Suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng tới nhan sắc phụ nữ
Nội tiết tố có vai trò rất quan trọng với phái đẹp, bởi vậy khi hàm lượng này bị suy giảm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sinh lý, sắc đẹp và tinh thần người phụ nữ.
Hơn 25 năm tìm hiểu và nghiên cứu lĩnh vực y khoa, Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Thị Thu Hà (Phó khoa sản A – Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM) chia sẻ cách giúp chị em tự tin hơn để “đối mặt” với tình trạng này.
Tiến sĩ Thu Hà – Không nên quá lo lắng khi bị suy giảm nội tiết tố.
- Bà có thể cho biết vai trò của nội tiết tố đối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ?
- Nội tiết tố nữ estrogen là từ chỉ chung cho 3 chất là estrone, estradiol và estriol. Nó được tiết ra từ buồng trứng và là nhân tô quyết định đăc trưng cua phai nư, giúp chị em có dáng người mềm mại, ngực nở, eo thon, duy trì khả năng tìn.h dụ.c và tuổ.i xuân, nhan sắc. Ở phụ nữ, hàm lượng estrogen tăng mạnh trong thời kỳ dậy thì, mang thai và giảm dần sau tuổ.i 30, giảm sút mạnh vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, ở một số người dù chưa bước vào thời kỳ mãn kinh vẫn có thể bị suy giảm estrogen do bị giảm sút chức năng buồng trứng.
- Nguyên nhân của suy giảm nội tiết tố là gì?
- Bước sang tuổ.i 30 , buồng trứng dần bị lão hóa, kéo theo sự sụt giảm nghiêm trọng hàm lượng estrogen. Ngoài nguyên nhân trên, phải kể đến các lý do khác khiến phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố như: dùng thuố.c tránh thai, thói quen hút thuố.c, môi trường ô nhiễm, ăn uống không khoa học, căng thẳng, mệt mỏi…
Video đang HOT
Bổ sung estrogen cần đúng cách.
- Suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng như thế nào tới phái đẹp?
- Suy giảm nội tiết tố tác động toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ, đặc biệt là với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Về sức khỏe, nội tiết suy giảm khiến phụ nữ dễ cáu giận, bốc hỏa, mất ngủ, khó ngủ, người dễ mệt mỏi, uể oải, giảm trí nhớ. Về sắc đẹp, làn da nhăn nheo, khô, sạm xỉn màu và thân hình không thon gọn khiến nhan sắc của chị em xuống cấp đáng kể và làm nhiều người mất tự tin, lo lắng. Về sinh lý, suy giảm sinh lý là vấn đề khó khăn nhất với chị em, do bị “khô hạn” nên nhiều người bị “mất hứng”, thậm chí “lãnh cảm” với chuyện yêu. Chuyện ấy bị “lỗi nhịp” khiến tình cảm vợ chồng bị nguội lạnh, hạnh phúc dễ bị lung lay.
- Chị em muốn vượt qua khó khăn này thì nên làm gì?
- Suy giảm nội tiết tố là quá trình tất yếu mà mọi phụ nữ phải trải qua nhưng vẫn có thể phòng ngừa. Mọi chuyện sẽ được giải quyết nếu chị em hiểu rõ về cơ thể mình, hiểu đúng về biện pháp bổ sung estrogen, có chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ…
- Bổ sung nội tiết tố thế nào là đúng cách?
- Để tránh những rắc rối do thiếu hụt nội tiết tố, biện pháp cần thiết là bổ sung kịp thời và đúng cách giúp cân bằng lượng estrogen đang thiếu hụt trong cơ thể. Một trong những nguồn cung cấp estrogen dồi dào, an toàn chính là estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậu tương.
Trong tinh chât mầm đâu tương có chứa rất nhiều thành phần nhưng quan trọng nhất là Vitamin E (chât chông lão hóa, làm đẹp da) và Isoflavon (Estrogen thực vât). Với Isoflavon, phụ nữ sẽ giảm bớt lo lắng về các vấn đề suy giảm tìn.h dụ.c, mất ngủ hay da nhăn, khô, sạm. Chị em cũng nên bổ sung trong thực đơn các chế phẩm từ đậu tương (sữa đậu, đậu nành) và kết hợp thêm các thảo dược ngưu tất, thục địa, ích mẫu; collagen, lô hội…
Theo ngôi sao
Bí mật về làn da tươi trẻ của MC Thanh Giang
Để sở hữu làn da tươi trẻ, nữ MC luôn giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục mỗi ngày và dùng sản phẩm làm đẹp từ thảo dược.
