Sức khỏe

Món ăn dành cho người đái tháo đường

ái tháo đường (T) là một bệnh về chuyển hóa biểu hiện chủ yếu là đường huyết cao, do thiếu hụt insulin. Tỷ lệ người mắc bệnh T ngày một tăng nhanh, biến chứng bệnh nặng nề ở các cơ...

Đồ uống tăng cường sức khỏe trong ngày lạnh

Mùa đông u ám, lạnh giá, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, để luôn minh mẫn và khỏe mạnh nên sử dụng các đồ uống sau.

Thực phẩm “giải cứu” bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là một căn bệnh khá phổ biến, thường có nguyên nhân từ thức ăn hoặc do cơ thể đang bị căng thẳng. Uống thuốc là lựa chọn đầu tiên cho những người muốn giảm các cơn đau bụ...

Nhầm lẫn hay gặp khi dùng lạc tiên

Vị thuốc lạc tiên trong y học cổ truyền thường dùng là bộ phận trên mặt đất của cây lạc tiên (Passiflora foetida L.). Ở Việt Nam có tới 15 loài, trong đó chỉ có loài P.foetida được...

Nhận biết sớm suy tim, ngừa đột quỵ

Suy tim là hậu quả cuối cùng của các bệnh liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, thiếu máu, tổn thương van tim... Khi tim bị suy sẽ ảnh hưởng tới chức năng cung cấp tuần hoàn tr...

Những dấu hiệu liên quan đến đường tiết niệu chớ bỏ qua

Nếu bạn bỗng nhiên không thể kiểm soát được nước tiểu hoặc đơn giản là không thể nhịn được tiểu, đó có thể là vấn đề liên quan đến bàng quang. Dưới đây là những dấu hiệu về đường t...

Những tổn thương cơ thể do lạnh

Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp quá mức thường gây những tổn thương cho cơ thể con người. Ở nước ta, với đặc điểm khí hậu lạnh nhưng độ ẩm lại cao nên gây những thương tổn nặng nề hơn t...

Vận động cũng cần “liều lượng”

Vận động quá mạnh hay quá tầm, đặc biệt với cột sống, không mang lợi ích cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm.

Điều kỳ diệu từ quả lựu

Hãy thêm nước quả lựu vào danh sách thức uống ưa thích của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ.

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu... khiến người cao tuổi có những khó k...

Ghen tỵ dễ làm nảy sinh bệnh tật

Tại sao ghen tỵ lại không tốt cho sức khoẻ của bạn? Bởi ghen tỵ là nguyên nhân dẫn đến nhiều loại bệnh như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp và u nhọt. Một nghiên cứu mới đây cho ...

Mất ngủ ở người cao tuổi

"Ăn được ngủ được là tiên". Nhưng với những người cao tuổi, việc có được cảm giác mình là "tiên" quả thật là khó bởi vì người cao tuổi thường hay gặp những rối loạn về giấc ngủ, đặ...

9 lời khuyên để có một sức khỏe tốt

Trong thời đại ngày nay, nhờ vào những tiến bộ vượt bậc về khoa học và y học, tuổi thọ của con người được nâng lên hơn trước. Nhưng không phải tự nhiên mà bạn sống lâu. Bạn phải có...

Gel bôi trơn để massage trị liệu có ảnh hưởng đến da?

Gel bôi vào da nơi cần massage trị liệu thường là dầu bôi trơn không ảnh hưởng đến da và chỉ cần dùng cồn 70 độ để làm sạch da.

Xử lý xước măng rô

Xước măng rô là tình trạng da ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi. Tình trạng này có thể do bé thiếu vitamin C và acid folic. Do vậy, để khắc phục cần bổ sung các ...

Cảm cúm hay là viêm xoang?

Chúng ta ai cũng đã từng bị cúm, hay những đợt hắt hơi sổ mũi kéo dài mà không khỏi. ó là một nguy cơ rất dễ dẫn đến viêm xoang. Các chuyên gia tai mũi họng Mỹ ước tính, hàng năm c...

Làm gì khi bị cảm lạnh?

Thời gian gần đây, trời rất lạnh nên tôi thường có biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi, chảy nước mắt, đau các khớp. Xin hỏi đó có phải là biểu hiện của cảm lạnh không, tôi phải làm...

