súp lơ xanh luộc

Những loại thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ được tốt hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Top siêu thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da đẩy lùi nếp nhăn cho chị em

Chế độ ăn hàng ngày cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng, bổ sung sức đề kháng cho da, những thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa này sẽ giúp chị em chăm sóc sắc đẹp một cách toàn ...

Thải độc cho dáng đẹp eo thon thì nhất quyết đừng bỏ qua các loại rau này

Một điều tuyệt vời là khi cơ thể thanh lọc, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra trơn tru hơn. Kết quả là lượng chất béo dư thừa cũng bị đào thải giúp vóc dáng bạn thon gọn hơn, giảm...

Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho người bị bệnh thận

Bạn hãy tham khảo những món sau để trả lời cho câu hỏi: "Người bệnh thận nên ăn gì?" nhé.

Clip: Cách làm dưa góp thập cẩm giải ngấy cho ngày Tết

Dưa góp thập cẩm không chỉ ngon, đẹp mắt mà còn giúp bữa cơm ngày Tết bớt ngán hơn rất nhiều.

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp giữ eo thon, dáng gọn

So với chocolate sữa, chocolate đen có hàm lượng calo thấp hơn, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tốt cho tim mạch.

Mì trứng cút đơn giản cho bữa sáng ngon lành

Bữa sáng chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một tô mì trứng cút thôi cũng đủ dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới.

Những thực phẩm giàu canxi cho người ăn chay

Việc bổ sung canxi trong thực đơn ăn uống hàng ngày là rất quan trọng. Canxi có nhiều trong các loại sữa. Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu canxi sau cũng là gợi ý tốt cho bạn, n...

Thực phẩm làm sạch và cực tốt cho phổi

Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm sau đây lại có tác dụng cực kỳ tốt để làm sạch và giúp cho phổi của bạn khoẻ mạnh.

Hãy tránh 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn ăn càng nhiều sẽ càng gầy hơn đấy

Nếu như bạn đang muốn giảm cân, nhất là những dịp tết cận kề như thế này tuyệt đối đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng dưới đây nhé!

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp ? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung. Quả bơ: Ngoài hàm lượng cao vitamin E, quả bơ ...

Nếu quá mệt mỏi vì PUBG của "lỗ xanh", hãy thử ngay PUBG phiên bản zombie – Dying Light: Bad Blood

Thay vì chỉ đơn giản là thả 100 người chơi vào một hòn đảo rồi cho vòng bo thu hẹp lại, Techland đang tạo ra một phong cách Battle Royale của riêng mình - đúng ra lên thực sự gọi p...

Xứ sở của những loài rau củ khổng lồ

Nhờ được Mặt Trời chiếu sáng lâu hơn bình thường, mảnh đất Alaska mỗi năm đều cho ra đời những loại rau củ kích thước khổng lồ như bắp cải 63 kg, dưa ruột vàng 30 kg và bông cải xa...

Ăn súp lơ mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết mẹo làm sạch chúng chuẩn nhất

Súp lơ vừa chế biến đươc nhiều món lại cung cấp đủ dưỡng chất vì thế mà các bà nội trợ rất yêu thích loại rau củ này. Tuy nhiên, để làm sạch và giữ trọn dinh dưỡng của súp lơ thì k...

Từ vựng tiếng Anh về 25 loài rau củ thường gặp

Dưa chuột, súp lơ, bắp cải, củ cải được gọi như thế nào trong tiếng Anh?

Mách bạn cách làm sạch súp lơ để giữ nguyên vẹn hương vị và chất dinh dưỡng, bấy lâu nay mọi người toàn làm sai

Súp lơ là một loại rau củ giàu chất dinh dưỡng và có chất chống lại bệnh ung thư, nhưng không phải ai cũng biết rửa sạch chúng.

Chỉ từ một củ khoai tây mà có thể làm nên nhiều món ăn nổi tiếng của các nước như thế này đây

Vòng quanh thế giới khám phá những kiểu sáng tạo độc đáo từ khoai tây của các nước nhé!

Lợi ích tuyệt vời của súp lơ

Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn, súp lơ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là một số công dụng của súp lơ, theo trang The Health Site.

8 tác dụng ít biết của súp lơ với sức khỏe

Súp lơ (hay bông cải) là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng và những tác dụng khi ăn súp lơ.

Muốn giảm cân nhanh, không thể bỏ qua những thực phẩm này trong siêu thị

Chuyên gia dinh dưỡng Bonnie Taub-Dix, tác giả của trang web BetterThanDieting.com gọi những thực phẩm giảm cân này là một trong những thứ bị bỏ qua nhiều nhất trong các cửa hàng.

"Súp Lơ" 31 ngày tuổi vừa chụp ảnh, vừa ngủ gật khiến người xem "phát cuồng" vì quá đáng yêu

Được biết đến qua đoạn clip hậu trường ngắn do mẹ chia sẻ, bé Súp Lơ mới 31 ngày tuổi đã bất ngờ nổi tiếng khắp MXH vì quá đáng yêu và được cư dân mạng yêu mến đặt tên là Tiểu Cách...