- Từ sau khi dành giải 3 cuộc thi Người dẫn chương trình năm 2010, chị ngày càng "đắt show" hơn trong các chương trình truyền hình, hội nghị, sự kiện... Bí quyết thành công của chị là gì?
- Sự đam mê một cách chân thành và nghiêm túc với nghề dẫn chương trình, sự cố gắng vươn lên và không ngừng trau dồi cho bản thân cả về kiến thức lẫn ngoại hình là chìa khóa giúp tôi gặt hái được những "quả ngọt" trong công việc và cuộc sống.
Vẻ đẹp rạng rỡ của MC Thanh Giang.
- Chị có thể chia sẻ những "khó" và "dễ" trong nghề của mình?
- Với nghề dẫn chương trình, sẽ khó nếu như bạn không tự tin vào bản thân và dễ khi bạn tự tin vào bản thân. Có hai điều quan trọng giúp Thanh Giang tự tin trong công việc của mình, đó là: kiến thức nghề và ngoại hình.
- Chị khá trẻ so với việc chuẩn bị bước sang tuổ.i "băm", bí quyết nào giúp chị luôn trẻ trung và rạng ngời?
- Thanh Giang luôn giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục mỗi ngày. Nhưng do tính chất công việc phải đi lại nhiều, phải trang điểm thường xuyên khiến cho làn da của Giang bị sạm và khô hơn. Qua một người bạn giới thiệu, Giang biết đến sản phẩm viên uống Hoa Thiên được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu tương, quy râu, ngưu tất, thục địa, lô hội... Tôi đã dùng thử và khá hài lòng khi làn da của mình được cải thiện, trắng mịn và khỏe hơn. Bạn bè, đồng nghiệp và khán giả cũng khen mình có làn da đẹp nên tôi rất vui. Những thành công trong công việc cũng giúp tôi thêm trẻ trung và yêu đời.
Viên uống Hoa Thiên - Bí quyết làm đẹp của MC Thanh Giang.
- Lịch trình dày đặc, đi công tác nhiều và nhất là trước ngưỡng cửa tuổ.i 30 sẽ khiến nhiều chị em phải "đối mặt" với những nếp nhăn, khô, sạm. Chị đã giải quyết vấn đề này như thế nào?
- Nếu không được chăm sóc cẩn thận thì da sẽ bị lão hóa rất nhanh, kém sức sống, do đó, sẽ mất tự tin. Vì thiếu tự tin nên lúc nào cũng trang điểm, mà càng trang điểm thì càng làm da xấu hơn vì da không có thời gian để "thở" và phục hồi. Các thành phần trong sản phẩm viên uống Hoa Thiên đã giúp tôi bổ sung những dưỡng chất tốt cho cơ thể và cho da. Làn da đẹp chính là biểu hiện của sức khỏe từ bên trong.
- Điều gì khiến chị tin dùng sản phẩm được bào chế từ thảo dược?
- Là người yêu thích các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên nên khi thấy sản phẩm trên được chiết xuất từ thảo dược, tôi đã lựa chọn. Chỉ sau một thời gian sử dụng, làn da của tôi trở nên săn chắc, trắng mịn hơn và không còn bị khô nữa. Một làn da đẹp cũng giúp tôi tự tin hơn, vui hơn và thăng tiến hơn trong công việc. Giang cũng đã chia sẻ về công dụng của các thành phần này cho rất nhiều người thân và bạn bè, nhưng tôi cũng muốn nói thêm là chị em cần cẩn trọng trong việc chọn và sử dụng sản phẩm làm đẹp. Tốt nhất là nên lựa chọn sản phẩm từ thiên nhiên, có xuất xứ rõ ràng. Sau nữa là hiệu quả sẽ không thể ngay tức thì trong một hay hai tuần nên cần phải kiên trì sử dụng.
Theo ngôi sao
Bổ sung estrogen hiệu quả cho phái đẹp Nội tiết tố estrogen suy giảm khiến sức khỏe, nhan sắc... của phụ nữ đối mặt với nhiều khó khăn. Estrogen được coi là một loại hormone có vai trò quan trọng trong việc tạo ra những "đặc trưng" sinh lý và hình thể phụ nữ. Một vẻ ngoài nữ tính với những đường cong mềm mại, làn da mịn màng, hay chức...