sức khỏe cho não bộ

Nhiều nghiên cứu cho thấy: giới trẻ xem thứ này hàng giờ đồng hồ có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì

Bạn chắc chắn sẽ không muốn bản thân ngày càng trì trệ nhưng một việc mà bạn đang tiếp diễn hàng ngày lại ngầm khiến não bộ của bạn muốn tiêu thụ nhiều đường và caffeine hơn mức cần thiết.

"Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?": Đây là câu trả lời "sát sườn" dành cho bạn

Nhịn ăn không phải lúc nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người và nếu bạn muốn áp dụng biện pháp này để giảm cân, hãy cân nhắc kỹ càng.

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

Khi ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, gây buồn ngủ, mệt mỏi.

95% thực phẩm dành cho trẻ em được thử nghiệm ở Mỹ có chứa kim loại độc hại

Theo một cuộc điều tra mới được công bố, trong thức ăn dành cho trẻ em có thể có chứa các kim loại nặng độc hại gây hại cho sự phát triển của não bộ trẻ.

Càng hoạt động não bộ nhiều, con người càng chết sớm, ít dùng não lại sống lâu

Mới đây, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature đã chỉ ra ảnh hưởng của việc hoạt động não bộ nhiều hay ít tác động như thế nào đối với tuổi thọ của con người.

Những hình ảnh khiến bất cứ bố mẹ nào cũng phải rùng mình, tất cả xuất phát từ việc làm này của người lớn

Bà mẹ quyết định chia sẻ những hình ảnh cho thấy tình trạng nghiêm trọng mà con trai phải đối mặt sau khi nhiễm virus Herpes từ việc làm đầy yêu thương của người lớn.

Độ tuổi 40, đi chậm lại là dấu hiệu lão hóa nhanh hơn

Tốc độ bước đi ở độ tuổi 40 theo các nhà khoa học còn là dấu hiệu cho thấy mức độ lão hóa của bộ não.

'Viêm màng túi' ảnh hưởng xấu đến tư duy và trí não của giới trẻ

Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự suy giảm của tài sản vật chất, nhất là tiền bạc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ con người.

Em bé sống sót với dị tật lồi não

MỸ - Lucas Santa Maria mắc dị tật Exencephaly khiến hộp sọ không hình thành đầy đủ, bệnh khiến em bé sinh ra chỉ sống được không quá một ngày.

'Thổi phồng' công dụng khẩu trang 'thần thánh' lọc bụi mịn PM2.5 đến 95%

Đánh vào tâm lý người tiêu dùng về chỉ số ô nhiễm không khí ở mức báo động, những chiếc khẩu trang thần thánh đang được tung hô trên thị trường với khả năng lọc bụi mịn đến 95%.

Trí tuệ nhân tạo sẽ giúp lựa chọn thuốc chống trầm cảm

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng trí thông minh nhân tạo để xác định mô hình hoạt động của não, qua đó có thể xác định phản ứng với một số thuốc chống trầm cảm.

Giảm hơn 110 kg nhờ chế độ ăn Keto

Là một nhân viên công nghệ ở Dayton, Ohio, Tim ít vận động lại thoải mái ăn uống nên 36 tuổi đã nặng gần 250 kg. Tự ăn kiêng khiến anh cảm thấy mệt mỏi, bơ phờ, hiệu quả lại không ...

Những thói quen xấu gây hại cho não mà bạn không biết

Khi gặpchấn thương, điều mọi người quan tâm trước tiên là liệu não có bị ảnh hưởng gì hay không.

7 tác dụng phụ không ngờ của bệnh tiểu đường bạn cần phải biết

Bên cạnh những triệu chứng thường gặp như tăng mức đường huyết, mệt mỏi, giảm cân..., vẫn còn một số tác dụng phụ của bệnh tiểu đường có thể bạn chưa biết.

Trẻ ăn chất đường, tốt cho trí não và vận động

Nghiên cứu cho thấy, trẻ tiêu thụ chất đường, có chừng mực, trong đồ uống, thực phẩm, giúp cải thiện năng lực tập trung và tăng cường trí nhớ.

Những tác động tiêu cực lên não bộ khi stress

Stress ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Chắc chắn đã có lúc bạn nhớ nhớ quên quên, phiền muộn hay lo lắng do stress. Nhưng bạn có biết nó cũng có thể làm não dần teo đi?

Điều gì xảy ra khi uống 3 tách trà xanh mỗi ngày?

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng "trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể". Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các bạn trẻ nếu cứ online quá khoảng thời gian này thì hậu quả sẽ rất khôn lường

97% người trẻ đều đang sử dụng ít nhất một trang mạng xã hội và có tới 45% người lại online gần như liên tục mỗi ngày.

Điều kỳ diệu xảy ra khi uống 4 tách trà mỗi tuần

Nghiên cứu mới từ Singapore và Anh cho thấy những tách trà có thể chính là suối nguồn tươi trẻ của não bộ, bất kể loại trà bạn yêu thích.

