Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân

Theo dõi VGT trên

Thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân chỉ phát huy tác dụng hiệu quả khi người dùng nắm được thành phần của sản phẩm.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 1

Tác dụng giảm cân của thực phẩm bổ sung

Dựa theo nhu cầu của người dùng, các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân theo nhiều hình thức từ viên uống dạng nén, dạng viên, chất lỏng, tạo bột và cả dạng thanh. Thành phần để giảm cân chủ yếu tập trung vào tác dụng làm giảm hấp thu chất béo vào cơ thể và đào thải mỡ ra ngoài khi đi vệ sinh.

Các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân phát huy tác dụng theo cơ chế làm giảm cơn thèm ăn của bạn bằng cảm giác no giả và bạn sẽ ăn ít hơn ở trong các bữa ăn. Khi sử dụng thực phẩm bổ sung giảm cân, người dùng cũng cần tuân thủ những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt mới có thể giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm được điều này và không phải thuốc giảm cân nào cũng phù hợp với cơ địa của người sử dụng.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 2

Video đang HOT

Thực phẩm bổ sung giảm cân bằng tác dụng làm giảm cơn thèm ăn.

Sử dụng thực phẩm hiệu quả

Hiệu quả giảm cân từ các loại thực phẩm bổ sung cần đáp ứng các tiêu chí: có tác dụng ức chế sự thèm ăn, đốt mỡ thừa và tăng chuyển hóa đường. Điều này chỉ xảy ra khi người dùng có chế độ ăn uống kiêng khem phù hợp như cắt giảm khẩu phần ăn, không ăn nhiều chất béo, đường, tinh bột. Đồng thời, bạn cũng phải dành thời gian cho việc tập luyện thể thao để đạt được kết quả tốt như mong muốn. Sau khi ngừng sử dụng thuốc, bạn vẫn tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh mới có thể phòng ngừa trọng lượng tăng trở lại.

Một lưu ý quan trọng từ các chuyên gia y tế, thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân có nhiều mức giá khác nhau. Tuy nhiên, bạn không nên chỉ chọn mua thực phẩm bổ sung dựa trên giá t.iền mà còn phải lưu ý đến thành phần sản phẩm. Nhiều hợp chất có tác dụng giảm cân trong sản phẩm có thể tương tác ngược với cơ thể bạn hoặc với một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng điều trị bệnh. Điều này sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng bằng các phản ứng cụ thể: buồn nôn, chóng mặt, mất cảm giác ngon miệng…

Ngăn ngừa hơn là điều trị giảm cân

Theo các chuyên gia việc ngăn ngừa giảm cân hơn là để tình trạng cân nặng mất kiểm soát mới tìm biện pháp điều trị. Sản phẩm Graster Neoform, Hpalimp – sản phẩm của tập đoàn Tegor, Tây Ban Nha đã đáp ứng được tiêu chí trên. Người dùng có thể sử dụng viên uống của 2 sản phẩm trên trước khi ăn.

Tác dụng của thực phẩm hỗ trợ giảm cân - Hình 3

Với các thành phần chính chiết xuất từ hạt xoài châu Phi, trà xanh, L-carnitine và Chitosan, Graster Neoform có tác dụng chuyển hóa chất béo xấu, đào thải lượng calo thừa ra ngoài. Do vậy, bạn có thể ăn uống thoải mái mà vẫn duy trì được vóc dáng. Bên cạnh đó, Hpalimp chứa thành phần chủ yếu chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên như: atiso, cây thóc lép, boldo hỗ trợ gan bài tiết chất độc, thanh lọc cơ thể. Sự kết hợp này giúp bạn vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt khi không kiêng khem ăn uống.

Graster Neoform và Hpalimp được sản xuất bởi tập đoàn Tegor, tập đoàn với 22 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm chăm sóc cơ thể như mỹ phẩm, thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung…

Theo ngôi sao

Nấm linh chi giúp hạn chế béo phì

Các nhà khoa học Đài Loan phát hiện loại nấm được dùng làm thuốc hàng trăm năm nay còn có công dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nghiên cứu công bố trên Nature Communications cho thấy nấm linh chi có thể giúp kiểm soát cân nặng nhờ tác dụng đa dạng hóa hệ vi khuẩn đường ruột. Đây là kết quả rút ra sau khi phân tích tác động của nấm linh chi lên quá trình tăng cân của những con chuột được nuôi bằng thực đơn giàu chất béo.

