Sức khỏe

10 cách chống nhiễm xạ

Lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng và một số cách đơn giản chống nhiễm xạ của chuyên gia sức khỏe. Bác sĩ Hoàng Xuân Đại, nguyên bác sĩ Khoa Sinh Hóa Bệnh viện quân đội 103 đã...

7 lý do khiến hệ tiêu hóa ‘trở chứng’

Ít ai ngờ đường tiêu hóa trở chứng nhiều lúc lại vì một số lý do rất thông thường. Có một chuyện chắc chắn rất quen thuộc trong nhiều phòng khám. Đó là không ít bệnh nhân gõ cửa th...

Cách nào để hết hẳn loét dạ dày?

Muốn bít kín vết loét dạ dày phải đủ dưỡng chất để tái tạo niêm mạc. Tôi bị bệnh viêm dạ dày đã nhiều năm. Mặc dù đã tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ, uống thuốc đều đặn nhưng bệ...

Cơ thể bảo vệ dạ dày khi ngủ

Cơ thể con người tự bảo vệ rất hiệu quả trước các mối đe dọa acid vào ban đêm. Điều gì đã xảy ra trong dạ dày và thực quản vào ban đêm khi chúng ta ngủ? Một số công trình nghiên cứ...

Nguyên nhân khiến men gan tăng

Nồng độ của men gan tăng thường tỷ lệ thuận với mức độ viêm nhiễm của gan. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc men gan tăng cao nhưng trong đó viêm gan là nguyên nhân chính...

Chế độ ăn uống giúp bạn đạt điểm cao trong kì thi

Không phải là tin đồn mê tín đâu nhá! Những thực phẩm này hoàn toàn có thể giúp não chạy đua cho kì thi có kết quả tốt đẹp!Một nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát những trẻ em số...

“Zoom” vào các loại sữa giúp bạn cải thiện chiều cao

Đây là những loại sữa mà teen chúng mình nên kết thân thật mỗi ngày để cải thiện chiều cao tối ưu trong giai đoạn dậy thì nhá.Nếu bạn ngủ quá kíp giờ đến lớp, bạn vẫn đừng quên man...

Bệnh kiêng dùng sữa

Khi mắc một số bệnh dưới đây, uống sữa sẽ khiến sức khỏe trở nên tồi tệ hơn. Sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa không phải là thức uống tối ưu cho tất cả mọi người. Một số ...

Hậu quả của tiếng ồn

Tiếng ồn gây mệt mỏi, ức chế và làm giảm chất lượng sống một cách nghiêm trọng. Trong một số nghiên cứu về nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, nhất là bệnh tim mạch mắc phải như cao ...

Bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng đuổi tật bệnh

Kiên trì theo những bài tập đơn giản cả về thể chất và tinh thần dưới đây sẽ giúp chống lão hóa, phòng bệnh đốt sống cổ, bệnh mắt.... Động tác: Xoa 2 tay vào nhau cho ấm, rồi chà s...

Phim kinh dị tốt cho sức khỏe và tinh thần phụ nữ

Nếu chị em nào không thích xem phim kinh dị hay những bộ phim ly kỳ thì cần phải xem lại vì chúng thực sự có lợi cho sức khỏe não bộ và tinh thần đấy. Những tác giả của nghiên cứu ...

Cá ngựa trị chứng lãnh cảm

Thường người ta ít đề cập đến nỗi khổ lãnh cảm ở phụ nữ. Một số món dưới đây theo lương y Phạm Như Tá (TP.HCM) dùng thích hợp cho chị em gặp phải trục trặc trong chuyện vợ chồng.

Rau gia vị tẩy giun, trị đau dạ dày

Cây rau gia vị quen thuộc như mùi tàu, thì là, cây mơ lông kết hợp với một số vị khác chữa đầy hơi, sốt rét, trị giun, đau dạ dày hiệu quả. Trị chứng ăn không tiêu: Khi bị lạnh bụn...

Bị teo cơ vì chứng tê tay

Những người hay ngồi trước máy tính gõ tành tạch hãy cẩn thận với chứng tê tay. Từ khi ứng dụng phương pháp điện cơ tại TPHCM (năm 1990), các bác sĩ nội thần kinh phát hiện ngày cà...

Áp-xe răng miệng ở trẻ em có nguy hiểm?

Sâu răng sữa và sâu răng vĩnh viễn ở trẻ với biến chứng của nó là áp-xe răng không chỉ ảnh hưởng tới hình dạng khuôn mặt, khả năng phát âm của trẻ. Đây là điều các bậc cha mẹ cần q...

Vaccin chống phóng xạ

Các nhà khoa học Nga - Mỹ đã cùng hợp tác trong dự án này kể từ năm 2006, sau khi vaccin của hai nước cùng được đem ra thử nghiệm. Các sinh vật thử nghiệm được chia làm hai nhóm, m...