Điều gì xảy ra khi ăn mỗi ngày một quả trứng?

Trứng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, dễ chế biến và rất quen thuộc với mọi người. Ăn 1 quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Nụ cười bất ngờ của ông chủ

Trừ làm việc, ông chủ Khang không có sở thích nào khác.

7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Các chuyên gia cho rằng, một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Vòng đeo đầu giúp ngủ sâu

Thiết bị sử dụng thuật toán phát ra âm thanh làm tăng biên độ của các sóng não, giúp bạn ngủ sâu hơn.

Bạn biết gì về vai trò hormone tuổi dậy thì

Hormone tuổi dậy thì đóng vai trò rất quan trọng trong mỗi con người. Đó cũng là giai đoạn nổi loạn của các teen. Cùng tìm hiểu xem hormone ảnh hưởng như thế nào nhé

7 loại đồ ăn gây hại cho trí não

Thói quen ăn uống lành mạnh được duy trì sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

Bổ sung chất béo cho trẻ dưới 3 tuổi

Chất béo rất cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, các cấu trúc tế bào và các mô trong cơ thể.

3 cách đầu tư giúp con học giỏi tiếng Anh

Đúng thời điểm, đúng ngân sách, đúng phương pháp là gợi ý để cha mẹ đầu tư cho việc học tiếng Anh của con.

10 năm nữa, IoT sẽ làm con cái chúng ta thắc mắc tại sao bố mẹ lại phải gõ bàn phím?

Theo Tiến sĩ David Bray, chỉ 10 năm nữa thôi, con cái chúng ta sẽ thắc mắc tại sao ngày trước bố mẹ lại phải gõ bàn phím máy tính, vì khi đó đã có thiết bị cảm biến IoT có thể kết ...

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu

Bạn có nguy cơ vỡ bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, tiểu khó kiểm soát... nếu thường xuyên nhịn tiểu.

Chuyên gia tiết lộ cách lựa chọn loại thịt ngừa ung thư

Không chỉ ngừa ung thư, có rất nhiều nguyên nhân khiếnchuyên gia khuyên mọi người nênchọn ăn thịt gà đặc biệt là phần ức trắng thay cho thịt bò, lợn.

Khoa học nói rằng 14 bộ phận trên cơ thể sẽ hé lộ trí thông minh của bạn

Đầu to, đeo kính chắc chắn thông minh? Để xem khoa học nói gì về bạn qua những đặc điểm trên cơ thể nhé.

Càng tăng cân, não càng dễ lão hóa

Các nhà khoa học thuộc Đại học Miami (Mỹ) cho biếttăng cânvới vòng eo phình to không giúp ích cho bộ não khi bạn già đi. Trên thực tế, béo phì dường như làm tăng tốc độ lão hóa não...

Kỹ thuật MRI mới giúp sớm phát hiện các căn bệnh thoái hóa thần kinh

Các nhà khoa học Israel đã phát triển thành công một máy MRI, từ một máy ảnh chẩn đoán, thành một thiết bị có thể ghi lại những thay đổi trong cấu trúc sinh học của mô não.

Người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nếu không những điều kinh khủng sẽ đến với toàn bộ cơ thể

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn với áp lực công việc, gia đình rất dễ khiến bạn coi nhẹ tầm quan trọng của giấc ngủ.

Hậu quả khi nam giới "tự sướng"

Tự sướng là từ lóng để chỉ hành vi thủ dâm - đây là trạng thái tình dục bình thường của con người. Nhưng tự sướng thế nào cho đúng và tần suất ra sao cho phù hợp thì nhiều người th...

Nghiên cứu về tác động của ánh sáng đối với đồng hồ sinh học

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) đã lần đầu tiên nghiên cứu cách thức các xung ánh sáng ngắn được não bộ xử lý và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bé gái 3 tuổi phải làm lại hộp sọ do mắc chứng bệnh về xương hiếm gặp

Từ khi Ava Carlin còn trong bụng mẹ, phần xương ở một bên đầu cô bé đã dính lại với nhau. Kết quả, Ava phải trải qua cuộc phẫu thuật hơn 9 tiếng đồng hồ để tái tạo hộp sọ.

Phương pháp tăng cân tự nhiên bằng những thói quen lành mạnh

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.

Lợi ích tuyệt vời của củ sen đối với sức khỏe

Trung Y cho rằng củ sen có giá trị dinh dưỡng phong phú, là thần dược thanh nhiệt, có tác dụng cầm máu, kiện tỳ, dưỡng vị, bổ khí, dưỡng huyết.

Nổi da gà khi nghe được 1 bài nhạc hay? Có thể chị em đang mang bộ não rất đặc biệt!

Bạn đã từng trải qua cảm giác: Nghe một bản nhạc rất hay và bỗng dưng bị nổi da gà? Một trong những lần mà tôi nhớ nhất, là khi bách bộ từ ngoài đường vào trường Đại học và bất ngờ...