Tác dụng chữa bệnh thần kỳ ẩn trong lựu đỏ, dâu tây
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra một số polyphenol có trong lựu đỏ, dâu tây , mâm xôi … có thể tương tác với vi khuẩn trong ruột và trở thành “ thần dược ” tự nhiên.
Nhóm bệnh mà nhóm nghiên cứu từ Đại học Louisville (Kentucky, Mỹ) hướng đến là IBD – bao gồm bệnh Crohn và các dạng viêm đường tiêu hóa như viêm loét đại tràng . Ước tính ở Mỹ có tới 1,6 triệu người thường xuyên phải sống chung với căn bệnh khó chịu và thường xuyên gây đau đớn này, nhiều người phải điều trị rất lâu mà không thể dứt điểm.
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications.
Lựu đỏ chứa chất có thể kết hợp với vi khuẩn đường ruột trở thành “thần dược” kháng viêm – ảnh minh họa từ Internet.
Thế nhưng, một loại “thần dược” tự nhiên và rẻ tiền bấy lâu đã bị bỏ lỡ. Nhóm nghiên cứu phát hiện một số polyphenol trong trái cây có tác dụng thậm chí còn mạnh mẽ hơn các loại thuốc hiện đại, do khả năng tạo nên một hợp chất kháng viêm mạnh mẽ và hiệu quả trong ruột.
Các polyphenol trái cây, đặc biệt là axit ellagic, khi đi vào cơ thể sẽ tương tác với chủng vi khuẩn BIAidobacterium pseudocatenulatum và giải phóng một chất chuyển hóa mang tên urolithin A (UroA). UroA có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và lão hóa. Với người bị IBD, chất này có tác dụng cực kỳ tốt với những vết loét trong dạ dày, thực quản và ruột.
Và các polyphenol thần kỳ này cực kỳ dễ tìm: nó có rất nhiều trong trái lựu đỏ, dâu tây, mâm xôi và các quả mọng khác.
Bên cạnh lời khuyên về dinh dưỡng, nhóm nghiên cứu cũng tạo ra một dạng tổng hợp tương đương của UroA, có tên là UAS03, để dùng làm thuốc điều trị IBD cho những trường hợp bệnh nặng, cần tác động mạnh mẽ hơn.
Trong các thử nghiệm động vật, UroA tự nhiên và UAS03 tổng hợp đã chứng minh khả năng tăng cường các mối nối tế bào biểu mô trong ruột. Các mối nối này ngăn chặn sự rò rỉ, những vết loét trong đường tiêu hóa.
Với những người lựa chọn cách ăn thêm lựu đỏ, quả mọng, các nhà khoa học khuyến cáo nên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh. Như đã nói ở trên, chất trong trái lựu cần kết hợp với vi khuẩn trong ruột thì mới tạo ra được hợp chất có tác dụng chữa bệnh. Ăn uống lành mạnh chính để giữ hệ vi khuẩn ruột trong trạng thái tốt nhất, sẵn sàng cho sự kết hợp thần kỳ nói trên.
Video đang HOT
Theo Tri thức trẻ
Mùa dâu tây kể chuyện dinh dưỡng tuyệt vời của dâu tây!
Dâu tây là loại quả mọng được nhiều người yêu thích. Những ngày này tìm kiếm dâu tây không khó và giá lại rẻ.
Ảnh: Shutterstock
Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe thường khuyên dùng thực phẩm phải đúng mùa để vừa rẻ vừa ít có thuốc trừ sâu hơn những loại quả nghịch mùa. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của dâu tây, theo boldsky.
Bảo vệ tim
Tim được bảo vệ nếu bổ sung các thực phẩm có chất chống ô xy hóa và polyphenol. Hai loại hợp chất này đều có trong dâu tây.
Lớp lót của hệ tuần hoàn được bảo vệ bởi anthocyanin có trong các loại quả mọng này. Chúng che chắn các động mạch từ mảng bám tích tụ. Nó cũng giúp điều chỉnh huyết áp.
Ổn định đường huyết
Tiêu hóa thức ăn tinh bột bị chậm lại bởi a xít ellagic có trong dâu tây, nên ăn dâu tây có thể kiểm soát sự gia tăng lượng đường huyết, theo boldsky.
Ngừa ung thư
Dâu tây giúp ngừa ung thư đại tràng và thực quản nhờ sự hiện diện của a xít ellagic. A xít ellagic là chất phytochemical có thể ngăn ngừa ung thư vú, phổi, bàng quang và da. Khi hoạt động như chất chống ô xy hóa, a xít ellagic có thể làm chậm quá trình sản sinh tế bào ung thư.
Tăng cường miễn dịch
Sự hiện diện của vitamin C gây tạo nên các kháng thể tăng cường miễn dịch. Điều này giúp tăng cường khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể. Dâu tây có thể chống lại dị ứng và hen suyễn một cách hiệu quả.
Ổn định huyết áp
Anthocyanin trong dâu tây có thể làm giãn niêm mạc mạch máu, giúp giảm huyết áp thành công. Giàu kali, dâu tây có thể kiểm soát huyết áp, theo boldsky.
Cải thiện sức khỏe não
Lượng cao chất chống ô xy hóa trong dâu tây bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại do sự hiện diện của các gốc tự do. Các neuron trong não cũng thay đổi nên giúp cải thiện hơn nữa sức khoẻ của não bộ.
Ngừa xơ vữa động mạch
Dâu tây chứa quercetin có thể làm giảm sự hình thành mảng bám xơ vữa động mạch.
Ngừa cholesterol
Dâu tây chứa pectin - chất xơ hòa tan có thể làm giảm mức LDL.
Cải thiện sức khỏe thị giác
Các chất chống ô xy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khác. Vitamin C có trong dâu tây giúp cải thiện chức năng và tăng tuổi thọ của tế bào võng mạc.
Giảm cân
Sự hiện diện của chất chống ô xy hóa và a xít ellagic hỗ trợ giảm cân. Dâu tây là chất chống viêm có thể phục hồi chức năng của các hoóc môn giúp giảm cân, theo boldsky.
Điều trị táo bón
Giàu chất xơ, dâu tây rất tốt trong điều trị chứng táo bón. Sự hiện diện của chất xơ trong trái cây này cũng giúp giảm các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi.
Răng khỏe
Dâu tây có a xít malic hoạt động như một chất làm se và có thể loại bỏ sự đổi màu của răng.
Cải thiện sức khỏe da
Các tế bào da chết được loại bỏ bằng a xít alpha-hydroxy có trong dâu tây và cũng làm sạch da. Loại trái cây này có khả năng làm dịu da và làm dịu da bị kích thích. Nó cũng bảo vệ khỏi tia UV.
Ngăn chặn rụng tóc
Vitamin C có trong dâu tây có thể khuyến khích sự hấp thu sắt và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thiếu hụt chất dinh dưỡng này có thể ngừa tóc chẽ. Vitamin C cũng điều trị gàu. Sự hiện diện của silica trong dâu tây có thể ngăn ngừa chứng hói đầu, theo boldsky.
Theo thanhnien.vn
Những loại quả quen thuộc này rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường Nhiều loại hoa quả có chỉ số đường huyết thấp và thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Một số loại quả như chuối, nho, xoài, mãng cầu có thể tốt cho bệnh nhân tiểu đường, tuy nhiên nên tiêu thụ với số lượng hạn chế. Bệnh tiểu đường có nên ăn hoa quả? Nhiều người bệnh tiểu đường vì lo ngại đường...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thói quen khi ăn cơm 'bức tử' đường tiêu hóa

