Sữa đậu đỏ: Thức uống giúp chị em trẻ lâu
Vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng tích cực cho dáng vóc, sức khỏe nên sữa đậu đỏ đang là một trong những xu hướng thức uống lành mạnh được ưa chuộng, nhất là các chị em muốn duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn.
Kết hợp sữa và đậu đỏ thành thức uống có thể khai thác tối đa tác dụng chăm sóc sức khỏe của cả hai nguyên liệu thiên nhiên này. Cụ thể, đậu đỏ nằm trong danh mục thực phẩm giàu vitamin E, C có tính kháng oxy hóa cao, tăng sức đề kháng, cho khả năng chống lão hóa tốt. Trong tác dụng dưỡng da, đậu đỏ giúp làm chậm quá trình lão hóa, xóa mờ các vết sạm, thâm nám và có thể làm làn da sáng, tươi trẻ một cách tự nhiên.
Đậu đỏ không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn duy trì sự trẻ trung cho vóc dáng
Không chỉ chăm chút cho da, vitamin B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) có trong đậu đỏ còn giúp cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn hơn, cũng như tác dụng tích cực đến hệ thần kinh và tim mạch. Loại đậu này cũng giàu chất xơ nhưng lại chứa ít năng lượng nên chị em có thể ăn uống hàng ngày để kiểm soát cân nặng và duy trì sự trẻ trung cho vóc dáng.
Trong khi đó, sữa ngoài việc cung cấp khoảng 30% nhu cầu canxi hàng ngày cho xương chắc khỏe còn có nhiều tác dụng chăm sóc nhan sắc. Vitamin B7 có trong sữa tươi là thành phần thiết yếu giúp da và tóc đẹp hơn. Còn có vitamins A, D, E giúp giảm kích ứng da, xoa dịu vết bỏng. Sữa cũng chứa axit-lactic, một loại chất làm sạch da tự nhiên.
Bộ đôi sữa và đậu đỏ mang đến nguồn dưỡng chất thiết yếu cho sắc vóc và làn da
Tuy dưỡng chất dồi dào nhưng sữa tươi lại thiếu hụt vitamin C và E. Đậu đỏ lại giàu vitamin C và E nên việc kết hợp sữa tươi đậu đỏ giúp bổ trợ lẫn nhau, cung cấp khá đầy đủ hệ dinh dưỡng cho cơ thể.
Một điều quan trọng nữa là vitamin B12, vitamin B6 có chức năng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng trong đậu đỏ chỉ có thể được hấp thụ qua đường ăn, uống. Do đó, nếu chỉ dùng sữa tươi đậu đỏ ngoài da như để tắm trắng, đắp mặt nạ sẽ vô tình làm lãng phí lượng vitamin B12, B6 cần thiết này mà nên tận dụng làm thức uống, thực phẩm hàng ngày.
Video đang HOT
Khả năng chống lão hóa, chăm sóc dáng vóc của thức uống này tác động từ từ thông qua việc sử dụng hàng ngày và không có tác dụng phụ. Bên cạnh đó, hương vị thanh mát, kích thích giác quan của sữa đậu đỏ giúp cả gia đình có thêm niềm vui thích khi uống sữa hàng ngày.
Sữa đậu đỏ Love’in Farm Ba Vì là sản phẩm sữa đậu đỏ đầu tiên trên thị trường kết hợp nguồn sữa tươi Ba Vì thượng hạng và đậu đỏ nguyên chất. Sản phẩm sử dụng công nghệ tiệt trùng hiện đại, vừa giữ trọn hương vị thơm ngon và dưỡng chất của đậu đỏ, vừa an toàn và tiện lợi.Sữa đậu đỏ Love’in Farm Ba Vì dồi dào nguồn canxi và protein từ sữa kết hợp với vitamin và khoáng chất từ đậu đỏ nguyên chất. Đây là thức uống giải nhiệt, bồi bổ sức khỏe lý tưởng cho cả gia đình cũng như hỗ trợ duy trì sắc vóc cho chị em phụ nữ.
Theo 24h
Ngải cứu: thần dược phục hồi da sau nắng
Ngải cứu không chỉ là vị thuốc tốt cho sức khỏe mà ngải cứu còn mang trong mình rất nhiều công dụng làm đẹp. Chắc hẳn, nhiều chị em đã biết đến công dụng giảm béo, trị rạn da, trị nám, trị sẹo, lão hóa... từ ngải cứu.
Một công dụng hiệu quả nữa mà chị em khi áp dụng từ ngải cứu sẽ giúp mang lại làn da tươi trẻ và đẹp không tì vết. Đó là công dụng làm trắng da và tái sinh khi bị sạm đen, tổn thương do nắng nóng.
1. Trắng sáng da mặt
Chỉ với hai cách thực hiện đơn giản sau đây từ ngải cứu sẽ giúp chị em sở hữu làn da vùng mặt mịn màng, trắng sáng tự nhiên.
