Tác dụng của phần mềm mịn da

Thùy Dương11:23 10/01/2014

Theo dõi VGT trên

Sự trợ giúp của phần mềm mịn da khiến cô gái không nhận ra chàng trai mình hẹn hò trên internet.

Chuyện cưa cẩm: Sự trợ giúp của phần mềm mịn da.

Chuyện hẹn hò: Chờ đợi khi phụ nữ trang điểm.

Chuyện kết hôn: Cưới theo phong cách mới.

Chuyện cuộc sống hôn nhân.

Chuyện Facebook và thực tế bên ngoài.

Chuyện Game thủ.

Theo Datviet

12 thực phẩm hỗ trợ chị em trong quá trình giảm cân

Cùng tham khảo những thực phẩm hỗ trợ giảm cân dưới đây để chị em nhanh lấy lại vóc dáng và thân hình chuẩn nhé!

1. Hẹ

Video đang HOT

Ngoài các chất như calci, sắt, đường, protein, vitamin A, C, trong hẹ còn có hàm lượng beta caroten và chất xơ phong phú. Do đó, hẹ có tác dụng nhuận tràng rất tốt, có thể bài thải các chất dinh dưỡng thừa, bao gồm cả chất béo trong ruột ra khỏi cơ thể.

2. Hành tây

Trong hành tây có chất provitamin A, có tác dụng làm co giãn mạch máu, giảm huyết áp. Ngoài ra, hành tây còn chứa chất có tác dụng làm giảm mỡ máu, và phòng bệnh xơ cứng động mạch.

3. Nấm hương

Ăn nấm hương thường xuyên có thể làm giảm rõ rệt nồng độ triglyceride và các lipoprotein có hại LDL, đồng thời làm tăng lượng lipoprotein có ích HDL khiến mạch máu thông thoáng hơn, và ổn định cân nặng.

4. Bí đao

Thường xuyên ăn bí đao có thể loại trừ các phần tử nước và chất béo dư thừa trong cơ thể, mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt.

5. Cà rốt

Acid pectic trong cà rốt sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch túi mật. Do đó phải huy động nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

6. Dưa chuột

Acid tartronic trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa không cho carbohydrat trong các loại thực phẩm chuyển hoá thành chất béo trong cơ thể.

7. Ớt

Trong ớt có hàm lượng capsaicin phong phú, có tác dụng thúc đẩy quá trình bài thải chất béo, đồng thời dung hoà chất béo, ngăn không cho chất béo tích lại trong cơ thể.

8. Giá đỗ xanh

Với hàm lượng nước nhiều, ăn giá đỗ xanh sẽ khiến cơ thể sinh ra ít nhiệt lượng, nên khó xuất hiện hiện tượng tích mỡ dưới da.

9. Rong biển

Rong biển có hàm lượng khoáng chất phong phú, không chứa nhiệt lượng. Khi ăn có thể cho một lượng giấm thích hợp, hoặc xào cùng trứng gà.

10. Quả kiwi

Kiwi có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin C. Ăn vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Các loại quả khác như dâu tây, bưởi...cũng có hiệu quả tương tự.

11. Đậu phụ

Đây là lợi thực phẩm giàu protein, lượng calo thấp, có thể thay thế thịt và cá làm món ăn chính.

Ngoài ra các loại rau quả giàu chất xơ, pectin, và vitamin C như rau cần, ớt xanh, cam quýt...cũng có tác dụng tiêu mỡ rất hiệu quả.

12. Sữa tuơi

Sữa tươi có thể ngăn ngừa cholesterol bám trên thành động mạch, đồng thời khống chế hoạt tính của các enzyme hợp thành cholesterol trong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol được sinh ra.

13. Cá mực, thịt ức gà

Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn có thể nấu, xào tuỳ thích.

Với hàm lượng protein phong phú, năng lượng thấp (trừ da gà), đây là món ăn giảm cân rất được ưa chuộng.

14. Đu đủ

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giups phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

15. Ngao sò

Ngao sò có các nguyên tố vi lượng như kẽm, taurine...Đặc biệt taurine giúp thúc đẩy quá trình phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ máu.