9 loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ nhanh chóng và hiệu quả

Ăn một loại quả lúc 11h giúp giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch

Bảo vệ trẻ trước 'cơn bão' cúm mùa khi trở lại trường học

Bệnh chốc lở - Dùng thuốc nào để điều trị?

Dấu hiệu bất thường sau khi uống nước cảnh báo thận yếu

Rối loạn tâm thần vì hút thuốc lá điện tử

Cháu từ TP.HCM về thăm, ông bà mắc sốt xuất huyết

Viêm tinh hoàn ở trẻ, không thể xem nhẹ

Căn bệnh nguy hiểm gia tăng, 5 người nhiễm thì 1 không qua khỏi

Lợi ích bất ngờ của hoa bí ngô với người tiểu đường

Những dấu hiệu quan trọng gợi ý nhồi máu cơ tim cấp
Có thể bạn quan tâm

Mỹ công bố địa điểm tổ chức Hội nghị thượng đỉnh G20 vào năm 2026
Thế giới
14:06:05 06/09/2025
Ngoại hình khác lạ của Hoàng Mập sau khi giảm 52 kg
Sao việt
14:03:22 06/09/2025
Jennie (BlackPink) liên tiếp mất hợp đồng quảng cáo lớn vào tay đàn em
Sao châu á
13:53:29 06/09/2025
Mỹ nhân 'Baywatch' kiệt quệ vì chống chọi với ung thư
Sao âu mỹ
13:49:11 06/09/2025
Thành Long từng suýt chết khi quay phim
Hậu trường phim
13:45:47 06/09/2025
Vợ kém 30 tuổi nói về cuộc sống hôn nhân với diễn viên Lê Huỳnh
Tv show
13:38:34 06/09/2025
Cuối tuần chỉ cần làm mỗi người 1 phần cơm thơm lừng thế này, tốn 20 phút mà ngon đến mức ai ăn cũng sạch bát
Ẩm thực
13:26:51 06/09/2025
Tự ý bán 5ha đất của người quen, chiếm đoạt hơn 1,7 tỷ đồng
Pháp luật
13:21:19 06/09/2025
Cô Dâu Ma: Cú bắt tay của phim kinh dị Việt - Thái tạo nên cơn ác mộng ám ảnh
Phim việt
13:18:11 06/09/2025
AI đang 'đẩy' ngành công nghiệp bán dẫn phải chuyển mình mạnh mẽ
Thế giới số
13:08:35 06/09/2025