Suy giảm sinh lý nữ là một hội chứng phức tạp
Suy giảm sinh lý nữ là một hội chứng phức tạp, liên quan đến nhiều nội tiết tố sin.h dụ.c.
Sự suy giảm estrogen là yếu tố mang tính chất quyết định. Thông thường, hội chứng này xuất hiện rõ nhất vào giai đoạn tiề.n mãn kinh và mãn kinh.
KỲ II: CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
Các triệu chứng điển hình
Sự thay đổi về dáng vẻ bên ngoài (da vùng mặt, cổ nhăn nheo, tóc bạc và rụng, ngực, mông, đùi… bị chảy sệ).
Thay đổi tâm sinh lý (hay cáu gắt, giận dữ, lo âu, vui buồn vô cớ).
Thay đổi về hệ thần kinh (mất ngủ, trầm cảm, hay quên, những phản xạ thần kinh chậm đi và không chính xác nữa).
Hệ thần kinh thực vật bị rối loạn, gây ra những cơn phừng nóng, mệt lả người, toát mồ hôi rất nhiều.
Hệ xương bị thoái hóa, loãng xương.
Viêm khớp gây hiện tượng đau, nhức mỏi ở các khớp; rối loạn chuyển hóa làm xơ vữa động mạch, đái tháo đường…
Rối loạn về hệ tim mạch gây tăng huyết áp, đau thắt ngực, nhồi má.u cơ tim…
Rối loạn hệ tiết niệu sin.h dụ.c gây rối loạn kin.h nguyệ.t, nhiễ.m trùn.g đường tiểu, nhiễ.m trùn.g phần phụ…
suy giam sinh ducCần khám phụ khoa để kiểm tra các tổn thương
Triệu chứng rối loạn tìn.h dụ.c và sinh sản:
Giảm ham muốn tìn.h dụ.c.
Giảm tiết dịch nhầy â.m đạ.o, làm cho â.m đạ.o khô, gây đa.u đớ.n khi quan hệ vợ chồng.
Rối loạn về hiện tượng rụng trứng, giảm hoặc hết khả năng có con.
Video đang HOT
Các xét nghiệm và chẩn đoán
Cần khám phụ khoa để kiểm tra các tổn thương có thể hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c, chẳng hạn như sự tổn thương của các mô sin.h dụ.c, giảm tính đàn hồi của da, sẹo… Thầy thuố.c có thể giới thiệu với một chuyên gia tư vấn hay chuyên gia trị liệu chuyên về vấn đề tìn.h dụ.c và hôn nhân.
Rối loạn chức năng tìn.h dụ.c nữ thường được chia thành các loại sau đây, không loại trừ lẫn nhau:
Mong muốn tìn.h dụ.c thấp: giảm ham muốn tìn.h dụ.c hoặc thiếu tìn.h dụ.c.
Kích thích tìn.h dụ.c rối loạn: mong muốn đối với quan hệ tìn.h dụ.c có thể còn nguyên vẹn, nhưng có khó khăn hoặc không thể trở nên hưng phấn hoặc duy trì kích thích trong quá trình hoạt động tìn.h dụ.c.
Rối loạn cực khoái: gặp khó khăn kéo dài hoặc tái phát trong việc đạt được cực khoái khi kích thích tìn.h dụ.c đầy đủ và sự kích thích liên tục.
Rối loạn tìn.h dụ.c đau: bị đau kết hợp với kích thích tìn.h dụ.c hoặc liên hệ với â.m đạ.o.
Đáp ứng tìn.h dụ.c là một sự tương tác phức tạp của nhiều thành phần, bao gồm sinh lý, tình cảm, kinh nghiệm, lối sống, niềm tin và mối quan hệ. Nếu bất kỳ một trong các thành phần này bị phá vỡ, sự hưng phấn, kích thích hoặc sự hài lòng có thể bị ảnh hưởng.
