Súp tôm đậu Hà Lan

Món ăn nóng hổi, vị ngọt thanh, miếng tôm tươi giòn có thể dùng khai vị hoặc ăn nhẹ trong ngày.

Súp tôm đậu Hà Lan - Hình 1

Nguyên liệu:

- 350 gr tôm làm sạch
- 2 muỗng canh dầu ăn thực vật
- Gừng gọt vỏ và thái lát mỏng
- 2 tép tỏi, thái lát mỏng
- 1 chén nước dùng gà
- 1/2 muỗng chất cồn nấu ăn
- 3/4 cốc mua rau xanh, đậu Hà Lan và cà rốt (có thể tăng giảm tùy ý)
- 1 ít hạt tiêu trắng
- 1/2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh bột ngô
- 2 muỗng canh nước
- 1 lòng trắng trứng, đánh nhẹ

Cách làm:

- Ướp tôm với muối và đường cho vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo cho tới khi nóng, thêm gừng và tỏi phi đến khi thơm khoảng 2 phút.

- Cho tôm vào chảo xào đến khi chín tái (bề mặt chuyển sang màu hơi đục). Đổ nước dùng gà và chất cồn vào rồi đun sôi.

- Cho rau củ, đậu Hà Lan, cà rốt vào tủ lạnh trước khi nấu. Sau đó lấy ra, thêm vào hỗn hợp trên rồi khuấy đều. Cho hạt tiêu trắng, nước tương, muối và đường cho vừa ăn.

- Hòa nước với bột ngô. Khi nước dùng gà đang sôi, nhẹ nhàng đổ hỗn hợp này vào, vừa đổ vừa khuấy nhẹ.

- Đun sôi lại hỗn hợp nói trên rồi đổ vào phần lòng trắng trứng đã đánh. Khuấy khoảng 3 lần bằng đũa cho tới khi lòng trắng trứng kéo thành từng sợi trắng thì tắt lửa.

- Cho súp ra bát, ăn nóng.

Theo Rasa Malaysia

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mất ngủ, miệng đắng, da nổi mụn sau những đêm thức khuya: Công thức canh "thanh mà không hàn, bổ mà không nóng" được nhiều chị em truyền nhauMất ngủ, miệng đắng, da nổi mụn sau những đêm thức khuya: Công thức canh "thanh mà không hàn, bổ mà không nóng" được nhiều chị em truyền nhau
09:58:10 12/06/2026
Tháng 6 là mùa hoàn hảo để thưởng thức 3 món ăn này: Dễ nấu, ngon miệng lại bổ phổi, giải độc và chống lại vi khuẩnTháng 6 là mùa hoàn hảo để thưởng thức 3 món ăn này: Dễ nấu, ngon miệng lại bổ phổi, giải độc và chống lại vi khuẩn
16:12:47 12/06/2026
Vì sao mùa hè được khuyến khích nên ăn loại thịt được coi như "nhân sâm dưới nước" này?Vì sao mùa hè được khuyến khích nên ăn loại thịt được coi như "nhân sâm dưới nước" này?
23:53:38 13/06/2026
Top thực đơn 7 ngày "xóa sổ" mỡ thừa cực dễ áp dụngTop thực đơn 7 ngày "xóa sổ" mỡ thừa cực dễ áp dụng
23:51:17 13/06/2026
Hôm nay nấu gì: Mâm cơm hè chuẩn vị nhà, ai đi xa cũng thèm được ănHôm nay nấu gì: Mâm cơm hè chuẩn vị nhà, ai đi xa cũng thèm được ăn
16:20:44 12/06/2026
Hôm nay nấu gì: Cơm tối mùa hè dễ ăn, cân bằng hương vịHôm nay nấu gì: Cơm tối mùa hè dễ ăn, cân bằng hương vị
19:13:49 13/06/2026
Loại rau mùa hè ngon ngọt, bổ máu, đẹp da, sạch ruột, ăn nhiều mà không có cảm giác "tội lỗi"Loại rau mùa hè ngon ngọt, bổ máu, đẹp da, sạch ruột, ăn nhiều mà không có cảm giác "tội lỗi"
07:05:21 13/06/2026
Luộc tôm đừng dùng hành, gừng để khử tanh, chỉ cần thêm mảnh này tôm đỏ đẹp, thơm nứcLuộc tôm đừng dùng hành, gừng để khử tanh, chỉ cần thêm mảnh này tôm đỏ đẹp, thơm nức
09:04:53 13/06/2026

