sửa chữa và duy trì

Học mẹ đảm Hà Nội cách rim hạt đác cực ngon, đảm bảo không nhớt, để được lâu

Hạt đác mềm ngon, lại có chút dẻo dẻo, thơm nức các vị hoa quả như thế này hẳn cả nhà sẽ rất thích.

Bỏ túi ngay 5 bí quyết giúp ăn uống thả ga mà không lo tăng cân

Làm sao để ăn uống thả ga mà không lo bị tăng cân là câu hỏi khiến không ít các chị em phụ nữ đau đầu. Cùng tham khảo ngay những bí quyết dưới đây để có được cân nặng như ý nhé.

Mẹo làm sữa chua túi dẻo ngon, không sợ đóng đá

Cách làm sữa chua túi rất đơn giản, nếu muốn tìm lại chút hương vị ngày xưa cũ hãy làm theo cách đơn giản dưới đây:

Bị viêm đại tràng nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì?

Là một căn bệnh đường tiêu hoá dễ gặp và khó chữa, nhưng viêm đại tràng có thể phòng ngừa và giảm triệu chứng nhờ thay đổi chế độ ăn. Vậy người bị viêm đại tràng nên ăn gì, kiêng g...

Tuyệt chiêu làm cheesecake xoài không cần lò nướng, thơm ngon mát lạnh mà tạo hình đẹp ‘rụng tim’

Với công thức cheesecake xoài đơn giản này, bạn có thể không cần lò nướng mà vẫn làm được món cheesecake xoài ngon đến tan chảy cho cả gia đình thưởng thức hè này.

Hai loại sữa trái cây mát lạnh cực ngon thổi bay nắng nóng

Mùa hè đến rồi, bạn hãy giải nhiệt với hai loại sữa trái cây thơm ngọt mát lịm này nhé!

Làm sinh tố xoài chỉ cần thêm một thứ dễ tìm, ly nước sẽ cực ngon và bổ, ai cũng thích

Cách làm sinh tố xoài tại nhà dễ mà ngon, bổ dưỡng... giúp bạn có một thức uống giải khát tốt cho cả nhà vào mùa hè.

Ăn sữa chua mỗi ngày có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ở nam giới

Tình trạng ung thư ruột đang được xem là những dấu hiệu rõ ràng nhất của quá trình dịch tễ học và dinh dưỡng. Và món sữa chua có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ở ...

Cách làm sữa chua nha đam thơm mát cho ngày hè

Sữa chua nha đam không chỉ là món ăn bổ dưỡng, thanh mát cho ngày hè mà còn đem lại làn da mịn màng. Dưới đây là cách làm sữa chua nha đam ngon mà đơn giản nhất tại nhà cho các bà ...

Ai ngờ sữa chua uống nha đam thơm mát lại làm đơn giản thế này

Mùa nóng mà có chai sữa chua nha đam lạnh uống thì cứ gọi là tuyệt cú mèo.

Làm kem chuối dừa mát lạnh siêu ngon

Với công thức làm kem chuối dừa ngon bất bại do chuyên mục Món ngon dễ làm giới thiệu, đảm bảo ai cũng phải nể phục tài nấu nướng của bạn.

Cách làm sữa chua mít thơm ngon như ngoài hàng

Với hương vị ngọt bùi đặc biệt cực hấp dẫn, sữa chua mít là món giải khát ngon, mới lạ trong một vài năm trở lại đây. Hãy cùng học cách làm sữa chua mít tại nhà thơm ngon như ngoài...

Cách làm sữa chua hoa quả thơm ngon mát lạnh tại nhà

Món sữa chua hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hương vị tươi mát cực kỳ dễ ăn trong những ngày hè nóng bức. Hãy cũng học cách làm món sữa chua hoa quả thơm ngon để trổ t...

Cách làm sinh tố bảy màu đẹp không nỡ ăn

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, sinh tố bảy màu chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê vì đẹp rực rỡ như cầu vồng.

Cách làm kem que ba màu mát lạnh cho mùa hè

Các bà nội trợ khéo tay hãy bỏ túi cách làm kem que ba màu mát lạnh cho mùa hè để cả gia đình nhâm nhi.

Trẻ em ăn gì để tăng đề kháng phòng chống COVID-19?

Trứng, tỏi, nghệ, rau họ cải, sữa chua hay cá hồi...là những thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống COVID-19 ở trẻ nhỏ.

