thể.
Tác dụng này giúp các vận động viên chơi thể thao sử dụng các kỹ thuật nước lạnh để giảm cảm giác mệt mỏi liên quan đến hoạt động thể chất của họ.
Điều cần nhớ khi tắm vào buổi sáng
- Không nên tắm ngay sau khi vận động mạnh, cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi tránh nguy cơ các mạch máu bị giãn ra đột ngột, có thể gây đột quỵ hay đau tim. Do đó, bạn nên ngồi nghỉ ngơi, làm mát cơ thể khoảng 15-20 phút sau khi tập thể dục, vận động rồi mới đi tắm.
- Không tắm khi cảm thấy cơ thể không được khỏe mạnh, mệt mỏi vì lúc này tắm rửa không khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà có thể đem lại nhiều tác hại cho bạn như sẽ bị ốm, cảm sốt...
- Không nên tắm sau khi ăn no. Nếu bạn có thói quen ăn sáng xong mới tắm thì nên thay đổi. Vì tắm ngay sau khi ăn no khiến lượng máu đang dồn về dạ dày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn bị "ép buộc" phải di chuyển tới da và các bộ phận khác, khiến việc tiêu hóa chậm chạp hơn hay bị trì hoãn, gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó chịu.
Hà Anh (t/h)
Khi tắm, mẹ bầu cần chú ý chớ chà xát vào bộ phận này, kẻo ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng Khi mang bầu, bạn cần cẩn trọng trong các hoạt động, sinh hoạt hàng ngày đặc biệt là khi đi tắm. Trên thực tế, phụ nữ khi mang thai cần chú ý những điều sau khi tắm: Chú ý đến sàn phòng tắm Nếu sàn phòng tắm làm bằng chất liệu trơn, bạn nên đi giày, dép chống trượt đi vào phòng tắm....