Sau hai tháng, nhóm chuột chỉ tuân theo chế độ ăn giàu chất béo đạt trọng lượng 42 g. Trong khi đó những con được bổ sung thêm lượng lớn tinh chất nấm linh chi chỉ nặng 35 g. Chuột ăn bình thường và dùng thêm nấm linh chi có xu hướng gầy hơn hẳn.

Nấm linh chi giúp hạn chế béo phì - Hình 1

Nấm linh chi phát triển trên một gốc cây rừng. Ảnh: BBC

Trong báo cáo của mình, nhóm nghiên cứu nhận xét tinh chất nấm "có thể dùng như prebiotics - nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có ích trong đường ruột để kiểm soát cân nặng, giảm tình trạng viêm mãn tính và kháng insulin ở những người béo phì". Các nhà nghiên cứu nhận định đây sẽ là bước đệm tiến tới sử dụng nấm linh chi trong điều trị chứng béo phì.

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và giải phóng năng lượng của cơ thể. Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy hệ vi sinh đường ruột ở người bình thường đa dạng hơn hẳn người thừa cân béo phì. Bên cạnh đó, có một số nhóm vi khuẩn đường ruột liên quan tới tình trạng béo phì và các vấn đề tiêu hóa ở người.

Ý tưởng trở lại nghiên cứu khoa học về các vị thuốc truyền thống được giáo sư Colin Hill, một chuyên gia vi sinh vật của ĐH Cork, Ireland ủng hộ. Theo ông microbome - tức toàn bộ vi sinh vật sống trong và trên cơ thể người - đóng vai trò then chốt trong kiểm soát cân nặng và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn.

"Tuy nhiên không có sự can thiệp nào hiệu quả nếu một người vẫn duy trì thói quen uống nước giải khát có đường vô độ. Không có một phương thuốc thần diệu nào, hay tinh chất nấm trong một chai nhỏ có thể giúp những người này giảm cân", giáo sư Hill nhấn mạnh.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Midu ngày thường makeup xinh như 'ngọc nữ', đúng ngày trọng đại lại 'bất ổn'
12:35:23 24/06/2024
Phụ nữ sau t.uổi 25 vẫn duy trì 7 thói quen này, chúc mừng bạn vì làn da sẽ đẹp đến năm 60 t.uổi
12:11:42 25/06/2024
Thành phần dùng trước kem chống nắng cho hiệu quả mỹ mãn, nàng tạm biệt nỗi lo nhanh già, xuống sắc
12:51:33 24/06/2024
Doãn Hải My tiết lộ bụng rạn trắng sau sinh, giảm liền 9kg vì lý do này
13:35:25 25/06/2024
5 màu tóc nhuộm giúp chị em "gọt mặt" như giảm 10kg, không cần thẩm mỹ, tóc dày bồng bềnh như cấy
08:03:03 24/06/2024
5 sai lầm điển hình cần tránh khi dùng kem dưỡng ẩm
09:41:37 25/06/2024
Công thức nước detox, đào thải độc tố, giảm mỡ của Kỳ Duyên cực dễ làm tại nhà
06:43:35 25/06/2024
Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây
07:10:32 25/06/2024

Tin đang nóng

Trường Đại học Luật Hà Nội nói gì về bằng tiến sĩ của Thượng tọa Thích Chân Quang?
22:45:08 25/06/2024
Nữ Cục trưởng được phong NSND ở t.uổi 45: Nguyên là Giám đốc Nhà hát, U50 yêu đời, thích cắm hoa và vẽ tranh
22:03:22 25/06/2024
Sao nam tân trang sắc đẹp: Phần nhiều như đeo mặt nạ
22:31:38 25/06/2024
Hàng xóm thương xót vợ chồng già t.ử v.ong trong nhà không ai biết ở Nam Định
23:10:21 25/06/2024
Nhân vật khiến Hoài Tâm phải gọi là "sư tổ", sở hữu sân khấu riêng mang tên mình là ai?
22:15:00 25/06/2024
Quang Lê tiết lộ làm ăn không thành với Mai Thiên Vân, bị đàn em lên mạng nói xấu
22:16:27 25/06/2024
Trạm cứu hộ trái tim: Khoảnh khắc gái Ngân Hà gọi "bố Nghĩa" gây "tan chảy"
22:28:49 25/06/2024
Người nhà lên tiếng tin Hoa hậu Ý Nhi ra mắt gia đình nhà bạn trai, đã ấn định ngày cưới
22:20:15 25/06/2024

Tin mới nhất

Bảo vệ làn da toàn diện với kem chống nắng phổ rộng

07:43:39 25/06/2024
Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện trước tác động của tia UV, cùng tìm hiểu công dụng và cách nhận biết dòng kem chống nắng này.