Tin đang nóng

Anh Tây 'náo loạn' TikTok với màn giới thiệu độc lạ 50 món ăn ViệtAnh Tây 'náo loạn' TikTok với màn giới thiệu độc lạ 50 món ăn Việt
05:17:02 14/06/2026
Thói quen hàng ngày gây hại mắt hơn cả dùng điện thoạiThói quen hàng ngày gây hại mắt hơn cả dùng điện thoại
03:55:12 14/06/2026
Danh tính chàng trai đi du lịch cùng Song Hye KyoDanh tính chàng trai đi du lịch cùng Song Hye Kyo
06:50:57 14/06/2026
'Mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc' Han Hyo Joo công khai gặp gỡ chàng trai kém 7 tuổi'Mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc' Han Hyo Joo công khai gặp gỡ chàng trai kém 7 tuổi
06:48:26 14/06/2026
Real Madrid dành đặc ân cho ModricReal Madrid dành đặc ân cho Modric
04:20:35 14/06/2026
Trương Quỳnh Anh tiết lộ điều khó tin về quý tử cao 1m8Trương Quỳnh Anh tiết lộ điều khó tin về quý tử cao 1m8
06:44:03 14/06/2026
5 bộ phim truyền hình Hoa ngữ được đánh giá hay nhất thập kỷ qua5 bộ phim truyền hình Hoa ngữ được đánh giá hay nhất thập kỷ qua
07:08:21 14/06/2026
Khi trời quá nóng để nấu nướng, chỉ cần mỗi người một bát - vừa là súp vừa là cơm, ngon miệng, thanh mát và hấp dẫnKhi trời quá nóng để nấu nướng, chỉ cần mỗi người một bát - vừa là súp vừa là cơm, ngon miệng, thanh mát và hấp dẫn
06:07:20 14/06/2026

Tin mới nhất

Đây là phần thịt bổ dưỡng của con lợn, chỉ khoảng nửa kg mỗi con: Thấy thì mua ngay về nấu món ăn "lợi trăm đường" này

Đây là phần thịt bổ dưỡng của con lợn, chỉ khoảng nửa kg mỗi con: Thấy thì mua ngay về nấu món ăn "lợi trăm đường" này

06:06:53 14/06/2026
Đừng đánh giá thấp miếng thịt này. Nó tập hợp tất cả tinh túy của con lợn vào một chỗ, giống như một cánh cửa bí mật mở ra giúp điều dưỡng sức khỏe cho con người
Ngày hè nắng nóng, mẹ tôi làm món hấp này, tươi ngon, thơm nức, mỗi miếng đều mềm tan trong miệng

Ngày hè nắng nóng, mẹ tôi làm món hấp này, tươi ngon, thơm nức, mỗi miếng đều mềm tan trong miệng

05:47:29 14/06/2026
Mỗi khi ngày hè nắng nóng, mẹ tôi thường nấu món ăn này. Vừa đơn giản, nhanh gọn, hương vị lại thơm ngon, ai ăn cũng khen mềm tan trong miệng.
Suýt xoa với cách nấu bún tôm mới hương vị ngọt thanh tự nhiên, không tanh

Suýt xoa với cách nấu bún tôm mới hương vị ngọt thanh tự nhiên, không tanh

05:46:20 14/06/2026
Cách nấu bún tôm ngọt thanh tự nhiên, không tanh với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản. Bí quyết chọn tôm tươi và nấu nước dùng đậm đà giúp món ăn thơm ngon, hấp dẫn, đầu bếp vụng cũng nấu ngon.
Luộc tràng lợn bao nhiêu phút thì chín? Cách luộc tràng lợn không bị hôi

Luộc tràng lợn bao nhiêu phút thì chín? Cách luộc tràng lợn không bị hôi

19:04:07 13/06/2026
Chỉ cần lưu ý một số bí quyết đơn giản, bạn có thể chế biến món tràng lợn luộc ngon, giòn, không bị hôi để chiêu đãi cả gia đình.
Loại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, nấu món gì cũng ngon, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độc

Loại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, nấu món gì cũng ngon, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độc

10:54:09 13/06/2026
Việc bổ sung nấm mỡ vào thực đơn mùa hè không chỉ góp phần tăng cường lượng kali mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn nhờ lượng chất xơ dồi dào.
Thứ chúng ta đang vứt đi mỗi ngày chỉ cần bỏ ra vài phút biến tấu sẽ được món ngon không tưởng, mát gan, đẹp da

Thứ chúng ta đang vứt đi mỗi ngày chỉ cần bỏ ra vài phút biến tấu sẽ được món ngon không tưởng, mát gan, đẹp da