Nguyên nhân gây ra ho kéo dài

Ho là phản ứng tốt của cơ thể để tống các dị vật hoặc đờm nhớt ra khỏi phổi hoặc cổ họng. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài sẽ gây ra các tác hại cho cơ thể như gây đau rát họng, đau đầu, ...

Chế độ ăn uống trong ngày xuân

Trong những ngày xuân, chúng ta được nghỉ ngơi, thăm thú bạn bè, người thân, đi du lịch... nhưng chúng ta lại vô tình không cho anh "ruột" thư giãn khi ăn uống không điều độ, ăn nh...

Cấp cứu dị vật đường thở

Dị vật đường thở là thuật ngữ được dùng để chỉ các vật lạ rơi vào và mắc lại ở đường thở tại các vị trí thanh, khí hay phế quản. Dị vật đường thở là một cấp cứu thường gặp trong ch...

Chấn thương cổ chân dễ bị di chứng

Chấn thương cổ chân rất hay xảy ra, nhưng thường không được điều trị đúng mức, vì vậy, rất nhiều người đã phải gánh chịu những di chứng gây cản trở cho sinh hoạt suốt cuộc đời. Mọi...

Những hiểu lầm tai hại nhất của phụ nữ về sức khỏe

Sức khỏe là quý giá và giữ gìn đó là điều rất đáng khích lệ và đáng duy trì. Tuy nhiên, đôi khi những hiểu lầm tai hại có thể vô tình mang lại những mối hiểm nguy cho cơ thể mà bạn...

Thực phẩm chăm sóc cho tóc

Có rất nhiều lý do khiến mái tóc của bạn thưa thớt dần theo thời gian: thiếu hụt chất dinh dưỡng, đang mắc một căn bệnh nào đó hoặc do di truyền. Có nhiều cách khác nhau để giải qu...

Những phương pháp giảm đau tự nhiên

Đau nhức là một triệu chứng phổ biến ở nhiều người và thường liên quan đến những căn bệnh khác nhau. Uống thuốc giảm đau là thói quen mà phần lớn những người đang bị đau áp dụng để...

8 dấu hiệu cảnh báo thiếu máu ở nữ giới

Đối với phụ nữ do kinh nguyệt, thể chất dễ khiến cho cơ thể bị thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Cần sớm nhận biết tình trạng thiếu máu để có phương hướng điều trị sớm. M...

Những điều chưa biết về trầm cảm

Trầm cảm theo mùa là phổ biến nhất, liên quan tới nỗi buồn chán vào mùa đông. Sự thật, không có một lý do cụ thể nào gây ra căn bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, hãy xem xét một vài nguyên...

Có bao nhiêu loại chất béo?

Khoa học chia chất béo thành 2 loại. Thứ nhất là chất béo bão hòa: đông đặc ở nhiệt độ bình thường. Thấy nhiều trong thịt, mỡ, lòng đỏ trứng gà, sữa và các chế phẩm của sữa như pho...

Đau lưng ở người cao tuổi

Ở tuổi 67 bố bạn được xem là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi là: các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống...; do khiêng vá...

Phòng tránh chứng chuột rút

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa. Chuột rút thường...

Nguyên nhân của bệnh khó nuốt

Khó nuốt là cảm giác "dính" hoặc cản trở thức ăn đi qua miệng, hầu hay thực quản. Khó nuốt có thể do nguyên nhân có các khối u trong lòng ống tiêu hóa từ miệng đến dạ dày hoặc các ...

Cách nhận biết bệnh chàm

Chàm là bệnh ngoài da không lây truyền, ngứa, viêm dạng cấp, bán cấp hay mạn tính. Nguyên nhân gây bệnh do hai yếu tố là cơ địa và dị ứng nguyên. Cơ địa là do gia đình bệnh nhân có...

Người bệnh viêm cầu thận mạn tính cần ăn uống thế nào?

Chị tôi năm nay 32 tuổi, hơn một năm trước chị ấy bị phù toàn thân, tái đi tái lại nhiều lần. Đã đi khám và được bác sĩ cho biết bị viêm cầu thận mạn tính. Tôi nghe nói, người bị b...

Một số cách giúp giới trẻ phòng căn bệnh đãng trí

Bệnh đãng trí là một căn bệnh người già, nhưng hiện nay lại đang có nguy cơ trở thành bệnh của giới trẻ.