Suy giảm sinh lý nữ là một hội chứng phức tạp. (Ảnh minh họa: Internet)
Phương pháp điều trị
Điều trị sử dụng thuố.c có chứa estrogen:
Estrogen: hóa liệu pháp estrogen, theo hình thức một loại kem â.m đạ.o, vòng hoặc viên thuố.c có thể cải thiện chức năng sin.h dụ.c, cải thiện độ đàn hồi, tăng lưu lượng má.u â.m đạ.o, tăng cường sự bôi trơn…
Androgen: androgen bao gồm kích thích tố nam, chẳng hạn như testosterone. Testosterone quan trọng cho chức năng sin.h dụ.c ở phụ nữ cũng như nam giới, mặc dù mức testosterone thấp hơn nhiều ở phụ nữ. Testosterone có thể dùng ngoài da hoặc là một viên thuố.c kết hợp với estrogen. Tác dụng phụ như: mụn trứng cá, rậm lông, tính cách thay đổi là có thể… Do ảnh hưởng lâu dài của liệu pháp testosterone, nên theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ.
Liệu pháp nội tiết sẽ không giải quyết vấn đề tìn.h dụ.c có nguyên nhân không liên quan đến hoóc-môn.
Điều trị không dùng thuố.c:
Phương pháp trị liệu hành vi, chẳng hạn như các cặp vợ chồng cần quản lý căng thẳng là cần thiết để giải quyết các nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng tìn.h dụ.c nữ . Có thể cải thiện sức khỏe tìn.h dụ.c bằng cách tăng cường giao tiếp với đối tác và chọn lối sống lành mạnh.
Thảo luận và lắng nghe: một số cặp vợ chồng không bao giờ nói về tìn.h dụ.c, nhưng cởi mở và trung thực với đối tác có thể làm tạo nên sự hòa hợp về tìn.h dụ.c.
Tạo thói quen lối sống lành mạnh: tránh uống quá nhiều rượu. Uống quá nhiều sẽ giảm đáp ứng tìn.h dụ.c. Ngoài ra, ngừng hút thuố.c và tập thể dục. Hút thuố.c l.á hạn chế má.u lưu thông khắp cơ thể, và ít má.u đến các cơ quan sin.h dụ.c có nghĩa là giảm kích thích tìn.h dụ.c và phản ứng cực khoái.
Thường xuyên tập thể dục có thể làm tăng sức chịu đựng, cải thiện vóc dáng cơ thểvà cải thiện tâm trạng. Cuối cùng, đừng quên dành thời gian cho giải trí và thư giãn. Học để thư giãn giữa lúc những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.
Tìm kiếm sự tư vấn: nói chuyện với một chuyên gia tư vấn hay chuyên gia trị liệu chuyên về vấn đề tìn.h dụ.c và mối quan hệ. Điều trị thường bao gồm giáo dục cơ thể làm thế nào tối ưu hóa đáp ứng tìn.h dụ.c, cách thức tăng cường sự thân mật với bạn tình, chồng, và đọc tài liệu hoặc các bài thực hành cho cặp vợ chồng.
Với sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu, có thể đạt được hiểu biết tốt hơn về bản sắc tính dục, niềm tin và thái độ, yếu tố bao gồm cả mối quan hệ gần gũi, gắn bó, truyền thông và phong cách đối phó và sức khỏe tình cảm tổng thể.
Tập luyện: các động tác tăng cường khí huyết lưu thông vùng bụng dưới với các động tác đi thẳng mông; ngồi trên chân kiểu viên đe; nằm ngửa ngay chân, khoanh tay ngồi dậy.
BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ
Theo Suckhoedoisong.vn
Tại sao nhiều người trẻ đã bị suy giảm sinh lý?
Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm sinh lý hai giới. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này?
Suy giảm sinh lý nữ
Có thể nói suy giảm sinh lý là giai đoạn khủng khiếp nhất đối với mỗi người phụ nữ. Suy giảm sinh lý khiến đời sống tìn.h dụ.c suy giảm, tính tình thất thường, sức khỏe và sắc đẹp đi xuống.
