Sức khỏe

Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng

Để có hàm răng khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cũng cần tránh những sai lầm lớn sau đây: Thông thường, khi bị đau răng mọi người mới nghĩ tới việc đến nha ...

Nhiệt miệng và … cách “xử trí”

Thưa bác sĩ, cháu rất hay bị nhiệt miệng. Cảm giác lúc đầu là ngứa hoặc rát một vài giờ trước khi chỗ loét nhỏ trong miệng lộ ra. Những chỗ loét này có bề ngang khoảng 2-3mm, màu s...

Tắm rửa khi mang thai như thế nào?

Ngoài hàng loạt các thay đổi khi mang thai thì việc thay đổi cách tắm cũng vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thai nhi. Phụ nữ khi mang thai không nên ...

Những điều nên biết về sữa chua

Bạn có nắm rõ được các thành phần trong sữa chua? Thế nào là sữa chua an toàn? Có những cách ăn thú vị nào?... Đó là các vi khuẩn lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermoph...

Lọc không khí trong nhà bằng… cây

Ngoài tác dụng trang trí, một số loại cây cảnh còn có tác dụng lọc không khí, hấp thụ chất ô nhiễm trong môi trường sống... Theo các chuyên gia, hiểu đúng về tác dụng của từng loại...

Vài lưu ý giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tim

Bệnh tim là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu. Vì vậy, để giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và giữ tim luôn khỏe mạnh, bạn hãy ghi nhớ một số điều sau đây: Một chế độ ăn uốn...

Tập yoga coi chừng… nhập viện

Yoga là một trong những phương pháp tập luyện có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng yoga cũng có thể gây nguy hiểm nếu tập không đúng. Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, Trưởng khoa Chấn thương...

Cái gì chi phối tác dụng của thuốc?

Thức ăn, đồ uống, thực phẩm chức năng và thuốc đều ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc của bạn.Vậy làm thế nào để tránh được điều này? Kết quả của phản ứng này có thể làm chậm, giảm h...

12 tác nhân dễ làm bạn bị đau đầu

Việc lạm dụng thuốc giảm đau khi đau đầu sẽ mang lại cho bạn những tác dụng phụ khó lường. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy tìm cách loại bỏ các tác nhân gây nên chứng đau đầu. Côn...

Thực phẩm giải tỏa căng thẳng

Dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, giảm mức độ căng thẳng lo âu nhờ khả năng điều tiết hormone trong cơ thể. Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể. Lúc này nó làm loãn...

Giấy ăn càng trắng, càng dễ gây ung thư

Các chuyên gia sau khi nghiên cứu đã phát hiện trong giấy ăn chứa chất độc hại policlobiphenyl (PCBs). Dù ở mức hàm lượng rất thấp nhưng các chất này có khả năng gây ảnh hưởng xấu ...

Những lưu ý mới về bệnh loét miệng

Trước đây, chứng bệnh này được cho là do hỏa khí trong cơ thể quá lớn mà phát sinh. Tuy nhiên hiện nay, giới y học đã có thêm những phát hiện và lời khuyên mới dành cho người bệnh....

Chân lạnh – Đừng để chuyện nhỏ hóa to

Theo thống kê của các hãng bảo hiểm y tế ở châu Âu, lạnh chân là vấn đề thường gặp ở nhiều người, thậm chí còn rất trẻ, trong đó số bệnh nhân nữ cao gấp đôi bệnh nhân nam. Tuy nhiê...

Bệnh tiểu đường là “bom hẹn giờ”

Theo kết luận của bác sĩ, tình trạng sưng phù chân của Robert Carew-Hunt là dấu hiệu của hội chứng phù bạch huyết. Tuy nhiên, thực tế đó lại là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Vị chu...

Thận trọng khi sử dụng thuốc bôi ngoài da

Cần lưu ý, thuốc dùng ngoài da chỉ đạt hiệu quả, phát huy tác dụng nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng, còn nếu không thì lại gây hậu quả ngược lại. Hiện nay trên thị trường, thuốc...

Khám phá về tác dụng chữa bệnh của hành và tỏi

Hành và tỏi là những gia vị thường được chúng ta sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, ngoài ra chúng còn có khá nhiều công dụng chữa bệnh khác. Đối với những dân tộc văn minh cổ xưa...

Ăn nho dại gì bỏ hạt!

Trong hạt nho có nhóm hoạt chất gọi tắt là OPC với công năng vừa chống lão hóa vừa chống ung thư. Rượu vang thường được đề cập hơn trái nho trong khi nếu không nhờ nho làm gì có rư...