Phương Oanh làm thế nào để giảm 17kg, lấy lại vóc dáng sexy sau 1 tháng sinh con

06:49:16 24/06/2024
Trước lời khen của bạn bè, người hâm mộ, Phương Oanh tiết lộ, may mắn từ khi mang bầu, chân tay cô cũng không bị to lên mấy nên sinh xong sau vài ngày bụng xẹp dần là cân nặng cũng giảm theo rất nhanh.

Mỹ nhân Kpop g.ây s.ốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

06:46:35 24/06/2024
Hoạt động trong ngành giải trí có tiêu chí cao về làm đẹp, các thần tượng Hàn Quốc luôn áp lực vì phải giữ hình ảnh hoàn hảo cũng như vóc dáng mảnh mai, thon gọn trước công chúng.

Từng thành tâm điểm vì nhan sắc khác lạ, Vy Oanh công khai tút tát một điểm trên gương mặt

14:25:55 23/06/2024
Sau khi lập gia đình, Vy Oanh đã tạm ngừng các hoạt động nghệ thuật để tập trung chăm sóc gia đình nhỏ. Tuy nhiên, mọi động thái của nữ ca sĩ sinh năm 1985 vẫn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng.

Nhân đôi hiệu quả chống già mà không gây nhờn dính, đây là dòng kem chống nắng các chị em nên thử ngay

12:39:05 23/06/2024
Mùa hè nắng nóng, ác mộng nhất đối với các chị em là một làn da dính nhơm nhớp với mồ hôi, bụi bẩn, rồi các lớp mỹ phẩm tích tụ. Trong khi vẫn cần một lớp chống nắng đủ khả năng để bảo vệ vẹn toàn cho làn da.

Mẹ 2 con xứ Hàn chăm da "đỉnh của đỉnh": Trẻ đến nỗi U35 mà bị nhầm là n.ữ s.inh

08:02:42 23/06/2024
Hong Young Gi là hot girl sinh năm 1992 người Hàn Quốc. Cô nàng gây ấn tượng bởi gu thời trang biến hóa đa dạng, đặc biệt là visual trẻ trung hơn hẳn t.uổi thật, thậm chí nhiều người còn vui đùa rằng trông bà mẹ 2 con vẫn như n.ữ s.inh cấp...

Chăm chỉ uống 3 loại nước ép detox giảm mỡ của Hoa hậu Kỳ Duyên, sẽ về dáng nhanh sau 1 tháng hè

08:02:36 23/06/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên chia sẻ một số loại nước detox đốt mỡ giảm cân rất phù hợp ngày hè này cho chị em nào muốn xuống cân nhanh.

Ăn bưởi có giúp chống lão hóa không?

06:17:39 23/06/2024
Quả bưởi có lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ, vitamin C cùng với một số vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn bưởi chống lão hóa sớm.

Ai bảo tóc đen là nhàm chán, Suzy vẫn cực xinh nhờ chăm đổi kiểu đây!

10:24:31 22/06/2024
Suzy là một trong những mỹ nhân hàng đầu Kpop với nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng tựa tình đầu. Sau nhiều năm hoạt động trong giới giải trí, cô vẫn luôn giữ được sức hút và phong độ nhan sắc.

Kem chống nắng dạng kem hay xịt tốt cho da hơn?

09:55:34 22/06/2024
Mùa hè đến là lúc chị em săn lùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm chống nắng với đa dạng mẫu mã, kết cấu và thương hiệu khác nhau.

Chăm chỉ dùng sữa rửa mặt trong một tháng, hiệu quả bất ngờ

08:14:48 22/06/2024
Rửa mặt là một trong những bước làm đẹp cơ bản nhưng vô cùng quan trọng, các nàng nên chú ý để bảo dưỡng làn da được hoàn mỹ nhất.

Xa Thi Mạn t.uổi 49 gây sốt vì lão hóa ngược: Hóa ra rất chăm ăn 1 loại quả giàu vitamin C, phụ nữ sau t.uổi 40 nên làm theo

06:59:42 22/06/2024
Theo HK01, một fan hâm mộ gần đây tình cờ gặp Xa Thi Mạn xin chụp ảnh chung, sau đó đăng lên trang Instagram cá nhân.