Bài thuốc từ nước dừa

Theo Đông y: Nước dừa ngọt ấm, không độc, tăng cường khí lực, làm tươi nhuận nhan sắc, giải phong nhiệt chỉ huyết. Chủ trị: Cảm nắng, tiêu khát, thuỷ thũng, thổ huyết, nục huyết (m...

Bánh tráng trộn: Vừa ít dinh dưỡng vừa dễ ngộ độc

Bánh tráng trộn đang là món ăn vặt được ưa thích của nhiều người dân TPHCM. Tuy nhiên, bên cạnh cảm giác ngon miệng, kích thích cơn thèm ăn, món ăn vặt này cũng ẩn chứa nhiều nguy ...

Hắt hơi cách nào an toàn nhất?

Hắt hơi là một phản xạ tự nhiên nhằm "tống cổ các vật thể lạ" có ý định xâm nhập vào cơ thể. Vậy phản xạ dùng bàn tay, khuỷu tay hay khăn tay/khăn giấy che mũi miệng sẽ an toàn nhấ...

Dinh dưỡng tốt bảo vệ mắt

Một chế độ ăn uống hợp lý có thể cung cấp dinh dưỡng cho mắt, bảo vệ mắt rất tốt. Một số chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn bảo vệ mắt tốt, theo báo The Times of India dẫn lời b...

6 điều khó hiểu khi ngủ

Có thể chính bạn đã từng có một vài điều sau đây xảy ra trong khi đang ngủ. Bạn có thể lang thang hoặc đang hoạt động một hành động nào đó trong đêm. Những điều này thường xảy ra k...

Bài thuốc trị ốm nghén

Rất nhiều phụ nữ khi có thai thường bị ốm nghén. Với những triệu chứng: người mệt mỏi, nôn mửa liên tục, bụng dưới căng tức khó chịu, ăn cơm rất ít, có những trường hợp không ăn cơ...

Tổn thương não ở trẻ em khi bị lắc mạnh

Cơ vùng cổ của bé còn yếu nên không đủ sức giữ cho đầu ở vị trí ổn định. Do đó, khi bị lắc mạnh, não của trẻ bị dịch chuyển qua lại với cường độ cao trong hộp sọ, dẫn đến hậu quả t...

Khoai tây – Thuốc quý, chữa nhiều bệnh

Khoai tây có tên khoa học là Solanum tuberosum L., khoai tây chủ yếu được dùng làm lương thực, chế tinh bột dùng trong lương thực, công nghiệp chế cồn, hồ giấy, hồ vải, công nghiệp...

Có nên chọn ngày, giờ để sinh quý tử?

Ngày càng có nhiều sản phụ chọn phương pháp sinh mổ, họ quan niệm rằng việc phẫu thuật giúp họ lựa chọn được ngày sinh, tháng đẻ, giờ sinh và cả bác sĩ mát tay và số giường, số phò...

Giải pháp cho chứng biếng ăn ở trẻ!

Trên thế giới, khoảng 50% trẻ từ 1-6 tuổi mắc chứng biếng ăn, còn ở Việt Nam, tỷ lệ này khoảng từ 20-45%. Trẻ biếng ăn là một trong những chủ đề nóng hổi trên các diễn đàn hiện nay...

Phân biệt teo đường mật bẩm sinh với vàng da sinh lý

Bệnh teo đường mật bẩm sinh là một trong những nguyên nhân gây vàng da, ứ mật ở trẻ nhỏ. Trẻ có nguy cơ tử vong trước 1 tuổi nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời. Đây là một...

Xì mũi không đúng cách, coi chừng bị viêm tai và xoang

Mới đây tại phòng mạch, tôi gặp bé trai chừng 10 tuổi bị đau tai. Mẹ cháu nói: "Cháu mới bị chảy mũi có một ngày, em nghĩ do thời tiết trở lạnh chưa đưa đi khám, hôm nay đã thấy ch...

Thói quen không đúng

Đánh răng ngay sau bữa ăn sẽ làm hại men răng; sinh đẻ theo tư thế nằm thông thường lại gây đau đớn khi lâm bồn. Dưới đây là những thói quen có hại mà bạn làm hàng ngày:Chúng ta th...

Trị bệnh do căng thẳng

Chứng uất là bệnh lý dễ xảy ra ở người thành thị, người làm trong môi trường có sự cạnh tranh gay gắt. Ngoài ra, các yếu tố như: bị mất tài sản, vợ (chồng) ngoại tình, con cái hư h...

5 điều cần tránh trước bữa ăn

Trước khi ăn, hãy để cơ thể ở vào trạng thái yên tĩnh và ổn định, giữ tâm thái và tình cảm tốt, bởi điều này có lợi cho việc thúc đẩy cảm giác thèm ăn. Nếu cơ thể vừa trải qua một ...

Tranh luận có lợi cho sức khỏe

Tránh né tranh luận gây rắc rối cho sức khỏe về sau hơn là tham gia vào cuộc tranh cãi. Kết quả nghiên cứu cho thấy khi người ta có một chút căng thẳng với ai đó, cho dù là sếp, vợ...