Cách 1: Rửa mặt với nước ngải cứu
Các nàng cần chuẩn bị lá ngải cứu khô. Sau đó, đem nấu thật kĩ với nước. Sau đó, lọc lấy nước để rửa mặt. Rửa mặt hàng ngày 2 lần sáng và tối và không cần rửa lại với nước sạch. Để thuận tiện tránh mất thời gian các nàng có thể nấu sẵn và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Nếu da bạn bị nám, bạn cũng thể massage mặt cùng nước ngải cứu trong khi rửa mặt. Những vết nám sẽ mờ dần và mất hẳn theo thời gian. Bạn sẽ nhanh chóng thấy da mặt mịn màng và sáng trắng chỉ sau 1 tuần thực hiện liên tục.
Rửa mặt với nước ngải cứu ngày 2 lần sẽ giúp sở hữu làn da vùng mặt trắng sáng, đẹp tự nhiên.
Cách 2: Đắp mặt nạ ngải cứu
Cách này thực hiện rất đơn giản. Chỉ cần lấy lá ngải cứu rồi giã hoặc xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt khoảng 20 - 30 phút trước khi đi ngủ. Ngải cứu sẽ giúp bạn loại bỏ các hắc tố làm sạm đen da và lấy đi bụi bẩn, tẩy da chết và chất nhờn.
Đắp ngải cứu mỗi ngày sẽ giúp da được tái sinh và trắng sáng tự nhiên. Lỗ chân lông được thu nhỏ. Đây còn là phương pháp giúp trẻ hóa da hiệu quả.
Đặc biệt với những người bị mụn trứng cá, đắp mặt nạ đều đặn sẽ mau hết mụn và có một làn da trắng hồng, mịn màng.
Mặt nạ ngải cứu không chỉ giúp da trắng sáng mịn màng mà còn giúp chị em tẩy tế bào chết, trị nám da hiệu quả và hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
2. Da toàn thân trắng sứ
Nhiều chị em ao ước được sở hữu làn da trắng sứ như nhiều diễn viên, người nổi tiếng Vbiz. Và nghĩ rằng, chỉ có đi tắm trắng tại các spa mới có được làn da đẹp như trong mơ. Tuy nhiên, chỉ với ngải cứu thôi, chị em cũng sẽ dễ dàng sở hữu làn da trắng sứ và còn mịn màng và không mất công tẩy da chết cũng như không tốn kém.
Cách làm vô đơn giản, các nàng chỉ cần mua ngải cứu tươi ngoài chợ, rửa sạch và đun với nước. Dùng nước ngải cứu hòa với nước sạch và tắm hàng ngày. Trong khi tắm, bã lá ngải cứu các nàng có thể sử dụng để chà sát nhẹ nhàng lên da, giúp tẩy da chết. Tắm khoảng 20 - 30 phút lá ngải cứu mỗi ngày làn da của chị em sẽ trắng sứ lên trông thấy. Tinh dầu ngải cứu sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, giúp da đều màu và khỏe mạnh.
Không cần tốn tiền đi spa, chỉ với ngải cứu là chị em đã sở hữu làn da trắng sứ, ngọc ngà như những mỹ nhân Vbiz.
3. Không còn lo ngại da cháy nắng
Mùa hè, chị em thường lo ngại làn da cháy nắng khi đi chơi, dã ngoại, nghỉ mát cùng bạn bè, đồng nghiệp. Và khi da đã bị cháy nắng thì em đau đầu tìm "thuốc chữa". Rất nhiều loại kem dưỡng đắt đỏ được chị em đầu tư nhưng vẫn không thể cải thiện được tình trạng. Vật thì, ngải cứu chính là thần dược để cứu chữa cho chị em thoát khỏi làn da cháy nắng, đen sạm.
Khi da bị cháy nắng, đen sạm. Chị em hãy áp dụng theo cách sau đây vừa đơn giản lại có tác dụng ngay lần đầu tiên và da sẽ trở lại bình thường sau 1 tuần.
Chị em chỉ cần xay nhuyễn ngải cứu sau đó trộn với dầu oliu thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da cháy nắng và massage nhẹ nhàng. Trước khi thoa hỗn hợp chị em cần rửa sạch vùng da với nước ấm để da mềm và co giãn giúp cho hỗn hợp ngải cứu, dầu oliu thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả tốt nhất. Áp dụng hàng ngày trước khi ngủ dậy vừa chống lại nắng vừa phục hồi những gì nắng khiến da hư tổn.
Ngải cứu sẽ cứu cánh cho làn da cháy nắng của chị em. Vừa không tốn kém lại dễ dàng áp dụng đúng không nào?
Theo phunuvagiadinh
Những loại thực phẩm nào giúp cho da bạn luôn tươi trẻ? Những loại thực phẩm giúp cho da bạn luôn tươi trẻ. Có rất nhiều cách khác nhau giúp cho bạn giữ được làn da sáng và luôn tươi trẻ. Một trong số đó là cách ăn uống hợp lý có dinh dưỡng. Bạn có biết không, ở khẩu phần ăn mỗi ngày của chúng ta cần phải có đầy đủ các chất dinh...