Nấm mốc gây ra cái chết của ngôi sao phim “Yêu là cưới”

Theo báo cáo mới nhất, cái chết của Brittany Murphy và chồng cô có thể là do tình trạng nấm mốc phát triển trong ngôi nhà sang trọng tại Los Angeles của cô. Murphy qua đời khi mới ...

4 điều cấm kị trong thức ăn của bà bầu

Việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, sucralose (Splenda), và aspartame nên được giảm bớt (hoặc loại bỏ) trong thời gian mang thai. Việc sử dụng các chất làm ngọt ...

Có nên chữa răng khi đang mang thai?

Theo kinh nghiệm được nhiều người truyền tai nhau thì các bà mẹ khi mang thai không nên đi khám và chữa răng, dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Thực hư về kinh nghiệm này thế nào? Trên th...

Cách dùng nhân trần chữa bệnh

Nhân trần là vị thuốc dân gian chữa bệnh gan hiệu quả, lại rẻ tiền, dễ kiếm và không gây độc. Nó cũng được dùng chữa viêm da, tăng bài tiết mật... Nhân trần 30 gr thái vụn, hãm với...

Phòng ngừa hạ đường huyết và bệnh đái tháo đường

Ở những người bị bệnh đái tháo đường, hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) xảy ra khi lượng đường trong cơ thể không đủ để cung cấp cho tế bào hoạt động. Các yếu tố gây hạ đ...

Sữa chua – Lợi hay hại còn tuỳ cách ăn

Sữa chua là một thực phẩm có nhiều ích lợi ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, lợi hay hại cho sức khỏe còn tuỳ thuộc vào cách bạn sử dụng chúng. Sữa chua và các sản phẩm lên m...

8 hiện tượng xuất hiện ở nam giới tuổi 30

Nam giới ở tuổi 30 nếu xuất hiện những hiện tượng sau đây có nghĩa là chức năng cơ thể đã bắt đầu suy giảm. Bài trừ vấn đề bản thân mắt bị bệnh, nếu thị lực đột nhiên kém đi tức là...

Ăn kiêng làm giảm khả năng sinh con

Chất dinh dưỡng có tác động trực tiếp tới khả năng sinh sản. Chính vì vậy, nếu không duy trì chế độ ăn uống hợp lý thì có thể làm giảm cơ hội có con. Dinh dưỡng có tác động trực ti...

Những chất làm yếu xương

Những gì bạn ăn mỗi ngày đóng vai trò lớn trong việc liệu có bổ sung đủ dưỡng chất để củng cố xương vững chắc hay không. Theo Báo The Times of India, nếu chế độ dinh dưỡng không hợ...

Điểm mặt những thủ phạm “đánh cắp” vitamin

Có những thủ phạm đánh cắp chất dinh dưỡng của cơ thể con người mà chúng ta không hề hay biết. Dưới đây là một số tên "kẻ cắp" và phương thức phòng ngừa chúng. Nếu ngồi làm việc tr...

Ăn chuối khỏi bệnh, khỏe người

Nếu bạn bị cao huyết áp, loét dạ dày, ngứa da, sỏi thận,... thì quả chuối chính là một dược liệu thiên nhiên có thể hỗ trợ trị liệu rất hiệu quả với các bài thuốc cụ thể dưới đây: ...

Tắm nước dừa dễ gây viêm da trẻ

Không ít bà mẹ mới sinh truyền nhau kinh nghiệm tắm nước dừa cho con để bé có làn da trắng hồng, mịn màng. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các chuyên gia, nước dừa không những không t...

Mẹo hay chữa viêm họng

Thời tiết giao mùa, thời tiết thay đổi đột khiến người ta dễ bị lạnh và viêm họng. Những mẹo vặt sau sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu này. Súc miệng bằng nước ấm. ...

Lá sen chống nóng ẩm, giải cảm và giảm béo

Sen là loài "thực dược lưỡng dụng" vừa là thức ăn vừa là thuốc. Theo Đông y truyền thống, lá sen có vị đắng chát (khổ sáp) tính bình. Vào 3 kinh tâm, can và tỳ. Có tác dụng thanh t...

3 ghi nhớ giúp uống thuốc đúng cách

Một số người có thói quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas. Ở trẻ nh...

Ướp tỏi, bia, rượu vào món nướng giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu của Đại học Kansas (Mỹ) cho thấy, các loại nước sốt với các thành phần gia vị có thể làm giảm 60 - 80% lượng heterocyclic amine (HCAs) gây ung thư trong các món nướng. T...

