Tác dụng giảm cân thần kỳ của mật ong

Lan Hương20:31 19/07/2016

Mật ong là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu bạn biết sử dụng đúng cách.

Tác dụng giảm cân thần kỳ của mật ong:

Mật ong thường được sử dụng phổ biến trong các công thức làm đẹp da. Tuy nhiên còn một công dụng nữa mà ít người biết đến, đó là mật ong có tác dụng giúp giảm cân. Chỉ cần bạn áp dụng đúng cách sẽ mang lại lợi ích giảm cân tuyệt vời cho bạn.

Mật ong là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu bạn biết sử dụng đúng cách.

Trong thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và amino axít, có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Những công thức giảm cân đơn giản mà hiệu quả từ mật ong:

Bưởi và mật ong có tác dụng giảm cân hiệu quả

Video đang HOT

Bưởi có chứa nhiều vitamin C và axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, chính vì thế nó có khả năng phân giải chất béo dư thừa. Bạn hãy dùng vỏ bưởi thái sợi nhỏ, ngâm nước muối rồi đem đun cho đến khi vỏ mềm và hết vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, một thìa muối và một chén nước, đun sôi trong vòng một giờ. Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp.

Tiếp đó bạn cho thêm mật ong vào khuấy đều cho đến khi thấy hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm. Nếu áp dụng thường xuyên bạn sẽ mau chóng giảm được cân.

Giảm cân bằng mật ong và bột quế

Bột quế kết hợp với mật ong có thể cho bạn một phương thức giảm cân tuyệt vời. Nhờ có bột quế sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu và gia tăng quá trình chuyển hóa glucose, dẫn đến làm gia tăng lượng chất béo tích tụ.

Bạn cần chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong rừng hữu cơ, 1 muỗng cà phê bột quế hữu cơ. Ngâm bột quế vào một cốc nước sôi khoảng 15 phút. Đến khi nước nguội thì cho tiếp mật ong vào. Bạn chỉ cần uống 2 lần một ngày khi bụng đói vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng và cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Sự kết hợp giữa mật ong và chanh sẽ có tác dụng hòa quyện với nhau làm giảm lượng đường, mỡ trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả cho người thừa cân, béo phì. Bạn chỉ cần uống một ly nước ấm có pha một muỗng mật ong trước ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Chắc chắn bạn sẽ sớm giảm được đáng kể lượng mỡ thừa.

Theo BĐT Gia Đình VN

Hạt bơ và tác dụng giảm cân hiệu quả không ngờ

Tác dụng giảm cân của hạt bơ có thể khiến bạn bất ngờ và muốn áp dụng ngay, để sở hữu vóc dáng thon gọn mà không tốn nhiều chi phí.

Tác dụng giảm cân của hạt bơ:

Quả bơ vẫn được biết đến là một siêu thực phẩm với nguồn dinh dưỡng lành mạnh trong thịt quả, thường được nhiều người yêu thích. Mọi người thường dùng phần thịt của quả bơ để làm sinh tố, hỗn hợp đắp mặt giúp làm đẹp da và tóc. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng hạt bơ cũng có thể giúp bạn làm đẹp.

Hạt bơ có nhiều tác dụng làm đẹp khiến bạn bất ngờ

Trong hạt bơ có chứa tới 70% tổng số lượng chất chống oxy hóa có trong quả bơ, phần còn lại nằm ở thịt bơ và vỏ bơ. Nhờ có chất chống oxy hóa nên nó có thể làm giảm nồng độ cholesterol cao, kiểm soát huyết áp cao, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ hiệu quả.

Trong hạt bơ cũng giàu chất xơ nên có thể khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, do đó hỗ trợ bạn trong việc giảm cân hiệu quả. Chúng cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm cho bạn ít có khả năng thèm ăn vặt. Bổ sung hạt bơ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, có thể thay thế các phương pháp giảm cân tốn kém khác mà bạn đang sử dụng nhưng chưa thấy được hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng loại hạt này để trộn cùng các món salad, súp, hầm hoặc làm nước xốt. Nên lưu ý, không nên ăn quá nhiều hạt bơ do hàm lượng tannin trong hạt tương đối lớn.

Những tác dụng làm đẹp khác của hạt bơ:

Bên cạnh hỗ trợ giảm cân, hạt bơ còn đóng vai trò quan trọng trong phương pháp giảm cân khác, bạn có thể tham khảo dưới đây.

Hạt bơ giúp làm đẹp da

Bạn hãy lấy bột hạt bơ làm mặt nạ. Để có được bột hạt bơ, bạn hãy bỏ lớp vỏ mỏng xung quanh hạt, có thể nướng qua bằng lửa nhỏ hoặc luộc chín, phơi nắng 3-5 ngày. Đập dập hạt bơ hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cách sử dụng bột hạt bơ này sẽ giúp da mặt chống lại các tế bào gốc tự do vốn gây lão hóa da. Ăn hạt bơ cũng giúp cho da bạn săn chắc và duy trì nét thanh xuân.

Tác dụng chữa nứt gót và khô da bằng hạt bơ

Để khắc phục tình trạng nứt gót chân và da khô, bạn hãy bôi hạt bơ vào chỗ đau trước khi ngủ và đi tất cotton để tránh cọ xát đường rãnh bị nẻ gây đau đớn.

Mặt nạ tẩy da chết bằng hạt bơ

Bạn có thể đem hạt bơ xay nhuyễn để sử dụng làm mặt nạ tẩy da chết, điều trị mụn hiệu quả do nó có chất làm se bề mặt.

Theo BĐT Gia Đình VN

Cách làm nước gừng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả Mỡ thừa làm bạn mất tự tin, dù thực hiện nhiều chế độ ăn kiêng và luyện tập mà vẫn không tiến triển nhiều.Hãy an tâm vì bạn có thể tự tay làm nước gừng có thể đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả, vừa rẻ lại an toàn. Gừng có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe nhưng ít...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân hiệu quả giảm cân bằng mật ong

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.