Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân

Theo dõi VGT trên

Thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân chỉ phát huy tác dụng hiệu quả khi người dùng nắm được thành phần của sản phẩm.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 1

Tác dụng giảm cân của thực phẩm bổ sung

Dựa theo nhu cầu của người dùng, các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân theo nhiều hình thức từ viên uống dạng nén, dạng viên, chất lỏng, tạo bột và cả dạng thanh. Thành phần để giảm cân chủ yếu tập trung vào tác dụng làm giảm hấp thu chất béo vào cơ thể và đào thải mỡ ra ngoài khi đi vệ sinh.

Các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân phát huy tác dụng theo cơ chế làm giảm cơn thèm ăn của bạn bằng cảm giác no giả và bạn sẽ ăn ít hơn ở trong các bữa ăn. Khi sử dụng thực phẩm bổ sung giảm cân, người dùng cũng cần tuân thủ những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt mới có thể giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm được điều này và không phải thuốc giảm cân nào cũng phù hợp với cơ địa của người sử dụng.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 2

Video đang HOT

Thực phẩm bổ sung giảm cân bằng tác dụng làm giảm cơn thèm ăn.

Sử dụng thực phẩm hiệu quả

Hiệu quả giảm cân từ các loại thực phẩm bổ sung cần đáp ứng các tiêu chí: có tác dụng ức chế sự thèm ăn, đốt mỡ thừa và tăng chuyển hóa đường. Điều này chỉ xảy ra khi người dùng có chế độ ăn uống kiêng khem phù hợp như cắt giảm khẩu phần ăn, không ăn nhiều chất béo, đường, tinh bột. Đồng thời, bạn cũng phải dành thời gian cho việc tập luyện thể thao để đạt được kết quả tốt như mong muốn. Sau khi ngừng sử dụng thuốc, bạn vẫn tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh mới có thể phòng ngừa trọng lượng tăng trở lại.

Một lưu ý quan trọng từ các chuyên gia y tế, thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân có nhiều mức giá khác nhau. Tuy nhiên, bạn không nên chỉ chọn mua thực phẩm bổ sung dựa trên giá tiền mà còn phải lưu ý đến thành phần sản phẩm. Nhiều hợp chất có tác dụng giảm cân trong sản phẩm có thể tương tác ngược với cơ thể bạn hoặc với một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng điều trị bệnh. Điều này sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng bằng các phản ứng cụ thể: buồn nôn, chóng mặt, mất cảm giác ngon miệng…

Ngăn ngừa hơn là điều trị giảm cân

Theo các chuyên gia việc ngăn ngừa giảm cân hơn là để tình trạng cân nặng mất kiểm soát mới tìm biện pháp điều trị. Sản phẩm Graster Neoform, Hpalimp – sản phẩm của tập đoàn Tegor, Tây Ban Nha đã đáp ứng được tiêu chí trên. Người dùng có thể sử dụng viên uống của 2 sản phẩm trên trước khi ăn.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 3

Với các thành phần chính chiết xuất từ hạt xoài châu Phi, trà xanh, L-carnitine và Chitosan, Graster Neoform có tác dụng chuyển hóa chất béo xấu, đào thải lượng calo thừa ra ngoài. Do vậy, bạn có thể ăn uống thoải mái mà vẫn duy trì được vóc dáng. Bên cạnh đó, Hpalimp chứa thành phần chủ yếu chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên như: atiso, cây thóc lép, boldo hỗ trợ gan bài tiết chất độc, thanh lọc cơ thể. Sự kết hợp này giúp bạn vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt khi không kiêng khem ăn uống.

Graster Neoform và Hpalimp được sản xuất bởi tập đoàn Tegor, tập đoàn với 22 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm chăm sóc cơ thể như mỹ phẩm, thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung…

Theo ngôi sao

Nấm linh chi giúp hạn chế béo phì

Các nhà khoa học Đài Loan phát hiện loại nấm được dùng làm thuốc hàng trăm năm nay còn có công dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nghiên cứu công bố trên Nature Communications cho thấy nấm linh chi có thể giúp kiểm soát cân nặng nhờ tác dụng đa dạng hóa hệ vi khuẩn đường ruột. Đây là kết quả rút ra sau khi phân tích tác động của nấm linh chi lên quá trình tăng cân của những con chuột được nuôi bằng thực đơn giàu chất béo.

Sau hai tháng, nhóm chuột chỉ tuân theo chế độ ăn giàu chất béo đạt trọng lượng 42 g. Trong khi đó những con được bổ sung thêm lượng lớn tinh chất nấm linh chi chỉ nặng 35 g. Chuột ăn bình thường và dùng thêm nấm linh chi có xu hướng gầy hơn hẳn.

