Tác dụng của phần mềm mịn da

Thùy Dương11:23 10/01/2014

Theo dõi VGT trên

Sự trợ giúp của phần mềm mịn da khiến cô gái không nhận ra chàng trai mình hẹn hò trên internet.

Chuyện cưa cẩm: Sự trợ giúp của phần mềm mịn da.

Chuyện hẹn hò: Chờ đợi khi phụ nữ trang điểm.

Chuyện kết hôn: Cưới theo phong cách mới.

Chuyện cuộc sống hôn nhân.

Chuyện Facebook và thực tế bên ngoài.

Chuyện Game thủ.

Theo Datviet

12 thực phẩm hỗ trợ chị em trong quá trình giảm cân

Cùng tham khảo những thực phẩm hỗ trợ giảm cân dưới đây để chị em nhanh lấy lại vóc dáng và thân hình chuẩn nhé!

1. Hẹ

Ngoài các chất như calci, sắt, đường, protein, vitamin A, C, trong hẹ còn có hàm lượng beta caroten và chất xơ phong phú. Do đó, hẹ có tác dụng nhuận tràng rất tốt, có thể bài thải các chất dinh dưỡng thừa, bao gồm cả chất béo trong ruột ra khỏi cơ thể.

2. Hành tây

Trong hành tây có chất provitamin A, có tác dụng làm co giãn mạch máu, giảm huyết áp. Ngoài ra, hành tây còn chứa chất có tác dụng làm giảm mỡ máu, và phòng bệnh xơ cứng động mạch.

3. Nấm hương

Ăn nấm hương thường xuyên có thể làm giảm rõ rệt nồng độ triglyceride và các lipoprotein có hại LDL, đồng thời làm tăng lượng lipoprotein có ích HDL khiến mạch máu thông thoáng hơn, và ổn định cân nặng.

4. Bí đao

Thường xuyên ăn bí đao có thể loại trừ các phần tử nước và chất béo dư thừa trong cơ thể, mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt.

5. Cà rốt

Acid pectic trong cà rốt sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch túi mật. Do đó phải huy động nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

6. Dưa chuột

Acid tartronic trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa không cho carbohydrat trong các loại thực phẩm chuyển hoá thành chất béo trong cơ thể.

7. Ớt

Trong ớt có hàm lượng capsaicin phong phú, có tác dụng thúc đẩy quá trình bài thải chất béo, đồng thời dung hoà chất béo, ngăn không cho chất béo tích lại trong cơ thể.

8. Giá đỗ xanh

Với hàm lượng nước nhiều, ăn giá đỗ xanh sẽ khiến cơ thể sinh ra ít nhiệt lượng, nên khó xuất hiện hiện tượng tích mỡ dưới da.

9. Rong biển

Rong biển có hàm lượng khoáng chất phong phú, không chứa nhiệt lượng. Khi ăn có thể cho một lượng giấm thích hợp, hoặc xào cùng trứng gà.

10. Quả kiwi

Kiwi có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin C. Ăn vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Các loại quả khác như dâu tây, bưởi...cũng có hiệu quả tương tự.

11. Đậu phụ

Đây là lợi thực phẩm giàu protein, lượng calo thấp, có thể thay thế thịt và cá làm món ăn chính.

Ngoài ra các loại rau quả giàu chất xơ, pectin, và vitamin C như rau cần, ớt xanh, cam quýt...cũng có tác dụng tiêu mỡ rất hiệu quả.

12. Sữa tuơi

Sữa tươi có thể ngăn ngừa cholesterol bám trên thành động mạch, đồng thời khống chế hoạt tính của các enzyme hợp thành cholesterol trong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol được sinh ra.

13. Cá mực, thịt ức gà

Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn có thể nấu, xào tuỳ thích.

Với hàm lượng protein phong phú, năng lượng thấp (trừ da gà), đây là món ăn giảm cân rất được ưa chuộng.

14. Đu đủ

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giups phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

15. Ngao sò

Ngao sò có các nguyên tố vi lượng như kẽm, taurine...Đặc biệt taurine giúp thúc đẩy quá trình phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ máu.

Theo PNO

Những tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp Thuốc tránh thai khẩn cấp cũng là một loại thuốc được dùng với mục đích tránh thai. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên lạm dụng loại thuốc này (không uống quá 2 lần/tháng) bởi nếu uống quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn. Thuốc tránh thai khẩn cấp có nhiệm vụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tác dụng mịn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Xôn xao clip cô giáo mầm non lôi bé 22 tháng tuổi vào góc khuất camera, diễn biến sau đó càng xem càng phẫn nộ00:30

Quý tử nhà sao Việt mới 14 tuổi đã đẹp điên đảo, gây sốt MXH vì giống hệt Vương Nhất Bác01:06

Màn "du hành vũ trụ" hơn 10 phút của Katy Perry: Lady Gaga và dàn sao Hollywood "đăng đàn" mỉa mai khắp MXH01:03

Lý do thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá hai tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê01:42

