sữa chua

15 món nên có trong thực đơn mỗi ngày

Sữa chua, rau lá xanh đậm hay yến mạch là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách làm sữa chua yaourt ngon không cưỡng nổi

Sữa chuahay còn gọi là yaourt là mộtmón ngonlàm từ sữa , có thể làm từ sữa đặc hay sữatươi đều ngon cả ,

Trắng như bông bưởi từ mặt đến chân chỉ sau 2 tuần, 9X Hà thành chỉ mất 10 nghìn với những nguyên liệu này chẳng cần đến spa

Không chỉ cứu cánh cho làn da bị viêm chân lông, những nguyên liệu rẻ tiền này còn giúp chị Hiền (24 tuổi, sống tại Hà Nội) có được làn da trắng hồng mịn màng bất ngờ.

Duy trì những thói quen này vào buổi sáng giúp bạn trẻ hơn tuổi

Để sau khi ngủ dậy, bạn sẽ luôn thấy sảng khoái, tự tin với làn da đẹp và mịn màng, hãy tạo thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.

Bình Dương: Phạt hơn 3,2 tỷ đồng với 418 xe quá tải đi vào đường cấm

Sau khi tiếp nhận phản ánh, lực lượng Thanh tra Giao thông thuộc Sở Giao thông Vận tải (GTVT) tỉnh Bình Dương cùng lực lượng công an đã "mạnh tay" xử lý dứt điểm tình trạng xe quá ...

Hai mặt lợi – hại của phụ gia thực phẩm

Phụ gia thực phẩm (PGTP) không phải là chất dinh dưỡng nên không có nó cũng không sao, Cảm giác ngon miệng với PGTP thật ra là một thói quen. Đặc biệt, PGTP trôi nổi, không đúng ti...

Sử dụng iPhone, bạn tuyệt đối nên tránh những điều này

Tính năng tự động cập nhật là tính năng bình thường nhưng lại hết sưc quan trọng cho thiết bị của bạn.

7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tụy bạn cần nhớ

Tỏi, nấm, raubina, súp lơ xanh, khoai lang, sữa chua và quả anh đào là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tụy hiệu quả.

Lâm Tây làm gì để có múi bụng nét như kẻ vẽ?

Đặng Văn Lâm luôn biết cách đốn tim fan nữ khi khoe body chuẩn như tạc tượng.

Công dụng làm đẹp da với cà chua có thể bạn chưa biết

Cà chua là loại thực phẩm được nhiều người sử dụng vì tính thanh nhiệt lại giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, cà chua còn có công dụng làm đẹp da có thể bạn chưa biết.

Cùng học cách làm đẹp truyền thống của diễn viên ấn độ Priyanka Chopra

Priyanka Chopra là một diễn viên người Ấn Độ nổi tiếng với làn da đẹp và căng mịn. Câu hỏi mà mọi người thường thắc mắc chính là: Làm thế nào để cô luôn giữ được làn da đẹp như thế...

Bị tiêu chảy, ăn ngay những món sau để nhanh chóng phục hồi sức khỏe

Tiêu chảy là bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn uống đúng cách khi bị bệnh tiêu chảy sẽ giúp bạn đỡ mệt và nhanh khỏe hơn rất nhiều.

Bác sỹ dinh dưỡng ‘bật mí’ thời gian vàng cho bé phát triển chiều cao

Từ lúc mẹ mang thai tới khi bé tròn 24 tháng tuổi là giai đoạn 1.000 ngày vàng. Trong giai đoạn này, tốc độ phát triển của trẻ là nhanh nhất.

Mách chị em thực đơn giảm cân bằng bơ, hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách

Bơ chứa nhiều chất béo thế nhưng chúng lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn có tin không? Hãy áp dụng ngay những bí quyết giảm cân bằng bơ dưới đây nhé.

Thức ăn sáng giúp làn da và mái tóc thêm tươi trẻ

Đối với phụ nữ, việc ăn gì để vừa có sức khỏe và làn da tươi tắn, khỏe mạnh luôn là vấn đề được chị em quan tâm.

Lỗi thường gặp của két nước ô tô – biết trước để xử lý tránh mất tiền

Két nước là bộ phận quan trọng giúp ô tô vận hành tốt theo thời gian tuy nhiên bộ phận này rất hay gặp sự cố, hỏng hóc gây ra nhiều thiệt hại cho chủ xe.

Chăm sóc da mùa thu với sữa chua

Acid lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn, căng và làm se lỗ chân lông.