16:17:49 12/06/2026
Chỉ cần giữ lại phần cùi trắng này, bỏ ra vài phút biến tấu, bạn sẽ có ngay một món canh sườn non ngọt lịm, thanh mát, có khả năng detox cơ thể cực kỳ mạnh mẽ.
Bữa trưa chồng tôi nấu lúc nào cũng ngon tuyệt: Chỉ 3 món đơn giản nhưng khiến tôi ăn hết 2 bát cơm lớn

Bữa trưa chồng tôi nấu lúc nào cũng ngon tuyệt: Chỉ 3 món đơn giản nhưng khiến tôi ăn hết 2 bát cơm lớn

16:15:23 12/06/2026
Nhờ có lợi thế gần nhà mà tôi trở thành người phụ nữ may mắn khi mỗi ngày đều được thưởng thức những bữa cơm trưa nóng hổi do chính tay chồng nấu.
Rong biển và xá bấu: Kết hợp 2 thứ này sẽ được bát canh bù nước, bù muối nhanh gấp mấy lần thuốc bổ

Rong biển và xá bấu: Kết hợp 2 thứ này sẽ được bát canh bù nước, bù muối nhanh gấp mấy lần thuốc bổ

09:54:45 12/06/2026
Sự kết hợp ngỡ như lạ tai giữa sườn non, rong biển và xá bấu (củ cải muối) lại chính là một phức hợp dưỡng sinh cực kỳ hoàn hảo cho những ngày cơ thể bị vắt kiệt sức lực.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon thế này ai nỡ chối từ

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon thế này ai nỡ chối từ

18:29:59 11/06/2026
Không cần quá nhiều món cầu kỳ, mâm cơm mùa hè này vẫn đủ sức hấp dẫn nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các món từ vịt và gà.
Loại cá bị chê bẩn nhưng bổ ngang vi cá mập, chợ Việt bán đầy, đem nấu kiểu này cực ngon mà ít người biết mua ăn

Loại cá bị chê bẩn nhưng bổ ngang vi cá mập, chợ Việt bán đầy, đem nấu kiểu này cực ngon mà ít người biết mua ăn

15:56:26 11/06/2026
Không chỉ bổ dưỡng, cá trê còn rất linh hoạt trong chế biến. Từ các món kho đậm đà, nướng thơm lừng đến những món canh thanh mát, mỗi cách chế biến đều mang đến hương vị riêng, dễ dàng chinh phục khẩu vị của nhiều người.
Bật mí những món ăn đêm "cứu đói" cực tốt cho người hay thức khuya mà không lo nặng bụng

Bật mí những món ăn đêm "cứu đói" cực tốt cho người hay thức khuya mà không lo nặng bụng

15:52:21 11/06/2026
Lựa chọn những món ăn đêm nhẹ bụng dễ tiêu là cách giúp cơ thể được nạp năng lượng vừa đủ mà vẫn tạo cảm giác thoải mái trước khi ngủ.
Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, làm được nhiều món ngon

Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, làm được nhiều món ngon

15:49:05 11/06/2026
Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.

Có thể bạn quan tâm

30 ngày tới (15/6-15/7): 4 con giáp được dự báo đón nhiều tin vui về tài chính

30 ngày tới (15/6-15/7): 4 con giáp được dự báo đón nhiều tin vui về tài chính

Trắc nghiệm

08:57:26 14/06/2026
Tuổi Tý, Sửu, Dần và Mão là những con giáp có nhiều cơ hội đón nhận may mắn từ 15/6-15/7. Tài chính khởi sắc, công việc tiến triển thuận lợi và tình cảm thăng hoa là những điểm sáng nổi bật trong vận trình của họ.
Rộ tin UAE đã giải ngân cho Iran 3 tỷ USD để hạ nhiệt căng thẳng Vùng Vịnh?

Rộ tin UAE đã giải ngân cho Iran 3 tỷ USD để hạ nhiệt căng thẳng Vùng Vịnh?

Thế giới

08:56:03 14/06/2026
Truyền thông phương Tây đưa tin rằng, Các Tiểu vương quốc Ả rập Thống nhất (UAE) dường như đã đồng ý giải ngân hàng tỷ USD cho Iran.
"Nếu không đưa tiền, tôi sẽ kiện": Câu nói của em chồng khiến tôi chết lặng dù cuốn sổ đỏ mang tên vợ chồng tôi từ nhiều năm trước

"Nếu không đưa tiền, tôi sẽ kiện": Câu nói của em chồng khiến tôi chết lặng dù cuốn sổ đỏ mang tên vợ chồng tôi từ nhiều năm trước