Camera an ninh ghi lại cảnh 1 đôi Vbiz hôn nhau giữa phố, 2 em bé đứng bên cạnh có hành động khó ngờ00:17

Lộ clip Trấn Thành khóc nức nở ở nhà riêng00:36

Bom tấn Việt vừa tung trailer đã khiến MXH sục sôi, tân binh lên hình vài giây mà hot ăn đứt dàn sao đình đám02:10

Cười chảy nước mắt clip bố mặc váy dạy "công dung ngôn hạnh" cho con gái, thông minh, hiệu quả khối mẹ phải chào thua00:52

Clip hot: 1 sao nữ Vbiz bỏ chạy khỏi thảm đỏ khiến cả ekip nháo nhào01:07

NSND Mỹ Uyên: 'Tôi rất sợ Victor Vũ, ám ánh đến mức tối về không ngủ được'02:23

Nhan sắc đang cực viral của 1 mỹ nhân Vbiz, chỉ làm 1 điều mà U40 trẻ như gái đôi mươi01:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cắt tỉa cây long não mọc trong vườn nhà, người đàn ông bất ngờ bị khởi kiện, tòa tuyên bố: Phải bồi thường 500 triệu đồng

5 giờ trước

Công ty bất động sản cho rằng hành vi cắt tỉa của ông Lý đã phá hủy môi trường xanh của khu dân cư nên đã báo cáo ông lên các phòng ban có liên quan.

Độc lạ "xổ số" nghĩa vụ quân sự Thái Lan: Phụ nữ chuyển giới tích cực góp mặt, mong thành người nổi tiếng

2 ngày trước

Hoạt động tuyển quân theo kiểu quay vé số của Thái Lan là chủ đề nóng trên các mặt báo thời gian gần đây vì trở thành sân khấu cho những phụ nữ chuyển giới muốn thu hút sự chú ý.

Mắc hội chứng sợ không gian kín, nữ hành khách làm điều không tưởng khi máy bay sắp cất cánh, hơn 200 người bị ảnh hưởng

2 ngày trước

Sáng ngày 15/4, một sự cố hy hữu đã xảy ra tại Sân bay quốc tế Jeju (Hàn Quốc) khi một hành khách bất ngờ mở cửa thoát hiểm, khiến cầu trượt khẩn cấp bung ra ngay khi máy bay chuẩn bị cất cánh.

Động đất Myanmar tiết lộ cung điện từ "Thành phố ngọc quý"

2 ngày trước

Một cung điện từng bị động đất nuốt chửng vài thế kỷ trước ở Myanmar đã được trận động đất hôm 28-3 đem ra ánh sáng một lần nữa.

Đang đào mương dẫn nước, "kho báu" 480 triệu năm tuổi bất ngờ lộ diện: Kì quan có 1-0-2 ở Trung Quốc

2 ngày trước

Chuyên gia địa chất cho biết: Trong nhiều năm khảo sát hang động, tôi chưa từng thấy nơi nào có trầm tích tinh khiết như vậy .

Ra vườn rau tìm mẹ, con trai bỗng hét lớn rồi ngã quỵ: Hàng xóm chạy ra chứng kiến cảnh ám ảnh

2 ngày trước

Ngày 14/4, truyền thông Indonesia đưa tin về một vụ việc kinh hoàng xảy ra tại huyện Buton, tỉnh Đông Nam Sulawesi. Vụ việc khiến dư luận nước này không khỏi bàng hoàng và ám ảnh

Chuyện lạ trong ngôi miếu cổ ở TPHCM, khách đến lễ phải qua đò

2 ngày trước

Ngôi miếu cổ được cho là xây dựng ở vị trí lửa trời rơi xuống , bên trong có nhiều am thờ với những bức tượng lạ.

Cô gái sống trong căn phòng nhỏ như cái tủ ở Hàn Quốc

3 ngày trước

Sống trong căn phòng chỉ 7 m2 giữa lòng thành phố Seoul, nữ du học sinh nước Đức bất ngờ tìm thấy sự tự do và bình yên nhờ lối sống tối giản.

Một người đàn ông đi vào hang động và vô tình phát minh ra cả một lĩnh vực sinh học

3 ngày trước

Trong 63 ngày, ông sống ở độ sâu 130 mét (427 feet) dưới bề mặt, trong một hang động băng giá không có ánh sáng tự nhiên hoặc bất kỳ thiết bị đo thời gian nào.

Người đàn ông đào được 5,5kg vàng liền trao lại cho bảo tàng, 6 tháng sau đến thăm phát hiện vàng chỉ còn 4,1kg

3 ngày trước

Việc số vàng tại Bảo tàng tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc, bị hụt mất hơn 1kg sau 6 tháng khiến nhiều người hoang mang.

Những quả trứng kỳ lạ trong mộ cổ và tại sao không nên chạm vào chúng?

4 ngày trước

Với sự kỳ lạ của những quả trứng trong mộ cổ, chúng ta không chỉ ngạc nhiên về ý nghĩa sâu xa đằng sau chúng mà còn thấy được sự cẩn trọng cần thiết trong công tác khảo cổ học.