Sức khỏe

Bắp cải – Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé! Bắp cải có chứ...

Khi bị đau đầu có nên uống paracetamol?

Paracetamol không hiền như ta tưởng và sẵn sàng lòi mặt... độc khi dùng không đúng cách. Một nữ bệnh nhân kể với bác sĩ: "Tôi hay bị stress vì công việc. Mỗi lần như vậy là ngủ khô...

Giảm nguy cơ ung thư nhờ… ăn ít

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Wythenshawe (Anh) nhận thấy, thực hiện chế độ ăn uống ít calo trong hai ngày mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú. Để có kết luận trên, ...

Không ăn cam quýt 1 tiếng trước và sau uống sữa

Nguyên nhân là do protein trong sữa hễ gặp phải axit trong loại quả trên sẽ bị kết tủa, gây khó tiêu và hấp thụ. Các loại hoa quả có tính axit cũng gây tác dụng tương tự. Những lợi...

Trái cây không thay được rau

Trái cây đúng là rất quý, rất có ích cho cơ thể song nếu dùng trái cây thay rau xanh thì lại không hợp lý. Hiện nay, có nhiều trẻ ít ăn rau nhưng nguyên nhân không hẳn hoàn toàn từ...

Có nên dùng kháng sinh khi bị cảm cúm?

Rất nhiều trường hợp khi bị cảm cúm tự ý mua các loại thuốc kháng sinh, hạ sốt về uống mà không đến cơ sở y tế khám. Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp do virut cúm gây ra (có...

Những loại quả nên ăn nhiều nếu cảm lạnh, cảm cúm

Theo thống kê, hàng năm mỗi người trong chúng ta trung bình mắc phải bệnh cảm cúm nặng hay nhẹ tổng cộng là 6 lần. Tuy nhiên, ăn một số loại quả có thể giúp bạn phòng tránh cảm cúm...

Đu đủ Thiên thần của các loại quả

Vì những lợi ích vượt trội của nó với sức khỏe con người mà từ lâu, Christopher Columbus đã gọi đu đủ với các tên trìu mến "Thiên thần của các loại quả.

Mối nguy từ chuột máy tính

Làm việc hàng ngày với máy tính, chúng ta thường chỉ chú ý đến an toàn cho đôi mắt và bảo vệ khỏi những bức xạ điện từ.

Phòng bệnh viêm mũi dị ứng lúc chuyển mùa

Viêm mũi dị ứng có thể gặp quanh năm nhưng những lúc thời tiết chuyển mùa bệnh thường xuất hiện nhiều hơn nhất là mùa nóng chuyển sang lạnh.

6 bệnh do nghiện rượu mà ra

Nếu bạn dùng quá nhiều rượu sẽ sinh ra các bệnh liên quan đến gan, rối loạn tâm thần và hành vi, thoái hóa hệ thần kinh, nhiễm độc, bệnh dạ dày và bệnh tim.

Làm sạch cơ thể mỗi ngày bằng cách nào?

Thời điểm nào bạn nên tiến hành làm sạch cơ thể đây? Những bộ phận cơ thể cần làm sạch là gì? Và có thể làm sạch cơ thể bằng cách nào?

Trước khi ngủ, nên uống một cốc nước

Các nhà nghiên cứu của trung tâm Y tế Hoa Kỳ mới đưa ra phát hiện, đó là việc uống nước trước khi đi ngủ có thể ngăn chặn chứng nghẽn mạch máu ở người cao tuổi.

Phòng ngừa bệnh tật bằng rau quả

Mỗi loại rau quả có một tác dụng phòng ngừa bệnh tật riêng. Ổi: Chứa nhiều lycopene ở dạng cơ thể dễ hấp thu và không lo bị hao hụt do có thể ăn tươi. Chất này bảo vệ tế bào khỏi t...

4 loại thực phẩm dễ nhầm tưởng là giàu dinh dưỡng

Đặc biệt là các chị em, rất dễ nhầm tưởng về giá trị dinh dưỡng thực sự của những thực phẩm này! Trà xanh chứa các chất chống ô-xi hoá và các thành phần khác có lợi cho sức khoẻ, c...

Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài môi trường đang ô nhiễm

Làm thế nào để bạn vẫn có thể tập luyện thể dục thể thao ngoài trời giúp nâng cao sức khỏe mà vẫn không hít phải các khói bụi độc hại đây? Tập luyện thể dục thể thao hay hoạt động ...

9 thực phẩm các bà bầu nên tránh

Vì khi ăn những thực phẩm này chúng có thể gây nhiều nguy hại về sức khỏe cho bạn và em bé trong bụng đấy! Thời điểm mang thai, những gì bạn ăn và uống có thể ảnh hưởng nhiều đến s...