Nguy hiểm do hít phải khí CO

Hiện nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường ở miền Bắc và miền Trung nên nhiều gia đình sử dụng bếp than tổ ong để sưởi ấm. Nhưng do cách thức sử dụng chưa đúng, để bếp than trong...

Viêm họng dẫn đến mất tiếng

Tôi thường xuyên bị đau họng, lần này tôi bị đau đến mất cả tiếng. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi biết mất tiếng như vậy là bệnh gì, làm thế nào để chữa bệnh mất tiếng?

Chữa hôi miệng cho bé

Nên cho trẻ đi khám nha sĩ khi còn nhỏ để được biết cách vệ sinh răng miệng đúng, chải răng đúng cách và các chế độ ăn để có hàm răng khỏe mạnh.

Chiến thuật giảm chất béo trong thức ăn

Nguyên nhân gây ra những bệnh tim mạch là sự đóng cặn của các chất béo và cholesterol trong thành mạch, nhất là trong các mạch máu nuôi tim.

Dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ không chỉ đảm bảo cho trẻ phát triển tốt về mặt thể chất trong suốt giai đoạn thơ ấu, mà còn là yêu cầu quan trọng để bảo vệ trẻ trước mối đe dọa của n...

Nguy cơ tiềm ẩn ngủ ngáy và ngưng thở lúc ngủ

Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. ộ lớn của âm ngáy khác nhau giữa người này và người khác và tùy từng lúc cũng khác nhau... Hiện tượng ngáy đơn thuần thườn...

Loét miệng – Dấu hiệu của bệnh nguy hiểm?

Tôi rất hay bị loét miệng, phải hơn một tuần mới liền. Xin hỏi, đó có phải là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm nào không, thưa bác sĩ?

Dùng nhiệt chữa đau khớp

Tôi bị viêm khớp đã lâu, trời lạnh thì các khớp xương càng đau hơn, nhất là cổ tay, khớp bàn chân và cổ chân. Tôi nghe mọi người mách, sử dụng túi chườm nóng có thể làm giảm đau nh...

Vì sao cần ăn chất xơ?

Có người nói rằng: "Chất xơ không phải là thực phẩm nhưng cũng là thực phẩm" - câu nói đó được hiểu như sau: chất xơ không phải là thực phẩm vì bộ máy tiêu hoá của con người không ...

Gan nhiễm mỡ làm sao tránh được?

Ngày nay với sự phát triển trong đời sống kinh tế, xã hội, sự dư thừa trong chế độ ăn uống, nhất là ăn uống không hợp lý: quá nhiều thịt, mỡ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá... kế...

Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyết

Ăn uống thiếu chất, ăn kiêng hay nhịn đói là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ bị hạ canxi. Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồn...

Cà rốt – siêu thực phẩm cho mùa đông

Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được...

Nguy hiểm tiềm ẩn đằng sau hương vị của muối

Ngay cả khi biết ăn mặn có hại cho sức khỏe chúng ta vẫn tiêu thụ một lượng muối lớn mà không hề hay biết. Nó được ẩn đi trong nhiều khía cạnh khác nhau của sản xuất lương thực.

Đeo kính ăn lẩu: coi chừng mù!

Thông tin một thanh niên 20 tuổi ở Đài Loan phải nhập viện khẩn cấp vì tổn thương mắt do ăn lẩu trong lúc đang đeo kính sát tròng, đã làm không ít người lo lắng. Báo chí Đài Loan c...

5 loại thực phẩm giúp cân bằng bên trong cơ thể

Mùa đông hanh khô, cơ thể dễ tích tụ nhiệt dẫn đến sự mất cân bằng nhiệt so với môi trường lạnh lẽo bên ngoài. Có 5 loại thực phẩm hàng ngày có công dụng chữa cháy cho bạn.

Phụ nữ nên chăm sóc sức khỏe tế bào

Tuy nhiên, thiếu thời gian và kiến thức về dinh dưỡng cũng như chăm sóc sức khỏe khiến các chị em chưa thực sự quan tâm đến những phương pháp dinh dưỡng mới giúp cơ thể đủ chất hơn...

Điều trị dứt điểm bệnh viêm đại tràng mạn tính

Viêm đại tràng mạn tính chữa trị bằng thuốc đông y chiếm ưu thế tuyệt đối. Sản phẩm "Tinh hoa Đại tràng" được bào chế từ các vị thuốc đông y có nguồn gốc thiên nhiên, sản xuất dưới...