Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì “ngược đãi” bản thân

Theo dõi VGT trên

Quần bó sát giúp người mặc phô diễn được đôi chân thon thả cùng đường cong hấp dẫn. Dù vậy, tác hại của việc mặc quần bó sát rất lớn. Duy trì thời gian dài, mặc quần bó sát được ví không khác “ngược đãi” bản thân.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 1

Quần bó sát là item thời trang phổ biến với các chị em. Đặc điểm chung của loại quần này là khả năng bó sát, nổi bật đôi chân dài thon thả.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 2

Tôn dáng là vậy song mẫu quần bó sát không được khuyến khích mặc trong thời gian dài. Nguyên nhân bởi chúng không thân thiện với sức khỏe vùng kín người diện.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 3

Tác hại mặc quần bó sát – gây ngứa vùng kín. So với nam giới, cấu tạo vùng kín của phụ nữ phức tạp hơn nhiều. Mặc quần bó sát thời gian dài gây cọ xát, khiến vùng da nhạy cảm dễ bị tổn thương.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 4

Bên cạnh đó, quần bó sát chật chội còn gây nên tình trạng bí bách. Môi trường âm đạo ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển… Điều này tạo nên sự thay đổi pH âm đạo, gây kích ứng, ngứa vùng kín.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 5

Tác hại mặc quần bó sát – ảnh hưởng lưu thông máu. Mặc áo quần bó sát, quần chật khiến lưu thông máu trong cơ thể bị cản trở. Đặc biệt, người có thói quen ngồi lâu, khả năng lưu thông máu phần chi dưới sẽ ảnh hưởng rõ rệt hơn, thậm chí gây phù nề.

Video đang HOT

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 6

Mặc quần bó sát, quần chật còn gây chèn ép phần bụng. Người mặc dễ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, căng tức… Khí huyết khó lưu thông sẽ khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tổng thể.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 7

Tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Chuyên gia sức khỏe nhận định, mặc quần bó sát làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Nguyên nhân bởi quần bó sát có khả năng thông thoáng không cao, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 8

Nhiều chị em lựa chọn quần bó sát trong kì kinh nguyệt vì nghĩ rằng nó có thể giảm lưu lượng máu kinh, cố định băng vệ sinh tốt hơn. Tuy nhiên, cách làm này rất bất lợi cho sức khỏe cơ thể.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 9

Cụ thể, mặc quần bó trong kỳ kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời, nó sẽ gây áp lực lên tử cung, khiến tình trạng đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì ngược đãi bản thân - Hình 10

Quần bó sát giúp cố định băng vệ sinh tốt song cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến băng vệ sinh chà sát mạnh vào da vùng kín, gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Ảnh: Internet.

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh?

Uống nước đường đỏ có thể giảm bớt cơn đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt? Kinh nghiệm truyền tai nhau này có thật sự đáng tin và khoa học?

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Uống nước đường đỏ để giảm đau bụng khi "đến tháng" là lời truyền miệng mà không ít người vẫn áp dụng dù không rõ thực hư có hiệu quả hay không. Thực tế, các chuyên gia sức khỏe cho biết: Biện pháp dân gian này chưa được chứng minh bằng y học lẫn khoa học.

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh? - Hình 1

Thành phần chủ yếu của đường đỏ cũng là đường, nó cung cấp năng lượng cho cơ thể con người nhưng không có giá trị dược liệu để giảm đau bụng kinh. Sở dĩ nhiều người nhận định tác dụng giảm đau của đường đỏ chỉ là do họ cảm thấy gọi là "đường đỏ" thì chắc sẽ có công hiệu bổ máu.

Cách nghĩ này vô cùng sai lầm, bởi vì hàm lượng sắt trong đường đỏ cực kỳ thấp và không thể được hấp thu vào cơ thể con người. Một số người vẫn cảm thấy dễ chịu hơn trong kỳ kinh nguyệt sau khi vừa uống nước đường đỏ, kỳ thực chỉ là do tác dụng làm ấm vùng bụng của nước nóng mà thôi.

Khi bạn pha đường đỏ vào nước sôi thì nhiệt độ của nước có thể khiến các mạch máu giãn nở, làm cho chị em cảm thấy cơ thể ấm hơn và đương nhiên cơn đau bụng kinh cũng dịu bớt. Do đó, uống nước đường đỏ không chữa được đau bụng mà nếu lạm dụng còn dễ khiến bạn béo phì. Hãy thận trọng!

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh? - Hình 2

Ăn gì để làm dịu cơn đau bụng trong ngày "đèn đỏ" của chị em?

