Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon
Xu Yunyun đang trở thành cái tên gây sốt tại Trung Quốc khi cô gái 28 tuổ.i này xuất hiện trong một giải chạy marathon khi đang bầu 8 tháng. Theo Yunyun, đây là chế độ tốt nhất để đảm bảo cho em bé sinh ra được khỏe mạnh. Cảm hứng giúp Yunyun thực hiện điều mà không phải bà mẹ nào cũng dám thử nghiệm chính là nhờ VĐV nổi tiếng người Anh Paula Radcliffe, người chạy tới 14 dặm/ngày (tương đương hơn 22km) khi mang thai!
Xu Yunyun khiến nhiều người sửng sốt khi chạy marathon lúc mang bầu 8 tháng
“Tôi luôn hâm mộ điền kinh và tôi không thấy có bất cứ lý do nào ngăn cản mình dừng lại chì vì đang mang bầu. Tôi cảm thấy thoải mái và không quá sức. Lời khuyên của bác sĩ là tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho em bé khỏe mạnh hơn,” Yunyun cho biết.
Sự xuất hiện của Yunyun trong trang phục của vận động viên điền kinh, trong khi mang bụng bầu 8 tháng, khiến tất cả mọi người có mặt tại giải đấu vòng quanh sân vận động Olympic ở Bắc Kinh phải sửng sốt. Theo đa số phụ nữ và cả đàn ông, khi mang thai phải tránh hoạt động nặng, đặc biệt là hoạt động thể thao, nhưng Yunyun không nghĩ vậy.
Động lực giúp Yunyun tin tưởng vào việc chạy marathon không hề nguy hiểm, thậm chí rất tốt cho thai nhi, đến từ Paula Radcliffe. Vận động viên từng 3 lần vô địch giải London Marathon (2002, 2003, 2005), 3 lần vô địch giải New York Marathon (2004, 2007, 2008) và Chicago Marathon 2002, vẫn chạy tới 14 dặm khi mang thai đứa con thứ hai vào năm 2010. Theo Radcliffe, cô giữ chế độ tập luyện như vậy vừa để thai nhi khỏe mạnh, vừa giữ phong độ cho Olympic London 2012.
Đã có nghiên cứu chứng minh vận động thể thao trong giới hạn có thể giúp thai nhi khỏe mạnh hơn
Video đang HOT
Khi mang thai đứa con đầu tiên vào năm 2006, Radcliffe còn chạy tới hai lần một ngày trong 5 tháng đầu tiên và cắt giảm dần dần cho tới những tháng cuối trước khi sinh.
Theo nghiên cứu và báo cáo của Ủy ban chăm sóc sức khỏe và dịch vụ y tế Mỹ, phụ nữ có thể duy trì mức độ tập luyện thể thao vừa phải trong quá trình mang thai. Ủy ban chăm sóc y tế của Anh (NHS) cùng khuyến cáo các bà mẹ mang thai nên có thói quen tập thể dục thay vì nghỉ ngơi do lo ngại tập thể dục ảnh hưởng tới thai nhi.
VĐV marathon nổi tiếng Paula Radcliffe
Không nhiều phụ nữ dám tập thể thao như Yunyun và Radcliffe
“Tập thể dục không gây nguy hiểm cho em bé của bạn. Có những bằng chứng khoa học chứng minh rằng phụ nữ ít vận động lại gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khi mang thai và hoạt động sau khi sinh,” NHS đăng tải trên website chính thức.
Cách đây không lâu một phụ nữ có tên Lea-Ann Ellison đã gây nên “cơn bão” truyền thông khi công bố những hình ảnh tập luyện những môn thể thao như cử tạ, lên xà… ngay cả khi đang mang bầu 8 tháng. Rất nhiều bà mẹ trên thế giới, bao gồm cả những bác sỹ sản khoa, đã chỉ trích bà mẹ 35 tuổ.i này, cho rằng Ellison là tín đồ cuồng tín của tập thể hình và đây là việc phản khoa học. Và vào ngày 7/11 vừa qua, Ellison đã “vượt cạn” an toàn ngay tại nhà nhờ hồ bơi sinh nở. Cậu bé nặng 3,2kg và được đặt tên là Skyler.