Theo PNO

Những tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp Thuốc tránh thai khẩn cấp cũng là một loại thuốc được dùng với mục đích tránh thai. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên lạm dụng loại thuốc này (không uống quá 2 lần/tháng) bởi nếu uống quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn. Thuốc tránh thai khẩn cấp có nhiệm vụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tác dụng mịn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 triệu người "nổi da gà" khi xem clip diễu binh kỷ niệm 30/4 đúng 10 năm trước, giọng MC quá truyền cảm00:59

Ca khúc về người lính tạo 'cơn sốt' hút hơn 1 tỷ lượt xem06:03

Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!04:00

60 giây hút 4 triệu lượt xem của con gái Diva Mỹ Linh khiến netizen phải thốt lên: Quá hạnh phúc và văn minh!01:03

Màn kết hợp giữa NSND Thanh Hoa và Hòa Minzy được gọi "tuyệt tác song ca" 2 thế hệ, leo thẳng trending sau 4 ngày07:22

Danh tính quân nhân có điệu cười "độc quyền", giây phút gặp mặt chiến sĩ Lê Hoàng Hiệp gây bùng nổ00:20

Chia sẻ xúc động của giọng nữ cao đầu tiên hát 'Đất nước trọn niềm vui'04:51

Khoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầu00:55

Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!00:21

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lưu Diệc Phi "thua đau đớn" trước cam thường, suýt vồ ếch và đụng mặt "tình tin đồn"00:21

Đoạn clip 30 giây "bóc trần" con người thật của một ông bố00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cơ trưởng sơ tán hành khách khẩn cấp khi đọc tờ ghi chú trong nhà vệ sinh

hôm qua

Một máy bay của hãng Allegiant Air từ Florida đến Cincinnati, Ohio, đã buộc phải sơ tán khẩn cấp hành khách ngay trước giờ cất cánh vì bị đe dọa đánh bom.

Nữ bác sĩ tiêm botox nửa khuôn mặt để chứng minh tác hại của cách làm đẹp này

2 ngày trước

Một bác sĩ tại Mỹ quyết định tiêm botox nửa khuôn mặt để chứng minh phương pháp làm đẹp này khiến cho các cơ không thể co lại và tạo biểu cảm được nữa.

30 bức ảnh đường phố tuyệt đẹp khiến bạn thấy cuộc sống này thật phi thường

2 ngày trước

Nền tảng nhiếp ảnh đường phố Pure Street Photography mới đây đã công bố những bức ảnh đạt giải cao trong cuộc thi Nhiếp ảnh đường phố thuần túy 2025 ,

Cảnh 'lạ' ở Quảng Ninh: Nhiều người lái xe tiền tỷ đi bán hàng rong

2 ngày trước

Mỗi tối, nhiều người trẻ ở TP Hạ Long, Quảng Ninh lái ô tô tới những khu thoáng mát, rộng rãi, nhiều người qua lại để bán nước uống, đồ lưu niệm.

Tranh cãi quán cà phê 'vườn thú người' ở Thái Lan

3 ngày trước

Một quán cà phê ở Chiang Mai, Thái Lan bác bỏ phàn nànkhi khách hàng cho rằng nơi này đang biến không gian làm việc của người lao động thành vườn thú .

Mở cốp xe máy, người phụ nữ sốc nặng khi thấy thứ đáng sợ

3 ngày trước

Naree Kareuan, 32 tuổi, ở Kamphaeng Phet, Thái Lan, đang đặt mũ bảo hiểm vào cốp xe máy thì bị sốc khi thấy con rắn hổ mang đang nhìn chằm chằm vào cô.

Chật vật cảnh vợ chồng già U80 nuôi con gái 5 tuổi

3 ngày trước

Bà Tian mang thai 6 năm trước khi đã 67 tuổi và hai vợ chồng quyết định sinh đứa bé; cuộc sống chăm con thơ đầy vất vả ở tuổi U80 của họ gây nhiều tranh cãi.

Đang đi bộ, người dân có phát hiện rùng rợn chưa từng thấy dưới giếng sâu

3 ngày trước

Một người đi bộ đường dài đã có một phát hiện rùng rợn dưới đáy một giếng cổ ở một thị trấn khai thác vàng nhỏ bé của Úc. Giữa những viên gạch vỡ và kim loại là hàng chục khúc xương.

Không phải đà điểu, đây mới là loài chim sở hữu đôi chân dài so với tỷ lệ cơ thể

3 ngày trước

Cà kheo cánh đen là một trong những loài chim cực đẹp, có vẻ ngoài ấn tượng với đôi chân rất dài. Loài chim cà kheo cánh đen hiện đang giữ kỷ lục đôi chân dài nhất so với tỷ lệ cơ thể.