Nấm linh chi giúp hạn chế béo phì - Hình 1

Nấm linh chi phát triển trên một gốc cây rừng. Ảnh: BBC

Trong báo cáo của mình, nhóm nghiên cứu nhận xét tinh chất nấm "có thể dùng như prebiotics - nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có ích trong đường ruột để kiểm soát cân nặng, giảm tình trạng viêm mãn tính và kháng insulin ở những người béo phì". Các nhà nghiên cứu nhận định đây sẽ là bước đệm tiến tới sử dụng nấm linh chi trong điều trị chứng béo phì.

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và giải phóng năng lượng của cơ thể. Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy hệ vi sinh đường ruột ở người bình thường đa dạng hơn hẳn người thừa cân béo phì. Bên cạnh đó, có một số nhóm vi khuẩn đường ruột liên quan tới tình trạng béo phì và các vấn đề tiêu hóa ở người.

Ý tưởng trở lại nghiên cứu khoa học về các vị thuốc truyền thống được giáo sư Colin Hill, một chuyên gia vi sinh vật của ĐH Cork, Ireland ủng hộ. Theo ông microbome - tức toàn bộ vi sinh vật sống trong và trên cơ thể người - đóng vai trò then chốt trong kiểm soát cân nặng và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn.

"Tuy nhiên không có sự can thiệp nào hiệu quả nếu một người vẫn duy trì thói quen uống nước giải khát có đường vô độ. Không có một phương thuốc thần diệu nào, hay tinh chất nấm trong một chai nhỏ có thể giúp những người này giảm cân", giáo sư Hill nhấn mạnh.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025

Tin đang nóng

Nhân viên ngân hàng lừa lấy mã OTP, chiếm đoạt tiền tỷ của kháchNhân viên ngân hàng lừa lấy mã OTP, chiếm đoạt tiền tỷ của khách
06:51:49 13/03/2025
Mẹ chồng lương hưu 14 triệu/tháng vẫn bỏ bê nhà cửa nhận trông con hàng xóm, tôi liền sôi máu lao sang mắng xối xả khiến tất cả bẽ bàngMẹ chồng lương hưu 14 triệu/tháng vẫn bỏ bê nhà cửa nhận trông con hàng xóm, tôi liền sôi máu lao sang mắng xối xả khiến tất cả bẽ bàng
05:18:41 13/03/2025
Yêu 2 người phụ nữ cùng lúc, ông bố đơn thân đau đầu, không biết chọn aiYêu 2 người phụ nữ cùng lúc, ông bố đơn thân đau đầu, không biết chọn ai
05:12:52 13/03/2025
Sốc: Chính Kim Soo Hyun là người chặn đứng sự nghiệp của Kim Sae Ron, 1 lời tố cáo làm cõi mạng dậy sóngSốc: Chính Kim Soo Hyun là người chặn đứng sự nghiệp của Kim Sae Ron, 1 lời tố cáo làm cõi mạng dậy sóng
06:17:41 13/03/2025
Sốc: 3 mỹ nhân đã qua đời có liên quan đến Kim Soo HyunSốc: 3 mỹ nhân đã qua đời có liên quan đến Kim Soo Hyun
07:44:22 13/03/2025
Cảnh nhạy cảm trong phim "3 xu" bị la ó, tổng tài phản ứng khiến dân mạng "ngại giùm"Cảnh nhạy cảm trong phim "3 xu" bị la ó, tổng tài phản ứng khiến dân mạng "ngại giùm"
06:31:44 13/03/2025
Mẹ tôi làm mọi cách để khiến thông gia ghét bỏ con gái mìnhMẹ tôi làm mọi cách để khiến thông gia ghét bỏ con gái mình
05:15:58 13/03/2025
Nữ chính phim 18+: Lộ vóc dáng thật, chi tiết nóng bị soi từ phim ra đời thựcNữ chính phim 18+: Lộ vóc dáng thật, chi tiết nóng bị soi từ phim ra đời thực
06:00:27 13/03/2025

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Seo Ye Ji lên tiếng gấp lúc nửa đêm, gây lo lắng khi dính vào bê bối của Kim Soo Hyun

HOT: Seo Ye Ji lên tiếng gấp lúc nửa đêm, gây lo lắng khi dính vào bê bối của Kim Soo Hyun

Sao châu á

08:25:11 13/03/2025
Điên nữ phủ nhận mối quan hệ với Kim Soo Hyun và người anh họ Lee Sa Rang. Được biết, đây cũng là lần đầu tiên Seo Ye Ji chính thức lên tiếng về tin đồn xoay quanh mình.
Phim Không thời gian - Tập 58: Ông Nậm vui mừng khôn xiết khi biết con trai có người yêu

Phim Không thời gian - Tập 58: Ông Nậm vui mừng khôn xiết khi biết con trai có người yêu