Lea-Ann Ellison vẫn tập tạ cho tới sát ngày sinh
Dù vậy có những môn thể thao được khuyến cáo không nên tập, như môn lặn, cũng như không nên tập ở nơi có độ cao trên 2500m so với mặt nước biển.
Theo VNE
Hotgirl điền kinh Kiều My mơ dự SEA Games 28
Vừa giành tấm HC vàng quốc gia cự ly 100m rào nữ, Kiều My phấn đấu có mặt tại SEA Games 28 tại Singapore.
Ngoài đời, Kiều My rất năng động và trẻ trung. Ảnh: AT.
Sau chị em Thanh Phúc - Thanh Ngưng ở môn đi bộ 20km, điền kinh Đà Nẵng tiếp tục giới thiệu một VĐV tiềm năng nữa. Cô gái trẻ Hoàng Lục Kiều My vừa xuất sắc giành tấm HC vàng nội dung 100m rào nữ tại giải vô địch quốc gia 2013. Với thành tích 14 giây 29, Kiều My đã vượt qua đối thủ đáng gờm Vũ Thị Hằng Ni (TP HCM) để lần đầu tiên hái trái ngọt sau 8 năm tập luyện điền kinh.
Hành trình thành VĐV chuyên nghiệp của Kiều My sớm được định hình, khi cô gái trẻ sinh năm 1992 nổi lên như cồn ở giải điền kinh trẻ giải Hội khỏe phù đổng thành phố. Được chính giáo viên chủ nhiệm giới thiệu với người bạn học cũ, cũng là HLV 100m rào Trương Thị Thùy Trang, hotgirl Đà Nẵng mất một năm tập thử mới được chính thức lựa chọn vào đội điền kinh Đà Nẵng.
Cứ đến buổi tập trên sân Chi Lăng, cảnh cô trò Thùy Trang - Kiều My tập chạy nhảy vượt rào đã quá quen người hâm mộ Đà thành. Kiều My có khuôn mặt dễ thương, nụ cười duyên dáng nên bạn bè hay trêu đùa sao theo nghề điền kinh làm gì cho khổ. Cô gái trẻ cho biết mình đam mê đường chạy, nhất là theo cự ly 100m rào nên nỗ lực để trụ lại cho đến lúc này.
Kiều My hứa hẹn là hoa khôi của làng điền kinh Việt Nam. Ảnh: AT.
Dáng vẻ nhỏ nhắn nhưng trên đường chạy nữ, Kiều My đang nổi lên trở thành niềm hy vọng mới tại SEA Games 28 tổ chức tại Singapore. Còn một năm ngắn ngủi để chuẩn bị, Kiều My sẽ cùng chuyên gia Trung Quốc sang Quế Lâm, Trung Quốc vào đầu tháng 3 này. Mục tiêu của hotgirl làng chạy nữ Đà Nẵng là rút ngắn thời gian xuống còn dưới 14 giây để nằm trong nhóm có huy chương. Kiều My cho biết mình rất thích đất nước xinh đẹp Singapore nên xem đó là động lực để mình vượt qua thử thách trong năm 2014 này.
Mục tiêu trước mắt của Kiều My là tiếp tục giữ vững ngôi vô địch 100m nữ tại Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ 7 chuẩn bị diễn ra tại TP Nam Định. Và lãnh đạo ngành thể thao Đà Nẵng tin tưởng sự "lột xác" của Kiều My sau chuyến tập huấn chất lượng ở nước ngoài trở về.
Theo VNE
Hotgirl làng điền kinh trổ tài kinh doanh Nguyễn Thị Oanh tỏa sáng ở đường chạy khi mới 17 tuổ.i, cô còn có duyên khi kinh doanh sản phẩm qua mạng. Mạnh mẽ trên đường chạy, Nguyễn Thị Oanh rất điệu đà ngoài đời. Ảnh: NTO. Sau đàn chị Vũ Thị Hương, VĐV điền kinh mới 17 tuổ.i Nguyễn Thị Oanh được xem là hy vọng vàng ở đường chạy cự...