Việc chăm sóc, giữ gìn tuổi thanh xuân luôn được các chị em đặc biệt quan tâm. Xu hướng làm đẹp hiện nay là sử dụng các liệu pháp từ thiên nhiên, trong đó có phương pháp đơn giản mà hiệu quả đó là: Uống sữa đậu nành mỗi ngày.
Sữa đậu nành giúp chống lão hóa
Đậu nành là loại thực phẩm hiện có mặt tại rất nhiều nơi trên thế giới và được sử dụng để chế biến thành các món ăn khác nhau. Trong đó sữa đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng lại có tác dụng giải khát rất quen thuộc với người Việt Nam.
Về mặt làm đẹp, Đông Y cho rằng đậu nành là “mỹ phẩm” quý với hàm lượng đạm cao cùng 8 loại axít amin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức khỏe từ đó hỗ trợ làn da của phụ nữ luôn tươi trẻ, săn chắc. Đặc biệt, vitamin E và hoạt chất phytoeostrogen trong đậu nành là hai chất rất cần thiết cho sự trẻ trung của cơ thể và làn da.
Chưa kể, hoạt chất isoflavone và zoflavo trong đậu nành còn giúp cơ thể phụ nữ chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ ở vùng bụng, chống lão hóa da, tăng cường trí nhớ. Với những người ngoài 30 tuổi, lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể bắt đầu thuyên giảm dần, kéo theo nhan sắc xuống cấp với những vết nám, vết nhăn trên da, ngực lép, tóc khô xơ, dễ gãy rụng… Để hạn chế tình trạng này, phụ nữ nên dùng đậu nành cũng như sữa đậu nành mỗi ngày để bổ sung vitamin E và isoflavone – vốn được xem như nội tiết tố nữ.
Nên dùng sữa đậu nành thế nao?
Nhờ có công dụng làm đẹp hiệu quả, từ xưa đậu nành đã được các ngự y dùng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng và làm đẹp cho các hoàng hậu và cung phi.
Hiện nay, ngày càng có nhiều người cũng tin dùng đậu nành và sữa đậu nành. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tốt nhất người tiêu dùng nên chọn mua các sản phẩm sữa đậu nành hộp giấy. Đây là những sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, đảm bảo chất lượng tốt và an toàn vệ sinh.
Theo VNE
Tin mới nhất
Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
07:02:24 29/01/2025
Cà phê đen là loại đồ uống được pha từ hạt cà phê rang xay và nước nóng, không thêm sữa, đường hay kem. Nó được ưa chuộng bởi hương vị đậm đà và tác dụng tăng cường sức khỏe.
4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa
07:01:07 29/01/2025
Để phòng bệnh này thì người bệnh nên giảm ăn đạm, tăng cường ăn rau, uống nhiều nước, tập thể dục đều dặn và đi đứng chú ý đề phòng bị té ngã.
Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân
07:00:04 29/01/2025
Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.
Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe
05:08:21 29/01/2025
Để thưởng thức món tráng miệng, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong bữa ăn chính. Chia sẻ một món tráng miệng hoặc ăn một phần nhỏ. Thông thường, chỉ cần một hoặc hai miếng đồ ăn ngọt là đủ để thỏa mãn vị giác.
Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái
05:06:38 29/01/2025
Sau khi vào cơ thể, ấu trùng giun xoắn di chuyển từ dạ dày xuống ruột non, phát triển thành giun trưởng thành và sinh sản. Ấu trùng mới đẻ theo máu xâm nhập cơ, tạo thành kén và tồn tại tới 20 năm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?
05:05:40 29/01/2025
Thực phẩm nào khi nấu lên (nhất là các loại rau củ) đều có thể bị mất đi do tác dụng của nhiệt, cho nên ăn dưa muối vì không qua đun nấu có thể giữ lại các chất chống oxy hóa gần như nguyên vẹn.
Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?
22:01:31 28/01/2025
Đặc biệt, ăn quá no, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hoạt động tiêu hóa bị đình trệ, thực phẩm không tiêu hóa được gây chướng bụng, đầy hơi.
Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ
09:26:25 28/01/2025
Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng nhiễm trùng da.
Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện
09:24:13 28/01/2025
Các cháu có tổn thương não, trong ngày 28-29 Âm lịch chụp lại MRI não, nếu ổn thì cũng có thể chuyển viện hoặc ra viện kèm đơn thuốc và hẹn khám lại.
Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt
08:20:35 28/01/2025
Bác sĩ Hương khuyến cáo nếu các biện pháp trên không giảm được triệu chứng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay
07:42:54 28/01/2025
Trước đó, anh N. mua nguyên vật liệu trôi nổi trên thị trường về nhà tự làm pháo nổ. Trong lúc thực hiện, quả pháo bất ngờ phát nổ dẫn tới các thương tích nói trên.
6 nhóm người không nên ăn nhiều gạo nếp
07:40:46 28/01/2025
Người có thể trạng nhiệt là người thường có các biểu hiện như nóng trong, mụn nhọt, nhiệt miệng, táo bón... Gạo nếp theo Đông y có tính ấm, có thể kích động nhiệt trong cơ thể, vì vậy có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng kể trên.