Đừng để công việc vắt kiệt sức

Khi cần dùng đến cốc cà phê để tỉnh táo tiếp tục làm việc, đó là lúc công việc đang vắt kiệt sức lực của bạn. Dưới đây là những cách để bạn ngăn chặn tình trạng trên xảy ra.Cắt giả...

Thức ăn cải thiện trí não

Có thể cải thiện trí nhớ đáng kể nhờ chế độ ăn uống. Điều này thực sự cần thiết cho những người trẻ hay quên. Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối vớ...

Cảnh giác với nhiễm độc tai không hồi phục

Nhiễm độc tai trong là hiện tượng tổn thương hàng loạt các bộ phận của tai trong như thần kinh thính giác, ốc tai, tiền đình, ống bán khuyên, thạch nhĩ của tai trong do hóa chất, t...

Không dùng thức ăn nhanh và caffein kết hợp

Các chuyên gia Đại học Guelph (Canada) vừa cho biết, khi ăn thức ăn nhanh đầy chất béo cùng với uống cà phê làm cho tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Các nhà khoa học ...

Các thuốc trị dày sừng bàn chân

Bình thường, cơ thể luôn có sự mất nước qua da. Khi thời tiết hanh khô thì sự mất nước này tăng lên, vì thế da trở nên khô hơn, một số nơi như lòng bàn tay, bàn chân thường có hiện...

Bó xôi cứu tinh cho thiếu máu do thiếu sắt

Bó xôi có vị ngọt cay, tính mát, không độc. Loại rau này được dùng để chữa các chứng: cao huyết áp, đau đầu, chóng mặt, nhức mắt, bệnh đái tháo đường, táo bón...Nhuận trường thông ...

Phải ăn cá mới có omega-3?

Không ai phủ nhận việc ăn cá hoặc sử dụng dầu cá sẽ mang đến cho sức khỏe một "quà tặng" vô giá. Tuy nhiên, vẫn còn một số điều cần phải nói với "lý thuyết" cho rằng "cá là số 1".N...

Tai nạn do dùng nhiệt kế thủy ngân

Pha sữa cho trẻ là công việc hàng ngày của các bậc cha mẹ có con nhỏ. Chuyện tưởng như đơn giản nhưng một số phụ huynh quá lo lắng cho rằng nắm bắt nhiệt nhiệt độ chính xác là rất ...

Nước vỏ chuối tốt cho người cao huyết áp

Nước vỏ chuối rất tốt cho người muốn ổn định huyết áp, giã rượu, viêm loét miệng Mọi người thường chỉ biết tới quả chuối thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng chứ ít ai biết được vỏ c...

Các món ăn ngon bổ từ đậu phụ

Kết hợp đậu phụ với một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tạo ra những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Đậu tương được coi là loại "thịt thực vật" và giàu protein n...

6 chiêu cho người thức đêm

Đối với những người thỉnh thoảng phải thức đêm làm việc, thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có thể minh mẫn ban đêm, tỉnh táo ban ngày.1. Bổ sung canxi: Các chuyên gia cho biết...

Tự điều hoà kinh nguyệt theo thể chất

Chỉ vài ngày mỗi tháng nhưng không ít chị em thấy khổ sở, khó chịu. Hiểu rõ hơn về đặc điểm thể chất của mình, duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp chị em thoải ...

Chăm đọc sách, trẻ ít bị trầm cảm

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã so sánh sự ảnh hưởng của 6 loại phương tiện thông tin đại chúng với sự phát triển tâm lý của trẻ vị thành niên: vô tuyến và phim, âm nhạc,...

5 lưu ý giúp ngừa bệnh tim và tiểu đường

Thay đổi một số thói quen hàng ngày bao gồm cả chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Chuyên gia y tế Lindsey và Holly Patino sẽ cho bạn n...

Đừng chỉ uống nước “suông”!

Uống nước trước bữa ăn không hề gây loãng dịch vị, làm giảm sự ngon miệng, chỉ uống nước không cũng chưa hẳn tốt... là những gì bạn cần nhớ khi bổ sung nước cho cơ thể. Bất kể là t...

12 lý do để bạn nên đi xe đạp hàng ngày

Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy! Những ...

Bí quyết giúp “mèo ú” đốt cháy chất béo nhanh chóng

Làm thế nào để cơ thể bạn bớt mèo ú, đốt cháy chất béo dư thừa một cách nhanh chóng và an toàn nhất?Thực tế, hầu hết chúng mình thường không măm đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày...

Lập menu trị bệnh cho từng loại da

Có một cách chữa bệnh cho da vô cùng dễ dàng đó là: Ăn, ăn và ăn! Vì là thế này: quả mơ chứa một lượng cao vitamin A và cung cấp khá nhiều nước cho da. Mà da bị mụn thì nguyên nhân...