Điều đáng báo động là sự suy giảm sinh lý này ngày càng trẻ hóa. Thay vì 40 tuổ.i như trước đây thì nhiều người 30 -35 tuổ.i đã có dấu hiệu suy giảm sinh lý.
Nguyên nhân và cách khắc phục
Đối với nữ
Yếu tố mang tính chất quyết định là sự suy giảm nội tiết tố estrogen - một loại 'hoóc-môn kỳ diệu' có ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng, làn da và sinh lý của phụ nữ. Nguyên nhân thì nhiều, có thể kể tới như:
Bị cắt buồng trứng do mắc bệnh. Buồng trứng tiết ra estrogen, loại hoóc-môn quyết định 50% đời sống chăn gối của bạn.
Ô nhiễm môi trường, thực phẩm. Thực phẩm tăng trọng có chứa các hoóc-môn tăng trưởng, khi ăn nhiều hấp thu hoóc-môn này vào cơ thể, hoóc-môn tăng trưởng của người ở tuyến yên sẽ giảm hoạt động, lâu ngày mất chức năng của nó dẫn đến suy giảm.
Cách điều trị: Theo BS CKII Huỳnh Tấn Vũ, có thể điều trị bằng thuố.c có chứa estrogen hoặc không bằng thuố.c.
Đối với nam
Yếu tố quan trọng nhất chính là Giảm nồng độ testosterone. Nồng độ testosterone thấp (thiếu hụt) không chỉ đi kèm với giảm ham muốn giới tính và kém cương dương ở mức độ nào đó mà còn gây ra tình trạng kém hăng hái, giảm nghị lực sống, mỏi mệt, giảm khả năng trí tuệ. Nguyên nhân có thể do gen, thuố.c, HIV, bất thường ở tin.h hoà.n hay bệnh ở tuyến yên/vùng đồi.
Suy giảm sinh lý sớm có thể xảy ra ở cả nam và nữ (ảnh minh họa: Internet)
Tư thế ngủ nằm nghiêng hoặc sấp đều ảnh hưởng đến cơ quan sin.h dụ.c nam giới, dẫn đến suy giảm sinh lý
Ngoài ra còn một loạt các nguyên nhân khó ngờ khác như đồ ngọt, thiếu ngủ, chạy bộ quá nhiều, các sản phẩm từ đậu tương...
Lời đồn như trứng vịt lộn gây suy giảm sinh lý nam giới; rượu ngâm quả thuố.c phiệ.n là vô căn cứ
Cách điều trị: Từ bỏ những thói quen có hại và cải thiện chế độ ăn uống là giải pháp hiệu quả nhất. Có thể bổ sung 9 loại vitamin tốt cho nam giới là A, B6, C, E, Crom, Kẽm, Magie, Nước và Chất xơ.
Hoặc chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu testosterone như chuối, dứa, trứng, hàu, tỏi
Với cả hai giới
Lối sống, sinh hoạt không lành mạnh. Hút thuố.c l.á, uống rượu bia nhiều cũng dẫn đến suy giảm sinh lý.
Stress triền miên, áp lực công việc. Phụ nữ bị stress sẽ mất dần ham muốn tìn.h dụ.c, không đạt được cực khoái và đau khi gia.o hợ.p.
Còn với nam giới, khi bị stress và lo âu, sẽ sản sinh ra ít tin.h dịc.h hơn, đồng thời mật độ và số lượng tin.h trùn.g đều giảm hơn.
Cả nam và nữ cần học cách thay đổi cuộc sống để giảm stress
Tuyệt đối không tùy tiện chữa yế.u sin.h l.ý. Đó là các &'tối kiến' như Bia viagra, kẹo cao su, thuố.c thảo dược, bơm, cà phê, ruồi, ếch tươi.
Theo Suckhoedoisong.vn