Tác dụng của vitamin C và sẹo mụn
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương đặc biệt do mụn để lại. Đó là loại vitamin tan trong nước, đồng nghĩa với việc nó không lưu lại cơ thể của bạn.
Vitamin C có tác dụng tổng hợp collagen, giúp cho các vết sẹo mau liền da hơn. Ngoài ra, đây cũng là chất chống oxy hóa giúp giảm hiện tượng kích ứng và đỏ do mụn trứng cá. Vì thế sử dụng vitamin C hàng ngày sẽ là liều thuốc hỗ trợ tuyệt vời cho làn da bị mụn tấn công.
Bạn có thể uống vitamin C hàng ngày hoặc sử dụng kem dưỡng có bổ sung vitamin C. Phụ nữ cần 75 mg vitamin C mỗi ngày trong khi nam giới cần đến 90 mg. Tuy nhiên, ở lứa t.uổi thiếu niên thì lượng vitamin C nên giảm đi một chút để phù hợp với độ t.uổi.
Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C cũng có tác dụng rất tốt như cam, chanh, bưởi, cà chua, bông cải xanh, dâu tây… Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bạn có thể bị ảnh hưởng tới được tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Lượng vitamin C an toàn là khoảng 2000 mg, nếu dùng quá mức sẽ có thể gây sỏi thận hoặc xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng thì sẽ có tác dụng tốt hơn so với thời gian còn lại trong ngày.
Video đang HOT
Theo BĐVN
Đẹp hoàn hảo trong nháy mắt
Bạn gái nào cũng muốn sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo không tỳ vết, nhưng trên thực tế, không phải lúc nào làn da của bạn cũng có thể mịn màng, láng hồng, vết thâm, sẹo mụn, quầng thâm mắt... sẽ khiến bạn bối rối, phải làm thế nào để che bớt chúng đi và tự tin trở lại?Trong 30 ngày trong tháng và 365 ngày trong năm, không thể tránh khỏi 1,2 ngày làn da của bạn sẽ bị vết thâm, mụn... "làm phiền". Xinh Xinh sẽ bật mí cách giúp bạn đ.ánh tan nỗi phiền muộn này nhé.
1. Quầng thâm, bọng mắt sưng
Mắt sưng húp sau một đêm dài mệt mỏi vì công việc hay thiếu ngủ sẽ khiến bạn thật xấu xí, một lát dưa chuột ướp lạnh hoặc một túi bã trà sẽ giảm bớt sự sưng và quầng thâm nơi mắt. Chỉ cần đắp lên mắt trong 5 phút và nằm yên thư giãn, các đặc tính chống oxy hoá của trà xanh sẽ giúp bạn thoát khỏi "rắc rối" này.
Sử dụng tông màu nâu vàng để trang điểm mắt cũng sẽ đ.ánh lừa thị giác, giúp bạn che bớt sự mệt mỏi của đôi mắt.
2. Da dầu
Làn da mùa hè rất dễ tiết dầu, đặc biệt là sau khi ăn, để tránh tình trạng này, bạn có thể sử dụng phấn bột để trang điểm thay vì phấn lỏng, lựa chọn các loại phấn có thành phần tự nhiên, không chứa dầu và hương liệu để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Da có mụn
Bạn đang cảm thấy thật chán nản khi bỗng nhiên có một chiếc mụn đỏ làm gương mặt kém xinh, sau khi rửa sạch mặt vào buổi tối, hãy dùng kem đ.ánh răng chấm lên đầu của mụn đỏ (chú ý chỉ vùng da đang mụn, vì kem đ.ánh răng có thể làm kích ứng các vùng da bình thường), sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn sẽ thấy mụn bớt hẳn ửng đỏ.
4. Che khiếm khuyết
Với bất cứ cô nàng nào, kem che khuyết điểm cũng là mỹ phẩm cần thiết để giúp bạn che đi tức thì các khiếm khuyết trên gương mặt. Hãy lựa chọn kem che khuyết điểm không chứa dầu, có thành phần chiết xuất từ tự nhiên, có độ ẩm cao và không quá sáng hơn so với màu da để "làm bạn" với làn da của bạn nhé!
Theo BĐVN
Giữ da luôn khoẻ, đẹp trong suốt mùa đông Mùa đông lạnh lẽo, nhiều phụ nữ thường gặp rắc rối với các vấn đề về da như da bị khô, nứt nẻ... Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cho da của bạn luôn khỏe đẹp trong suốt mùa đông. &bull Nước Nước có khả năng tống khứ các chất độc ra khỏi cơ thể. Uống nước là cách tốt nhất...