Các loại đậu

Nếu như uống nước đường đỏ không thật sự có tác dụng giảm chứng thống kinh, vậy chị em nên bổ sung thực phẩm nào để ngày "đèn đỏ" bớt khổ sở hơn? Lựa chọn đầu tiên cho bạn chính là các loại đậu. Đặc biệt, đậu nành thuộc nhóm thực vật giàu chất xơ, có thể giảm nhẹ các triệu chứng sung huyết trong tử cung và làm dịu cơn đau bụng.

Bên cạnh đó, các loại đậu còn có thể thông qua quá trình tiêu hóa mà tăng thành phần nước trong phân thải ra, giúp quá trình đại tiện được dễ dàng, thúc đẩy đào thải các chất tàn dư và độc tố trong cơ thể, phòng ngừa táo bón lẫn tiêu chảy mãn tính.

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh? - Hình 3

Ngoài ra, các loại đậu còn giàu vitamin B, có tác dụng giảm thống kinh và triệu chứng mệt mỏi trong ngày "đèn đỏ" của phụ nữ. Bạn có thể kết hợp nhiều loại đậu đa dạng khác nhau nhưng nhớ mỗi lần chỉ ăn một lượng nhỏ, chia ra nhiều lần ăn và phải nhai kỹ để không gây tác dụng phụ.

Các loại rau lá xanh

Rau lá xanh thông thường đều chứa nhiều thành phần như canxi, magie, kali v.v... có tác dụng giảm thống kinh hiệu quả, an toàn. Các loại khoáng chất này còn giúp cơ thể cảm thấy thả lỏng, điều chỉnh căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, rau lá xanh đậm còn giàu vitamin K, một trong những chất quan trọng làm giảm xuất huyết quá nhiều.

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh? - Hình 4

Axit béo Omega-3

Trong cơ thể con người có một loại vật chất gọi là Prostaglandin, đây là các axit béo không bão hòa, chúng tham gia vào quá trình sản sinh cơ chế làm co thắt cơ và gây thống kinh. Để ức chế bớt lượng Prostaglandin tiết ra, chị em nên bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, quả óc chó, hạt lanh v.v...

Quả dứa

Nghiên cứu phát hiện, hàm lượng mangan bị thiếu hụt sẽ khiến phụ nữ chảy máu nhiều hơn 50% trong kỳ kinh nguyệt so với người có đủ chất này. Vì vậy, để giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định và bớt thống kinh, xuất huyết kéo dài thì chị em nên bổ sung mangan từ các loại quả. Trong đó, dứa là lựa chọn lý tưởng cho bạn.

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh? - Hình 5

Trà thảo mộc

Một nguồn thực vật giàu mangan nữa đó chính là trà. Mặc dù các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo chị em nên kiêng trà, cà phê trong ngày "đèn đỏ" nhưng riêng các loại trà thảo mộc thì có hiệu quả tích cực cho bạn.

Đa số trà thảo mộc được nấu từ cây cỏ, điển hình như trà hoa cúc, trà hoa lài hoặc các loại nước mát nấu từ mã đề, cẩu kỷ tử, la hán quả v.v... Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoàn toàn có thể sử dụng thức uống này để giảm các triệu chứng khó chịu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bí quyết trường thọ của cụ bà 124 tuổi: Món khoái khẩu gây bất ngờBí quyết trường thọ của cụ bà 124 tuổi: Món khoái khẩu gây bất ngờ
08:27:07 16/01/2025
Chuyên gia: Bệnh suy thận mạn tính ngày càng trẻ hóaChuyên gia: Bệnh suy thận mạn tính ngày càng trẻ hóa
20:08:11 16/01/2025
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?
21:37:17 16/01/2025
Ăn cam, quýt có giúp giải rượu?Ăn cam, quýt có giúp giải rượu?
19:58:43 16/01/2025
5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ
20:17:43 16/01/2025
Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng trà túi lọcNguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng trà túi lọc
04:46:29 16/01/2025
Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹpHai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp
21:36:05 16/01/2025
Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sángNhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng
06:08:36 16/01/2025

Tin đang nóng

Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"
21:27:21 17/01/2025
Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
19:08:37 17/01/2025
Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà NộiĐiều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội
20:57:53 17/01/2025
Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòaVụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa
21:52:39 17/01/2025
Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng VbizÉo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz
17:43:11 17/01/2025
Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bayTai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bay
19:57:16 17/01/2025
Lê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luậnLê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luận
18:11:31 17/01/2025
Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!Cành đào huyền có giá "ngã ngửa", chính chủ đăng ảnh lập tức có người trả gấp 10 lần giá mua!
21:28:36 17/01/2025