Thực đơn 4 món thần kỳ giúp “thánh ăn Hàn Quốc” giảm 40kg, mảnh mai đến khó tin

Hành trình giảm cân ngoạn mục của thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin chắc chắn sẽ truyền thêm cảm hứng cho hội chị em muốn gầy mà chưa đủ nghị lực.

Những loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa hiệu quả nhất

Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng giảm cân, hỗ trợ sức khỏe và chống lão hóa mà phụ nữ nên ăn.

Khung giờ “vàng” uống 1 cốc sữa chua vừa giảm cân lại nạp thêm vô vàn dinh dưỡng

Ăn sữa chua đúng thời điểm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da đẹp hẳn lên.

Đánh thức vị giác những ngày nắng nóng và ở nhà chống dịch với món bánh waffle yến mạch thơm ngon

Gian bếp những ngày ở nhà chống dịch không còn bao quanh bởi sự buồn chán, ảm đạm, mà sẽ được phủ đầy hương vị thơm ngon của chiếc bánh Waffle yến mạch từ chính tay bạn thực hiện.

Cách làm sữa chua từ sữa đặc thơm ngon mát lịm cho ngày hè

Cách làm sữa chua từ sữa đặc không chỉ giúp các bà nội trợ tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đây là món ngon mát lịm cho ngày hè oi bức.

Cách làm sinh tố mãng cầu sữa chua giúp đẹp da cho cả nhà cuối tuần

Hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố mãng cầu sữa chua ngon nhất, mãng cầu có nhiều vitamin C, khoáng chất kết hợp cùng sữa chua bổ sung canxi cùng các men vi sinh giúp đẹp da cho cả...

Cách làm sữa chua thơm ngon mềm dẻo đơn giản tại nhà

Sữa chua là món ngon mùa hè giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, lại chứa nhiều vitamin làm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây là cách làm sữa chua thơm ngon mềm dẻo ngày h...

10 cách làm mặt nạ khoai tây giúp trị mụn, nám và dưỡng da trắng sáng hiệu quả

Khoai tây không chỉ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn được các chị em tận dụng để trị mụn và dưỡng trắng da. Dưới đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ kho...

Muốn trẻ lâu, da mịn đẹp thì chăm ăn những thực phẩm này

Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra rằng, để có một cuộc sống cân bằng, các thực phẩm dùng trong ăn uống phải sạch. Điều này giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, các tế bào lão hóa chậm hơ...

Cách làm hạt đác rim dâu tằm vừa dẻo ngon lại đẹp mắt ai nhìn thấy cũng muốn ăn

Hạt đác rim dâu tằm có mùi thơm đặc trưng lại có vị chua chua, ngọt ngọt vô cùng thú vị, ăn cùng sữa chua hay chè thì còn gì tuyệt bằng.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Một số thực phẩm như rau xanh, trứng, sữa chua... chứa nhiều chất dinh dưỡng, thúc đẩy hệ miễn dịch bố mẹ nên bổ sung hàng ngày cho trẻ.

Chế độ ăn uống ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và chữa trị tình trạng rụng tóc hiệu quả bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày.

Cách làm sữa chua mận cơm đổi vị dịp lễ 30/4

Vị chua thanh, chát nhẹ của loại trái cây báo mùa hè của miền Bắc giúp cách làm món sữa chua quen thuộc tươi mới, thơm ngon hơn.

4 bộ đôi thực phẩm lý tưởng cho nam giới thời kỳ mãn dục

Nam giới bổ sung vitamin D còn giúp làm tăng hàm lượng hormone testosterol trong cơ thể, kích thích ham muốn tình dục, thúc đẩy quá trình sản xuất tinh dịch, giúp cải thiện cả về s...

6 biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa đạm

Chất đạm (protein) là một trong những thành phần dưỡng chất quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày để cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Xua tan nỗi lo lão hóa da với 12 công thức làm mặt nạ tại nhà

Lựa chọn mặt nạ tự nhiên có công dụng chống lão hóa da được xem là giải pháp lý tưởng giúp phụ nữ duy trì làn da khỏe đẹp và trẻ trung theo thời gian.

11 loại hoa quả hỗ trợ giảm cân tốt nhất, giúp bạn lấy lại dáng thon tức thì

Trái cây thường có lượng calo thấp và nhiều chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân.