Những biện pháp để có trái tim khỏe mạnh

Tiến sĩ D.S Gambhir thuộc Viện Tim Kailash (Ấn Độ) đưa ra những lời gợi ý sau về việc bảo vệ tim: Sở hữu một trái tim khỏe đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh. Ti...

Bổ sung ma-giê giảm nguy cơ tiểu đường

Bổ sung đủ ma-giê trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học thuộc Đại học North Carolina (Mỹ) đã khảo sát trên 4.497 người từ 18-30 tuổi ...

Những nguy hiểm từ chất bảo quản thực phẩm

Tính độc hại của các loại phụ gia, hoá chất được phép sử dụng trong thực phẩm đã được nhiều nước trên thế giới nghiên cứu và chứng minh cụ thể. Hiện nay, tình trạng nhiều nhà sản x...

Những thực phẩm tốt cho gan

Thực phẩm có lợi cho gan được phân thành 2 nhóm, một kích thích tiến trình khử độc và nhóm còn lại giàu các chất kháng ôxy hóa. "Có qua có lại mới toại lòng nhau". Bởi vậy nên tron...

Dâu tây – Thức uống bổ dưỡng

Ở nước ta, dâu tây là thứ quả quen thuộc thường được dùng để ăn tươi, chế rượu, xi rô, làm thuốc chống lão hóa, bảo vệ tóc, làm mặt nạ bảo vệ da.

Nam việt quất – Trái cây chữa nhiều bệnh phức tạp

Cũng giống như quả mâm xôi đen, quả việt quất, quả nam việt quất chữa được nhiều bệnh tật nguy hiểm do nó có chứa chất chống ôxy hóa cao hơn hẳn các loại quả khác. Là một liều thuố...

Mỗi bệnh ung thư một thực phẩm trị bệnh

Bạn có biết, tùy theo bạn hoặc người thân đang bị bệnh ung thư gì mà nên ăn những thực phẩm khác nhau nhằm hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tật tốt nhất không?

Mật ong hấp tỏi chữa ho khi trời trở lạnh

Thời tiết chuyển mùa lạnh dễ làm phát sinh nhiều chứng ho. Sử dụng phương pháp dân gian để chữa ho hiệu quả và an toàn, nhất là với các chứng ho dễ tái phát, dai dẳng lâu ngày...

Người lành mang virút viêm gan B nên làm gì?

Cần khám sức khỏe và xét nghiệm định kỳ theo lời dặn của bác sĩ. Tuyệt đối kiêng rượu, bia và các loại nước giải khát có cồn. Không hút thuốc lá, hạn chế mỡ động vật. Hiện nay, tỷ ...

Thuốc không kê đơn có phải là thuốc không có độc tính?

Nhiều người khi nghe nói thuốc không cần kê đơn là vội nghĩ ngay những loại thuốc này không có độc tính, dùng sao cũng được, bởi nếu độc thì bác sĩ đã phải lưu ý kê đơn rồi. Nhiều ...

Bị vảy nến, khổ cả đời

Do nguyên nhân sinh bệnh phức tạp, vảy nến là một trong những bệnh về da khó chữa hết hẳn. Điều này gây tâm lý chán nản cho người bệnh, làm họ căng thẳng. Càng căng thẳng, âu lo, b...

Bệnh ‘khóc ra máu’ xuất hiện ở Việt Nam

Thay vì khóc ra nước mắt rất nhiều bệnh nhân đã khóc ra dịch hồng hoặc máu. Đây là những trường hợp bị viêm kết mạc cấp và xung huyết cấp. Bệnh khóc ra máu được biết với tên khoa h...

Mùa thu: Tắm nước lạnh để tăng sức đề kháng cho cơ thể

Ít ai biết rằng vào mùa thu nhiệt độ không khí, nhiệt độ nước và nhiệt độ cơ thể khá tương đồng, vì thế chúng ta hoàn toàn có thể tắm nước lạnh. Đã qua tiết lập thu nên thời tiết v...

Khi vitamin và thực phẩm chức năng là… chất độc

Trong tiết trời giao mùa này, nhiều người đã mua các loại vitamin bổ sung dinh dưỡng nhằm tự bảo vệ chống lại các bệnh theo mùa. Các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ được quả...

4 lợi ích sức khỏe từ quả lựu

Ngoài cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, lựu còn là trái cây chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ còn hơn cả trà xanh, rượu vang đỏ và nhiều loại hoa quả khác.

Thịt dư ở hậu môn có phải trĩ?

Hậu môn có cục thịt dư to bằng hạt đậu, không đau rát, không ngứa, cũng không chảy máu. Xin hỏi có phải trĩ và có cần điều trị? Thịt dư ở hậu môn trong y khoa gọi là da thừa hậu mô...