Tin mới nhất

Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi ích

Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi ích

09:06:38 17/01/2025
Tư thế cây cầu là tư thế dành cho người mới bắt đầu. Tư thế này thường được thực hiện vào cuối buổi tập yoga, sau một chuỗi tư thế đứng để giúp làm nóng cột sống.
Nhiều chị em "môi cá trê" vì xăm môi giá rẻ đón Tết

Nhiều chị em "môi cá trê" vì xăm môi giá rẻ đón Tết

09:02:25 17/01/2025
Vừa qua, ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên Hội Da liễu Việt Nam, đã tiếp nhận nhiều trường hợp biến chứng nghiêm trọng cũng chính vì tâm lý nóng vội này.
Chơi vật tay, nam thanh niên gãy xương

Chơi vật tay, nam thanh niên gãy xương

08:56:48 17/01/2025
Ngày 16/1, Thạc sĩ - Bác sĩ nội trú Đặng Văn Hiếu, Khoa Phẫu thuật chấn thương chỉnh hình và y học thể thao, Bệnh viện E cho biết, khoa mới tiếp nhận trường hợp nam thanh niên 24 tuổi gãy xương vì chơi trò vật tay với bạn.
Nam thanh niên thoát nỗi ám ảnh 50-100 cơn động kinh mỗi ngày suốt 21 năm

Nam thanh niên thoát nỗi ám ảnh 50-100 cơn động kinh mỗi ngày suốt 21 năm

08:54:45 17/01/2025
Từ khi sinh ra đến nay, suốt 21 năm, anh Đ. chịu nỗi đau đớn vì những cơn động kinh hành hạ, với tần suất ngày càng tăng và nghiêm trọng.
Đốt than sưởi ấm suốt đêm, một phụ nữ bị hôn mê

Đốt than sưởi ấm suốt đêm, một phụ nữ bị hôn mê

08:37:26 17/01/2025
Nữ bệnh nhân sử dụng bếp than để sưởi ấm trong phòng kín suốt đêm. Đến sáng, người nhà phát hiện nạn nhân bất tỉnh nên đã khẩn trương đưa đi cấp cứu.
Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

20:19:14 16/01/2025
Người bị hạ đường huyết cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể khi thực hiện các bài tập này. Nếu có dấu hiệu hạ đường huyết như chóng mặt, mệt mỏi, cần dừng tập ngay lập tức và ăn nhẹ để ổn định đường huyết.
Biến chứng của bệnh lý hô hấp nếu không được điều trị kịp thời

Biến chứng của bệnh lý hô hấp nếu không được điều trị kịp thời

20:13:29 16/01/2025
Thời tiết lạnh của cuối năm tại TP.HCM, cộng với hệ miễn dịch suy yếu, đang tạo điều kiện cho bệnh viêm đường hô hấp trên bùng phát mạnh. Nhiều người bệnh chủ quan và tự điều trị, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng.
Hai loại gia vị rẻ tiền trong bếp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

Hai loại gia vị rẻ tiền trong bếp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

20:11:25 16/01/2025
Trạng thái sức khỏe, thói quen ăn uống của những người này được nhóm nghiên cứu quan sát trong 8 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện người ăn ớt ít nhất 4 lần/1 tuần có nguy cơ tử vong vì tim mạch thấp hơn 40%.
Ai cần tiêm uốn ván chủ động?

Ai cần tiêm uốn ván chủ động?

20:05:09 16/01/2025
Ở một số bệnh nhân xuất hiện các cơn co cứng toàn thân kịch phát, với cường độ mạnh, những cơn đau làm cho bệnh nhân xanh tím và đe dọa ngừng thở. Các cơn này có thể lặp đi lặp lại, có thể là tự phát hoặc do kích thích dù là rất nhẹ.
8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt

8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt

20:00:24 16/01/2025
Khoai lang là thực phẩm giàu vitamin A, cần thiết cho sức khỏe giác mạc và thị lực. Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa nhiều beta-carotene - tiền chất của vitamin A rất tốt cho sức khỏe mắt.
7 lợi ích sức khỏe của vitamin C

7 lợi ích sức khỏe của vitamin C

09:34:17 16/01/2025
Vitamin C (acid L-ascorbic) là một trong những loại vitamin có khả năng tăng cường miễn dịch. Vì cơ thể không tự sản xuất được chất chống oxy hóa này nên phải bổ sung từ thực phẩm giàu vitamin C.
Bị cảm lạnh nên làm gì để nhanh khỏi?