Các loại thực phẩm có thể ăn được dù quá hạn sử dụng

Thực tế, hạn sử dụng in trên bao bì nhiều loại thực phẩm không phải là hạn cuối cùng có thể sử dụng. Theo chuyên gia, ngày đó thường là thời hạn mà chất lượng sản phẩm tốt nhất.

Điểm tên những loại thực phẩm phòng chống ung thư

Việc phòng ngừa các căn bệnh ung thư bao giờ cũng hiệu quả hơn so với khi đãphát hiện bệnh. Bạn có thể phòng ngừa ung thư bằng lối sống sinh hoạt, làm việc lành mạnh và khoa học, c...

Tuyệt chiêu làm đẹp tại nhà “chuẩn 5 sao” giúp bạn gái “xinh lên mấy khuôn hình” sau thời gian chống dịch

Thay vì ngủ nướng, hãy chăm sóc cho nhan sắc của bản thân với những mẹo dưỡng nhan đơn giản.

Sữa chua vị dâu

Bạn có thể sử dụng sữa vị dâu để làm sữa chua, ăn kèm với dâu tây tươi cũng rất ngon.

Hàn Quốc duy trì các tour du lịch tới Triều Tiên

Chính phủ Hàn Quốc rất kỳ vọng có thể triển khai các tour du lịch đến Triều Tiên dưới nhiều hình thức.

Dùng nồi hấp làm bánh sữa chua, tưởng không dễ mà dễ không tưởng

Bánh sữa chua có vị ngọt thanh, mềm thơm không chỉ ngon miệng mà còn hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả.

Mách bạn cách điều trị chảy máu chân răng hiệu quả

Bạn nên cẩn thận khi hay bị chảy máu chân răng. Bởi chảy máu chân răng không chỉ do chải răng không đúng cách mà răng lợi đang có vấn đề hoặc cơ thể cần thanh nhiệt, giải độc.

Không được ăn ba loại thực phẩm này với chuối nếu không sẽ hối hận cả đời

Khoai tây, sữa chua, khoai lang là ba loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng chuối.

Ăn kem mà không sợ béo, lại còn giúp bổ sung vitamin – học ngay cách làm kem này thôi!

Kem dứa sữa chua mát lành thơm ngon sẽ là thức quà vặt lý tưởng cho những ngày nắng đấy!

“Hồi sinh” làn da sần sùi, thâm sạm nhờ loạt mặt nạ thiên nhiên có sẵn trong nhà

Ở nhà phòng dịch, thay vì ngủ nướng cả ngày trên giường, hãy làm chăm sóc cho làn da của bạn bằng những nguyên liêụ sẵn có nhé.

‘Ăn hết’ món ngon đường phố Đà Nẵng với 200.000 đồng

Mì Quảng, bún mắm nêm, gỏi mít, ốc hút, là những món đặc trưng nhất định phải thử khi đến Đà Nẵng.

Bình Định cho phép tắm biển, tiếp tục duy trì các chốt kiểm soát y tế

Đến nay, tỉnh Bình Định chưa phát hiện trường hợp mắc Covid-19. Tỉnh yêu cầu dừng triệt để các nghi lễ tôn giáo, hoạt động tập trung 20 người trở lên.

Không chỉ giảm nguy cơ mắc ung thư phổi tới 33%, ăn sữa chua còn đem lại những công dụng siêu tuyệt vời này!

Một nghiên cứu đăng trên "Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ" cho biết, ăn sữa chua kết hợp với các thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi.

Tiết chế ăn uống, tiết chế tập

Nếu muốn tăng khả năng tập luyện phải chú trọng chế độ dinh dưỡng. Nhịn đói trước và sau khi tập luyện sẽ làm mất cơ và cũng không giúp giảm cân.

8 lời khuyên của chuyên gia về bữa ăn lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng đề nghị tập trung vào 6 loại thực phẩm: trái cây, rau, sữa, đạm, ngũ cốc và chất béo. Ngoài ra, hạn chế thêm đường, chất béo bão hòa và muối

Người tiểu đường ăn gì để giảm nguy cơ nhiễm trùng

Sữa chua, trà, nấm,... là những thực phẩm người tiểu đường nên tiêu thụ để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Nhờ nghỉ dịch, cậu bé Sài Gòn mới được “làm thân” em ruột ở Lâm Đồng

Vì hoàn cảnh, anh Hai 7 tuổi và em gái 20 tháng phải sống xa nhau tới 200km. Những ngày cách ly xã hội này, chúng được bên nhau quấn quýt.