7 điều dễ quên khi bị đường tiêu hóa

Ít ai ngờ đường tiêu hóa trở chứng nhiều lúc lại vì một số lý do rất thông thường. Vì thế bạn nên nhớ những chỉ dẫn sau. Có một chuyện chắc chắn rất quen thuộc trong nhiều phòng kh...

Rùng mình vì bị hoại tử trên da sau khi ăn tiết canh

Đang khỏe mạnh, bỗng dưng thấy sốt đùng đùng nhưng anh V.V.N chỉ nghĩ là chắc cảm mạo thường. Nhưng đến ngày sốt thứ hai, anh thấy thấy trên tay, chân và toàn thân xuất hiện rất nh...

10 đối tượng không nên ăn ớt

Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Nói đến ớt là nói đến vị cay, từ hoạt chất cay nhóm "vanillyl acid béo amid" mà đứng đầu là capsaicin và những chất...

9 hiểu lầm tai hại về sức khỏe

Liệu có phải mái tóc của bạn không ngừng phát triển ngay cả sau khi chết? hoặc nếu bạn cạo râu, râu sẽ mọc lại nhanh hơn?

Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng gà

Sữa đậu nành từ lâu đã được xem như một loại thức uống kỳ diệu, bởi đậu nành giàu đạm và axit amin thiết yếu, đặc biệt chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng rất tốt với phụ nữ. Khô...

Lô hội – Cây thuốc bất tử với sức khỏe con người

Do có quá nhiều công dụng đối với những vấn đề sức khỏe khác nhau mà từ lâu, lô hội được coi là cây thuốc của sự bất tử. Ngay từ thời Ai Cập cổ đại, lô hội đã được coi là hoa huệ c...

Những lợi ích sức khỏe từ thịt lươn

Thịt lươn có thành phần dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt lươn gồm có 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol) và 285 calo. Ngoài ra, thịt lươn còn ch...

5 bài thuốc trị viêm mũi

Viêm mũi teo còn gọi là viêm mũi thối hoặc trĩ mũi, Đông y gọi là tị cả (mũi khô) là một loại bệnh viêm mũi mãn tính đặc thù tiến triển chậm. Thường xảy ra nhiều ở nữ giới, triệu c...

Thực phẩm cho hệ xương chắc khỏe

Để có một hệ xương khớp khỏe mạnh, cơ thể cần 2 vi chất dinh dưỡng là can-xi và vitamin D. Can-xi cung cấp nguyên liệu cho cấu trúc của xương và răng, trong khi đó vitamin D làm tă...

Top 7 đồn thổi của các chị em về thực phẩm

Chị em và các bà nội trợ nên lưu ý về những lời đồn thổi này để có thể tìm được những thực phẩm giàu năng lượng, nhiều dinh dưỡng và giúp quản lý cân nặng tối ưu hơn! Tuy nhiên, th...

Một số thuốc nên cho vào… tủ lạnh

Dù là ho sốt hay đau bụng, mắt khó chịu, cao huyết áp, tiểu đường, chúng ta đều cần sử dụng thuốc. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng thuốc hiệu quả hơn.

Chữa chảy máu cam bằng đông y

Khi bi chảy máu cam, bạn có thể nhờ tới các phương thuốc từ đông y nhé. Chảy máu cam là tình trạng xuất huyết ở mũi. Đông y gọi là tỵ nục-một trong những chứng nục huyết, bệnh phát...

10 sự thật về sức khỏe tinh thần

Khoảng phân nửa số rối loạn tinh thần bắt đầu từ sớm hơn 14 tuổi. Chừng 20% trẻ em trên thế giới có vấn đề về tinh thần.

9 mẹo điều trị cảm lạnh và cảm cúm mùa thu đông

Nếu trong thời điểm giao mùa này, bạn hoặc người thân trong gia đình bị cảm lạnh hoặc cảm cúm ghé thăm thì hãy áp dụng những biện pháp tự nhiên sau để mau chóng thoát khỏi nó nhé!

Những cách đơn giản cải thiện không khí trong lành cho hệ hô hấp

Đã có những cách đơn giản để giảm bớt gánh nặng cho hệ hô hấp rồi đây. Khí thải ô tô, khói nhà máy, khói thuốc lá là nguyên nhân hiển nhiên gây ô nhiễm không khí và có hại cho con ...

Đau quanh vai chữa thế nào?

Đau vùng quanh vai là triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây nên trong đó hội chứng chèn ép dưới mỏm cùng vai là nguyên nhân tương đối thường gặp. Đau vùng quanh vai là triệu chứng d...

Mẹo nhỏ khi dùng thuốc

Bất luận là ho sốt hay đau bụng, mắt khó chịu, cao huyết áp, tiểu đường, chúng ta đều cần sử dụng thuốc. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng thuốc hiệu quả hơn: 1. Thuốc điề...