Công thức salad súp lơ ngon lạ miệng lại có tác dụng giảm cân

Lưu ngay công thức salad hấp dẫn này nếu bạn đang trong thời gian ăn kiêng đê giảm cân nhé.

10 thực phẩm tốt cho phổi: Người Việt thường ăn 4 loại đầu tiên, ít ai biết cái số 5

Không chỉ 4 loại đầu tiên là tỏi, gừng, trà xanh và súp lơ, người Việt nên bổ sung thêm những thực phẩm có trong danh sách này để giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp và bệnh phổi.

6 món rau xào cực ngon mà làm thì đơn giản để bạn chuẩn bị cho bữa cơm chiều

Rau xào là món không thể thiếu trong thực đơn của phần lớn các gia đình Việt - bạn hãy thêm ngay 6 món rau xào siêu ngon này vào thực đơn gia đình mình nhé!

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Nhóm khoa học gia đi đến kết luận rằng, hấp thụ một số thực phẩm nhất định có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư, trong đó có ung thư kết trực trà...

Khu vườn trồng rau sạch quy củ như một trang trại thật sự trên sân thượng của bà mẹ 2 con ở Hải Phòng

Là mẹ, chị Thanh Huyền luôn mong muốn được dành cho con những gì tốt nhất có thể. Chính vì thế, chị đã quyết tâm tạo nên một khu vườn trồng rau sạch trên sân thượng để cho con rau ...

Hướng dẫn của bác sĩ, bà bầu nên ăn gì để con sinh ra đẹp như thiên thần

Mong muốn con mình xinh đẹp là mong muốn của tất cả các ông bố bà mẹ, nhưng làm thế nào để con sinh ra xinh đẹp thì không phải bố mẹ nào cũng biết. Hãy xem lời khuyên của bác sĩ nh...

Trai trẻ so vẻ quyến rũ bên các người đẹp

Không chịu lép vế với các người đẹp, chàng trai quyết định nhại lại họ bằng những thứ có sẵn trong nhà.

5 loại thực phẩm cấm ăn lại khi để qua đêm

Để bảo vệ sức khỏe của gia đình, bạn cần chú ý những thực phẩm cấm kị sau không để qua đêm.

Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Rau xanh rất có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt những loại rau củ sau không chứa đường rất phù hợp với những chị em muốn giảm cân.

[Chế biến] – Thêm một cách siêu dễ để có món măng xào ngon số 1

Món măng xào thịt bò vừa ngon vừa nhanh chắc chắn sẽ khiến cả nhà hài lòng.

4 loại thực phẩm mẹ bầu càng ăn thai nhi càng thích

Top những thực phẩm sau sẽ rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ, càng ăn bé càng khỏe mạnh phát triển tốt

10 loại rau củ quả hoàn toàn không chứa đường chị em nên bổ sung ngay vào thực đơn

Liệu ý nghĩ về bệnh tiểu đường có làm bạn "đứng ngồi không yên"? Bạn có thường băn khoăn về lượng đường chứa trong các món ăn hàng ngày? Những loại rau củ quả dưới đây không chỉ vô...

Phụ nữ ăn những thực phẩm này sẽ rất có lợi vì ít có nguy cơ đột quỵ hơn

Đây là nghiên cứu đầu tiên nhằm kiểm tra việc ăn những loại rau nào có thể ảnh hưởng đến mạch máu và có thể ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Những "thần dược" rất dễ tìm giúp loại bỏ độc tố trong máu, hãy nhớ để ăn thường xuyên

Nếu muốn làm sạch cơ thể khỏi những chất độc có hại thì không có loại thuốc nào hiệu quả hơn thực phẩm và thảo dược. Máu là một thành phần quan trọng quyết định sự sống còn của cơ ...

Bác sỹ khuyên: Mộc nhĩ ăn cùng thứ này còn tốt hơn đông trùng hạ thảo! Bảo vệ tim mạch và phòng chống ung thư

Theo Đông y, chế biến món ăn từ mộc nhĩ và súp lơ là sự kết hợp tuyệt vời, giúp cùng lúc hỗ trợ điều trị 3 loại bệnh quan trọng: Bảo vệ tim mạch, giảm nhớt máu và phòng ung thư.

Nhà nông dùng hình thánh nữ "phim người lớn" để đuổi trộm

Theo tờ báo, người đàn ông này trồng bắp cải và súp lơ, vườn rau thu hút người dân xung quanh và khách vãng lai. Vì vậy, ông đã đặt cạnh vườn một poster của thánh nữ phim cấp 3- nữ...

[Chế biến] – Cách làm lẩu cà ri tôm cay nồng ấm áp ngày đông về

Vị cay nồng của cà ri kết hợp với rau củ, tôm đem lại một cảm giác dễ chịu, ấm áp cùng mọi người trong những ngày gió lạnh.

[Chế biến] – Đuôi heo hầm rau củ thơm ngon bổ dưỡng

Đuôi heo hầm rau củ nóng hổi, thơm ngon, ăn mềm ngọt rất hấp dẫn.

Nhà bạn có thường ăn những loại rau củ bổ dưỡng này không?

Có nhiều loại rau củ giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe.