Sức khỏe

5 cách tự nhiên đối phó với chứng mất ngủ

Nếu bạn mất ngủ và không thể quay lại giấc ngủ thông thường sau một thời gian khi bị stress, chuyển nhà hoặc tiếng em bé khóc... thì có thể đã bị mất ngủ mãn tính.Cho dù bạn bị mất...

Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc

TP - Bác sĩ Hoàng Cương - Phó trưởng phòng Quản lý khoa học đào tạo (Bệnh viện Mắt T.Ư) cho biết, dịch đau mắt đỏ chưa có dấu hiệu giảm sau gần hai tháng bùng phát.Thống kê tại Bện...

Làm nhiều việc một lúc có hại cho não

Cùng một lúc chúng ta làm nhiều việc, vừa trả lời điện thoại, vừa viết email, vừa chat với bạn chẳng hạn sẽ rất có hại cho trí não.Một công trình của các nhà nghiên cứu thuộc Viện ...

12 triệu chứng báo trước của bệnh tim bạn không nên bỏ qua

Các triệu chứng của bệnh tim rất khó cảm nhận và các bác sĩ mong muốn bệnh nhân đề phòng đừng bỏ qua các dấu hiệu báo trước có thể của bệnh này.Nhiều người hỏi tại sao bệnh tim lại...

3 loại tinh dầu khắc phục chứng buồn nôn khi ốm nghén

Giờ thì đã có cách trị những cơn buồn nôn do ốm nghén cho các bà bầu rồi đây! Hãy thử áp dụng xem chúng hiệu nghiệm như thế nào nhé!

Súp lơ, chuối tiêu lợi cho đường ruột

Chiết xuất chất xơ trong súp lơ và chuối tiêu có thể phát huy trong điều trị bệnh liên quan đến vi khuẩn đường ruột, đặc biệt có thể dự phòng bệnh Crohn.Các nhà khoa học Đại học Li...

Nước súc miệng – Không dùng tùy tiện

Trong lĩnh vực nha khoa, người ta đã chế ra nhiều loại nước súc miệng với những mục đích khác nhau...Như nước súc miệng làm mất mùi hôi của răng miệng bằng cách loại bỏ vi khuẩn và...

Thuốc giảm đau chỉ làm tăng bệnh đau đầu

Bạn có biết sử dụng các loại thuốc giảm đau để trị đau đầu lại chỉ khiến triệu chứng này thêm trầm trọng?Kết quả khảo sát của Choice - nhóm điều tra nhu cầu và phản ứng của khách h...

Uống thuốc: những điều có thể quên

Có thể đó chỉ là những tiểu tiết song bỏ qua chúng lắm lúc lại rất đáng tiếc. Lắc trước khi dùng để phân tán đều hoạt chất chính lắng đọng dưới đáy chai. Có thể nhận ra chỉ dẫn này...

Để không bị ốm lúc giao mùa

Bạn đừng để mình mắc phải chứng đau họng hay cảm cúm, tiêu chảy... khi thời tiết đang giao mùa bởi hoàn toàn có thể phòng ngừa chúng. Dinh dưỡng hợp lý giúp nâng cao sức đề kháng c...

4 niềm tin về sức khỏe đã trở nên… “lỗi thời”

Có một số kiến thức về sức khỏe mọi người vẫn tưởng là đúng nhưng hóa ra chúng chỉ là ngộ nhận.

Năm biện pháp giúp đẩy lùi ung thư

Có một lối sống khỏe mạnh có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.Những lời gợi ý nên làm gì và tránh xa những gì sau đây của các chuyên gia Mỹ được trang tin msn.com...

Vì sao chân hay bị tê?

Nếu như chân bạn hay bị chuột rút, sưng, tê và mỏi thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo máu lưu thông kém. Thường thì máu di chuyển khắp cơ thể, cho phép bạn chuyển động dễ dàng cũng ...

10 loại thực phẩm dễ ngộ độc

Điều trớ trêu là đôi khi thực phẩm xuất hiện nhiều nhất trong các vụ ngộ độc lại chính là những loại gần gũi nhất với chúng ta.Thực phẩm rất phong phú về chủng loại. Điều quan trọn...

Vị thuốc từ hoa

Các loại hoa quen thuộc xung quanh bạn có thể là những vị thuốc kỳ diệu để chữa bệnh.Có thể sử dụng với dạng nấu nước uống như nước giải khát hoặc sắc uống để chữa đau đầu, chóng m...

Lây bệnh khi thăm bệnh

Môi trường bệnh viện là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất và nếu thiếu kỹ năng tự bảo vệ thì không chỉ người bệnh mà cả người chăm sóc và đến thăm cũng có nguy cơ mắc bệnh.

8 liệu pháp tự nhiên điều trị mất ngủ

Mất ngủ là một trạng thái khó khắc phục, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm việc.Thuốc ngủ có tác dụng giúp bạn tìm kiếm giấc ngủ, nhưng tác dụng phụ thì vô kể, mà th...

4 lí do để ăn chay linh hoạt

Ăn ít thịt và không hoàn toàn ăn chay một cách cứng nhắc đang là xu hướng mới được nhiều người quan tâm. Cách đây 10 năm, ở Mỹ có một khái niệm mới, đó là ăn chay linh hoạt, xu hướ...

13 lợi ích bạn chưa từng biết về cây húng quế 2

Trong rổ rau thơm nhà bạn, hẳn lúc nào cũng sẽ có cây húng quế cay cay, hăng hăng bên cạnh nhiều loại rau thơm khác.Húng quế thường phát triển mạnh mẽ trong thời tiết ấm áp, nó rất...

7 chức năng của vitamin C

Vitamin C không còn xa lạ với chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết rõ hữu ích của vitamin C với sức khỏe.Những chức năng dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về tầm quan trọng c...

Làm sao “chống” tiểu ban đêm?

Nhiều người nói rằng thật không gì bực mình và khổ sở cho bằng nửa đêm phải vào buồng tắm để... xả cho nhẹ bụng.

Bệnh da khi trời trở lạnh

Khi trời chuyển lạnh thường có một số bệnh về da xảy ra. Những bệnh này không gây thương tổn quá nặng nề nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt và nếu biết phòng ngừa thì sẽ tránh được.

3 dấu hiệu ung thư vú ở cánh mày râu

Trong khi nam giới và phụ nữ mặc dù đều trải nghiệm những triệu chứng ung thư vú tương tự nhau nhưng bệnh này vẫn thường rất khó được chẩn đoán ở nam giới. Ung thư vú phát triển nh...

Không dùng nước rửa tay khô tại nhà

Nhu cầu sử dụng nước rửa tay ngày càng lớn, nhưng người dùng thì cứ dùng theo phong trào, chứ vẫn không dám chắc nước rửa tay đã sạch.

Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa

Bạn lo lắng hơi thở toàn mùi tỏi? Hãy uống 1 ly sữa. Đây là cách tốt nhất để chống lại sự e ngại trong giao tiếp sau khi ăn các món ăn có nhiều tỏi, hành.Các nhà khoa học dinh dưỡn...

6 biện pháp cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ cho chị em

Nếu như sau khi chụp X-Quang, CT scan, bạn được bác sĩ cho biết đã bị thoái hóa đốt sống cổ thì hãy tích cực thực hành theo những chỉ dẫn sau để cải thiện tình trạng bệnh tật nhé!

Để không bị mỏi mệt khi làm việc

Căng thẳng trong công việc, cuộc sống kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể. Những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái, sớm lấy lại t...

Sơ cứu nhanh khi bị bỏng

Khi bị bỏng, tùy theo cấp độ bỏng như thế nào mà bạn nên sơ cứu khẩn cấp nhé!

4 biện pháp tự nhiên điều trị hiệu quả viêm loét miệng

Thay vì chờ đợi sự viêm loét tự khỏi, bạn hãy thử áp dụng một số biện pháp tự nhiên để thúc đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giảm đau đớn khó chịu nhé!

Phòng bệnh tim và tiểu đường hãy “kết thân” với quế

Theo các nhà khoa học Mỹ, quế có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường.Một nghiên cứu chỉ ra rằng nước quế có chứa chất chống ôxy có thể giảm nguy cơ mắc 1 số bệnh tới 23%.

Nỗi kinh hoàng mang tên Trans Fat

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim, cứ 5 giây thì có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây thì có một trường hợp đột quỵ.

Ngừa ung thư vú nhờ cải xoong

Tin vui cho những ai ghiền ăn món xà-lách cải xoong trộn hoặc canh cải xoong. Đó là nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Southampton (Anh) cho thấy ăn cải xoong mỗ...

Vitamin D quan trọng tới mức độ nào?

Vitamin D rất cần cho hệ xương chắc khỏe nhưng nếu cơ thể thiếu vi chất này sẽ còn gây bệnh hen suyễn, ung thư, trầm cảm, bệnh tim, tiểu đường và thậm chí là cả tăng cân.

Học ăn để tránh mang họa

Ăn khi đang cau có, bực dọc, vừa ăn vừa tính toán thì thà nhịn đói ngồi thiền còn có ích hơn. Mặc dù là nước được tiếng có kỹ thuật hiện đại trong ngành y dược nhưng nếu so với các...

Lê – trái cây giàu sắt và vitamin cần thiết cho sức khỏe

Giống như trái táo, trái lê có thể có các màu vàng, xanh, nâu, đỏ hoặc sự kết hợp của hai hay nhiều màu sắc và nó cũng là liều thuốc có lợi cho sức khỏe gia đình bạn. Những trái lê...

14 lợi ích không ngờ từ trái me với sức khỏe

Với nhiều chị em, me là thực phẩm quen thuộc nhưng có lẽ ít các bà nội trợ đã biết trái me nhỏ xinh có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình bạn nữa. Trái me thường c...

Các bài tập thư giãn cơ bắp

Mặc dù các nghiên cứu đều chỉ ra rằng vô số cách tập thể dục có lợi cho cơ thể và tâm trí...

Quá nhiều lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam

Bạn thường ăn cam để bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào? Hơn thế, trái cam có thể mang lại rất nhiều những lợi ích khác mà bạn không ngờ tới.Cam là loại quả rất giàu ch...

7 thói quen xấu nên tránh

Để có một cơ thể khỏe mạnh , việc tự chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng. Do vậy, bạn nên tránh 7 thói quen xấu sau đây:

Nếp cẩm – Siêu thực phẩm chống ung thư mới

"Nếp cẩm (nếp than) rất được ưa chuộng ở châu Á và nay sẽ là siêu thực phẩm hàng đầu tại châu Âu, hơn hẳn quả nam việt quất", các nhà khoa học Mỹ cho biết.Ngũ cốc này có hàm lượng ...

Rắc rối với mỡ trong máu

Một chị phóng viên truyền hình xinh đẹp đã hốt hoảng thổ lộ: "Máy đo cho biết trong người em mỡ nhiều quá!" Một số bác sĩ cũng đau khổ thú nhận bị tăng mỡ trong máu.

Một ngày nên đánh răng mấy lần?

Viêm nướu răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng.

Đau nửa đầu – chị em chớ có xem thường!

Đau nửa đầu là bệnh thường gặp ở phụ nữ làm cho người bệnh hết sức khó chịu mỗi khi lên cơn đau và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày.

Tập thư giãn cơ cho “phom” chuẩn và tránh nhiều bệnh tật

Các chị em có biết, tập thư giãn cơ khiến cơ thể dẻo dai, llinh hoạt, mềm dẻo, vốn không chỉ giúp đạt "phom" chuẩn, giảm chấn thương mà còn ngừa nhiều bệnh tật nghiêm trọng.

8 triệu chứng rõ rệt nhất của ung thư

Khi ung thư được phát hiện ở giai đoạn sớm, khả năng điều trị khỏi bệnh rất cao vì vậy không nên bỏ qua bất kì một triệu chứng nào dưới đây.

Lợi ích vô tận với sức khỏe từ trái bưởi mùa thu

Cùng thuộc họ cam quýt, những quả bưởi mà bạn thấy nhiều trong mùa thu có vị ngọt và chua nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn đấy!

Huyết áp: Người sợ lên cao, kẻ e xuống thấp

Nhiều người quan niệm huyết áp thấp thì chỉ cần tăng bồi bổ là ổn, nên bệnh này tuy khá phổ biến trong cộng đồng, song ít được quan tâm chữa trị.

Thư giãn cùng hoa

Bản thân loài hoa, bất cứ là hoa gì đều có khả năng tác động sâu sắc đến tâm trạng, sự khỏe khoắn về tinh thần và thể chất của mỗi chúng ta. Theo nghiên cứu của Trường Đại học Rutg...

Dinh dưỡng kiểm soát bệnh thận

Bệnh thận được xem là "sát thủ thầm lặng" xếp thứ ba, sau bệnh ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàng chứng bệnh này.

Ăn cần tây vừa thơm ngon vừa chữa bệnh

Cùng với mùi tây và thì là, cần tây được coi là cây thuốc thông dụng của mỗi gia đình mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe nữa. Cần tây lá có hàm lượng vitamin A c...