Những món ăn dễ tìm tốt cho người tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường nên chọn đồ ăn nhẹ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là n...

6 món ăn khuya không gây tăng cân

Chuối, sữa chua Hy Lạp hay bỏng ngô tự nổ là những món ăn giúp bạn chống đói lúc đêm khuya.

Ăn món này hàng ngày giúp giảm 26% nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng đứng thứ ba trong số 10 bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Trong những năm gần đây, căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt trong cuộc sống hiện đạ...

Ăn kết hợp 2 thứ này, giảm đến 33% nguy cơ ung thư phổi

Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên hơn 1,44 triệu người đã phát hiện tác dụng hiệp đồng kỳ diệu của sữa chua và chất xơ trong việc chống lại bệnh ung thư phổi.

Những cách kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

Nếu bạn được chẩn đoán bị huyết áp cao, bạn có thể dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể làm nhằm kiểm soát huyết áp mà không cần dùng thuốc.

Ngay cả đứa trẻ giờ đây cũng có thể mở chiếc laptop Surface Laptop 3 của Microsoft

Một trong những điểm nổi bật của Surface Laptop 3, ngoài việc bổ sung thêm phiên bản 15 inch, đó chính là đã được cải thiện khả năng sửa chữa. Điều này cũng được Giám đốc Phần cứng...

Những nguyên liệu nhà bếp mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để trị hôi miệng

Hơi thở có mùi khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp, trao đổi với mọi người xung quanh. Thậm chí, hôi miệng làm bạn vô tình mất điểm trong mắt đối phương. Đừng lo vì sẽ giúp bạn bỏ...

Sữa chua muối – món ăn vặt chỉ có ở Đà Nẵng

Sữa chua muối có giá 1.000 đồng một hũ, là món ăn vặt được bán thành một khu ở chân cầu Trần Thị Lý.

Nửa đêm thèm ăn mà sợ béo, có ngay 5 món ăn vặt ngon miệng, chống tăng cân

Ước mơ ăn đêm không béo của những tín đồ ăn khuya nay đã thành sự thật. Đừng bỏ qua 5 món ăn lành mạnh, ít béo này!

4 cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất tại nhà

Bạn muốn biết làm sao để trắng da? Đừng tiết lộ cách làm trắng da mặt tự nhiên và cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả tại nhà này với ai hết nhé! Bạn sẽ bất ngờ với kết quả phươ...

Những thực phẩm ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp cho bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

9 loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi đang ăn kiêng

Có nhiều thực phẩm tưởng chừng như là thực phẩm ăn kiêng nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại.

Sữa chua giúp giảm huyết áp

Ngoài việc thường xuyên kiểm tra huyết áp, các chuyên gia Mỹ khuyên mọi người nên bổ sung sữa chua vào thành phần dinh dưỡng vì sản phẩm này chứa rất nhiều protein, canxi, ma giê, ...

7 thực phẩm “vàng” tốt cho người viêm loét dạ dày

Khi dạ dày bị viêm loét người bệnh sẽ bị hạn chế chức năng tiêu hóa, vì vậy bệnh nhân cần chọn thực phẩm phù hợp để bảo vệ sức khỏe của hệ tiêu hóa.

10 thực phẩm lành mạnh giúp làm sạch đại tràng

Đại tràng có chức năng giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả. Do đó, mỗi người cần có chế độ ăn uống lành mạnh để giúp làm sạch đại tràng, đồng thời, loại bỏ ngu...

Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

Không cần đến hóa chất, không cần tốn kém một khoản chi phí cho các thẩm mỹ viện, chỉ với những công thức sau đây các chị em sẽ gạt bỏ được nỗi lo về vi-ô-lông ở vùng da dưới cánh ...

Cách trị thâm mụn cấp tốc hiệu quả tại nhà từ nguyên liệu rẻ tiền

Thâm mụn luôn là nỗi sợ hãi của nhiều người khiến bạn trở nên kém duyên thiếu tự tin. Hãy tham khảo cách trị thâm mụn cấp tốc từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm tại nhà sẽ giúp bạn sở...

Hot girl tự chế biến đồ ăn, giảm cân vèo vèo với loạt món rau ngon không thể cưỡng lại

Thích ăn vặt từ khi còn học trung học, Nancy đã tăng cân mất kiểm soát và chạm mốc 64kg. Sau 4 tháng nỗ lực ăn kiêng, tập luyện, cô nàng đã cán mốc 42kg trong sự ngưỡng mộ của nhiề...

