tác hại của thiếu sắt

Ngộ độc vì thực phẩm – con số báo động!

Khi chế biến món ăn, chị em cần ý thức trong việc lựa chọn thực phẩm. Năm 2010 ngộ độc thực phẩm tại các gia đình chiếm 60% tổng vụ ngộ độc thực phẩm trên cả nước.Có rất nhiều loại thức ăn thông thường phổ biến hàng ngày nhưng tiềm tàng...

4 dấu hiệu âm thầm của sự lão hóa

Thầm lặng, khó nhận biết, nhưng những biểu hiện sau đây chính là thước đo cho thấy bạn đang bước vào tuổi già. Hãy học cách đối phó với chúng. Đây là các dấu hiệu và cách phòng ngừ...

Bắp cải – Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé! Bắp cải có chứ...

Phòng chống thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt

Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi lượng huyết cầu tố trong máu thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình tạo máu. Ở các nước đ...

7 cách phòng ngừa tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm khiến bạn già trước tuổi. Hãy thực hiện các cách sau để lưu giữ "nét thanh xuân" trên mái tóc của bạn.

Trẻ em và mối nguy hiểm từ giun sán

Nhiễm giun, sán thường không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không phát hiện và điều trị sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt... Đó là chưa kể tình trạng sức đề kh...

Nhận biết thiếu máu ở trẻ

Trẻ bị thiếu máu rất khó nhận biết tuy nhiên bệnh vẫn có các dấu hiệu thấy được như: da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác.

Thiếu máu khác xa thiếu sắt

Nhiều người hay nhầm lẫn thiếu máu tức là cơ thể đang thiếu sắt. Nhưng thực thế không phải vậy! Nếu thiếu máu, theo định nghĩa của ngành y, bao gồm nhiều căn bệnh khác nhau vì có t...