Bị cảm lạnh nên làm gì để nhanh khỏi?

06:06:59 16/01/2025
Virus cảm sẽ xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường miệng, mắt và mũi. Ngoài ra, chúng còn có thể lây truyền nhanh chóng qua giọt bắn trong không khí mỗi lúc người bệnh ho; hắt hơi hoặc nói.

Có thể bạn quan tâm

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho

Sao thể thao

00:59:51 18/01/2025
Ole Gunnar Solskjaer sắp được bổ nhiệm làm HLV trưởng của Besiktas - đội bóng giàu truyền thống ở Thổ Nhĩ Kỳ. Besiktas hiện chưa có thuyền trưởng chính thức sau khi sa thải Giovanni van Bronckhorst hồi tháng trước.
Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác

Lạ vui

00:59:26 18/01/2025
Trong lúc bất cẩn, cặp vợ chồng trẻ đã ném nhầm 230.000 Nhân dân tệ (gần 800 triệu đồng) tiền tiết kiệm vào túi giấy rồi vứt đi. Khi phát hiện ra, cả hai vội gọi người giúp tìm kiếm.
Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ

Nóng: Sao nam 10X bị lừa bán sang biên giới Thái Lan được giải cứu thành công, nhìn ngón tay cái ai cũng thấy khiếp sợ

Sao châu á

23:45:51 17/01/2025
Ngày 17/1, Sina đưa tin nam người mẫu diễn viên Dương Trạch Kỳ đã được giải cứu và đoàn tụ với gia đình sau 28 ngày mất tích trên đất Thái Lan.
Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim cổ trang gây bão MXH nhờ lập kỷ lục 19 năm mới có 1 lần, cặp chính nhan sắc tuyệt đỉnh càng xem càng cuốn

Phim châu á

23:43:33 17/01/2025
Ngày 16/1, trang 163 đưa tin bộ phim Quốc Sắc Phương Hoa đã vượt qua Đại Phụng Đả Canh Nhân để vươn lên đứng top 1 thị phần khán giả với 20,3% tương đương đạt 56 triệu lượt xem/ngày.
Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Taylor Swift rơi vào vòng xoáy kiện tụng quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

23:37:06 17/01/2025
Cuộc chiến pháp lý giữa Justin Baldoni và Blake Lively xoay quanh vụ kiện quấy rối tình dục sau khi ra mắt phim It Ends With Us có diễn biến mới, khi mới đây cái tên Taylor Swift đã được nhắc đến.
Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Cô gái đóng 'tiểu tam' gây sốt vì ăn 20 cú tát là ai?

Hậu trường phim

23:34:02 17/01/2025
Trong những tập phát sóng gần đây của Tiểu tam không có lỗi?, phân đoạn Thiên Kim (Minh Khuê thủ vai) đối chất với Hana và cho tiểu tam cú tát trời giáng nhận được sự quan tâm của người xem.
Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Phương Nhi làm dâu hào môn, Mai Phương - Bảo Ngọc ra sao sau Miss World Vietnam?

Sao việt

23:31:22 17/01/2025
Ghi tên mình vào top 3 cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, Mai Phương - Bảo Ngọc - Phương Nhi có cho mình định hướng riêng sau 2 năm.
Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ

Netizen

23:07:07 17/01/2025
Cộng đồng mạng những ngày cuối năm chia sẻ nhiều video xúc động, quay lại cảnh những người con nhiều năm xa quê trở về đoàn tụ với gia đình.
Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thận

Pháp luật

23:03:05 17/01/2025
Qua mạng xã hội, nhóm của Tân đã tìm và kết nối được 2 vụ mua bán thận. Sau mỗi phi vụ, Tân và đồng bọn kiếm hàng chục triệu đồng.
10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

10 thời điểm then chốt trong cuộc xung đột Israel - Hamas

Thế giới

22:32:04 17/01/2025
Trong hơn 15 tháng, cuộc xung đột giữa Israel và Hamas đã xảy ra hàng loạt biến cố lớn không chỉ ở Dải Gaza mà còn trên cả khu vực.
"Gặp nhau cuối tuần" trở lại VTV3 sau gần 2 thập kỷ

"Gặp nhau cuối tuần" trở lại VTV3 sau gần 2 thập kỷ

Tv show

22:19:38 17/01/2025
Thông tin chương trình Gặp nhau cuối tuần trở lại VTV3 sau 19 năm phát sóng, nhận được sự chú ý và khiến khán giả đứng ngồi không yên .