Dưới những ngôi nhà sàn đá độc đáo nhất Việt Nam

Cũng ngói âm - dương, vẫn mang dáng dấp nhà sàn của người Tày ở các tỉnh miền núi phía Bắc Việt Nam. 14 ngôi nhà cổ thuộc bản Khuổi Ky, xã Đàm Thủy (Trùng Khánh, Cao Bằng) được xây...

Những cách làm trắng da từ dầu dừa cực hiệu quả

Công dụng làm đẹp bằng dầu dừa từ lâu đã được các chị em truyền tai nhau áp dụng rộng rãi.

Thực phẩm cần có trong gian bếp để bảo vệ da

Chỉ cần có những loại thực phẩm này, bạn sẽ không còn lo lắng về những vấn đề có thể xảy ra cho làn da của mình.

3 cách trị mụn ẩn dưới da có hiệu quả tức thì

Mụn ẩn dưới da khiến làn da của bạn trở nên không mịn màng, thậm chí sần sùi, bong tróc da ở những bạn có nốt mụn to.

Mở nắp capo xe ô tô tưởng đơn giản nhưng nguy hiểm khó lường

Nhiều người nghĩ rằng, việc mở nắp capo xe ô tô vô cùng đơn giản nhưng thực tế nếu mở không đúng cách sẽ gây nguy hiểm mà tài xế không thể lường trước.

6 loại thực phẩm ăn vào buối tối giúp giảm cân nhanh chóng

Nhiều chị em khá bận vào buổi tối để dành thời gian cho các hoạt động thể dục, thay vì thế việc chọn một bữa tối với các loại rau củ cũng mang lại hiệu quả rất tốt cho việc giảm câ...

Ăn thịt cần biết những đại kỵ này kẻo tự ‘rước họa vào thân’

Không muốn rối loạn tiêu hóa, ngộ độc, thậm chí có thể dẫn đến những hệ quả xấu cho sức khỏe thì bạn nên lưu ý những đại kỵ dưới đây khi ăn các món liên quan đến thịt gà, thịt lợn,...

Những lỗi thường gặp trên chìa khóa thông minh

Chìa khóa thông minh trên xe ô tô thường gặp những lỗi như hết pin hoặc không nhận tín hiệu, vậy làm thế nào để giải quyết?

Cách dùng dốc nâng ô tô, bục nâng xe hơi tiện lợi cho sửa chữa và vệ sinh

Dốc nâng ô tô, bục nâng xe hơi là 1 lựa chọn thay thế tuyệt vời và tiết kiệm so với bộ kích nâng gầm ô tô truyền thống.

Đấu Trường Chân Lý 9.20 xảy ra hàng loạt bug khủng khiến Riot điên đầu sửa chửa

Bản cập nhật Đấu Trường Chân Lý 9.20 không có quá nhiều thay đổi nhưng được đánh giá là sẽ cân bằng lại meta quá hỗn loạn hiện tại. Nhưng mới đây, khi bản cập nhật chính thức được ...

Muốn không bị thiệt khi đi ăn buffet chị em hãy ghi nhớ ngay 8 “bí kíp” cực độc

Mặc dù có thể ăn ít hơn trước một bữa tiệc buffet sẽ giúp bạn ăn nhiều thực phẩm hơn nhưng bỏ bữa ăn sẽ khiến dạ dày của bạn co lại!Trong bữa tiệc buffet, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy k...

10 hiểu lầm tai hại về bảo trì ô tô

Phần lớn người dùng đều có 1 số hiểu lầm tai hại về bảo trì ô tô. Tất cả chủ sở hữu xe đều muốn giữ cho chiếc ô tô của mình trong tình trạng tốt.

Cô gái giảm 40 kg và các nữ sinh có body đồng hồ cát hậu giảm cân

Trong khi Quỳnh Như giảm gần 40 kg và trông như hot girl vì bị nhiều người trêu chọc, cô bạn Quế Hương lại quyết tâm giảm 18 kg vì chia tay người yêu.

Coi chừng ‘đốt tiền’ vì ham mua ô tô cũ giá rẻ

Tại Việt Nam, nhiều người vẫn lựa chọn việc sở hữu một chiếcô tô đã qua sử dụng. Bởi khi mua một chiếc ô tô cũ sẽ không quá nhiều chi phí bỏ ra, đồng thời cũng có nhiều lựa chọn ph...

Muốn thải độc, ngăn chặn lão hóa thì không nên bỏ qua những loại thực phẩm này

Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. T...