tác dụng của axit folic

Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ

Theo một nghiên cứu mới đây, bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ làm giảm nguy cơ sinh con bị chậm phát triển ngôn ngữ ở độ tuổi lên 3. Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ ...

Thực phẩm chức năng: Lợi bất cập hại?

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các sản phẩm bổ sung như vitamin tổng hợp, khoáng chất và axit folic có thể thực sự làm tăng tỉ lệ tử vong ở phụ nữ lớn tuổi. Các thực phẩm chức năn...

Món ăn giúp làm sạch mụn

Khi bạn đã qua lứa tuổi dậy thì mà vẫn bị mụn viếng thăm thì có lẽ phải coi lại chế độ thực phẩm và chăm sóc da của bạn.

Dễ dàng đánh tan mỡ bụng.

Dành cho những ai đang có vòng eo không như ý, thừa cân và đặc biệt đang có dấu hiệu tăng cân, bắt đầu rạn da ở vùng đùi, cảm thấy cần phải cải thiện vóc dáng của mình ngay lập tức...

WHO công bố bộ hướng dẫn chống suy dinh dưỡng

Đây là một số nội dung trong bộ công cụ trực tuyến do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố gần đây, nhằm cung cấp các hướng dẫn giúp chống lại nhiều loại suy dinh dưỡng khác nhau. T...

Mặt nạ từ bơ cho da và tóc

Bơ không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng mà nó còn rất có ích trong việc làm đẹp. Một số mặt nạ chế tạo từ bơ sẽ cho chị em một kết quả không ngờ.Quả bơ rất giàu các vitamin E, axit ...

Thúc đẩy IQ của trẻ từ trong bụng mẹ

Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội. Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ? ...

Thực phẩm giúp nhanh liền xương

Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12... để xương nhanh liền. Ma-giê có nhiều trong chuối, lúa mì, rau xanh, cá ...

Ăn uống theo tuổi thai

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển thành nhau thai. Nghiên cứu cho thấy sự phát triển...

7 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của Axit folic

Nếu chịu khó ăn những thực phẩm giàu axit folic hoặc uống trực tiếp hàng ngày, bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm cho cơ thể.

Bổ sung quá nhiều axit folic có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đây của Na Uy cho thấy, bổ sung quá nhiều axit folic, nguy cơ mắc bệnh ung thư của một người có thể tăng thêm 21%.