Góc tâm tình

08:50:49 14/06/2026
Tôi lấy chồng được gần 10 năm. Vợ chồng tôi không giàu có gì, chỉ là hai người làm công ăn lương, dành dụm từng chút một để lo cho cuộc sống và nuôi dạy con cái.
Bí quyết chọn đầm dự tiệc mùa hè tôn dáng cho mọi cô nàng

Bí quyết chọn đầm dự tiệc mùa hè tôn dáng cho mọi cô nàng

Thời trang

08:20:54 14/06/2026
Mùa hè là mùa của những buổi tiệc và câu hỏi thường xuyên là làm sao chọn được mẫu đầm dự tiệc mùa hè vừa mát mẻ, tôn dáng vừa che khuyết điểm? Câu trả lời dành cho nàng nằm trong những ý tưởng dưới đây.
Chủ công Thanh Thúy dẫn đầu thống kê quan trọng ở AVC Cup 2026

Chủ công Thanh Thúy dẫn đầu thống kê quan trọng ở AVC Cup 2026

Sao thể thao

08:20:36 14/06/2026
Chủ công Trần Thị Thanh Thúy nằm trong nhóm dẫn đầu hai thống kê cá nhân quan trọng tại giải bóng chuyền nữ AVC Cup 2026 đang diễn ra ở Candon, Philippines.
Fan Kiều Sở chi 6 triệu NDT để đối đầu trực diện với Mạc Ly của Bạch Lộc

Fan Kiều Sở chi 6 triệu NDT để đối đầu trực diện với Mạc Ly của Bạch Lộc

Hậu trường phim

08:14:27 14/06/2026
Cuộc đối đầu giữa Kiều Sở và Mạc Ly đang trở thành tâm điểm bàn luận khi không chỉ nội dung tác phẩm mà cả sức mạnh fandom cũng được đẩy lên mức kịch tính chưa từng có.
Vụ thi thể bé trai dưới giếng (kỳ cuối): Bộ mặt thật của người cô ruột

Vụ thi thể bé trai dưới giếng (kỳ cuối): Bộ mặt thật của người cô ruột

Pháp luật

08:14:12 14/06/2026
Bực tức vì tiếng nghịch ngợm của đứa cháu, cộng thêm những hằn học tích tụ từ mâu thuẫn với gia đình anh trai, Liên đã nhẫn tâm ra tay tước đoạt mạng sống của đứa cháu ruột mới 14 tháng tuổi.
Danh ca "cân" cả lễ khai mạc World Cup Canada: Là "Ông hoàng nhạc Giáng sinh", vượt qua biến cố gia đình mạnh mẽ

Danh ca "cân" cả lễ khai mạc World Cup Canada: Là "Ông hoàng nhạc Giáng sinh", vượt qua biến cố gia đình mạnh mẽ

Sao âu mỹ

07:52:37 14/06/2026
Ở tuổi ngoài 50, nam ca sĩ vẫn giữ được phong độ đáng nể. Giọng hát giàu cảm xúc cùng kinh nghiệm sân khấu dày dặn giúp ông trở thành điểm nhấn lớn nhất của đêm diễn.
Hơn 421 tỷ đồng cho phòng vé Việt trong mùa lễ 30/4 năm nay

Hơn 421 tỷ đồng cho phòng vé Việt trong mùa lễ 30/4 năm nay

Phim việt

07:06:08 14/06/2026
Mùa lễ 30/4 năm nay chứng kiến sự bùng nổ của điện ảnh Việt khi 5 tác phẩm thuộc nhiều thể loại khác nhau cùng tạo nên sức hút lớn tại rạp.
5 phim Hoa ngữ ăn khách hiện tại: Lưu Hạo Tồn vượt mặt Bạch Lộc và Dương Tử

5 phim Hoa ngữ ăn khách hiện tại: Lưu Hạo Tồn vượt mặt Bạch Lộc và Dương Tử

Phim châu á

06:58:56 14/06/2026
Theo Sohu, danh sách 5 phim truyền hình Hoa ngữ đang được chú ý hiện nay ghi nhận sự vươn lên của tác phẩm do Lưu Hạo Tồn đóng chính.
Thùy Dương "Phía bên kia thành phố": Tôi yêu ai cũng đậm sâu như tình đầu

Thùy Dương "Phía bên kia thành phố": Tôi yêu ai cũng đậm sâu như tình đầu

Sao việt

06:40:29 14/06/2026
Ở tuổi 38, bà Nhung của phim Phía bên kia thành phố không đặt ra tiêu chí chọn bạn trai mà muốn mọi thứ đến tự nhiên. Chị cũng được con gái ủng hộ các quyết định trong cuộc sống.