5 cách đẩy lùi stress văn phòng

Bạn yêu công việc, nhưng công việc lại cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, rối loạn nếu không biết điều tiết hợp lý. Công việc bao giờ cũng giữ vai trò quan trọng. Có ngườ...

Phơi nắng khi mang thai để con cao lớn

Để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh và xương chắc khỏe thì thời kỳ mang thai, bà bầu nên thường xuyên bổ sung vitaminD, và cách tốt nhất là phơi nắng. Hiện nay, số lượng thai phụ bị ...

Vai trò của canxi đối với tuổi thiếu niên

Việc bổ sung canxi cho trẻ trong lứa tuổi vị thành niên đóng một vai trò hết sức quan trọng. Nhu cầu canxi khác nhau theo từng lứa tuổi. Thông thường, bộ xương người lúc sơ sinh có...

Mấy phút để đánh răng, rửa mặt?

Những công việc đơn giản như đánh răng, rửa mặt, rửa tay hàng ngày ta vẫn làm nhưng liệu cách mà bạn sử dụng đã thật sự đúng đắn? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các nhà khoa học...

Quạt hơi nước: Tiện nhưng có thể gây bệnh

Với ưu điểm giá thành không cao như điều hòa nhiệt độ lại có tác dụng làm mát hơn quạt thường, trong những ngày nắng nóng quạt hơi nước, quạt đá là một trong những mặt hàng bán chạ...

Lợi ích của sức khỏe khi cười

Tiếng cười rất có lợi cho sức khỏe không những là về thể chất lẫn tinh thần. Tiếng cười thoải mái thực sự sẽ giúp xóa bỏ mọi căng thẳng và làm bạn vui vẻ trở lại. Hãy nhớ rằng tiến...

12 cách để tránh bệnh đau lưng

Một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể giúp bạn tránh các bệnh về đau lưng. Còng người bên chiếc máy tính là một lý do hàng đầu mà tại sao 4 trong 5 phụ nữ gặp các vấ...

Tránh ngạt mũi cho thai phụ

Trong thời gian mang thai, hàm lượng estrogen tăng cao có thể gây ra ngạt mũi (còn gọi là viêm mũi thai kỳ). Có thể loại bỏ ngạt mũi bằng thuốc xịt mũi với dung dịch nước muối, dùn...

Làn da của bà bầu

Trong ba tháng đầu, bạn có thể thấy những thay đổi trên làn da của mình: Da khô và nhạy cảm hơn hoặc trở nên nhờn, dễ nổi mụn. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt, nước hoa hồng làm se lỗ ...

Những tác nhân gây nên triệu chứng đau đầu

Việc lạm dụng thuốc giảm đau khi đau đầu sẽ mang lại cho bạn những tác dụng phụ khó lường. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy tìm cách loại bỏ các tác nhân gây nên chứng đau đầu.

Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều?

Cơ thể bạn có từ 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi, vì vậy việc tiết mồ hôi là bình thường, nhưng khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, đó có thể là bệnh.Bạn đổ mồ hôi khi thời tiết nóng, khi bạn...

Đau chân khi mang bầu

Thời kỳ mang thai khiến thể chất thai phụ thay đổi. Một trong những khó chịu là đau chân. Đó là do trọng lượng tăng lên, gây sức nặng cho đầu gối và chân.

Phụ nữ và “gánh lo” trầm cảm

Chứng trầm cảm có thể gặp nhiều ở phụ nữ bởi họ vốn nhạy cảm, dễ khóc, lại trải qua nhiều giai đoạn biến đổi nội tiết.Nếu một ngày bạn thấy mình buồn bã, mất ngủ, ăn không ngon, kh...

Ăn gì để “đánh tan” mỡ bụng?

Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Vẫn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng nhé.

Viêm tai vì… tắm biển

Viêm ống tai ngoài là bệnh hay gặp vào mùa hè ở những người đi bơi và tắm biển, đặc biệt là trẻ em, do những hạt cát nhỏ lẫn trong sóng nước, rất dễ lọt vào ống tai.

Khi nào cần thay đổi tư thế ngủ?

Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng tám giờ ở tư thế nằm. Do đó, lựa chọn được tư thế và hướng nằm hợp lý có thể tác động tốt đến sức khoẻ.

Vàng da bất thường có thể là dấu hiệu ung thư

Bố tôi 57 tuổi, sức khỏe bình thường, nhưng gần đây thấy mắt và lòng bàn tay hơi vàng so với bình thường. Xin hỏi tôi có cần đưa bố đi khám không?.