Phim việt

08:16:10 13/03/2025
Tập 58 của Không thời gian tiếp tục mang đến nhiều cảm xúc khi Lĩnh tỉnh lại, còn Đại và Tâm chính thức trở thành một cặp.
Game thủ Việt hào hứng khoe tạo hình nhân vật đẹp như mơ, CĐM rủ nhau "xin code"

Game thủ Việt hào hứng khoe tạo hình nhân vật đẹp như mơ, CĐM rủ nhau "xin code"

Cosplay

08:07:00 13/03/2025
Monster Hunter Wilds dù chỉ mới ra mắt nhưng cũng không mất quá nhiều thời gian để tạo nên cơn sốt với làng game trên toàn thế giới.
Xếp hạng các nhân vật "nóng bỏng" nhất trong thế giới game, dẫn đầu là cái tên không ai ngờ đến

Xếp hạng các nhân vật "nóng bỏng" nhất trong thế giới game, dẫn đầu là cái tên không ai ngờ đến

Mọt game

08:02:09 13/03/2025
Đã bao giờ độc giả tự hỏi, trong số hàng triệu tựa game đang được phát hành hiện nay thì nhân vật ảo nào là cái tên nóng bỏng , quyến rũ nhất? Quả thực, trả lời cho câu hỏi này không hề đơn giản.
"Mỹ nhân nói dối" mất sự nghiệp vì scandal bắt nạt rúng động, nay hết thời lên chức giám đốc phòng khám da liễu

"Mỹ nhân nói dối" mất sự nghiệp vì scandal bắt nạt rúng động, nay hết thời lên chức giám đốc phòng khám da liễu

Nhạc quốc tế

07:48:26 13/03/2025
Ở tuổi 32, Mina đã ở giai đoạn hết thời của 1 idol nhưng bù lại, cô nàng có thể tận hưởng cuộc sống bình thường, không phải chịu điều tiếng, áp lực từ dư luận.
1 người đẹp nối gót Hoa hậu Đỗ Hà thông báo rời khỏi công ty Sen Vàng

1 người đẹp nối gót Hoa hậu Đỗ Hà thông báo rời khỏi công ty Sen Vàng

Sao việt

07:41:25 13/03/2025
Đào Hiền lên tiếng thông báo về việc rời công ty Sen Vàng vào tối 12/3. Trước khi xác nhận rời khỏi công ty, người đẹp gen Z đã gắn bó với Sen Vàng được gần 2 năm.
Nhân viên cửa hàng CellphoneS ở Bắc Ninh trộm cắp 26 điện thoại iPhone

Nhân viên cửa hàng CellphoneS ở Bắc Ninh trộm cắp 26 điện thoại iPhone

Pháp luật

07:00:20 13/03/2025
Lợi dụng sơ hở trong quá trình quản lý cửa hàng, Nguyễn Khắc Đạt đã lấy trộm cắp 26 chiếc điện thoại iPhone các loại trị giá gần 800 triệu đồng rồi mang bán lại cho các cửa hàng khác.
Cục Hàng không đánh giá gì về máy bay C909 do Trung Quốc sản xuất?

Cục Hàng không đánh giá gì về máy bay C909 do Trung Quốc sản xuất?

Tin nổi bật

06:40:22 13/03/2025
Thông tin hãng hàng không Vietjet đề xuất đưa 2 máy bay COMAC C909 do Công ty Thương mại máy bay Trung Quốc (COMAC) sản xuất vào khai thác tại Việt Nam gây chú ý.
Đổi vị ngày mưa nồm ẩm với món gà hầm ớt hiểm cực bổ dưỡng

Đổi vị ngày mưa nồm ẩm với món gà hầm ớt hiểm cực bổ dưỡng

Ẩm thực

06:27:50 13/03/2025
Gà hầm ớt hiểm là món ngon bổ dưỡng, có hương vị thơm nồng, the the đầu lưỡi, dễ ăn giúp tăng cường thể lực, bồi bổ khí huyết.
Phim Tết 2025: Mùa gặt không còn của riêng Trấn Thành!

Phim Tết 2025: Mùa gặt không còn của riêng Trấn Thành!

Hậu trường phim

05:59:50 13/03/2025
Nhiều dự đoán trước đó được đưa ra đều đã quay ngoắt 180 độ, doanh thu khác biệt của các tác phẩm phần nào cho thấy thị trường phim ảnh khốc liệt và gu thưởng thức của khán giả Việt ngày càng khó đoán.
Azerbaijan tạo con đường hòa giải với Nga?

Azerbaijan tạo con đường hòa giải với Nga?

Thế giới

05:15:50 13/03/2025
Sự kiện trên đã châm ngòi cho một loạt cuộc trao đổi gay gắt giữa Baku và Moskva. Tình hình trở nên căng thẳng đến mức Tổng thống Azerbaijan Ilham Aliyev được cho là đã từ chối nhận cuộc gọi từ lãnh đạo Chechnya Ramzan Kadyrov.