Có thể bạn quan tâm

Ngắm đường cong 'n.óng b.ỏng tay' của người đẹp Hà thành

Người đẹp

07:39:27 26/06/2024
Gigi Hương Giang có tên thật là Nguyễn Hương Giang. Người đẹp sinh năm 1990 bắt đầu được chú ý khi tham gia chương trình Giọng hát Việt 2018.

Choáng váng phát hiện toàn bộ số vàng trong két sắt biến mất, gặng hỏi mãi thì chồng thẽ thọt: "Em phải tha thứ thì anh mới dám nói"

Góc tâm tình

07:28:23 26/06/2024
Trong lòng tôi tràn đầy lo lắng, không biết anh ấy có vấn đề gì mà tự dưng lại cần một số t.iền lớn như vậy? Tôi năm nay 30 t.uổi, làm kế toán ở một doanh nghiệp du lịch.

Nóng nhất Anh Trai Say Hi: Isaac nghi bị chèn ép, không một câu hát solo, camera lướt qua cho có!

Tv show

07:25:24 26/06/2024
Trước những tranh luận của khán giả về sự xuất hiện của mình trong chương trình Anh Trai Say Hi, Isaac cũng đã lên tiếng.

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 82: Vợ chồng đã ly hôn nhắn tin tán tỉnh như mới yêu

Phim việt

07:19:42 26/06/2024
Cặp vợ chồng đã gửi đơn ly hôn, chờ ngày chính thức ra tòa nhưng giờ đây lại nhắn tin cho nhau như một cặp đôi mới yêu - có sự tán tỉnh, có sự ngượng ngùng...

Nên ăn quả vải vào thời điểm nào để có lợi cho sức khỏe?

Sức khỏe

07:10:04 26/06/2024
Giống như các loại trái cây khác, quả vải là nguồn cung cấp nhiều hợp chất thực vật chống oxy hóa. Trên thực tế, chúng đã được báo cáo là có chứa hàm lượng polyphenol chống oxy hóa cao hơn một số loại trái cây thông thường khác.

Sao nam bị đuổi khỏi showbiz vì hét cát-xê quá cao, thành công lớn nhất là cưới được mỹ nhân siêu giàu

Sao châu á

06:55:33 26/06/2024
Nam diễn viên nổi đình đám này từng tự đạp đổ sự nghiệp chỉ vì quá tham lam. Tuy nhiên vì có một người vợ vững về kinh tế nên suốt thời gian gần 10 năm lao đao, bị cấm sóng, Park Shin Yang vẫn chẳng bị ảnh hưởng gì.

Kiev và Moskva phản ứng với kế hoạch hòa bình Ukraine do phe ông Trump đưa ra

Thế giới

06:44:33 26/06/2024
Theo kế hoạch, sẽ có một lệnh ngừng b.ắn giữa Liên bang Nga và Ukraine dựa trên các chiến tuyến hiện hành trong các cuộc đàm phán hòa bình.

Đám cưới đẹp như cảnh phim của tài tử có gương mặt trẻ thơ nhất Hollywood và vợ cũ Elon Musk tại làng cổ

Sao âu mỹ

06:44:32 26/06/2024
Sau 3 năm hẹn hò, cuối cùng tài tử Thomas Brodie-Sangster đã tổ chức đám cưới với nữ diễn viên Talulah Riley tại ngôi làng cổ Anstey, Hertfordshire, Anh.

Mỹ Linh - Ngọc Anh - Quang Dũng hội tụ Đà Nẵng trong đêm nhạc tưởng nhớ nhạc sĩ Phú Quang

Nhạc việt

06:42:59 26/06/2024
Biển của một thời là đêm nhạc đặc biệt được tổ chức với sự hỗ trợ của gia đình nhạc sĩ Phú Quang nhằm tưởng nhớ người nhạc sĩ tài hoa đã đi trọn sứ mệnh nghệ thuật của mình với gia tài hơn 600 ca khúc.

'Bom tấn' Palworld sắp đổ bộ PlayStation 5?

Mọt game

06:42:10 26/06/2024
Theo Tech4Gamers, cộng đồng game thủ đang xôn xao trước thông tin Palworld, tựa game Pokémon b.ắn s.úng đình đám, có thể sẽ sớm ra mắt trên PlayStation 5.

Thi tốt nghiệp THPT đối đầu Euro

Lạ vui

06:42:06 26/06/2024
Luyện thi trong không khí tưng bừng mùa Euro 2024, sĩ tử 2K6 đam mê bóng đá sẽ cực kỳ thiệt thòi so với bạn bè đồng trang lứa.